สมูทตี้ "Slimy"

[ดอกแดนดิไลอัน]

สมูทตี้ "Slimy"

ประเภท: เครื่องดื่ม

ส่วนผสม
แอปเปิ้ลเขียวขนาดใหญ่	1 ชิ้น สำหรับตกแต่ง
ก้านคื่นฉ่าย	4 ลำต้นใหญ่
ใบดอกแดนดิไลอัน	กำมือ
มะนาวหรือน้ำมะนาว	1 ช้อนชา
น้ำกร่อย	ลิ้มรส
สำหรับสารเติมแต่ง (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง):
โยเกิร์ตครีมชีสหรือรำเนื้ออะโวคาโด	4 ช้อนชา
วอลนัทหรือถั่วแมคคาเดเมียธัญพืชงอกอัลมอนด์หรือถั่วสน	1 ช้อนชา ไม่มีด้านบน
มะกอกเมล็ดองุ่นลินซีดหรือน้ำมันกัญชา	1 ช้อนชา

วิธีทำอาหาร

• ใช้เวลาสักครู่เพื่อสลับอาหารสองมื้อ (พร้อมอาหารแยก 5 มื้อ) ด้วยสมูทตี้ที่อุดมไปด้วยวิตามินที่ดีต่อสุขภาพและช่วยเพิ่มการเผาผลาญด้วยใบแดนดิไลออนก้านขึ้นฉ่ายและแอปเปิ้ลเขียวและคุณจะไม่สังเกตเห็นว่ามีน้ำหนักเหลือเพียงไม่กี่ปอนด์ในหนึ่งสัปดาห์ คุณ. คุณสามารถเปลี่ยนสมูทตี้นี้เป็นกับข้าวในมื้อค่ำได้
• ฐานประกอบด้วยผลิตภัณฑ์เพียงสี่อย่างคือขึ้นฉ่ายใบแดนดิไลออนและแอปเปิ้ลเขียวที่ไม่มีผิวหนังและน้ำมะนาว
• สำหรับความหลากหลายและสารอาหารเพิ่มเติมให้ใส่โยเกิร์ตหรือครีมชีสไม่เกินหนึ่งช้อนชาต่อหนึ่งมื้อ หรือไม่เกินครึ่งช้อนชาของลูกสนอัลมอนด์วอลนัทหรือแมคคาเดเมีย หรือน้ำมันมะกอกครึ่งช้อนชาน้ำมันกัญชาหรือน้ำมันเมล็ดองุ่น ยินดีต้อนรับน้ำมัน Flaxseed แต่เพิ่มรสขม
• ล้างใบดอกแดนดิไลอันอ่อน ๆ แล้วแช่ในน้ำเย็นสักครู่
• ปอกเปลือกแกนและสับแอปเปิ้ลเขียว
• ล้างก้านขึ้นฉ่ายเอาเส้นใยที่เหนียวออกแล้วหั่นเป็นชิ้น
• ใส่ทุกอย่างลงในเครื่องปั่นบีบมะนาวฝานเป็นแว่นแล้วใส่ส่วนผสมที่คุณเลือกลงไปแล้วตีจนเนียน (ฉันทำด้วยเท้าของฉันจากเครื่องปั่น)
• เจือจางด้วยน้ำแร่เย็น ๆ ที่มีก๊าซเล็กน้อยและดื่มทันทีผ่านฟาง
• สมูทตี้ดีมากและอิ่มนาน!
• อีกครั้งอนุญาตให้ใช้อาหารเสริมเพียงตัวเดียวเท่านั้น ตัวอย่างเช่นอะโวคาโดเพียงอย่างเดียวหรือน้ำมันเท่านั้น ทางเลือกที่ดีมาก

