สลัดผักและผลไม้ 2 น้ำสลัด

สลัดผักและผลไม้ 2 น้ำสลัด

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
สตรอเบอร์รี่สด	10 ชิ้น.
แอปเปิ้ล	1 ชิ้น
บวบ (นมเล็ก)	1 ชิ้น
แตงกวาสด	2 ชิ้น
โยเกิร์ตธรรมชาติ	250 ก
น้ำตาล	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
ครีมชีสกับสมุนไพร	1 ช้อนโต๊ะล. ล.

วิธีทำอาหาร

• หั่นสตรอเบอร์รี่เป็นชิ้น ๆ ทิ้งไว้ 4 ลูก
• ผ่าครึ่งแอปเปิ้ลเอาแกนออก หั่นเป็นชิ้นแล้วผ่าครึ่ง
• หั่นบวบและแตงกวาเป็นซีก ๆ
• รวมผักและผลไม้สับทั้งหมดและผสมให้เข้ากันในชาม แช่เย็นก่อนเสิร์ฟ
• เตรียมน้ำสลัด.
• บดสตรอเบอร์รี่ที่เหลือทั้งหมดด้วยส้อมและผสมกับโยเกิร์ต
• สำหรับน้ำสลัดหวานผสมโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่กับน้ำตาล
• สำหรับอาหารคาวให้ผสมโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่กับชีสนมเปรี้ยว
• ด้วยน้ำสลัดที่ได้ให้เติมสลัดเพื่อลิ้มรสและความปรารถนา
• 

เวลาเตรียม:

5 นาที

[กัลชนก]

กัลชนก, อยากลอง, รูปถ่ายที่น่ารับประทานและสูตรอาหารที่น่าสนใจ

[เอลิยา]

เอลิยา, ขอบคุณ! ฉันจะบอกว่าตัวเลือกที่มีชีสนมเปรี้ยวนั้นเหมาะสำหรับผู้ชายมากกว่าและมีน้ำตาลสำหรับเราสาว ๆ !