ลุงเบนส์

ลุงเบนส์

ประเภท: ช่องว่าง

ส่วนผสม
พริกหยวก	8 ชิ้น
มะเขือยาว (ฉันกินบวบ)	4 กลาง
หลอดไฟ	2 ขนาดใหญ่
น้ำมะเขือเทศ (ฉันใส่มะเขือเทศผ่านเครื่องปั่นและต้มให้เดือดเล็กน้อยคุณสามารถเจือจางกะปิด้วยน้ำได้)	2 ลิตร
พริกแดงบด	1 ช้อนชา
พริกไทยดำ	1 ช้อนชา
น้ำตาล	1 แก้ว
เกลือ	1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช	3 ช้อนโต๊ะ
สาระสำคัญ 70%	1 ช้อนชา

วิธีทำอาหาร

• มะเขือยาวที่เตรียมไว้ (ในกรณีของฉันคือบวบ) และพริกไทยหั่นเป็นเส้นหัวหอมเป็นวงครึ่งใส่ผักในกระทะเคลือบแล้วเทน้ำผลไม้ใส่เตานำไปต้มและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีใส่เครื่องเทศเกลือ น้ำตาลน้ำมันและสาระสำคัญปรุงเพิ่มเติม 10 นาที ใส่ขนมที่ทำเสร็จแล้วลงในขวดโหลที่เตรียมไว้แล้วม้วนฝาแล้วเก็บในที่แห้งและเย็น หากคุณไม่ชอบความเผ็ดให้ลดพริกไทยลงเหลือ 0.5 ช้อนชา
• Bon Appetit 🍴

ขอบคุณมากสำหรับสูตร! เห็นได้ชัดว่าจะออกมาอร่อย !!! จะต้องทำ))))

เราทานอาหารเรียกน้ำย่อยนี้ก่อน

Elena ขอบคุณสำหรับสูตร! ฉันคิดว่าของฉันจะชอบ

อิ่มอร่อย☺.

[Silyavka]

Silyavkaขอบคุณมากสำหรับสูตร อร่อยมาก.


และที่นี่มีก๋วยเตี๋ยว

Marina ฉันดีใจที่คุณชอบสูตรนี้กินอย่างมีความสุข

[Silyavka]

Silyavkaขอบคุณมาก. สำหรับ 1 มื้อ และยังมีเหลือ. ถ้าเราไม่กินพรุ่งนี้เราจะแช่แข็งได้ไหม?

ย้ายไปที่ขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝาและแช่เย็น อาหารเรียกน้ำย่อยช่วยให้ดี ฉันใส่ไว้ในภาชนะพลาสติกใต้ฝาและมันสามารถยืนได้ประมาณหนึ่งเดือนในตู้เย็น

[Silyavka]

Silyavka, เฮเลนาสูตรผักที่ดีมาก ตามแพทย์สั่ง.. ขอบคุณ ..

คริสติน่าลองสูตรนี้ด้วย

แพนเค้กสควอช (Silyavka)

[Silyavka]

Silyavka, เฮเลนาขอบคุณสำหรับสูตรทุกอย่างพร้อมเตรียมคุณแค่รวบรวมความกล้า !!!

และผลผลิตจากปริมาณที่ระบุมีกี่ลิตร? ต้องเตรียมกี่กระป๋อง?

Irina ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันไม่ได้ทำในเล่มเล็ก ๆ เช่นนี้ ฉันทำกระทะทีละยี่สิบลิตร ล้างกระป๋อง 10 x 0.5 น้ำผลไม้ 2 ลิตร + ผัก = 4-5 ลิตร ฉันลองใช้เมื่อห้าปีที่แล้วและตอนนี้ฉันจำไม่ได้ว่ามันออกมามากแค่ไหน