สอนลูกของคุณว่าอย่าให้อาหาร

แม้แต่ทารกแรกเกิดก็เริ่มแสดงความชื่นชอบด้านอาหารให้พ่อแม่เห็น ทันใดนั้นให้ "Nestogen" สัญชาติสวิสหรือ "ทารก" ในประเทศให้เขา และไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลแม้แต่นมแม่ก็กลายเป็น (ขอบคุณพระเจ้าในบางครั้ง!) แต่นี่เป็นเพียงครั้งแรกในชีวิต ทันทีที่เด็กโตขึ้นเล็กน้อยการเรียกร้องเกี่ยวกับคุณภาพและรสชาติของอาหารก็เริ่มเพิ่มขึ้นเกือบในความก้าวหน้าทางคณิตศาสตร์ ...

และเด็กเล็ก ๆ ที่เชื่อฟังในตอนนี้หลายคนก็เริ่มไม่แน่นอน: ฉันจะฉันจะไม่ทำและพ่อแม่หลายคนต้องเลี้ยงลูกที่รักของพวกเขาในแบบสมัยเก่า: ช้อนนี้สำหรับพ่อช้อนนี้สำหรับคุณยายสำหรับคุณปู่ ...

แต่จะจัดการกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้ได้อย่างไร?

เหตุผลที่ชัดเจนประการหนึ่งอยู่ในจานของเด็ก เขาไม่ชอบรูปลักษณ์ของสิ่งที่ดูไม่น่ารับประทานและไม่น่ารับประทานตามธรรมชาติจากมุมมองของเด็ก พ่อแม่ต้องพยายามอย่างจริงจังเพื่อให้ลูกของตัวเองมีเวลากลืนอาหารเช้าที่อร่อยในสายตาของผู้ใหญ่และนำไปอนุบาล

แต่ทันทีที่เขามาถึงโรงเรียนอนุบาลเด็กไม่ปฏิเสธอาหารเช้าในโรงเรียนอนุบาลด้วยเหตุผลบางประการแม้ว่าจะแย่กว่าคุณภาพของอาหารที่ปรุงเองที่บ้านก็ตาม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามีเด็กเช่นนี้ในโลกที่ความอยากอาหารตื่นขึ้นมาสองชั่วโมงหลังจากลุกจากเตียง

แต่ถ้าเกิดขึ้นในช่วงบ่ายของวันอาทิตย์ความผิดปกติของความอยากอาหารที่ไม่ดีส่วนใหญ่จะอยู่ที่การกินของว่างอย่างต่อเนื่อง ปู่และย่าที่รักของพวกเขายินดีที่จะช่วยเหลือเรื่องนี้โดยที่ไม่รู้ตัวว่ากำลังทำผลงานได้ไม่ดีเช่นทำให้เด็กน้อยกินอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นจนหมดอย่างไม่อาจปฏิเสธได้

เพื่อรับมือกับปัญหานี้พ่อแม่ต้องพยายามให้ลูกที่รักอยู่ในที่โล่งให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่จะสามารถกระตุ้นความอยากอาหารได้อย่างเหมาะสม

คุณไม่ควรพึ่งพาอาหารประเภทแป้งไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะนำไปสู่การขาดสารอาหารในร่างกายของเด็ก นอกจากนี้อย่าไปสุดขั้วเมื่อมีอาหารรสหวานเค็มหรือเผ็ดร้อนอยู่บนโต๊ะ อาหารทั้งหมดนี้มีประโยชน์ในการเพิ่มความอยากอาหารของเด็กเล็ก ๆ แต่ถ้าพวกเขาถูกทารุณกรรมอย่างต่อเนื่องพวกเขาจะทำให้เด็กรู้สึกเบื่อหน่ายอย่างแน่นอน

หากเด็กปฏิเสธที่จะกินอาหารบางจานอย่างเด็ดขาดการขอให้เขาตั้งชื่อให้ถูกต้องมากขึ้นจะเป็นประโยชน์ ในบางครั้งคุณต้องเคารพการเลือกของลูกของคุณเองและพยายามแทนที่พวกเขาด้วยคู่ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพไม่น้อย ตัวอย่างเช่นหากเด็กไม่ยอมรับปลาโดยเด็ดขาดก็สามารถเปลี่ยนเป็นไก่หรือเนื้อวัวได้ ไม่ชอบบัควีทหรือข้าวโอ๊ต? ไม่มีปัญหา! ก็เพียงพอที่จะแทนที่ทุกอย่างด้วย semolina หรือ groats ข้าว มันยากที่จะหาเด็กที่ไม่ชอบ ข้าวต้มนม! หากในบางช่วงเด็กไม่ชอบผลไม้ก็สามารถแทนที่ด้วยลูกเกดหรือกล้วย จริง กล้วย ควรให้ความระมัดระวังเนื่องจากเด็กบางคนอาจแพ้ได้ เนื่องจากการบำบัดทางเคมี (พวกมันถูกเป่าด้วยก๊าซพิเศษ) ในบางกรณีเมื่อเด็กกินกล้วยมาก ๆ เขาอาจต้องเข้ารับการดูแลอย่างเข้มข้น!

แต่ถ้าเด็กอดทนต่อกล้วยได้อย่างใจเย็นพวกเขาก็ควรเลือกที่เหมาะสมในอาหารของเด็ก

Nesterova O.