วิธีต่อต้านความชรา

ไม่มีใครอยากดูแก่กว่าอายุ "หนังสือเดินทาง" อย่างไรก็ตามจำนวนของริ้วรอยขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตและนิสัยของเรา ผิวแห้งริ้วรอยลึกรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำล้วนเป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ในผู้หญิงบางคนริ้วรอยจะปรากฏในช่วงแรก ๆ ในภายหลัง เราแต่ละคนมี "นาฬิกาชีวภาพ" หรืออายุตามลำดับเวลาของตัวเอง ความชรานี้เป็น "โปรแกรม" ทางพันธุกรรม - การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นภายในร่างกายของเรา ต่อจากนั้นสิ่งนี้มีผลต่อใบหน้า

เมื่อหนึ่งปีผ่านไปสี่ปี

เมื่ออายุมากขึ้นการทำงานของร่างกายทั้งหมดจะลดลง ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นกลายเป็นริ้วรอยและจุดด่างอายุได้รับโทนสีเทาอมเหลือง พับได้ง่ายและไม่กระจายตัวดี

การผลิตคอลลาเจนลดลง 1% ต่อปี จากผลการวิจัยของ บริษัท เครื่องสำอางที่มีชื่อเสียงแห่งหนึ่งระบุว่าอวนเล็ก ๆ เริ่มก่อตัวขึ้นใต้ตาตั้งแต่ 25 ถึง 35 ปี - "ตีนกา"

ในช่วงอายุไม่เกิน 40-45 สัญญาณแห่งวัยจะเริ่มเคลื่อนไปที่ส่วนล่างของใบหน้าการจับกล้ามเนื้อใบหน้าริ้วรอยหยาบและรอยพับโพรงจมูกจะปรากฏขึ้น ความหย่อนคล้อยของใบหน้าเกิดขึ้นระหว่างอายุ 40 ถึง 60 ปี

การแก่ชราอย่างรุนแรงจะเริ่มขึ้นในช่วงที่มีภูมิอากาศ จากนั้นหนึ่งปีก็ผ่านไปสี่ปี

ผิวไหม้ - ให้ยาเท่านั้น

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาผิวที่ดีให้นานขึ้นคือหลีกเลี่ยงความเครียดนอนวันละแปดชั่วโมงงดสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์และรับประทานอาหารจากธรรมชาติ

รังสีอัลตราไวโอเลตก่อให้เกิดริ้วรอยในระยะเริ่มแรก การขาดน้ำของผิวหนังผิวหนังอักเสบการแก่ก่อนวัย - ทั้งหมดนี้อาจเป็นผลมาจากความกระตือรือร้นที่มากเกินไปในการฟอกหนังทั้งแบบเทียมและแบบธรรมชาติ

การสัมผัสกับรังสีดวงอาทิตย์บนผิวหนังทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยในเกือบ 80% ของกรณี แสงอัลตราไวโอเลตทำให้สูญเสียความชุ่มชื้นการสลายคอลลาเจนและอีลาสติน ผิวจะแห้งกร้านมีริ้วรอยลึกและจุดด่างอายุและหย่อนคล้อย

แต่ถ้าอายุทางชีวภาพเป็น "โปรแกรม" ทางพันธุกรรมก็สามารถป้องกันการถ่ายภาพได้ สิ่งสำคัญคือหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงและใช้ครีมกลางวันที่มีตัวกรองรังสียูวี

มันควรจะกลายเป็นนิสัย ท้ายที่สุดแม้ว่าผู้หญิงจะอยู่กลางแดดเป็นเวลาสั้น ๆ แต่ก็ส่งผลต่อผิวหนังในเวลาต่อมา

การถ่ายภาพจะเริ่มปรากฏบนบริเวณผิวที่สัมผัสก่อนที่สัญญาณแรกของริ้วรอยทางชีวภาพจะปรากฏขึ้น หากคนอาบแดดอย่างรุนแรงตั้งแต่อายุยังน้อยการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้จะเกิดขึ้น ผิวจะกระชับขึ้นและมีการเพิ่มรูปแบบ

ควันใช้ออกซิเจน

ในผู้หญิงที่สูบบุหรี่ผิวของพวกเขาจะแก่เร็วขึ้นสามเท่า ควันบุหรี่มีอนุมูลอิสระจำนวนมากและนิโคตินส่งผลเสียต่อหลอดเลือด

การสูบบุหรี่ทำให้เกิดริ้วรอยในระยะเริ่มต้น ยิ่งผู้หญิงสูบบุหรี่หลายซองก็จะทำให้ผิวแก่เร็วขึ้น

