การสลายอาหารเริ่มต้นที่ไหน?

ความเป็นไปได้ในการรักษาสุขภาพของระบบประสาทในมนุษย์มีค่อนข้างมาก และถึงกระนั้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยหลายประการก็สามารถลดลงได้ในระดับหนึ่ง ที่สำคัญที่สุดตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าสามสถานการณ์ต่อไปนี้มีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้: hypodynamia, hyperphagia และ hyperpsychia

ช่วงเวลาที่ผ่านมามีลักษณะเป็นไฮเปอร์ไดนาเมีย - มีกิจกรรมทางกายและความคล่องตัวสูง ตอนนี้เรากำลังเผชิญหน้ากับปรากฏการณ์ที่ตรงกันข้ามกันมากขึ้นเรื่อย ๆ นั่นคือภาวะ hypodynamia ซึ่งแสดงออกมาในความคล่องตัวต่ำวิถีชีวิตที่อยู่ประจำ การไม่ออกกำลังกายและ "ความหิวของกล้ามเนื้อ" ที่เกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็วนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์และประการแรกคือการหยุดชะงักของกระบวนการเผาผลาญและกิจกรรมที่สำคัญทั้งหมดของสิ่งมีชีวิต สิ่งนี้ไม่สามารถ แต่ส่งผลกระทบต่อทรงกลม neuropsychic ซึ่งความผิดปกติต่างๆเริ่มเกิดขึ้น พวกเขามักจะกลายเป็นถาวรและรักษายากมาก

ทัศนคติต่ออาหารของเราก็เปลี่ยนไปเช่นกัน การขาดสารอาหารที่มีอายุหลายศตวรรษจนถึงการแพร่ระบาดของความหิวโหยได้ถูกแทนที่ด้วยภาวะ hyperphagia (การกินมากเกินไป) ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา เนื่องจากร่างกายดูดซึมสารพลังงาน (แคลอรี่) มากเกินไปซึ่งเกิดจากการกินมากเกินไปอย่างเป็นระบบการใช้พลังงานจึงลดลงมากขึ้น กระบวนการนี้ไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับทางชีววิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกลไกทางจิตวิทยาด้วย คนที่มีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไปเมื่อเวลาผ่านไปจะเริ่มหันมาใช้อาหารมากขึ้นเมื่อร่างกายไม่ต้องการ พวกเขาถูกดึงดูดให้ "ทานของว่าง" ในยามที่ไม่มีความหิวโหย เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าคนที่มีน้ำหนักเกินจะรับประทานอาหารบ่อยขึ้นแม้ว่าจะไม่ต้องการอาหารก็ตามและไม่เหมือนกับคนผอม แต่พวกเขาไม่มีโอกาสที่จะแยกแยะความแตกต่างของความรู้สึกหิวและความอิ่มได้อย่างถูกต้อง

และองค์ประกอบสุดท้ายของทั้งสามคือ hyperpsychia สิ่งนี้หมายถึงความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับการสำรองภายในของจิตใจการโอเวอร์โหลดคงที่โดยบุคคลเนื่องจากการไหลของข้อมูลจำนวนมากซึ่งมีปริมาณมากเป็นประวัติการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะนี้ในช่วงของการปฏิวัติทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี

แน่นอนว่ากลุ่มที่อธิบายไว้ไม่ได้ทำให้หมดสิ้นไปจากสาเหตุของโรคประสาท มีหลายเหตุผลเหล่านี้ เราจะตั้งชื่อบางส่วนที่สำคัญที่สุด

โรคประสาทมักเกิดขึ้นจากภูมิหลังของระบบประสาทที่อ่อนแอลงซึ่งเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจกระบวนการติดเชื้อใด ๆ (ไข้หวัดใหญ่ต่อมทอนซิลอักเสบปอดบวม ฯลฯ ) ความเจ็บป่วยของอวัยวะภายในเป็นเวลานาน ความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับอายุต่าง ๆ สามารถทำให้ระบบประสาทอ่อนแอลงได้เช่นกัน

