สปาเก็ตตี้บวบในไมโครเวฟ 1-2 นาที

สปาเก็ตตี้บวบในไมโครเวฟ 1-2 นาที

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
บวบ
เกลือ
พาร์เมซานชีส

วิธีทำอาหาร

• เราตัดบวบบนเครื่องทำเกลียว
• 
• เราใส่บางส่วนในจาน
• ทันทีก่อนเสิร์ฟเกลือและปรุงอาหารแต่ละส่วนประมาณ 1-2 นาทีในไมโครเวฟ
• ใน 1 นาทีบวบยังคงกรอบเล็กน้อยใน 2 ครั้งพวกมันจะนิ่มแล้ว
• โรยด้วยชีสแข็งขูดเช่น Parmesan และ Grana Padano ด้านบน
• ทานให้อร่อย!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

ไขกระดูกขนาดเล็ก 1 ชิ้นสำหรับ 1 คน

เวลาเตรียม:

1-2 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

ไมโครเวฟ

บันทึก

กับข้าวง่ายๆรวดเร็วและอร่อย
Spiralizer ไม่เพียง แต่ตัดสปาเก็ตตี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงลายเส้นโค้งมนด้วย

ดังนั้นคุณสามารถตัดบวบได้ไม่เพียง แต่ใช้เครื่องทำเกลียว แต่ยังต้องใช้ผู้ช่วยอื่น ๆ ด้วย แต่ในรูปแบบของสปาเก็ตตี้บวบก็สวยงาม

Svetochka สปาเก็ตตี้บวบของคุณน่ารักแค่ไหนขอบคุณสำหรับสูตร

[Gaby]

Gaby, Vika, ขอบคุณ! น่าขัน แต่อย่างใดสูตรนี้กลายเป็นที่ต้องการฉันจึงโพสต์ไว้

Svetochka ใช่แล้วที่เธอใส่มันขึ้นมา แล้วในสูตรอื่นฉันพบการกล่าวถึง "วิธีการ" ของคุณและยังคงคิด แต่จะดูที่ไหน? แต่ตัวเขาเองถูกพบ

[ลิซิชคาลาล]

ลิซิชคาลาล, สเวตลานาและเปล่าประโยชน์กับการประชดสูตรของคุณ!
ฉันเคยบอกทุกคนเกี่ยวกับสปาเก็ตตี้ที่ทำจากผักพวกเขาแกล้งฉัน - ทำอาหารอย่างไร? ฉันบอกพวกเขาทั้งในบรรยากาศและด้วยเสียงของฉันและฉันพูดซ้ำกับคนที่มีความสามารถบางคน 3-5 ครั้ง และตอนนี้ฉันจะส่งลิงค์ไปยังสูตรของคุณ!
ฉันเอาไปบุ๊กมาร์กฉันจะใช้!
ขอบคุณ

[Gaby]

Gaby, Vika, ทริเซีย, อนาสตาเซีย, ขอบคุณ !!!

ฉันบอกพวกเขาทั้งในบรรยากาศและด้วยเสียงของฉันและสำหรับคนที่มีความสามารถบางคนฉันทำซ้ำ 3-5 ครั้ง

กฎสปาเก็ตตี้ผัก!

[ลิซิชคาลาล]

ฉันเอาไปบุ๊กมาร์กฉันจะใช้!

ลิซิชคาลาล, สเวตลานา, และฉัน! และฉันขโมยมันไขกระดูกไม่ได้อยู่ในร้านเมื่อวานนี้ แต่ฉันจะหามันเจอ!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, อิลมิร่ากระรอกจะหั่นให้สวยงามเพื่อคุณ!
ฉันตัดกิโลกรัมทันทีและแช่เย็น วิธีการกินดังนั้นในจานเกลือ - มิครู - เหงื่อชีส (หรือน้ำสลัดอื่น ๆ ถ้าต้องการ)! voila

ฉันพยายามที่จะทำมัน หลังจาก 1 นาทีในไมโครเวฟ - ว่ายน้ำและนิ่ม ไม่ชอบ

[ลิซิชคาลาล]

ลิซิชคาลาล, Svetochka ขอบคุณสำหรับสูตรและไอเดีย!

[รินนาวิล]

รินนาวิล, ท่าจอดเรือไมโครเวฟคืออะไร?
ฉันไม่เคยว่ายน้ำเลยแม้จะทำอาหารไปแล้ว 2 นาทีที่ 900 วัตต์
ฉันชอบตัดอีก 5 มม. 2 นาทีไมครอนและไม่มีน้ำ
ฉันปรุงอาหารเป็นเวลาหนึ่งนาทีโดยใช้หัวฉีดขนาด 3 มม.
lettohka ttt, นาตาเลียใช่และฉันชอบมาก

[ลิซิชคาลาล]

ลิซิชคาลาล, สเวตลานา, สเวตุลลิก! ขอบคุณมากสำหรับสูตรเด็ด!
และอย่าบอกว่ามันง่ายมาก แน่นอนว่านี่คือคุณค่าหลักรสชาติที่ดีและงดงาม Belluska ก็ฉลาดเหมือนกัน!
ฉันกินบวบจากแร็กเล็ตเท่านั้นเกี่ยวกับ "ความรัก" ของเราที่มีต่อชีสหอม ๆ แล้วก็ไป!
มาคิดอย่างอื่นกันด่วน ๆ !

