Green Buckwheat - สูตรที่มีรูปถ่ายบน Mcooker: สูตรที่ดีที่สุด

บัควีทสีเขียว

ประเภท: อาหารจากธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากแป้ง

ส่วนผสม
บัควีทสีเขียว

วิธีทำอาหาร

บัควีทสีเขียวที่ไม่สุก วันหนึ่งฉันซื้อบัควีทนี้มาลองซึ่งจะบอกว่าอร่อยและมีประโยชน์มากเป็นพิเศษ ล้างบัควีทด้วยน้ำอุ่นทิ้งไว้สักครู่ พอเริ่มนิ่มเล็กน้อยก็ทานได้ค่ะ.. ต้มได้เลยค่ะ แต่เหมือนกันทุกอย่างจะดีกว่าถ้างอกบัควีทแบบนี้แล้วใช้แบบแตกหน่อ… .. ให้ความรู้สึกเหมือนกินถั่ว)) และ กลิ่นบ๊องเบา ๆ .. ที่นี่)
สูตรการงอก.
ล้างบัควีทสีเขียว 1 ถ้วยให้สะอาดด้วยน้ำ เทน้ำดิบ 2-3 แก้ว (ควรดื่มหรืออย่างน้อยก็ทำให้บริสุทธิ์ด้วยเครื่องกรองน้ำในครัวเรือน) ในชามปริมาตร 1.5-2 ชั่วโมง จากนั้นสะเด็ดน้ำให้เข้ากันแล้วเกลี่ยเบา ๆ ให้ทั่วชาม คุณไม่จำเป็นต้องล้างมากขึ้นคุณสามารถกวนเป็นครั้งคราวเพื่อให้แห้งได้ดีขึ้น
คุณสามารถแช่บัควีท (ลืมทิ้งไว้) และนานขึ้นประมาณ 6-8-10-12 ชั่วโมงก็จะงอก แต่จะดีกว่าที่จะไม่ทิ้งบัควีทไว้ในน้ำนานกว่า 10-12 ชั่วโมงมันก็จะล้นออกมาและหมัก
บัควีท - groats ขอบคุณงอกเร็วมาก และในแสงแดดและในที่ร่ม และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน และดียิ่งขึ้น - อยู่ใกล้กับเครื่องสร้างประจุไอออน
โซบะดิบในระหว่างการแช่จะก่อให้เกิดเมือกจำนวนมากดังนั้นหลายคนจึงไม่ "เข้าใจ" และไม่ชอบมัน ในความเป็นจริงประการแรก "สไลม์" นี้มีกลิ่นหอมมากและไม่น่ารังเกียจเลยนักชิมอาหารดิบบางคนชอบที่จะจิบบัควีทพร้อมกับเจลลี่จากธรรมชาติอย่างที่เป็นอยู่ ประการที่สองทันทีหลังจากแช่ตัวสามารถล้างในน้ำและระบายให้แห้งเพื่อไม่ให้เมือกเกาะและงอกเป็นเวลานาน (2 วัน) เพื่อให้มีเวลาแห้งสนิท