การบาดเจ็บทางจิตทุกประเภทในชีวิตส่วนตัวครอบครัวหรือสังคมก็มีส่วนในการเกิดโรคประสาท ในขณะเดียวกันทัศนคติของผู้อื่นมีความสำคัญมาก คนที่มีระบบประสาทอ่อนแอมีความไวต่อผลกระทบของปัจจัยภายนอกเป็นพิเศษ (คำพูดทั่วไปไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์สามารถทำให้เขาไม่สมดุลได้) เขาจะตอบสนองต่อสิ่งเหล่านี้อย่างรวดเร็วมากขึ้น การบาดเจ็บความเปราะบางเป็นสัญญาณแรกของความอ่อนแอความอ่อนเพลียของระบบประสาท

สาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดโรคประสาทในทันทีอาจเป็นได้ทั้งการบาดเจ็บทางจิตใจที่รุนแรงมากและอ่อนแอลง แต่ออกฤทธิ์นาน ประการหลังสรุปได้นำไปสู่การพัฒนาของโรคประสาท ในบางกรณีเรากำลังพูดถึงสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเฉียบพลันและจิตประสาทเฉียบพลัน สิ่งเหล่านี้มักรวมถึงเหตุการณ์ที่ละเมิดอย่างรุนแรงหรือคุกคามที่จะทำลายวิถีชีวิตปกติของเราทั้งหมด: การเสียชีวิตของคนที่คุณรักการเจ็บป่วยที่รุนแรงปัญหาในการทำงานความขัดแย้งในครอบครัวความล้มเหลวในความสัมพันธ์ส่วนตัว (ความผิดหวังในเพื่อนการหยุดพักกับ คนที่คุณรัก)ในกรณีอื่น ๆ เรากำลังพูดถึงสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเรื้อรังที่มีมาช้านาน เป็นเรื่องยากที่จะระบุตัวเลือกทั้งหมดของพวกเขาเนื่องจากเหตุการณ์ใด ๆ ที่ทำให้เราอยู่ในสภาวะตึงเครียดเป็นเวลานานหรือทำให้เกิดประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และถูกกดขี่สามารถนำมาประกอบกับหมวดหมู่นี้ได้

บ่อยครั้งที่การกระตุ้นด้วยวาจาเป็นช่วงเวลา "เริ่มต้น" ในการเกิดโรคประสาท พอจะกล่าวได้ว่าภายใต้อิทธิพลของคำที่ได้ยินหรืออ่านบุคคลจะหน้าแดงหรือซีดการเต้นของหัวใจเร็วขึ้นหรือช้าลงการหายใจเปลี่ยนจังหวะ ฯลฯ คำนี้มีประจุตรงข้ามโดยตรง: สามารถรักษาได้ แต่มันสามารถรักษาได้ ยังสามารถทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่นึกถึงคำพูดของอีสปฟาบูลลิสต์ชาวกรีกโบราณที่ว่า“ ภาษาของเราดีที่สุดและแย่ที่สุดที่มีอยู่ในโลกทั้งใบ” และนี่คือสิ่งที่สุภาษิตชาวตะวันออกโบราณกล่าวไว้ว่า "บาดแผลจากหอกรักษาได้ แต่บาดแผลจากคำพูดนั้นรักษาไม่หาย"

ความแรงของผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจของคำนั้นพิจารณาจากความสำคัญของข้อมูลสำหรับบุคคลเช่นตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่ได้ขึ้นอยู่กับเชิงปริมาณ แต่อยู่ที่ด้านความหมายของข้อความ ดังนั้นการเยาะเย้ยเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคน ๆ หนึ่งจึงกลายเป็นการบาดเจ็บทางจิตใจอย่างรุนแรงสำหรับอีกคนหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เขาไม่ให้ความสนใจใด ๆ หรือตัวอย่างเช่นโรคประสาทสามารถพัฒนาในคนเมื่อเห็นไฟที่ทำลายทรัพย์สินของเขา ในขณะเดียวกันสภาพที่เจ็บปวดไม่ได้เกิดจากความเข้มของแสงไม่ใช่จากผลกระทบทางความร้อนของรังสีความร้อน แต่เป็นข้อมูลที่เกิดจากการปรากฏตัวของเฟอร์นิเจอร์ที่ลุกเป็นไฟสิ่งของสิ่งของที่เป็นที่รักของบุคคล ฯลฯ ในทางตรงกันข้ามการเผาไหม้เมื่อสัมผัสใกล้ชิดกับเปลวไฟจะเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงความสำคัญในเชิงข้อมูลของสิ่งที่เกิดขึ้น

เพื่อให้เข้าใจกลไกของการกระทำของการบาดเจ็บทางจิตแนวคิดของการพยากรณ์ความน่าจะเป็นให้คุณค่ามากมาย มันคืออะไร? ข้อมูลจากการทดลองแสดงให้เห็นว่าในสมองมีกระบวนการเปรียบเทียบสถานการณ์จริงกับสถานการณ์ที่เราคาดหวัง สิ่งนี้สำคัญมากเนื่องจากช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้น ดังนั้นนกนางแอ่นที่ตามล่าหาแมลงจึงตามไม่ทันโดยทำซ้ำเส้นทางการบินของมัน แต่พยายามข้ามเส้นทาง - ไม่ใช่เพื่อแมลง แต่ไปยังจุดหนึ่งในอวกาศโดยที่ (ตามประสบการณ์ในอดีต) มันมักจะพบตัวเองพร้อม ๆ กับแมลง การเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดในสถานการณ์ทำให้เกิดความไม่ตรงกันระหว่างเหตุการณ์ที่คาดหวังและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ยิ่งความคลาดเคลื่อนนี้มากขึ้นความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการทางประสาทก็ยิ่งมากขึ้น

ความคาดหวังว่าจะเกิดเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ความพยายามที่จะทำนายผลที่ตามมาบางครั้งอาจทำให้เกิดความตึงเครียดและวิตกกังวลมากกว่าเหตุการณ์นั้นเอง สถานการณ์ของความไม่แน่นอนความไม่รู้ความไม่แน่นอน - ช่วงเวลาเหล่านี้มักจะนำไปสู่ ​​"การปะทะกัน" ของกระบวนการทางประสาท

ทุกสิ่งที่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมีผลต่ออนาคตของเขานั้นสำคัญมากสำหรับคน ๆ หนึ่ง เขาต้องเผชิญกับความจำเป็นในการตัดสินใจ: จะทำอย่างไรในอนาคต? ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของเขาชะตากรรมของเขาอาจพัฒนาในรูปแบบที่แตกต่างกัน จนกว่าบุคคลจะเลือกพฤติกรรมบางอย่างและไม่เริ่มปฏิบัติตามนั้นเขาจะมีความตึงเครียดวิตกกังวลวิตกกังวล สถานการณ์ที่เขาพบว่าตัวเองยังคงส่งผลให้เกิดโรคกับเขา