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2 เสิร์ฟ

บันทึก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นยา ดอกแดนดิไลอัน คุณสามารถร้องเพลงบทกวี
ในฝรั่งเศสมีการนำดอกแดนดิไลออนเข้าสู่การเพาะปลูกและเป็นหนึ่งในพืชผักที่ชื่นชอบมีการพัฒนาพันธุ์ที่มีใบขนาดใหญ่ ดอกตูมดองจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารต่างๆ: hodgepodge, vinaigrette ดอกแดนดิไลอันปลูกเพื่อวัตถุประสงค์ในการทำอาหารและการแพทย์ในญี่ปุ่นอินเดียออสเตรียฮอลแลนด์สหรัฐอเมริกา
ดอกแดนดิไลออนมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดที่เด่นชัดเนื่องจากความขมที่มีอยู่คุณสมบัติของ choleretic และยังมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย มีประโยชน์สำหรับโรคเบาหวานหลอดเลือดโรคของถุงน้ำดีตับถุงน้ำดีดีซ่านลำไส้อักเสบโรคกระเพาะโรคหวัดในกระเพาะอาหารท้องผูก
ผักชีฝรั่ง เป็นผักที่มีเอกลักษณ์เฉพาะเนื่องจากมีสรรพคุณทางยาและรสชาติดั้งเดิม ข้อได้เปรียบที่ยอดเยี่ยมคือเนื่องจากรสชาติที่เฉพาะเจาะจงอาหารส่วนใหญ่หลังจากใส่คื่นฉ่ายลงไปแล้วไม่จำเป็นต้องใส่เกลือเพิ่มเติมอีกต่อไป คุณสมบัตินี้มีความสัมพันธ์อย่างดีกับการที่คื่นฉ่ายบรรเทาอาการบวมได้ดีและล้างไต อย่างที่ทราบกันดีว่าความชื้นส่วนเกินมักสะสมในร่างกาย คื่นฉ่ายนำมันออกมาได้อย่างสมบูรณ์แบบจึงช่วยปรับปรุงสภาพของคนและลดน้ำหนักของเขา เมื่อรวมกับน้ำส่วนเกินของเสียที่เป็นอันตรายจากการสลายตัวก็จะทิ้งไปด้วยและด้วยเหตุนี้ความดันจึงถูกทำให้เป็นปกติ
ไม่กี่คนที่รู้ว่าผักชนิดนี้เป็นยาระงับประสาทที่ดีเยี่ยม สามารถเรียกได้อย่างปลอดภัยว่าเป็นยากล่อมประสาทที่ไม่รุนแรงและไม่เป็นอันตราย ผู้ที่รับประทานคื่นช่ายเป็นประจำจะไม่ตกอยู่ในอันตรายจากอาการทางประสาทและอาการเสียการรับประทานพร้อมอาหารเย็นเนื่องจากมีฤทธิ์กดประสาทเล็กน้อยจะช่วยรับมือกับความอยากอาหารที่ไม่สามารถระงับได้ในตอนเย็น

🔗

หลังจากดินเนอร์แสนอร่อยสมูทตี้วิตามินลดน้ำหนัก?
โอลพูดตรงๆ! ดอกแดนดิไลออนในกำมือนี้ไม่ขมหรือ?

[โอลกุชกิน?!]

อืม FSE! ดูเหมือนว่าขนมปังของคุณจะไม่ปีนเข้ามาหาคุณ โอลกุชกิน?! เมื่อคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนเป็นสมูทตี้แล้ว? ที่นี่ ... สำหรับไขมันหมูร้อน ๆ ที่ไหลย้อนและหยดไขมันสมูทตี้ของคุณจะเข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียง! อืม! และอย่าเคี้ยว!

โอลพูดตรงๆ! ดอกแดนดิไลออนในกำมือนี้ไม่ขมหรือ?

บอกตามตรงว่าไม่มีรสขมเลยหลังจากแช่หรือบ่มในตู้เย็นข้ามคืน อร่อยมากแม้แต่สามีของฉันก็กิน จริงอยู่ฉันเสิร์ฟขนมปังกับชีสให้เขา

อืม FSE! ดูเหมือนว่าขนมปังของคุณ Olgushkin จะไม่ปีนเข้ามาหาคุณ! เมื่อคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนเป็นสมูทตี้แล้ว? ที่นี่ ... สำหรับไขมันหมูร้อน ๆ ที่ไหลย้อนและหยดไขมันสมูทตี้ของคุณจะเข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียง! อืม! และอย่าเคี้ยว!

อย่าบอกฉันนะเพื่อนนั่นคือสิ่งที่ม้วนมาถึงและท้ายที่สุดฉันไม่ใช่นักมาโซคิสต์โดยธรรมชาติและตัดสินด้วยสูตรอาหารคุณไม่สามารถบอกได้!
โอ้ฉันรู้สึกเสียใจกับตัวเองมาก ..... ฉันร้องไห้ออกมา (แล้วจะมีอะไรทำอีกหลังจากคำบรรยายสีสันสดใสของคุณเกี่ยวกับหมูอ้วนที่ฉันไม่มี ...

มันอร่อยมากแม้แต่สามีของฉันก็กิน

ดีและเราไม่กลัวที่จะลอง! ไม่น่ากลัวไม่น่ากลัว! ไม่น่ากลัว ...
สาว ๆ ฉันขอชื่นชมผู้ที่สามารถแทนที่ได้ด้วยความจริงใจ

สองมื้อของวิตามินที่มีประโยชน์นี้สมูทตี้เมตาบอลิซึม

แม้แต่อย่างเดียวและนับเป็นอาหาร
Olya ไชโย!