ควันบุหรี่รบกวนการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังเซลล์ ผิวสูญเสียความกระชับและมีสีเทาอมเทาที่ไม่แข็งแรง

จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องได้รับน้ำเข้าสู่ร่างกายอย่างเพียงพอ ในการทำเช่นนี้คุณต้องดื่ม 1.5-2 ลิตรต่อวัน

การลดน้ำหนักยังส่งผลเสียต่อผิวพรรณอีกด้วย หากคุณตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักคุณต้องแน่ใจว่าน้ำหนักจะไม่เปลี่ยนแปลงมากเกินไป ทางเลือกที่ดีที่สุดคือลดน้ำหนัก 0.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์

ทุกคนต้องเหล่แดดขมวดคิ้วและยิ้ม แม้แต่การกระทำที่ดูเหมือนเป็นนิสัยเช่นนั้นก็ยังกระตุ้นให้เกิดริ้วรอย ส่วนใหญ่อยู่ที่มุมหัวตาและหว่างคิ้ว

ในขณะที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวบนใบหน้าบางอย่างเช่นการยิ้มและเหล่ตาได้ แต่นิสัยบางอย่างอาจถูกกำจัดออกไปอย่างถาวร ตัวอย่างเช่นอย่านั่งในท่า "นักคิด" โดยให้คางหรือแก้มวางอยู่บนมืออย่าลืมเกี่ยวกับแว่นกันแดด

สารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับอนุมูลอิสระ

"ศัตรู" หลักของผิวหนังคืออนุมูลอิสระ - โมเลกุลของออกซิเจนที่สูญเสียอิเล็กตรอนไปหนึ่งตัว ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย แสงอัลตราไวโอเลตความเครียดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุของมลภาวะการสูบบุหรี่สภาพอากาศที่รุนแรงและความเครียดมีส่วนทำให้เกิดอนุมูลอิสระมากเกินไป

อนุมูลอิสระทุกวัน "โจมตี" โมเลกุลของไขมันโปรตีนน้ำตาลดีเอ็นเอและนำไปสู่การเกิดออกซิเดชั่น ผิวสูญเสียโทนสีความแข็งแรงและความชุ่มชื้น

สารต้านอนุมูลอิสระสามารถต้านอนุมูลอิสระ แบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือสิ่งที่ร่างกายสร้างขึ้นและวิตามินและแร่ธาตุที่เราได้รับ

การกินปลาทะเลปลาหมึกจะมีประโยชน์ มีซีลีเนียมจำนวนมาก วิตามินเอในผักและผลไม้สีส้มวิตามินซีในส้มลูกเกดและกะหล่ำปลีวิตามินอีในไขมันพืช

ชาเขียวยังมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่ดี ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหาย

ปริมาณน้ำของผิวหนังขึ้นอยู่กับอายุสภาพร่างกายและกรรมพันธุ์ จะมองเห็นได้ทันทีหากยังไม่เพียงพอ ผิวจะแห้งสูญเสียความยืดหยุ่นและมีริ้วรอยปกคลุม

ในการคืนค่าไฮโดรบาลานซ์เทคนิคการฉีดใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรับสภาพผิวใหม่ (redermalization) เป็นวิธีการฟื้นฟูและฟื้นฟูสภาพผิว ให้ผลการต่อต้านริ้วรอยที่ครอบคลุม

กรดไฮยาลูโรนิกถูกฉีดเข้าสู่ผิวหนัง - บริสุทธิ์หรือด้วยสารเติมแต่งต่างๆ กักเก็บน้ำได้ดีรักษาระดับความชุ่มชื้นและสีผิวตามปกติ

ทรีทเม้นต์นี้ช่วยในการฟื้นฟูสีและพื้นผิวของผิวชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยและความเหนื่อยล้า การทำซ้ำควรเริ่มต้นไม่เกิน 28 ปี ความถี่ของขั้นตอนขึ้นอยู่กับอายุ สำหรับผู้หญิงอายุต่ำกว่า 35 ปีก็เพียงพอที่จะฉีดยาสัปดาห์ละสองครั้งมากถึง 45 - สามครั้ง ผลเป็นเวลานานถึงครึ่งปี ไม่มีการเสพติด ข้อห้าม - ผิวมันมากเกินไปอาการบวมน้ำโรค pustular มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเริม

เมื่ออายุมากขึ้นกรดไฮยาลูโรนิกของตัวเองจะหมดลงอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นหลังจาก 60 ปีขั้นตอนนี้จะไม่ได้ผล

บ้าน Gregory