... ชายคนหนึ่งนั่งอยู่ที่แผนกต้อนรับในคลินิก เขาเป็นโรคกระเพาะมานานแล้ว เป็นเวลานานที่เขาได้รับการปฏิบัติด้วยความสำเร็จที่แตกต่างกัน การผ่าตัดได้รับการแนะนำโดยแพทย์ แต่เขาลังเลโดยรู้ดีอยู่เต็มอกว่านี่เป็นสิ่งจำเป็นในการกำจัดโรค แต่ในขณะเดียวกันเขาก็กลัวการผ่าตัดที่กำลังจะเกิดขึ้น เป็นเวลา 2 เดือนแล้วที่เขาไม่สามารถตัดสินใจขั้นสุดท้ายได้ เขาเริ่มนอนหลับแย่ลงความหงุดหงิดความโกรธปรากฏขึ้นและความสามารถในการทำงานของเขาลดลง มันกลายเป็นเรื่องยากที่จะสื่อสารกับเขาเนื่องจากบทสนทนาทั้งหมดมักจะกลายเป็นคำถามเดียว: จะดำเนินการต่อไปหรือไม่? มีอาการแสดงที่ชัดเจนของโรคประสาทในที่สุดผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงมากคนหนึ่งก็แนะนำอย่างยิ่งให้ทำการผ่าตัดกับเขา และสิ่งที่แปลกคือดูเหมือนว่าความวิตกกังวลและความวิตกกังวลควรเพิ่มขึ้น และคน ๆ หนึ่งรู้สึกแตกต่างกัน เขาสงบลงและการนอนหลับของเขาดีขึ้น ที่สำคัญคือตอนนี้เขารู้แน่นอนแล้วว่าการผ่าตัดรอเขาอยู่ ปัจจัยทางจิต - บาดแผลสูญเสียความสำคัญเนื่องจากอาการทางประสาทลดลงและหายไป

สำหรับคนส่วนใหญ่การบาดเจ็บทางจิตใจไม่ใช่สิ่งที่นำไปสู่อดีต แต่เป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดภัยคุกคามในอนาคตกระตุ้นให้มองหาทางออกบางอย่างพฤติกรรมเฉพาะบางอย่าง หากโรคประสาทเป็นปฏิกิริยาที่เจ็บปวดตัวอย่างเช่นต่อการตายของคนที่คุณรักผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจของสิ่งที่เกิดขึ้นมีความสำคัญในอนาคต คน ๆ หนึ่งโศกเศร้าและไม่ได้รับประสบการณ์มากนักกับความจริงของการสูญเสียที่เป็นชะตากรรมในอนาคตของเขา:“ ตอนนี้ฉันจะอยู่ยังไง? คุณทิ้งฉันไปเพื่อใคร” และตามกฎแล้วคนที่ปลอบโยนมักจะแนะนำโอกาสในการออกจากสถานการณ์นี้โดยไม่ได้ตั้งใจ: "คุณมีลูกที่ต้องการคุณซึ่งคุณต้องมีชีวิตอยู่ ... " และอื่น ๆ

บ่อยครั้งสถานการณ์ความขัดแย้งที่ไม่สามารถแก้ไขได้สำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่งนำไปสู่การพัฒนาของโรค ผู้ป่วยรายหนึ่งของเราเป็นโรคประสาทเนื่องจากความจริงที่ว่าภายในหกเดือนคำถามว่าเขาจะพัฒนาหัวข้อที่สถาบันที่เขาเป็นผู้ช่วยวิจัยหรือไม่หรือเขาจะต้องเดินทางไปทำธุรกิจที่โรงงานแห่งใดแห่งหนึ่งเป็นเวลานาน ในประเทศไม่ได้รับการแก้ไข ทุกเดือนฝ่ายบริหารได้ทำการตัดสินใจอย่างใดอย่างหนึ่งและพนักงานคนนี้ถูกบังคับให้เปลี่ยนแผนครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อสร้างโครงการวิจัยขึ้นมาใหม่

ความไม่แน่นอนในระยะยาวของสถานการณ์ดังกล่าวทำให้เกิดความเครียดทางอารมณ์อย่างต่อเนื่องมักทำหน้าที่เป็นแรงผลักดันให้เกิดโรคประสาท สิ่งนี้ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีเหล่านั้นเมื่อเหตุการณ์ที่สำคัญสำหรับบุคคลเปลี่ยนไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งซึ่งไม่อนุญาตให้เขาเลือกตำแหน่งที่มั่นคงทำให้เขาหลุดออกจากร่องเช่นเดียวกับในกรณีของผู้ป่วยของเรา

