เด็กนักเรียนเหนื่อย

มีรายการในไดอารี่: "ฉันกำลังหมุนอยู่ในชั้นเรียนรบกวนเพื่อนของฉันอยู่ตลอดเวลา" และช่วงของเกรดตั้งแต่แปดถึงสาม หากคุณพยายามเรียกเด็กนักเรียนมาสั่งเขาก็ไม่ได้ยินคุณ! สาเหตุส่วนใหญ่เป็นไปได้ว่าไตรมาสการศึกษาที่ยาวและยากที่สุดสิ้นสุดลงและสมองของเด็กที่กำลังเติบโตนั้นเหนื่อยล้าอ่อนล้า

ควรระลึกไว้เสมอว่าน้ำค้างแข็งเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้ลดการอยู่อาศัยของเด็ก ๆ ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ลงอย่างมากแม้แต่การเรียนพลศึกษาก็จัดขึ้นกับพวกเขาเป็นหลักใน ยิม... ไวรัสทางเดินหายใจและไข้หวัดใหญ่เพิ่งลดลงในช่วงฤดูหนาวนี้ เด็ก ๆ คนไหนที่โชคร้ายจะไม่หายป่วยเร็วขนาดนี้ ยิ่งไปกว่านั้นผู้ปกครองและครู (เช่นกันพวกเขาเบื่อฤดูหนาว!) มักจะรำคาญร้องไห้ออกมาพยายามชักจูงนักเรียนด้วยคำสั่งและข้อห้าม

ปรากฎว่าปัจจัยลบหลายอย่างพร้อมกันมาบรรจบกันอย่างแน่นหนาในคราวเดียวและกระทบนักเรียน

จะทำอย่างไรจะช่วยนักเรียนที่เหนื่อยล้าได้อย่างไร? ที่สำคัญที่สุดอย่านั่งรอวันหยุด! ในช่วงพักหนึ่งสัปดาห์ลูกของคุณจะไม่มีเวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่

มาตรการที่มีประสิทธิภาพสูงสุดไม่ว่าจะฟังดูซ้ำซากแค่ไหนก็ตามคือการนอนหลับที่ดีกิจกรรมกลางแจ้งโภชนาการที่สมดุลบรรยากาศที่สงบและเป็นมิตรในบ้าน

อย่าปล่อยให้ลูกนั่งทำการบ้านจนดึกดื่น! บางทีบทเรียนที่ไม่ได้เรียนรู้และเครื่องหมายที่ไม่ดีในสมุดบันทึกของเขาตอนนี้สิ่งชั่วร้ายสำหรับเขาน้อยกว่าการอดนอน เขาต้องเล่นข้างถนนทุกวันอย่างน้อยชั่วโมงครึ่ง ก่อนนอนพาเขาไปเดินเล่นรอบ ๆ บ้านอย่างเงียบ ๆ อย่าดุลูกว่าเกรดต่ำและพฤติกรรมไม่ดี เขากำลังจะผ่านไปโดยไม่มีการบรรยายของคุณ

ยังคงแน่วแน่และแน่วแน่เกี่ยวกับ "นันทนาการคอมพิวเตอร์" จนถึงการปฏิเสธที่จะจ่ายค่าอินเทอร์เน็ตชั่วคราว เด็กนักเรียนอายุน้อยจะได้รับอนุญาตให้เล่นเกมคอมพิวเตอร์ได้ไม่เกิน 20 นาทีต่อวัน ในโรงเรียนมัธยมอินเทอร์เน็ตเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเรียน - ให้บุตรหลานของคุณมีเวลา จำกัด ไม่เกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน

เมื่อทำการบ้านให้กำหนดจังหวะที่ถูกต้องสำหรับนักเรียนที่อายุน้อยกว่า: ทำงาน 20 นาทีพัก 10 นาที "เล่น" เฉพาะในอารมณ์เชิงบวกฉลองความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ

สมองไม่ชอบการสูบบุหรี่ของพ่อแม่หลายชนิด ควันบุหรี่ มีผลเสียอย่างมากต่อสมองที่กำลังเติบโต

การมอบหมายวันหยุด

พิจารณาโปรแกรมการพักผ่อนและการพักฟื้นสำหรับบุตรหลานของคุณ รับคูปองล่วงหน้าจากคลินิกเด็กเพื่อตรวจสายตาและท่าทางของเขา บางทีเขาอาจต้องเข้ารับการกายภาพบำบัดหลักสูตรการนวด

หากคุณกังวลมากเกี่ยวกับการศึกษาและพฤติกรรมของเด็กฉันแนะนำให้คุณไปพบจิตแพทย์สำหรับเด็ก เป็นไปได้ว่าเขาจะสั่งยาเพื่อแก้ไขพฤติกรรมสภาพอารมณ์ปรับปรุงสมรรถภาพทางจิตและความจำและทั่วไป สุขภาพจิตของเด็ก.

ว. เอ็น. ทาริน