บีทรูทชาร์ดสวิสกับมะเขือเทศตากแดดและใบโหระพา

บีทรูทชาร์ดสวิสกับมะเขือเทศตากแดดและใบโหระพา

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
แผนภูมิบีทรูท	600 ก
เนื้อสัตว์ (เนื้อ) / หรือน้ำมันพืช	100 ก. / 2-3 ช้อนโต๊ะ. ล.
มะเขือเทศตากแดด	25-50 ก
ใบโหระพาสีเขียว	ลิ้มรส
เกลือ	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• ล้างชาร์ดให้สะอาดภายใต้น้ำไหลและสับหยาบ
• ล้างใบโหระพาใต้น้ำที่ไหลแล้วสับหรือทิ้งใบไว้ตามต้องการ
• หั่นเนื้อเป็นส่วน ๆ หรือสามารถทอดในน้ำมันพืชได้เบา ๆ
• ทอดเนื้อสัตว์ในกระทะที่อุ่นไว้หรือใส่น้ำมันพืชลงในกระทะจากนั้นใส่ถ่านปรุงอาหารประมาณ 3 นาที จากนั้นใส่มะเขือเทศตากแดดอีกสองถึงสามนาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหารให้ใส่ใบโหระพาและเกลือ ปิดเสิร์ฟร้อนๆ
• * ขึ้นอยู่กับรสชาติของมะเขือเทศตากแดดคุณสามารถเพิ่มพริกไทยดำและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

ทำหน้าที่ 4.

เวลาเตรียม:

10 นาที.

บันทึก

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สมูทตี้ "Mangold with pear" (แอดมิน)

Mangold กระป๋อง (TATbRHA)

สลัดใบชาร์ดสวิสหัวบีทดิบและแครอทกับมะรุมสด (แอดมิน)

มะเขือเทศตากแดดน่าสนใจมาก)

[PolkovaMasha]

PolkovaMashaใช่พวกเขาเพิ่มเฉดสีให้กับรสชาติของอาหารได้ดีหากต้องการมะเขือเทศตากแดดสามารถปรุงได้ด้วยตัวเอง

ทั้งชื่อและตำแหน่งใน "จานผัก" ทำให้เข้าใจผิด
ในภาพและในคำอธิบายของการเตรียม - เนื้อสัตว์ นั่นก็คืออาหารจานนี้คือ "เนื้อกับเครื่องเคียงของสวิสชาร์ดและมะเขือเทศตากแดด" แต่สวิสชาร์ดกับมะเขือเทศที่ไม่มีเนื้อจะฟังดูเป็นคำถามได้อย่างไร ...

[นางิระ]

นางิระและคุณจะไม่หลงผิดกับสูตร "Shakshuka" และ "กะหล่ำปลีขี้เกียจม้วนในไมโครเวฟ" ซึ่งอยู่ในส่วนนี้หรือไม่? ส่วนผสมหลักคือชาร์ดสวิสมีการระบุปริมาณเนื้อซี่โครงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทอดมันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำโดยไม่มีส่วนผสมนี้แทนที่ด้วยน้ำมันพืชซึ่งเขียนไว้ในสูตร ในฐานะที่เป็นกับข้าวหรือสลัดอุ่น ๆ ชาร์ดกับมะเขือเทศตากแดดและใบโหระพาก็ฟังดูดี แต่ทุกคนมีรสนิยมที่แตกต่าง ฉันไม่ยืนยันหากจำเป็นให้ผู้ดูแลตัดสินใจโอนสูตรไปยังส่วนที่เหมาะสม