การพัฒนาของโรคประสาทสามารถอำนวยความสะดวกได้ด้วยการแสดงอารมณ์อิ่มตัวในระยะยาวซึ่งครั้งหนึ่งเคยมีอิทธิพลอย่างมากต่อจิตใจของมนุษย์ พวกเขาสร้าง "จุดเจ็บ" ชนิดหนึ่งในเปลือกสมอง และทุกช่วงเวลาที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับ "จุดเจ็บ" นั้นจะเกิดขึ้นอย่างรุนแรงโดยเฉพาะ ดังนั้นหากคนในอดีตมีความขัดแย้งในครอบครัวที่ยาวนานจนนำไปสู่ความผิดปกติของโรคประสาทในอนาคตทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับมันจะได้รับความเจ็บปวดเป็นพิเศษและมีผลกระทบในทางลบ

จากประสบการณ์ทางคลินิกของฉันฉันสามารถพูดได้ว่าเหตุการณ์ที่นำไปสู่การต่อสู้ภายในที่ซับซ้อนของแรงบันดาลใจที่ขัดแย้งกันเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจมากสำหรับคน ๆ หนึ่ง ดังนั้นผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันรู้จักเป็นโรคประสาทหลังจากที่เธอรู้เรื่องการทรยศของสามี เธอไม่สามารถให้อภัยเขาที่ทรยศและกำลังจะฟ้องหย่า แต่ในขณะเดียวกันเธอก็ไม่สามารถตัดสินใจในขั้นตอนนี้ได้เนื่องจากเธอเข้าใจถึงความจำเป็นที่จะต้องรักษาครอบครัวไว้เพื่อประโยชน์ของลูก ๆ

บังคับให้อยู่ร่วมกับคนที่คุณไม่รู้สึกอะไรเลยนอกจากความเป็นศัตรูความต้องการที่จะอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อความประสงค์ของคน ๆ หนึ่งการทำบางสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับความเชื่อและหลักการของบุคคลความรักของเด็กและความเกลียดชังพ่อที่ติดเหล้า - สิ่งเหล่านี้ เป็นตัวอย่างของความขัดแย้งภายในระหว่างหน้าที่และความรู้สึกซึ่งมักมีส่วนทำให้เกิดโรคประสาท

การสัมผัสกับปัจจัยทางจิตเวชอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ปัญหามากมายที่ในขณะนี้ไม่ได้นำไปสู่ปฏิกิริยาที่เจ็บปวดเหมือนเดิมสะสมและค่อยๆเตรียมอาการทางประสาทโดยกลไกของ "ชามล้น"

สาเหตุที่พบบ่อยของการสลายคือการได้รับจิตเวชในเด็กปฐมวัย การสูญเสียหรือความเจ็บป่วยของคนที่คุณรักการทะเลาะวิวาทหรือการหย่าร้างของพ่อแม่ทำให้สภาพจิตใจของเด็กเปลี่ยนแปลงไปความจริงที่ว่าสำหรับผู้ใหญ่เป็นปัจจัยที่ไม่สมควรได้รับความสนใจสำหรับเด็กที่ระบบประสาทยังไม่แข็งแรงจะมีบทบาทของการบาดเจ็บทางจิตใจที่ร้ายแรงซึ่งทิ้งร่องรอยไว้เป็นเวลาหลายปี ภายใต้เงื่อนไขบางประการการบาดเจ็บทางจิตใจในวัยผู้ใหญ่สามารถ "เกิดเสียง" และทำให้เกิดโรคประสาทได้อีกครั้ง

Tarnavsky Yu.B.

สิ่งพิมพ์ที่คล้ายกัน

คุณกินมากเกินไปหรือไม่?

การกินมากเกินไป

การรับประทานอาหารมากเกินไป