Lobio ใน Abkhazian "Akaliachapa"

[ทำอาหารได้ไม่ยาก สิ่งสำคัญคือทำด้วยความรักต่อคนที่คุณรัก!]

Lobio ใน Abkhazian "Akaliachapa"

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
ถั่วเขียว (ฉันแช่แข็งแล้ว)	400 ปีก่อนคริสตกาล
หัวผักกาด	1 ชิ้น
กระเทียม	2 ฟัน
adjika	2 ช้อนชา (รสชาติ)
วอลนัท	100 กรัม
ผักใบเขียว (ผักชีผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง)	ลำแสง
เกลือ	ลิ้มรส
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 6%	1 ช้อนโต๊ะล. ล. (รสชาติ)
เครื่องเทศ (ผักชี, ฮ็อพ - ซันลี, อูสโค - ซันลี, ขมิ้น,

วิธีทำอาหาร

ตัดถั่วเป็นชิ้น ๆ แล้วเอา "สตริง" ด้านข้างออกถ้าคุณมีถั่วสด ต้มจนนิ่ม ถั่วของฉันใช้เวลา 5 นาที โยนในกระชอน ปล่อยให้เย็นและสะเด็ดน้ำ สำรองน้ำที่ต้มถั่วไว้

สับถั่วให้ละเอียดมาก ๆ หรือใช้ตะหลิวบด

ทำให้ถั่วแห้งในกระทะโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน ปล่อยให้เย็นและบดเป็นเศษเล็กเศษน้อย

สับหัวหอมอย่างประณีต ขูดกระเทียมหรือผ่านการกด สับสมุนไพรให้ละเอียด

ใส่หัวหอมด้วยกระเทียมสมุนไพรถั่ว adjika กับถั่ว ใส่เครื่องเทศ

ผัดชิม เกลือถ้าจำเป็น ถ้าโลบิโอแห้งให้เติมน้ำซุปถั่ว ความสม่ำเสมอควรเป็นเหมือนกบาล

ทำอาหารได้ไม่ยาก สิ่งสำคัญคือทำด้วยความรักต่อคนที่คุณรัก!

บันทึก

สูตรจากอินเทอร์เน็ต
ไม่ใช่ขนมที่ไม่ดี คนที่รักฟาลีจะต้องชอบอย่างแน่นอน เหมาะสำหรับการอดอาหาร ขอแนะนำ!

[แองเจล่า]

แองเจล่าฉันทำอาหารจานนี้ แต่ไม่มีหัวหอม ฉันจะลองกับหัวหอมขอบคุณ!

[ท่าจอดเรือ]

ท่าจอดเรือ, ลองมัน. บางทีตัวเลือกนี้ก็เหมาะกับรสนิยมของคุณด้วย)

[แองเจล่า]

แองเจล่าขอบคุณสำหรับสูตรอาหารฉันชอบถั่วเขียว แต่ฉันไม่เคยปรุงแบบโลบิโอเลยมันน่าจะอร่อยมาก) แต่ฉันจะผัดหัวหอมเล็กน้อยฉันไม่ชอบดิบที่นี่

[ท่าจอดเรือ]

ต่อสูตร

ท่าจอดเรือเพื่อสุขภาพ)