Quinoa Milk ในเครื่องปั่นซุป Endever Skyline

Quinoa Milk ในเครื่องปั่นซุป Endever Skyline

ประเภท: เครื่องดื่ม

ส่วนผสม
Quinoa groats	1.5 ถ้วยตวงหรือ 140 ก
น้ำ
เกลือ	หยิก
น้ำตาลวานิลลา	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• Quinoa เป็นธัญพืชที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ อุดมไปด้วยวิตามินของกลุ่ม A, B, C, D และ E มีฟอสฟอรัสไม่น้อยไปกว่าปลาและมีธาตุเหล็กมากกว่าข้าวสาลีถึงสองเท่า บวกกับทองแดงโพแทสเซียมแคลเซียมแมงกานีสสังกะสีแมกนีเซียมและซีลีเนียม ในบรรดากรดอะมิโนจำนวนมากที่ทำให้โปรตีนคล้ายกับนมวัวธัญพืชนี้มีไลซีนซึ่งช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับการสังเคราะห์เนื้อเยื่อเกี่ยวพันและการสร้างกล้ามเนื้อ และควินัวมีโปรตีนมากกว่าพืชอื่น ๆ - 16-20%
• ล้าง groats แล้วเติมน้ำทิ้งไว้ในตู้เย็นข้ามคืน
• 
• สะเด็ดน้ำล้างซีเรียลให้สะอาดอีกครั้งและถ่ายโอนไปที่ด้านในของตัวกรองซึ่งวางไว้ในหม้อต้มซุปโดยให้ด้านที่มีเครื่องหมาย "ถั่วเหลือง" อยู่ด้านล่าง
• 
• เทน้ำสะอาดหนึ่งลิตรใส่เกลือน้ำตาลวานิลลาเล็กน้อยแล้วปรุงตามโปรแกรม P2
• 
• แทนที่จะใช้น้ำตาลวานิลลาคุณสามารถใช้สารปรุงแต่งรสใดก็ได้เช่นน้ำเชื่อมน้ำผึ้งอบเชยช็อคโกแลต ฯลฯ หรือไม่ใส่อะไรเลย

บันทึก

ฉันชอบนมควินัวมากกว่านมตระกูลถั่ว ฉันไม่ได้ใส่ถั่วลงไปด้วยซ้ำแม้ว่าฉันมักจะเติมลงในนมถั่วเหลือง แต่ก็มีรสบ๊องเล็กน้อยอยู่แล้ว

[ลาริสซา]

ลาริสซาสนใจมากในสูตร)
คำถามสองสามข้อ:
- จะหาซีเรียลที่ยอดเยี่ยมได้ที่ไหน?
- โปรแกรม P2 ใช้งานได้นานแค่ไหน? ฉันต้องการปรับตัวเป็นวัวถั่วเหลือง)

Larochka จินตนาการของคุณไม่มีขอบเขต! อย่างนี้ต้องคิดค้น ... ทำได้ดีมาก!

[ลาริสซา]

ต้องลอง. ฉันไม่รู้ว่าคุณสามารถทำนมจากควินัวได้
ลาริสซาขอบคุณสำหรับการตรัสรู้

จะมองหาธัญพืชที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ได้ที่ไหน?

Lena เธออยู่ที่ไหนสักแห่งไม่ใช่เหรอ? ฉันซื้อก้อนหินจากบ้านใน Lenta

[ลาริสซา]

ลาริสซาฉันไม่รู้ ... เธอไม่เคยสนใจฉันเลย

ขอบคุณ

[เครื่องหมายถูก]

โปรแกรม P2 ใช้งานได้นานแค่ไหน? ฉันต้องการปรับตัวเป็นวัวถั่วเหลือง)

ประมาณ 25 นาที



เครื่องหมายถูก, ขอบคุณ! แล้วมีอะไรประดิษฐ์ขึ้นมาได้บ้าง? ฉันทำนมหมดแล้ว! แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบ

[ลาริสซา]

ลาริสซาฉันจะพยายามยกเลิกการสมัคร

[ลาริสซา]

ลาริสซาขอบคุณสำหรับความคิด! ยังไม่ได้ปรุงควินัวเลยพรุ่งนี้ต้องซื้อซีเรียล

โอ้ใช่เพื่อสุขภาพของคุณ! และมันไม่ได้เกิดขึ้นกับฉันในการออกแบบการทดลองก่อนหน้านี้ด้วยสูตรอาหารเพราะฉันทำจากบัควีทจากข้าวและจากข้าวโอ๊ตไม่ต้องพูดถึงพืชตระกูลถั่วทั้งหมดและคิดว่าเด็กผู้หญิงทุกคนที่มีวัวทำเช่นนั้น เหมือนกัน. และตอนนี้เธอทำมันแล้วเพราะเธอสัญญากับเด็กสาวคนใหม่ว่าจะวาดสูตรถั่วเหลืองโดยละเอียดเธอก็สะกิดหัวของเธอไปรอบ ๆ - และถั่วเหลืองก็จบลง แต่ควินัวก็มาถึงมือ

นี่คือลักษณะที่ปรากฏของผลงานชิ้นเอก

[ลาริสซา]

ลาริสซาและนมที่ยอดเยี่ยมนี้สามารถทำได้ในหม้อซุปเท่านั้นหรือ? ฉันไม่มีมันจึงไม่รู้ว่าจะสามารถเปลี่ยนได้อย่างไรและจะเป็นไปได้หรือไม่

ในความเป็นจริงนาตาชาสำหรับนม "วีแก้น" ชาวเอเชียได้คิดค้นเครื่องพิเศษเหล่านี้ขึ้นมานั่นคือ "วัว" จากถั่วเหลืองซึ่งเป็นเครื่องทำซุปของเรา สะดวกในการปรุงบดและกรองทันที แต่คุณสามารถทำได้โดยไม่มีพวกเขาจะมีความยุ่งยากมากขึ้น: บดด้วยเครื่องปั่นปรุงอาหารและความเครียด

[ลาริสซา]

ลาริสซา, ขอบคุณสำหรับคำตอบ.