สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำเพื่อสุขอนามัยในช่องปากที่เหมาะสม

น้ำลายของมนุษย์ซึ่งมีสารที่ป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียเป็นอุปสรรคตามธรรมชาติของร่างกายจากผลกระทบด้านลบของฟันและเหงือก อย่างไรก็ตามน้ำลายเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับสุขอนามัยที่เหมาะสม

เพื่อการป้องกันโรคทางทันตกรรมอย่างมีประสิทธิภาพการดูแลที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมากและไม่เพียง แต่สำหรับฟันและเหงือกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงช่องปากโดยรวมด้วย ขั้นตอนยอดนิยมที่เราแต่ละคนทำเป็นประจำคือการแปรงฟันและบ้วนปาก มาตรการเหล่านี้พิสูจน์มานานแล้วว่าเป็นวิธีการรักษาที่เชื่อถือได้สำหรับการแพร่กระจายของสภาพแวดล้อมที่ก่อให้เกิดโรคในช่องปาก นอกจากนี้ยังถือว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคเหงือกบางชนิดและบางส่วนช่วยให้เคลือบฟันแข็งแรง

แน่นอนเช่นเดียวกับในธุรกิจใด ๆ เมื่อแปรงฟันสิ่งสำคัญคือต้องทำทุกอย่างอย่างรอบคอบและถูกต้อง ในการตรวจสอบว่าฟันของคุณสะอาดดีเพียงใดคุณสามารถใช้เทคนิคง่ายๆที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่เหลืออยู่ของการเขียนหากแน่นอนว่ามีเหลืออยู่หลังจากทำตามขั้นตอน ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สำลีก้อนเล็กชุบสารละลายไอโอดีนเล็กน้อยแล้วเช็ดผิวฟันด้วยบ้วนปากแล้วส่องกระจก หากฟันของคุณยังคงเป็นสีขาวเหมือนหิมะหลังจากนี้หมายความว่าฟันของคุณสะอาดหมดจดเนื่องจากเศษอาหารทั้งหมดหลังจากการรักษาดังกล่าวจะกลายเป็นสีน้ำตาลสว่าง

ถ้าพร้อมด้วย แปรงสีฟัน หากคุณใช้ไหมขัดฟันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณต้องจำไว้ว่ามันไม่สามารถทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันได้อย่างสมบูรณ์และควรใช้ไหมขัดฟันอย่างระมัดระวังพยายามอย่าให้เหงือกและเคลือบฟันเสียหาย

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องให้ความสำคัญกับการเลือกใช้ยาสีฟันอย่างจริงจังเพราะตอนนี้ผลิตภัณฑ์มีให้เลือกมากมายในตลาด ส่วนหลักของการแบ่งประเภทคือยาสีฟันที่ถูกสุขอนามัยจำนวนหนึ่งที่เหมาะสำหรับการใช้งานถาวร แต่ในขณะนั้นยังมีสารบำบัดและป้องกันโรคที่มีไว้สำหรับฟันประเภทต่างๆและใช้อย่างเคร่งครัดในบางกรณี ดังนั้นก่อนที่จะใช้น้ำพริกดังกล่าวคุณควรปรึกษากับทันตแพทย์อย่างแน่นอนซึ่งจะช่วยคุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสุขภาพฟันของคุณ

หากคุณตัดสินใจเลือกยาสีฟันด้วยตัวเองคุณจำเป็นต้องรู้ว่าฟลูออไรด์ส่วนเกินในร่างกายอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้อย่างไรก็ตามในทางปฏิบัติทั่วทั้งดินแดนของสหพันธรัฐรัสเซียผู้คนไม่ต้องเผชิญกับปัญหาส่วนเกิน แต่เป็นโรคเรื้อรัง การขาดซึ่งนำไปสู่การเพิ่มจำนวนของโรคฟันในหมู่ประชากร สถานการณ์จะดีขึ้นในเรื่องนี้เฉพาะในภูมิภาคที่ในระหว่างการทำน้ำดื่มให้บริสุทธิ์จะต้องได้รับฟลูออไรด์

นอกเหนือจากความสะอาดของฟันแล้วควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการทำความสะอาดลิ้นเนื่องจากหลังจากรับประทานอาหารแล้วอนุภาคขนาดเล็กของอาหารยังสามารถสะสมอยู่ได้ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มความเป็นกรดขององค์ประกอบของน้ำลายซึ่งจะทำให้ได้ ทำให้เกิดโรคฟันผุ ดังนั้นคุณควรพยายามจบมื้ออาหารด้วยของที่แข็งเช่นแอปเปิ้ลหรือสไลซ์ ชีสแข็ง... วิธีนี้ไม่เพียง แต่จะทำให้ช่องปากของคุณสะอาดขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ฟันของคุณแข็งแรงอีกด้วย นอกจากนี้คุณไม่ควรละเลยการบ้วนปากในตอนเช้าและหลังรับประทานอาหาร

การมีเครื่องมือจัดฟันบนฟันของคุณจำเป็นต้องมีทัศนคติพิเศษในส่วนของคุณ สุขอนามัยช่องปากเนื่องจากในกรณีนี้คุณจะไม่สามารถทำความสะอาดฟันด้วยแปรงธรรมดาได้อย่างถูกต้องคุณจำเป็นต้องใช้แปรงพิเศษสำหรับจัดฟันที่ช่วยให้คุณทำความสะอาดทั้งฟันและองค์ประกอบทั้งหมดของกลไกที่ติดตั้งไว้

อีกกรณีหนึ่งที่ต้องมีการอภิปรายแยกกันคือการมีรากฟันเทียม เมื่อพิจารณาจากข้อมูลที่ได้รับจากผู้คนจำนวนมากที่ได้รับการผ่าตัดนี้ในครั้งแรกหลังจากขั้นตอนนี้ควรละเว้นจากการทำความสะอาดฟันด้วยกลไกเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดได้ค่อนข้างมาก แทนที่ด้วยวิธีการทำความสะอาดช่องปากที่นุ่มนวลมากขึ้น หลังจากนั้นเมื่อเหงือกของคุณแข็งแรงขึ้นและการใช้แปรงสีฟันจะไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์อีกต่อไปคุณสามารถกลับไปทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ

Menzyak D.A.