การนวดหน้าเป็นการรับประกันความงาม

กล้ามเนื้อของใบหน้าซึ่งแตกต่างจากกล้ามเนื้ออื่น ๆ ในร่างกายไม่ได้ยึดติดกับผิวหนัง แต่เป็นกระดูก ดังนั้นอารมณ์และหน้าตาบูดบึ้งของบุคคลจึงสะท้อนให้เห็นในรูปแบบของริ้วรอยบนใบหน้า พวกเขาสามารถจัดการกับการเตรียมเครื่องสำอางขั้นตอนต่างๆของร้านเสริมสวย หนึ่งในนั้นคือการนวดซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของผิวหนังรักษาความสดชื่นและความยืดหยุ่น ไม่ต้องสงสัยมืออาชีพจะทำอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตามเทคนิคการนวดตัวเองของแต่ละบุคคลสามารถทำได้อย่างอิสระและเสริมด้วยขั้นตอนการทำร้านเสริมสวยยิมนาสติกบนใบหน้าและการใช้ครีมและมาสก์

ในเวลาเดียวกันต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ ขั้นแรกคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามเช่นโรคผิวหนังเส้นเลือดขยายโรคหัวใจและหลอดเลือดขั้นรุนแรง ประการที่สองการนวดตัวเองเพื่อลดการแตกลายของผิวหนังจะดำเนินการตามแนวการนวดมิฉะนั้นคุณสามารถเพิ่มจำนวนริ้วรอยได้ ประการที่สามขั้นตอนจะดำเนินการด้วยนิ้วที่ผ่อนคลายการเคลื่อนไหวเบา ๆ และเป็นจังหวะ

เพื่อการเลื่อนมือที่ดีเมื่อนวดผิวธรรมดาถึงผิวแห้งให้ทา น้ำมันพืช หรือครีมมันเยิ้ม ผิวมันนวดด้วยแป้งฝุ่นและบำรุงผิวด้วยครีมบำรุง ห้ามเคลื่อนย้ายผิวหนังโดยเด็ดขาด ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อนวดรอบดวงตา - ผิวหนังที่นี่บางที่สุดและบอบบางที่สุด

ต้องจำไว้ว่าการนวดเป็นประจำทุกวัน (แม้จะเป็นเวลา 5 นาที) เท่านั้นที่มีประโยชน์

ก่อนทำขั้นตอนคุณต้องกำจัดขนและทำความสะอาดใบหน้า กล้ามเนื้อของใบหน้าได้รับการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ มันเริ่มจากคอ ด้านหลังของมือ (มือข้างหนึ่ง - มือข้างหนึ่งจากนั้นอีกข้างหนึ่ง) ผ่านด้านข้างของคอจากล่างขึ้นบนและลงไปทางด้านหน้าโดยผ่านต่อมไทรอยด์ ทำซ้ำได้ถึง 4 ครั้ง จากนั้นใช้มือขวาลูบคางจากซ้ายไปขวาโดยใช้ซ้าย - จากตรงกลางถึงติ่งหู

ส่วนตรงกลางของแก้มลูบจากมุมปากไปจนถึงติ่งหู ส่วนบนของพวกเขา - ถึงขมับจากด้านหลังของจมูกโดยมีตรงกลางและนิ้วชี้ ผิวหนังบริเวณหน้าผากจะลูบก่อนจากกลางถึงขมับด้วยปลายนิ้วจากนั้นจากคิ้วถึงไรผมขึ้นไป

การนวดในบริเวณรอบดวงตาจะดำเนินการ: ตามขอบด้านบน - จากสะพานจมูกถึงขมับตามขอบล่าง - ในทิศทางตรงกันข้าม การเคลื่อนไหวทั้งหมดของขั้นตอนจะทำซ้ำได้ถึง 4 ครั้ง

เทคนิคเดียวกันนี้ใช้หลังจากการลูบโดยใช้นิ้วที่สามและสี่เท่านั้นโดยใช้แผ่นอิเล็กโทรด

ขั้นตอนการนวดทั้งหมดจบลงด้วยการลูบ ตัวบ่งชี้ความถูกต้องของการนำไปใช้คือบลัชออนเล็กน้อยที่แก้ม ในตอนท้ายส่วนที่เหลือของครีมจะถูกลบออกด้วยยาต้มสมุนไพรหรือโลชั่นที่ไม่มีแอลกอฮอล์

เมื่อมีริ้วรอยการนวดจะถูกเพิ่มเข้าไปในการเคลื่อนไหวของการนวด ในกรณีนี้รอยย่นจะถูกกดด้วยนิ้วโดยใช้แรง: ที่หน้าผาก - จากตรงกลางถึงขมับรอบปาก - จากขากรรไกรล่างถึงปีกจมูกและมุมปาก ในบริเวณดวงตาการเคลื่อนไหวกดจะดำเนินการไปยังสถานที่ที่อยู่ในมุมของพวกเขา

V. V. Makushev