Pollock อบในเกล็ดขนมปัง

Pollock อบในเกล็ดขนมปัง

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
พอลล็อคสดแช่แข็ง	1-2 ชิ้น
เครื่องเทศสำหรับปลา	1 ช้อนชา
ซีอิ๊ว	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
มายองเนส	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
น้ำมันพืช	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
เกลือ	ลิ้มรส
ไข่	1 ชิ้น
เกล็ดขนมปัง	50-70 กรัม

วิธีทำอาหาร

• เราละลายปลาทำความสะอาดจากทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นตัดเป็นส่วน ๆ ใส่จาน

• ใส่เครื่องเทศปลาสำเร็จรูปมายองเนสซีอิ๊วขาวเกลือเล็กน้อยและน้ำมันพืชลงในปลาผสมทุกอย่างแล้วหมักทิ้งไว้ 15 นาที

• ตีไข่ด้วยเกลือเล็กน้อย

• เราจุ่มชิ้นปลาลงในไข่

• จากนั้นม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง ฉันบดหยาบเป็นชิ้นเล็ก ๆ คุณสามารถใช้เกล็ดขนมปังธรรมดาได้

• ใส่ชิ้นส่วนลงในจานอบที่ปิดด้วยฟอยล์เทน้ำดองที่เหลือระหว่างชิ้นปลาอย่างระมัดระวังแล้วส่งแบบฟอร์มไปยังเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 200C ประมาณ 25 นาที (จนกว่าขนมปังจะเป็นสีทอง)

• เสิร์ฟถึงโต๊ะอาหารเรียกน้ำย่อย!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2-3 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

1 ชั่วโมง

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบ

บันทึก

ผู้เขียนสูตรนี้ Elena Puzanova ซึ่งเธอได้รับคำขอบคุณเป็นพิเศษจากสามีของฉันกินและดื่มด้วยความสุข

[ทีน่า]

ทีน่าพอลลอคอีกครั้งและง่ายมากอีกครั้ง! ฉันชอบสูตรอาหารของคุณสำหรับความพร้อมและความจริงที่ว่าพวกเขาทำเอง) ขอบคุณ

[Maroussia]

Maroussiaดังนั้นเราจึงเป็นพอลล็อคคนหนึ่งและวันนี้เรากินสลัดบ้างก็มีมันบดบ้างก็ขี้เกียจฉันเป็นพนักงานต้อนรับนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสูตรอาหารจึงเหมือนกันหมด - ง่ายและรวดเร็ว แต่เอาจริงไม่มีใครทำอาหารสด ทุกวันงานยกเลิกการทำความสะอาดและแม้กระทั่งการอุทิศเวลาให้กับสมาชิกในครอบครัวที่ชื่นชอบแต่ละคนเป็นการส่วนตัวฉันทำได้ด้วยความช่วยเหลือของสูตรอาหารที่เรียบง่ายและรวดเร็วของฉันเท่านั้น ใช่สำหรับบางคนมันซ้ำซากและคุ้นเคยมานาน แต่สำหรับคนที่ช่วยชีวิตในชีวิตที่เร่งรีบในแต่ละวัน

Tinochka สาวฉลาดที่คุณแสดงสูตรอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยฉันชอบพอลล็อคตอนนี้คุณสามารถกระจายการเตรียมการได้ด้วยความช่วยเหลือของคุณ!

[ท่าจอดเรือ]

ท่าจอดเรือขอบคุณสำหรับคำพูดแบบนี้ตัวฉันเองรักพอลลอคมากฉันจึงพยายามหาอะไรบางอย่างหรือหาสิ่งที่น่าสนใจเพื่อให้เมนูมีความหลากหลายมากขึ้น

[วี - ทีน่า]

วี - ทีน่าและฉันก็ทอดมันหรือทอดหรือแม้กระทั่งกับข้าวในหม้อหุงช้าอย่างพิลาฟฉันก็ทำแล้วฉันก็เข้าไป - คุณยังคงเสนอรูปแบบที่อร่อยตาของฉันได้หมดแล้ว .. )))))

[ท่าจอดเรือ]

ท่าจอดเรือฉันยังคงมีอยู่ในโปรไฟล์ของฉัน - ใต้เศษผักก็อร่อยมากเช่นกัน

พบทันทีในบุ๊กมาร์ก และจัดทำทันที)
กลายเป็นว่าอร่อยด้วยต้นทุนขั้นต่ำและการเคลื่อนไหวของร่างกาย
ขอบคุณมาก!

[Irina]

Irinaฉันดีใจที่คุณชอบมัน