ฉันจำเป็นต้องให้วิตามินแก่เด็กหรือไม่

เด็กแต่ละคนเพื่อพัฒนาการเรียนรู้โลกอย่างเต็มที่ต้องการอาหารที่สมดุลอุดมไปด้วยวิตามิน ความจริงก็คือการทำงานของความรู้ความเข้าใจนั่นคือความสามารถในการเรียนรู้ขึ้นอยู่กับว่าร่างกายที่กำลังเติบโตได้รับวิตามินในปริมาณที่ต้องการหรือไม่ ความสนใจการเรียนรู้ความจำ - ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณวิตามินที่เด็กบริโภคโดยตรง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องให้วิตามินแก่เด็กทุกคน

น่าเสียดายที่การศึกษาทางสถิติแสดงให้เห็นว่าในภูมิภาคต่างๆของรัสเซีย 40 ถึง 80% ของเด็กในวัยอนุบาลและวัยเรียนต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดวิตามิน บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ ขาดวิตามินหลายชนิดพร้อมกัน (polyhypovitaminosis)

แพทย์ให้เหตุผลก่อนอื่นว่าผลิตภัณฑ์อาหารสมัยใหม่ให้วิตามินแก่ร่างกายของเด็กเพียงครึ่งเดียว ดังนั้นการตอบคำถามว่าจำเป็นต้องให้วิตามินแก่เด็กหรือไม่จึงเป็นที่น่าสังเกตว่าผู้ปกครองต้องให้สารอาหารที่เหมาะสมกับเขาก่อน วิตามินควรเข้าสู่ร่างกายของเด็กไม่เพียง แต่ในรูปแบบของวิตามินรวม แต่ยังอยู่ในรูปของอาหารสดด้วย

อย่างไรก็ตามหากไม่มีพล็อตส่วนตัวของคุณเองก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้เด็กรับประทานอาหารที่ครบถ้วนโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว - ฤดูใบไม้ผลิเนื่องจากสินค้าจากซูเปอร์มาร์เก็ตมักมีสารอันตรายที่ลบล้างประโยชน์ทั้งหมด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ผู้ปกครองควรทราบว่าไม่มีแอปเปิ้ลพันธุ์ใดที่สามารถอยู่ได้จนถึงเดือนมีนาคมและยังคงรูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นจึงต้องคำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่าการจัดเก็บผักและผลไม้จะผ่านกรรมวิธีด้วยสารกันบูดซึ่งจะช่วยเพิ่มอายุการเก็บรักษาอย่างมีนัยสำคัญ

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรวิ่งไปที่ร้านขายยาเพื่อรับวิตามินทันที คุณต้องให้วิตามินแก่เด็กตามที่แพทย์กำหนดเท่านั้นเนื่องจากก่อนอื่นจำเป็นต้องระบุวิตามินที่ร่างกายของเด็กขาด นอกจากนี้ยังมีวิตามินบางกลุ่มซึ่งไม่สามารถใช้ร่วมกับองค์ประกอบขนาดเล็กและระดับมหภาคบางชนิดได้

บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองให้วิตามินคอมเพล็กซ์แก่บุตรหลานของตน แต่แพทย์หลายคนไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้เนื่องจากวิตามินที่ซับซ้อนจะดูดซึมได้ไม่ดีในร่างกาย ประสิทธิภาพของการป้องกันโรควิตามินจะเพิ่มขึ้นหากเด็กได้รับวิตามินที่จำเป็นแยกจากกัน (โมโนวิตามิน).

ในบรรดาสัญญาณของ hypovitaminosis ในเด็กนั้นจำเป็นต้องสังเกตอาการต่างๆเช่นอารมณ์ไม่ดีเป็นเวลานานความง่วงผื่นเล็ก ๆ บนร่างกายริมฝีปากเหนียวและการลอกบนผิวหนัง หากเด็กมีอาการดังกล่าวคุณไม่ควรลังเลใจเพราะการขาดวิตามินเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่รุนแรงมากขึ้นรวมถึงการลดลงของการมองเห็นการปรากฏตัวของจุดกลากและผิวหนังอักเสบการหยุดชะงักของระบบทางเดินอาหารอาการชัก ฯลฯ .

ทั้งหมดนี้ชี้ให้เห็นว่าเด็กต้องได้รับวิตามินโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว - ฤดูใบไม้ผลิเมื่อปริมาณผักและผลไม้สดที่บริโภคลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

Savenkova A.