ข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์ kissel แบบลีน - สูตรพร้อมรูปถ่ายใน Mcooker: สูตรที่ดีที่สุด

ข้าวโอ๊ตเจลลี่ข้าวบาร์เลย์ลีน

ประเภท: เครื่องดื่ม

ส่วนผสม
กะทิ	1/2 กระป๋อง (200 มล.)
เนื้อข้าวบาร์เลย์	3-4 ช้อนโต๊ะล. ล. (50 กรัม)
น้ำมีความสะอาด	150 มล.
เกลือ	ลิ้มรส
น้ำตาล	1 ช้อนโต๊ะล. ล. ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

กะทิและข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์
ผสมกะทิ 50 มล. น้ำผัดใส่ไฟปล่อยให้เดือด เติมเกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
ใน 100 มล. ละลายข้าวโอ๊ตด้วยน้ำเย็นคนให้เข้ากันเทมวลนี้ลงในนมเดือดคนให้เดือดประมาณ 10 นาที
คุณสามารถเพิ่มผลไม้ต่าง ๆ หั่นเป็นชิ้นลงในเยลลี่ ฉันตัดแอปริคอตจากแอปริคอตในขวดน้ำเชื่อมเป็นชิ้นและเพิ่มลงในแก้วโดยตรง
กะทิสามารถทดแทนน้ำได้อย่างสมบูรณ์

บันทึก

คุณค่าทางโภชนาการของข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:
- โปรตีน 9.3 ก.
- ไขมัน 1.1 ก.
- คาร์โบไฮเดรต 69.9 ก.
คุณค่าพลังงาน 315 กิโลแคลอรี

นอกจากนี้ยังให้ความรู้สึกที่มีคุณค่าของเจลลี่ข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์จากเยลลี่หนึ่งถ้วยที่อิ่มนานมาก!
ในช่วงเวลาปกติไม่ได้อยู่ใน POST คุณสามารถปรุงเยลลี่ด้วยนมธรรมชาติหรือแม้แต่เติมเนยสักชิ้นก็ได้ ความหนาแน่นของวุ้นขึ้นอยู่กับปริมาณข้าวโอ๊ตคุณสามารถเพิ่มได้มากหรือน้อย
ความหนาแน่นของวุ้นขึ้นอยู่กับปริมาณข้าวโอ๊ตคุณสามารถเพิ่มได้มากหรือน้อย

ข้าวโอ๊ตการเตรียมแป้งข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์และธัญพืชอื่น ๆ ซึ่งหลังจากเดือดแล้วจะถูกทำให้แห้งเป็นเวลาสองวันในเตาอบและทอดเล็กน้อยแล้วโขลก มีโปรตีนและไขมันจำนวนมากมีความสามารถในการย่อยได้สูง
วัตถุดิบในถุงจุ่มลงในอ่างเก็บน้ำธรรมชาติตลอดทั้งวันจากนั้นนำกลับบ้านและกระจัดกระจายในตะแกรงเพื่อกำจัดน้ำส่วนเกินวางในชั้นบาง ๆ บนแผ่นอบและทิ้งไว้ค้างคืนในเตาอบที่อุ่นและเย็น . ในช่วงเวลานี้ไม่เพียง แต่แห้งเท่านั้น แต่ยังมีสีน้ำตาลด้วย และจากนั้นก็ไปที่สถูป.
ขั้นตอนต่อไปคือการร่อนผ่านตะแกรงส่วนที่เหลืออยู่ในนั้นจะถูกโขลกอีกครั้งร่อนอีกครั้งและเมื่อตะแกรงว่างเปล่าเท่านั้นเมล็ดที่บดแล้วจะร่อนผ่านตะแกรงจนได้แป้งสีครีม ดังนั้นเธอจึงเป็นข้าวโอ๊ต
อย่างไรก็ตามเทคโนโลยีเฉพาะนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าเหนือสิ่งอื่นใดคือการเก็บรักษาสารอาหารในปริมาณที่มากขึ้น โปรตีนจากพืชเปลี่ยนโครงสร้างและคุณสมบัติแป้งได้รับความสามารถในการพองตัวได้ดีในของเหลวและข้นขึ้นอย่างรวดเร็วและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตสามารถใช้โดยไม่ต้องผ่านการอบด้วยความร้อน

ปรุงอย่างมีความสุขและเพลิดเพลินกับอาหารของคุณ!