กะหล่ำปลีสวิสชาร์ดม้วนกับคูสคูสใน Redmond multicooker

กะหล่ำปลีสวิสชาร์ดม้วนกับคูสคูสใน Redmond multicooker

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
ใบชาร์ด	10 ชิ้น
Couscous	1/2 นาที
คันธนู	1/2 ชิ้น
แครอท	1/2 ชิ้น
เกลือ
สำหรับการกรอก
kefir
ซุปผัก
วางมะเขือเทศ
สีเขียว

วิธีทำอาหาร

• แยกส่วนยอดของใบชาร์ดออกจากลำต้น
• เตรียมไส้.
• ผัดหัวหอมและแครอท เพิ่มคูสคูส ฉันเอาไปหนึ่งอัน
• 
• สวยเผ็ดเลย และเนื่องจากมีเครื่องเทศอยู่แล้วคุณจึงไม่จำเป็นต้องใส่เกลือหรือพริกไทย หากคุณมีคูสคูสเป็นประจำให้ใส่เกลือและเครื่องเทศตามชอบ เติมน้ำและคนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ในความร้อนต่ำสักครู่ ไส้พร้อมแล้ว
• วางไส้ในแต่ละแผ่นแล้วม้วนขึ้น
• ฉันปรุงใน MV Redmond 01 ใส่ก้านชาร์ดสวิสสับที่ก้นกระทะใส่กะหล่ำปลียัดไส้แล้วเติมไส้ตามที่คุณต้องการ ฉันผสม kefir วางมะเขือเทศและน้ำซุปผัก เพิ่มกระเทียมและสมุนไพร
• ปรุงอาหารในโปรแกรม "อาหารเด็ก" เป็นเวลา 30 นาที
• 
• ลองค้นพบม้วนกะหล่ำปลียัดไส้เหล่านี้!

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

บีทรูทชาร์ดสวิสกับมะเขือเทศตากแดดและใบโหระพา (คอร์ซิกา)

Mangold กระป๋อง (TATbRHA)

สลัดใบชาร์ดสวิสหัวบีทดิบและแครอทกับมะรุมสด (แอดมิน)

[กาลินกา]

กาลินกาสูตรการเติมที่น่าสนใจ! ฉันจะเอาไปเป็นของฝากฉันกำลังจะทำอาหารคูสคูส

ฉันกำลังทำอาหาร กะหล่ำปลีบีทรูท กับเนื้อและซอส มันดูอร่อย แต่บีทรูทอยู่ด้านบนนี่ไม่ใช่สำหรับทุกคนฉันชอบซุปกะหล่ำปลีมากกว่า

[ทัตยา]

ทัตยาฉันเห็นสูตรของคุณด้วยใบบีทรูทและฉันชอบไอเดียนี้มาก แต่ฉันตัดสินใจที่จะใช้ใบชาร์ดตอนนี้ฉันใช้มันอย่างแข็งขันทุกที่ ฉันต้องการที่จะย้ายออกไปจากการเติมเนื้อข้าวแบบเดิม ๆ ฉันคิดมานานแล้วและคิดว่าเป็นคูสคูส ฉันชอบม้วนกะหล่ำปลียัดไส้ใบนุ่ม ๆ (ไม่มีรสชาติเฉพาะ) และไส้เผ็ด ฉันชอบแสวงหารสชาติใหม่ ๆ มันเปิดออกได้ดีมาก

[กาลินกา]

กาลินกาการตัดสินใจที่ถูกต้องการทดลองของเราทำให้คุณก้าวไปข้างหน้าเรียนรู้รสชาติของอาหารที่หลากหลายและเติมเต็ม "มือการทำอาหาร" ของคุณ - ฉันก็ชอบเช่นกัน

ใบชาร์ดกับหัวบีทไม่ใช่ของเดียวกัน? ฉันเข้าใจมานานแล้วฟังคนทำอาหารสรุปว่านี่คือสิ่งเดียวกันใบบีทรูทถ้าคุณเรียกมันในแบบของเรา

ใบชาร์ดกับหัวบีทไม่ใช่ของเดียวกัน?

นี่คืออินเทอร์เน็ตกล่าวว่า:
Mangold หรือ Leaf Beet เป็นญาติสนิทของ beets ธรรมดามันเป็นพืชล้มลุกของตระกูล marevids (หงส์)
บีท - พืชในตระกูล Amaranth (ก่อนหน้านี้เป็นสกุลของตระกูล Marevye)
ญาติโดยทั่วไป

อย่าหวังดีกับพวกเขาปล่อยให้พวกเขาเป็นญาติกัน

[กาล่า]

กาล่า, สวัสดี!
ฉันขอคำแนะนำจากคุณ: เมื่อวานฉันซื้อใบชาร์ด 10 ชิ้นโดยที่ฉันยังไม่ได้เจอหน้ากันและฉันคิดไม่ออกเลยว่ารสชาติของมันจะถูกเปิดเผยออกมาดีกว่าตรงไหน ... ฉันได้ หายไปในสูตรอาหาร ...
อย่าเพิ่งขับรถพาฉันออกไปจากที่นี่ด้วยรองเท้าแตะ แต่ไม่ว่ากะหล่ำปลีม้วนของคุณจะยั่วยวนแค่ไหนฉันก็กลัวพริกยัดไส้ไปอีกสามวันชาร์ดก็จะติด ...
และฉันไม่รู้เลยว่าจะชอบแบบไหน - แบบดิบหรือผ่านการอบด้วยความร้อน
โปรดแนะนำสิ่งที่คุณชอบเป็นการส่วนตัวด้วย "hrukt" นี้

[ไอริช]

ไอริช, สวัสดี! ทำไมฉันต้องขับรถและถึงแม้จะมีรองเท้าแตะก็ยังเป็นแขกที่รักที่หายาก!
บอกตามตรงว่าฉันไม่ได้ทำชาร์ดมานานแล้วฉันเคยปลูกมันที่เดชาของฉัน แต่ตอนนี้เนื่องจากการปรับโครงสร้างที่ยืดเยื้อฉันจึงมีสวนผักอยู่ข้างๆดังนั้นในการทดลองกับชาร์ดฉันไม่ได้ทำ ก้าวไปได้ทุกที่นอกเหนือจากกะหล่ำปลียัดไส้ในซุปและค็อกเทลสีเขียว นอกจากค็อกเทลแล้วฉันยังชอบรูปแบบการแปรรูปมากกว่า
ฉันส่งลิงค์ไปให้คุณเป็นการส่วนตัวบางทีมันอาจจะมีประโยชน์

[กาล่า]

กาล่าดีแค่ไหนที่ฉันมาที่นี่ ฉันมีชาร์ดสวิสด้วยฉันต้องลองกะหล่ำปลีของคุณ ฉันปลูกต้นไม้สีเขียวพวกเขาเรียกมันว่ามรกต เราชอบในสลัดพร้อมกับผักกาดหอมอารูกูลาและมะเขือเทศแตงกวา ใช่แล้วฉันก็เคารพจริงๆ แต่เรากินท่อระบายน้ำไม่ได้ตอนนี้ฉันจะยัดมันลงในม้วนกะหล่ำปลียัดไส้ ขอบคุณคุณ Galyunya สำหรับสูตรอาหาร

ฉันมีพริกไทยยัดไส้อีกสามวันฉันกลัวว่าชาร์ทจะติด ...

ทำกะหล่ำปลีม้วนตามสูตร แต่ไม่ต้องปรุง แต่แช่แข็งเป็นผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป ใส่พริกให้เสร็จ - จากนั้นนำกะหล่ำปลีม้วนออกและทำให้เสร็จ