อิโนกิกับถั่วเลนทิลโหระพาและอารูกูลา

อิโนกิกับถั่วเลนทิลโหระพาและอารูกูลา

ประเภท: จานผัก

ส่วนผสม
อิโนกิ	100 กรัม
ถั่ว	100 กรัม
Arugula โหระพา	50 กรัม
กระเทียม	3 ง่าม
น้ำมันมะกอก	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
ซอสถั่วเหลือง hops-suneli	ไม่จำเป็น

วิธีทำอาหาร

• เราเอาพระ - ไม่ใช่ในวัดในร้าน! เอสเตสโนเราดูแลเด็ก! ทำไมเราต้องใช้ของเก่า?
  ตัดรากทิ้งอย่างไร้ความปราณี

  
  
• 
  
• ของฉันแยกชิ้นส่วนออกเป็นพุ่มไม้อย่างระมัดระวัง
  
• ปรุงอาหาร - ตั้งแต่ช่วงเดือด - 5 นาที
  
• ในกระทะในน้ำมันมะกอกทอดกระเทียมสับจนเป็นสีเหลืองทอง โยนกระเทียมออกแล้วเจียวเห็ดทั้งสองด้านในกระทะเดียวกัน
  
• 
  

• เราใช้ถั่วเลนทิล 4 พันธุ์ (คุณสามารถธรรมดาก็ได้)

  
  
• 
  
• ล้างให้สะอาดโยนในน้ำเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 25 นาที จากนั้นโยนกลับในกระชอนพักให้สะเด็ดน้ำและเคี่ยวในกระทะเดียวกันกับที่ผัดเห็ดไว้ก่อน ไม่นาน 10 นาทีปรุงรสด้วยเครื่องเทศ - ฉันชอบ hop-suneli
  
• จากนั้นให้บริการ - ใบโหระพาอารูกุลาเห็ดและถั่วฝักยาวปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลืองตามต้องการ
  
• และเรากิน!
  

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

1 ที่ให้บริการ

อาหารประจำชาติ

ของมัน

บันทึก

ในประเทศจีนเรียกว่า "เห็ดถั่งเช่าสีทอง" หรือ "เห็ดทางการ" และมักใช้เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทรวมทั้งในเด็ก ไม่ว่าในกรณีใด ๆ พบว่าพระสงฆ์สามารถปรับปรุงการเผาผลาญอาหารส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการ
ในฐานะที่เป็นสารป้องกันโรคพวกเขาใช้สำหรับโรคตับกระเพาะอาหารแผลในหลอดอาหารความดันโลหิตสูงน้ำหนักเกิน บางทีอาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอลเป็นปกติทำความสะอาดหลอดเลือดสมองและหัวใจก่อน ในที่สุดพวกเขาช่วยในเรื่องความเหนื่อยล้าทั่วไปโรคติดเชื้อและกระบวนการที่เป็นหนองพวกมันมีความสามารถในการกำจัดเกลือของโลหะหนัก
อิโนกิใช้ต้มในสลัดมักเติมซุปหรือผักตุ๋น
การบริโภคสดของพระสงฆ์เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

ไม่แนะนำให้ใช้สำหรับโรคกระเพาะอาหารและต่อมหมวกไต
ภายใต้ชื่อ monoki ที่ยืมมาจากภาษาญี่ปุ่น - จากคำว่า Enokitake - และอยู่เบื้องหลัง Flammulina velutipes แบบละตินของเราด้วยวิธีพิเศษในการซ่อนวุ้นน้ำผึ้งพื้นเมืองในฤดูหนาว
ความสนใจในพระเรือนกระจกในตะวันตกเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังจากมีการค้นพบการตั้งถิ่นฐานใกล้เมืองนากาโนะ (ญี่ปุ่น) ซึ่งอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งต่ำมาก ดังนั้นผู้คนที่อาศัยอยู่อย่างมีความสุขในหมู่บ้านนี้จึงมีส่วนร่วมในการเพาะปลูกเอโนกิ ดังนั้นข้อสันนิษฐานจึงเกิดขึ้นว่าอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งที่ต่ำมากมีความสัมพันธ์กับการบริโภคเห็ดเหล่านี้บ่อยครั้ง อย่างไรก็ตามตั้งแต่นั้นมาก็มีการศึกษาทดลองเกี่ยวกับสัตว์ทดลองจำนวนมากซึ่งยืนยันว่ามีฤทธิ์ต้านมะเร็งในพระภิกษุ - วุ้นน้ำผึ้งฤดูหนาว
ยังคงต้องเพิ่มเติมว่าเห็ดสมุนไพรที่มีคุณค่าเหล่านี้เติบโตได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายในป่าของเราจนถึงเกือบกลางเดือนธันวาคม

ในประเทศจีนเรียกว่าเห็ดถั่งเช่าสีทองหรือเห็ดเจ้าหน้าที่

แม่ที่รัก ... และฉันรู้จักคนที่มีชีวิตเช่นนี้ ... อย่างเป็นทางการ เขาคือเห็ด! ฉันสงสัยมานานแล้ว แต่ตอนนี้ความสงสัยถูกปัดเป่าไปทั้งหมด พวกเขาเป็นคนจีนที่อยู่ในลำดับ และในเห็ด
แต่อย่างจริงจัง - สูตรเด็ด แต่ฉันไม่เคยเห็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์เช่นนี้ในละติจูดของเรา

เจ้าหน้าที่ - ไม่มันไม่อร่อย!
และเกี่ยวกับเห็ดนี้ฉันเองก็ค้นพบเมื่อสามวันก่อน - ฉันกำลังมองหาถั่วชิกพีในร้านค้าออนไลน์ หาไม่เจอ ...... แต่ดันเจอเห็ดกับถั่วฝักยาว - ทำไมไม่ทำล่ะ? เพื่อเงิน - เห็ดกลายเป็นเหตุผลบางอย่างที่ไม่แพงไปกว่าแชมปิญอง - กองนี้ - 50 รูเบิลต้มลงเล็กน้อย ...
และเห็ดฤดูหนาว - ตอนนี้หิมะจะละลายพวกมันอาจเติบโตบนตอไม้ พวกเขาไม่เป็นที่รู้จักดังนั้นจึงไม่ถูกรวบรวม
และฉันติดขาเห็ดไว้ในตู้เย็น - ฉันจะปลูกมัน!