ดีและเราไม่กลัวที่จะลอง! ไม่น่ากลัวไม่น่ากลัว! ไม่น่ากลัว ...
สาว ๆ ฉันขอชื่นชมผู้ที่สามารถแทนที่ได้ด้วยความจริงใจ

แม้แต่อย่างเดียวและนับเป็นอาหาร
Olya ไชโย!

ทันย่าฉันแค่พยายามเริ่มตั้งแต่วันนี้! ฉันทำสูตรนี้ให้เพื่อนเธอนั่งเป็นเวลา 2 สัปดาห์และลดได้ 4 กิโลกรัม แต่ไม่ได้เมามากในตอนกลางคืน แต่ดื่มค็อกเทลและถ้าหิวก็เพิ่มอกไก่ชีสกระท่อมหรือปลา และดื่มก่อนรับประทานอาหารจานหลัก 30 นาที
ดังนั้นฉันจึงรู้สึกละอายใจและฉันตัดสินใจที่จะลองประโยชน์ของดอกแดนดิไลออน! เราต้องกำจัดพวกมันให้หมดสิ้นไปจากเว็บไซต์!

อย่างไรก็ตามฉันไม่เพียง แต่พยายามใช้ดอกแดนดิไลออนเพื่อจุดประสงค์ในการทำอาหาร ... แต่ยังรวมถึงรากด้วย
ถอนรากถอนโคนพวกเขาอย่างขยันขันแข็ง! ฉันทำความสะอาดแล้วเก็บใส่กระเป๋าในประเทศ ...
ฉันเก็บ ... เก็บ ... แต่ลืมเอากลับบ้าน ฉันกลับมาอีกครั้งและเห็นกระเป๋าฉีกใบนั้น
และในถุงวอลลุ่มมีเพียงหางที่แทะเท่านั้น
หนูพยายาม: สำหรับฤดูหนาวท้องเต็มไปด้วยวิตามิน

[Irina Dolars]

Irina Dolarsครั้งหนึ่งฉันเองก็เล่นกับรากไม้ถึงกับทำให้มันเหมือนเครื่องดื่มกาแฟ ฉันเพิ่มหม้อลงในชาสมุนไพรมีประโยชน์มากมายผลที่ได้คือถ้าคุณใช้หลักสูตรนี้เป็นประจำ หนูไม่ใช่คนโง่!

อาสำหรับฉันรากดอกแดนดิไลอันที่อร่อยที่สุดคือชิ้นเนื้อ! แมวที่กินหนูก็ดูเหมือนจะไม่ใช่คนโง่!

สำหรับฉันรากดอกแดนดิไลอันที่อร่อยที่สุดคือชิ้นเนื้อ!

หรือไส้กรอกของฉัน ... ฉันเห็นด้วยไอริชกะอยู่กับคุณ .. คุณเห็นไหมเราเป็นคนขายเนื้อกับคุณโดยธรรมชาติ)))

โอลเป็นไปได้ไหมหากไม่มีดอกแดนดิไลอัน?. ฉันดีกว่าหัวหอมตามสูตรชูชิน แต่ดอกแดนดิไลออน .... ฉันกลัวอะไรบางอย่าง ... มันเป็นแค่ฟิลเลอร์ใช่มั้ย .. พูดว่าใช่แล้วฉันจะทำสมูทตี้ของคุณในตอนเย็น! !!
และยังเป็นแบบนี้

ดื่มทันทีในจิบเล็ก ๆ ผ่านฟาง

ถ้าฉันพบหลอด

[Vinokurova]

Vinokurova, Alenka, ดอกแดนดิไลออนที่นี่เพื่อกระจายการแลกเปลี่ยนสารเพิ่มผักใบโปรดของคุณ - ผักกาดหอมผักชีและผักชีฝรั่ง แต่ในเวลาเดียวกันฉันจะเพิ่มใบแดนดิไลออนสองสามใบ คุณจะไม่รู้สึกจริงๆและสติจะทำงานเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการ

สูตรเด็ดยอดเยี่ยม! มีประโยชน์มากมายค่าตัวเองมากมาย! ขอบคุณ Olenka - ฉันชอบสูตรอาหารของคุณ!