[มิราเบล]

มิราเบล, Vika,: a-kiss: ขอบคุณ! ฉันดีใจแค่ไหนที่คุณชอบ
และฉันดีใจมากที่คุณได้เป็นเพื่อนกับเบลล่า (y) ดีเครื่องดี!

มาคิดอย่างอื่นกันด่วน ๆ !

ฮ่า ๆ

[ลิซิชคาลาล]

ลิซิชคาลาล, สเวตลานาขอบคุณสำหรับสูตรอาหาร - ตอนนี้เขาไปทานอาหารกลางวันที่ทำงานแล้ว ฉันไม่มีไมครอนที่บ้านและฉันทำอาหารไม่เหมือนกัน แต่ที่ทำงานมีห้องครัวที่มีไมครอน ตอนนี้ฉันหมุนเกลียวที่บ้านรดน้ำด้วยน้ำมันแล้วนำไปใช้งาน - 2 นาที และเครื่องเคียงแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพก็พร้อม ฉันมีเนื้อหรือปลาที่นั่นจะเกิดอะไรขึ้นฉันสังเกตเห็นสูตรนี้มานานแล้ว แต่ฉันคิดว่ามันจะออกมาไม่ดีหลังจากคืนที่ยืนในตู้เย็นและฉันลากมันไปทำงาน แต่มันก็ออกมาดี น้ำผลไม้ยังคงออก แต่ฉันคิดว่านี่เป็นเพราะการสั่นบนถนน เกลือหลังไมคราจะแคบลงและน้ำผลไม้จะกลายเป็นซอส ขอบคุณอีกครั้ง

[Gata]

Gata, ย่าดีใจที่คุณชอบ และสูตรนี้มักจะช่วยฉันได้ และมักจะมีบวบอยู่ในตู้เย็น

[ลิซิชคาลาล]

ลิซิชคาลาล, Sveta, มาเยี่ยมฉัน ช่วยตัวของคุณเอง! "

[ลิซิชคาลาล]

ลิซิชคาลาลขอบคุณสำหรับสูตรฉันปรุงหลายครั้งแล้ว!
สำหรับฉัน 2 นาทีสำหรับ 600 วัตต์กลายเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

[Ilmirushka]

Ilmirushka, อิลมิร่าใช่ฉันได้สังเกตเห็นสลัดที่ยอดเยี่ยมของคุณแล้ว
anna_k, ย่า, ขอบคุณ! ฉันเริ่มทำหัวฉีด 5 มม. บ่อยขึ้นในไมครอนเป็นเวลา 2 นาทีที่ 900 วัตต์
สูตรช่วยได้เสมอ!

ไม่เพียง แต่ใช้เครื่องทำเกลียวเท่านั้น แต่ยังต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้ช่วยอื่น ๆ ด้วย

ฉันจะพยายามทำให้มันอยู่ในรูปของแท่งไม้ตัดเป็นสถานะ ... ฉันต้องการอาหารแบบนี้! ขอบคุณ.

[ลิซิชคาลาล]

ลิซิชคาลาล, Svetlana ขอบคุณมากสำหรับสูตร อร่อยมาก

[Ledka]

Ledka, สเวตลานาขอบคุณสุดยอดที่ฉันชอบ
mamusi, มาการิต้า, ขอบคุณ!

[ลิซิชคาลาล]

ลิซิชคาลาล, สเวตลานา, จานช่วยได้มาก! ฉันรักบวบวิถี !!!
ทำในสถานะ ฉันกินทุกวัน ฉันเพิ่งปรุงอีกครั้ง
ขอบคุณ.
นี่คือภาพถ่าย

Ritool แนบแครอทเกาหลี?

[mamusi]

mamusi, มาการิต้าสุดยอดมากที่ฉันชอบและสถานะ
และฉันเกือบทุกเย็นหนูแฮมสเตอร์ไมโครเวฟบวบในความร้อนฉันต้องการมะนาวมากขึ้นพร้อมเกลือในไมครอนแล้วเทด้วยน้ำมะนาว
ขอบคุณสำหรับภาพ! น่ากิน!

Ritool แนบแครอทเกาหลี?

