ความอยากอาหารไม่ดีในเด็ก: ควรกังวลหรือไม่?

ตั้งแต่แรกเกิดของทารกพ่อแม่ที่มีความสุขเช่นเดียวกับปู่ย่าตายายกังวลเกี่ยวกับความอยากอาหารของทารก ความงงงวยนี้จะเพิ่มขึ้นหากเห็นได้ชัดว่าเจ้าตัวเล็กกินอาหารโดยไม่ต้องการมากนักนอกจากนี้เขายังเลือกและปฏิเสธอย่างเด็ดขาดเพื่อสุขภาพที่ดีและจำเป็นสำหรับผลิตภัณฑ์สำหรับร่างกาย! การประท้วงแบบไหนที่ควรค่าแก่การกังวลมากเกี่ยวกับเรื่องนี้?

ก่อนอื่นมาดูกันว่าความอยากอาหารคืออะไร มีแรงจูงใจสองประการที่กระตุ้นให้เรากิน ได้แก่ ความหิวและความอยากอาหาร ในกรณีแรกเรากำลังพูดถึงสัญชาตญาณของการเติมเต็มพลังงานในกรณีที่สอง - เกี่ยวกับความปรารถนาที่จะเพลิดเพลินกับอาหาร ระบบประสาทของเราควบคุมกระบวนการนี้โครงสร้างที่ให้สัญญาณว่าถึงเวลาที่ต้องเติมพลังหากปริมาณกลูโคสและสารอื่น ๆ ในเลือดลดลง เราเริ่มกินความสมดุลของธาตุจะค่อยๆกลับคืนมาและเมื่อความรู้สึกหิวหายไปและความอยากอาหารก็ลดลง

คุณถามว่าทำไมเราถึงต้องการ? ความจริงก็คือความรู้สึกหิวเป็นเพียงสัญญาณบ่งบอกถึงการขาดองค์ประกอบที่สำคัญและความอยากอาหารจะ "เปิด" กระบวนการย่อยอาหารเตรียมกระเพาะและลำไส้ให้ "พบ" กับมัน ยิ่งไปกว่านั้นในร่างกายของเรามีบทบาทเป็นผู้ควบคุม หากเรามีสารบางอย่างไม่เพียงพอเขาจะ "แนะนำ" ว่าผลิตภัณฑ์ใดควรค่าแก่การใส่ใจ

ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายและการใช้จ่ายอารมณ์มากเกินไปจะต้องมีการเติมพลังงานสำรองนั่นคือคาร์โบไฮเดรตที่ให้เรา และความอยากอาหารยังบ่งบอกถึงลักษณะของร่างกายของเราอีกด้วย ความไม่ชอบกินนมซึ่งมักส่งต่อไปยังทารกจากพ่อแม่อาจหมายถึง "ครอบครัว" ขาดเอนไซม์ที่ช่วยในการดูดซึม

แนวทางส่วนบุคคล

ตามที่คุณเข้าใจแล้วความอยากอาหารของเราเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางซึ่งสามารถกระตุ้นและยับยั้งได้เช่นในช่วงเวลาแห่งความเครียด อย่ากังวลหากหลังจากเคลื่อนไหวอย่างเหน็ดเหนื่อยเล่นเกมมากเกินไปหรือมีเหตุการณ์ที่สว่างผิดปกติลูกน้อยของคุณเริ่มหันหน้าหนีจากจาน เขาเหนื่อย! เมื่อนอนหลับและสงบลงเขาจะชดเชยเวลาที่หายไปอย่างแน่นอน

แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าเด็กไม่เคยสนใจอาหารเป็นพิเศษก็ควรพิจารณา ผู้เชี่ยวชาญพูดถึงการลดลงของความอยากอาหารไม่เพียง แต่ในกรณีที่ทารกกินน้อย ๆ ในคราวเดียวเท่านั้น แต่ถ้าเขาเป็นคนจู้จี้จุกจิกเกินไปกินเป็นเวลานานและด้วยการชักชวน บ่อยครั้งที่ปัญหานี้ต้องเผชิญกับทารกที่น่าประทับใจและตื่นเต้นง่ายเกินไปซึ่งระบบประสาทที่อ่อนไหวไม่อนุญาตให้พวกเขาเพลิดเพลินกับอาหารของพวกเขาพวกเขาไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้เป็นเวลานานหลังจากจบเกมและความสนใจของพวกเขาก็ฟุ้งซ่านบ่อยเกินไป . มันเกิดขึ้นที่ความอยากอาหารที่ไม่ดีในทารกอธิบายได้จากความผิดปกติของร่างกายเช่นโรคกระเพาะดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือด

ปัญหาอีกประการหนึ่งคือความสนใจในอาหารของเด็กวัยเตาะแตะ โดยปกติเด็กอ้วนจะแสดงออกมาโดยกลไกความอิ่มจะทำงานช้า ทารกเหล่านี้ต้องการระบบการปกครองที่แน่นอนมิฉะนั้นอาจมีปัญหาการเผาผลาญในอนาคต อย่างไรก็ตามหากเด็กเริ่มฟื้นตัวเร็วเกินไปเขาจะต้องไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าเขาไม่มีสิ่งรบกวนในการทำงานของระบบประสาทต่อมไร้ท่อหรือระบบย่อยอาหาร

โรคอยากอาหารอีกอย่างหนึ่งคือรสชาติแปลก ๆ เมื่อเด็กวัยเตาะแตะเริ่มกินชอล์กมะนาวหรือขี้เถ้า ส่วนใหญ่มักจะมีการขาดธาตุต่างๆ แต่มีสาเหตุอื่น ๆ เช่นปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมอาหาร

คริสตี้