Chlorella Green Smoothie - สูตรภาพบน Mcooker: สูตรอาหารที่ดีที่สุด

ค็อกเทลสีเขียวกับคลอเรลล่า

ประเภท: รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม
แตงกวาสุกขนาดเล็กสองสามลูก
ผงคลอเรลล่า	1 ช้อนชา (พร้อมสไลด์)
เกลือเพื่อลิ้มรส	2 หยิก
น้ำมันลินสีด	ลิ้มรส
ผักชี	หยิก
มะเขือเทศฉ่ำขนาดเล็ก	2-3 ชิ้น
น้ำ

วิธีทำอาหาร

ใส่ทุกอย่างลงในเครื่องปั่นยกเว้นมะเขือเทศ
ตีเทใส่ขวดให้สวยงามโรยหน้าด้วยมะเขือเทศฝานเป็นแว่น
กินด้วยช้อน
สูตรจาก och-vkusno.com

บันทึก

คลอเรลล่า เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพต่อสู้กับความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันทำความสะอาดร่างกายและโดยทั่วไปทำงานได้อย่างมหัศจรรย์

คลอเรลล่าเป็นญาติใกล้ชิดของสาหร่ายสไปรูลิน่าทั้งในด้านแหล่งกำเนิดและคุณสมบัติ หนึ่งในพืชที่เก่าแก่ที่สุดหรือมากกว่าสาหร่ายสีเขียวเซลล์เดียวที่ยังคงมีชีวิตอยู่จนถึงทุกวันนี้คลอเรลล่าส่วนใหญ่เติบโตในแหล่งน้ำจืดและมีสถานที่เติบโตบนโลกไม่มากนัก

ทำไมคลอเรลล่าถึงดี? เป็นการยากที่จะแสดงคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดสำหรับร่างกายมีจำนวนมากดังนั้นเราจะพูดถึงคุณสมบัติหลัก

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
เพิ่มการดูดซึมไขมัน
ลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจางอาการบวมน้ำและโปรตีนในปัสสาวะ (การเพิ่มความเข้มข้นของโปรตีนในปัสสาวะ) ในหญิงตั้งครรภ์
ต่อสู้กับความดันโลหิตสูง
ต่อสู้กับโรคเบาหวาน
ส่งเสริมการรักษาบาดแผลอย่างรวดเร็วและการสร้างเนื้อเยื่อใหม่โดยทั่วไป
ป้องกันผลกระทบที่เป็นอันตรายของแคดเมียมโลหะหนักส่วนเกินในร่างกาย
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ทำความสะอาดร่างกายโดยทั่วไปและตับโดยเฉพาะ

คลอเรลล่าเช่นสาหร่ายสไปรูลิน่า มีลักษณะกลิ่นฉุนและค่อนข้างเฉพาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากกลิ่นมันถูกสร้างขึ้นรวมทั้งในเม็ดเพื่อให้ง่ายต่อการใช้

ในรูปแบบของผงสามารถเจือจางในน้ำน้ำผัก (โดยเฉพาะมะเขือเทศ) เพิ่มลงในสมูทตี้หรือสลัดและในรูปแบบของแท็บเล็ตเพียงแค่ล้างด้วยน้ำ

ข้อมูลจากเว็บไซต์

และคลอเรลล่ามีข้อบกพร่อง

อาจเป็นไปได้ว่าสาหร่ายเซลล์เดียวขนาดเล็กด้วยกล้องจุลทรรศน์จะรวมอยู่ในเมนูอวกาศในไม่ช้าพวกมันมีผลมากและมีคุณค่าทางโภชนาการปล่อยออกซิเจนจำนวนมากและเติบโตได้ง่ายในอวกาศ แต่ ... ความกระตือรือร้นควรมีอารมณ์ - ดังนั้นนักจักรวาลวิทยาของสหภาพโซเวียตจึงเชื่อ เมื่อเร็ว ๆ นี้ V.M.Shilov และเพื่อนร่วมงานของเขาได้ทำการทดลองที่แสดงให้เห็นว่าการให้อาหารสาหร่ายเซลล์เดียวเป็นเวลา 30 วันทำให้องค์ประกอบของจุลินทรีย์ในลำไส้ของมนุษย์เปลี่ยนแปลงไป สิ่งที่น่ากังวลเป็นพิเศษคือปริมาณบิฟิโดแบคทีเรียและกรดแลคติกที่ลดลงหลายร้อยเท่า จุลินทรีย์ในการหมักกรดแลคติกไม่เพียง แต่ยับยั้งกระบวนการเน่าเปื่อยในลำไส้เท่านั้น แต่ยังช่วยในการสร้างวิตามินบีซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับมนุษย์

กลุ่มตัวอย่างที่กินชีวมวลของสาหร่าย (ส่วนผสมของคลอเรลล่าและซีเดสมัสที่มีโปรตีน 50%) ขัดขวางการทำงานของระบบทางเดินอาหารคันผิวหนังและผื่น การศึกษาทางชีวเคมีแสดงให้เห็นว่าความสามารถในการย่อยได้ของโปรตีนจากสาหร่ายนั้นต่ำกว่าโปรตีนจากสัตว์มาก ทั้งหมดนี้ชี้ให้เห็นว่าไม่สามารถรับประทานมวลชีวภาพของสาหร่ายจำนวนมากได้เป็นประจำจึงจำเป็นต้องพัฒนาวิธีการที่สมบูรณ์แบบในการทำให้สาหร่ายบริสุทธิ์เพื่อให้ได้โปรตีนที่ย่อยได้สูง