เฮเลนเธอสามารถมองเห็นได้ในรูปถ่าย ... สถานะไม่มีไฟล์แนบที่แตกต่างกัน แต่เขาเป็น "ทั้งหมดในที่เดียว" ~ หลังคันโยกและเขาก็ปล่อยฟันที่ถูกตัดเป็นเส้น โดยทั่วไปสถานะจะหั่นเป็นชิ้นที่มีความหนาต่างกันตั้งแต่ 3 มม. และหนาขึ้น ...
นั่นคือวิธีที่ฉันเดินทางไปรอบ ๆ สะดวก

ฉันไม่มีสถานะเครื่องขูดที่คล้ายกันจาก Vitesse พร้อมเม็ดมีดแบบถอดได้ มีความบางและกว้างขึ้น
เราต้องพยายามวาดภาพให้ผอม พรุ่งนี้ฉันจะไปดูบวบบางทีคุณอาจจะถอนมันไปแล้ว

ลีนานั่นบางกว่าก็บางกว่าที่ฉันชอบมากกว่า
ฉันเก็บไว้ในกล้องจุลทรรศน์เป็นเวลา 3 นาที ฉันลองแบบกรุบ ๆ และนุ่มกว่านี้ ฉันจับความหนาและเวลาสำหรับ "ตัวเอง"! จากนั้นก็โรยด้วยน้ำมันมะกอกเท่านี้แหละ เกลือและพริกไทยถึงไมครอน

ต้องเอาไปอุ่นในไมโครเวฟมั้ยคะ?

[ยูเลีย]

ยูเลีย, ไม่นะอย่า! เตรียมทุกอย่างอย่างรวดเร็วแล้วโรยด้วยชีสเท่านี้ก็เสร็จแล้ว!

ขอบคุณ!!!

[ลิซิชคาลาล]

ลิซิชคาลาล, อร่อยมาก ! เร็วอร่อยดีต่อสุขภาพสุด ๆ !
ขอบคุณสำหรับสูตร!

[กาลิน่า]

กาลิน่าดีใจที่คุณชอบ

Svetlana ขอบคุณสำหรับสูตร! อร่อยแค่ไหน แต่ง่ายๆแค่ไหน). ชอบบนจานทันที 2 นาทีกับชีส แต่เกลือหลังจากให้ความร้อน ...

[เฮเลนา]

เฮเลนา, คลาสที่ฉันชอบ และในฤดูบวบ - ผู้ช่วยชีวิต

[ลิซิชคาลาล]

ลิซิชคาลาลสูตรเด็ดขั้นเทพ! ขอบคุณมาก! ฉันจะกำจัดไมโครเวฟ .... aha ... ShchaZzz ... 😜ฉันยังไม่ได้ทำอาหารเช้าเร็วนัก แต่ก็อร่อย! ไม่มีอะไรลอยไปกับฉันฉันเพิ่มชีสทันที👍🏻

สถานะไม่มีไฟล์แนบที่แตกต่างกัน แต่เป็น "all in one" ~ มีคันโยกที่ด้านหลังและปล่อยฟันที่ถูกตัดเป็นเส้น

สถานะของฉันพังปีนี้ฉันไม่มีแผนทำสปาเก็ตตี้ใน ...
น่าเสียดายที่ฉันชอบสูตรนี้!

[mamusi]

mamusiฉันซื้อเครื่องทำเกลียว Moulinex ไฟฟ้าพร้อมจัดส่งฟรีที่ Beru แกดเจ็ตเยี่ยม! ช่างเป็นอะไรที่น่ายินดี! ไม่มีของเสียเกลียวเรียบและยาวซักประกอบง่ายมีดกรวย 4 อันรวมขนาดกะทัดรัดมาก ฉันแค่แนะนำมัน ตอนนี้ฉันทำงานทุกวันฉันเคยใช้ชีวิตอย่างไรโดยไม่มีเขาฉันไม่รู้!

[จาก micra!]

ทำลายสถานะของฉันปีนี้ฉันไม่มีอะไรเลย

ทุกอย่างฉันอยู่ใน Lenta ฉันซื้อเครื่องตัดอเนกประสงค์ของ Homeclub มีดปลายแหลมสำหรับฤดูใบไม้ร่วงเอกสารแนบ 5 อันที่ใส่ผลไม้สองอัน
คล้ายกับสถานะของฉัน แต่เขารู้วิธีหมุนเกลียว - เกลียวกว้างและเกลียวแคบ ไฟล์แนบสองช่องทาง ฉันล้างมันฉันยังไม่ได้ใช้ และฉันซื้อบวบเล็ก ๆ ...
และฉันลืมชีส Solokha!
พรุ่งนี้ไม่มีอะไร
พรุ่งนี้ฉันจะพยายามหมุนเกลียว
ฉันจะแสดงภาพให้ดูในภายหลัง
ฉันรักบวบเหล่านี้ได้อย่างไร จาก micra!

[มิชา]

มิชา, mamusi, สาว ๆ ขอบคุณ!
อร่อยเร็วและดีต่อสุขภาพ :) ฉันก็ชอบมันเช่นกัน