เติบโตที่บ้าน? เจ๋ง ... แต่นี่อาจเป็นธุรกิจที่น่าเบื่อหน่าย

ฉันมีพื้นผิวขี้เลื่อย - ฟิลเลอร์ไม้สำหรับแมว - ฉันจะลองดู

แต่ก็ต้องการความชื้นและอุณหภูมิที่เย็นสบายเช่นกัน ปิดเครื่องทำความร้อนในห้องน้ำ?

แต่ก็ต้องการความชื้นและอุณหภูมิที่เย็นสบายเช่นกัน ปิดเครื่องทำความร้อนในห้องน้ำ?

เป็นไปได้!
Sunu ไปที่ระเบียงหรือฉันจะไปที่หมู่บ้านของฉันและ - ไปที่ห้องใต้ดิน!
และเป็นไปได้มากที่สุด - ฉันจะลืมมันไว้ในตู้เย็น ...

[หมู่บ้าน]

ฉันต้องการ: เห็ด kvass สมุนไพรและ หมู่บ้าน

ใช่ hotzza ฤดูร้อนและ dachuuuuu

และซื้อร้านอินเทอร์เน็ตที่มีมนต์ขลังเช่นนั้นหรือไม่?

ใช่ hotzza ฤดูร้อนและ dachuuuuu

และ kvass และสีเขียว !!!
และเห็ดในป่าในฤดูใบไม้ผลิ vodazza?

และ kvass และสีเขียว !!!
และเห็ดในป่าในฤดูใบไม้ผลิ vodazza?

Kvass สำหรับเธอสีเขียว - ฉันเอามันเริ่ม kvass สีขาวบนแป้งข้าวไรย์ - ในหนึ่งสัปดาห์ดีสูงสุด 2 - ชงเสร็จแล้ว! ผักใบเขียว - แพงพวยปลูกบนขอบหน้าต่าง - แปลกใหม่! และอารูกูลาเป็นวัชพืช! ฉันตกหลุมรักสิ่งแปลกใหม่ปลูกมันแทบจะไม่ได้ฉีกมันออก มัสตาร์ดไม่เลวร้ายไปกว่านี้! และดีมากยิ่งขึ้น ...
พบเห็ดในฤดูใบไม้ผลิ ฉันในขณะที่หิมะละลายฉันจะไปหาเห็ดฤดูหนาว - ฉันจะตัดพระ!

ฉันจะตัดพระ!

จากคนที่อ่านโดยไม่มีสูตรพื้นฐาน - มันเป็นเรื่องตลก
และฉันก็ตัดสินใจที่จะทำ kvass กับยีสต์และขนมปังไรย์ชิ้น - จะเป็นไรไหม?

จากคนที่อ่านโดยไม่มีสูตรพื้นฐาน - มันเป็นเรื่องตลก
และฉันก็ตัดสินใจที่จะทำ kvass กับยีสต์และขนมปังไรย์ชิ้น - จะเป็นไรไหม?

แล้ว T แบบไหนที่อยู่ใน Chersonesos แล้วที่คุณต้องการ kvass? ยีสต์ที่มีเปลือก - มันจะดีมาก!

มันเป็นบวก 13 ในตอนบ่าย
ฉันไม่รู้ แต่ฉันต้องการบางอย่างที่ okroshka ใน kvass แม้ว่าฉันจะรักเธอแค่นมเปรี้ยว อาจเป็นเพราะร่างกายต้องการวิตามิน
อย่างไรก็ตามวันนี้ในซูเปอร์มาร์เก็ตฉันดูเห็ดทั้งหมดเป็นพิเศษ และไม่มีพระอยู่ในสายตา เศร้า.

ไม่ต้องเสียใจ! เป็นไปได้ด้วยวุ้นน้ำผึ้ง - พวกมันแช่แข็งน่าจะออกสู่ตลาด! และภาษาจีนด้วย ...
พระเหล่านี้ผมไม่รู้ว่ามีประโยชน์อย่างไรคล้ายกับเห็ดน้ำผึ้งมาก แต่มันเป็นเรือนกระจก - เห็ดป่ามีรสชาติที่สดใสกว่า!

วุ้นของน้ำผึ้งฤดูหนาวเธอเป็นสารไวไฟ - เติบโตได้ทุกที่ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวโดยละลายน้อยที่สุด เป็นที่รักและเก็บรวบรวมโดยคนเก็บเห็ดมากมาย

ถ่ายทำเมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2014 ใน Serebryany Bor

อาจมีในป่าของเราใกล้กับ Kubinka ด้วย!

แน่นอนว่ามีทั้งในป่าและในสวนสาธารณะ ใช่และในมอสโกบนต้นไม้

ไม่มันไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมในมอสโกว!

ฉันไม่แนะนำให้เก็บบนถนนในมอสโกว แต่คุณสามารถดูได้ และคุณสามารถเก็บรวบรวมได้ในเขตชานเมืองในป่า