[ทูมันชิก]

ทูมันชิกและสำหรับคุณ Irochka ขอขอบคุณสำหรับความเอาใจใส่และความเมตตาของคุณอย่างต่อเนื่อง! สมูทตี้บรรเทาอาการบวมได้เป็นอย่างดีฉันสังเกตเห็นผลกระทบดังกล่าวด้วยตัวเองแล้ว

สูตรเด็ด !!! ขอบคุณ Olga! ฉันยังไม่ได้ลองดอกแดนดิไลออน แต่ฉันจะลอง :-) :-) :-) :-)

[lettohka ttt]

lettohka tttก็เสี่ยงที่จะเพิ่มใบแช่น้ำสักสองสามใบลงไปในสมูทตี้! ใช่อย่างน้อยก็เพิ่มสลัดเพื่อเริ่มต้น

เรากินอารูกูลาแพงพวยด้วยและคนยากจนก็กลัวดอกแดนดิไลอันมากจนเขากลัว!

เรากิน arugula

โอลเอคุณเปรียบ ... ดอกแดนดิไลอันนมแบบนั้น.. มือของฉันเริ่มเป็นสีน้ำตาล ... และดูเหมือนว่าฉันจะขม ... แต่เราแค่แตกรูโคล่า ..
โอ้ฉันไม่รู้ ... อคติบางอย่าง ...
ฉันจะเอาชนะตัวเองได้ถ้าแค่ที่เดชา .. ยังไงก็ตามที่นี่ฉันไม่อยากฉีกดอกแดนดิไลออนเลยในสนาม ... คุณรู้ไหมว่านิเวศวิทยาในมอสโกวเป็นอย่างไร ...

[Vinokurova]

Vinokurovaทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของนิสัย ใบของฉันนำมาจากเดชาในตู้เย็นล้างห่อด้วยผ้าเช็ดปากแล้วใส่ถุงจึงไม่มีนมใดที่สังเกตได้ในพวกเขา พวกเขาสูญเสียความขมขื่นมาก ตอนนี้ฉันเพิ่งทำสมูทตี้เสร็จแล้ว เพิ่มเฉพาะ kefirchika แทนแอปเปิ้ล รสชาติค่อนข้างธรรมดา ทำไมคุณถึงต้องทนทุกข์ทรมานหากถูกปฏิเสธเช่นนั้นฉันจึงนำสมูทตี้นี้มาให้สำหรับผู้ที่ต้องการขนถ่ายและทำความสะอาด
แทนที่ด้วยผักชีฝรั่งเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย!

แทนที่ด้วยผักชีฝรั่ง

ฉันจะรู้สึกถึงสี่เธรดจริงๆหรือไม่? พิมพ์ประโยชน์))) ฉันเชื่อคุณฉันฟัง

[Vinokurova]

Vinokurovaโดยวิธีการที่ดอกแดนดิไลออนนั้นสามารถทนได้ง่ายกว่า rucola หรือแพงพวยชนิดเดียวกัน

เห็นแล้วเฒ่า.. ต้องลอง ..
ฉันเป็นคนหูหนวกทุนดรา: คุณแค่ฉีกใบไม้แล้วล้าง .. แค่นั้นเอง? ทานได้ ..

เห็นแล้วเฒ่า.. ต้องลอง ..
ฉันเป็นคนหูหนวกทุนดรา: คุณแค่ฉีกใบไม้แล้วล้าง .. แค่นั้นเอง? ทานได้ ..

ปรากฎว่าทุนดราหูหนวก! เพิ่งพบเสียงร้องไห้ของคุณในถิ่นทุรกันดาร !!
แช่ไว้สักสองสามนาทีถ้าเก่าแนะนำให้แช่น้ำเกลือไว้เพื่อให้ความขมหายไป! ฉันลดน้ำหนัก 1 กิโลกรัมสำหรับสมูทตี้นี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และอีกครั้ง

เอ๊ะราดัสก้า!. เราควรเสียใจไหมที่มีคนไม่ได้ยินอะไรบางอย่าง? ฉันเพิ่งมาถึงเดชาฉันจะไปดูว่าดอกแดนดิไลออนถูกทิ้งไว้ที่นั่นหรือไม่หรือพวกเขาตัดทุกอย่างลง?

เอ๊ะราดัสก้า!. เราควรเสียใจไหมที่มีคนไม่ได้ยินอะไรบางอย่าง? ฉันเพิ่งมาถึงเดชาฉันจะไปดูว่าดอกแดนดิไลออนถูกทิ้งไว้ที่นั่นหรือไม่หรือพวกเขาตัดทุกอย่างลง?

ฉันกลัวว่าพวกเขาจะสุกเกินไปแล้ว ... มาถึงซีซั่นหน้า!

มาถึงซีซั่นหน้า!

ฉันเชื่อฟังและเชื่อฟัง)))))