พฤติกรรมของมนุษย์ในความหนาวเย็น

มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะบอกลาชีวิตที่ 0 °Сและที่ -20 °Сมันก็รู้สึกดีมาก ไม่ใช่น้ำค้างแข็งที่ฆ่าเรา แต่เป็นการลดลงของอุณหภูมิร่างกายของเราเอง คุณสามารถนอนบนเรือเลื่อนหิมะได้ง่ายๆสักสองสามนาทีแล้วตรงไปที่บรรพบุรุษของคุณแม้ว่าอากาศจะสูงกว่าศูนย์ก็ตาม ในช่วงเวลานี้อุณหภูมิของร่างกายจะลดลงจนถึงขั้นรุนแรง - สูงถึง 31 ° C - และหัวใจจะหยุดเต้น มันเกิดขึ้นและในทางกลับกันในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรงที่สุดคน ๆ หนึ่งจะไม่สามารถหยุดนิ่งได้อย่างแน่นอนหากเขาแต่งตัวอบอุ่นมากบวกกับเขาทำตัวถูกต้อง

กฎประการหนึ่งของพฤติกรรมในน้ำค้างแข็งรุนแรงคือการจัดระเบียบเชื้อเพลิงให้กับร่างกายเพื่อให้มีการผลิตพลังงานภายในอย่างต่อเนื่องที่ทำให้ร่างกายมนุษย์อุ่นขึ้น อาหารคือเชื้อเพลิงหลักของเรา แต่ที่นี่คุณต้องเข้าใจว่าอาหารในกรณีนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน โดยหลักการแล้วกะหล่ำปลีสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ไม่เหมาะอย่างน้อยที่นี่คุณจะต้องมี shmat ที่ดี น้ำมันหมู... ไขมันเป็นแหล่งพลังงานภายในที่ดีที่สุด นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ว่าด้วยเหตุผลบางประการบ่อยขึ้นด้วยเหตุผลด้านสุขภาพไม่สามารถรับประทานไขมันได้ต้องแทนที่ด้วยโปรตีนจากสัตว์เช่น เนื้อ... บนถนนที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรงคุณสามารถออกไปข้างนอกได้หลังจากมื้ออาหารแสนอร่อยเท่านั้น

กฎของพฤติกรรมอีกประการหนึ่งในสถานการณ์นี้คือพฤติกรรมที่แท้จริงของบุคคล ในที่เย็นไม่ว่าในกรณีใดคุณควรยืนนั่งในที่เดียวคุณต้องเคลื่อนไหวและเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา คุณไม่สามารถยืนเหมือนไอดอลในที่เดียวได้และยิ่งไปกว่านั้นให้นั่งลงหรือพิงความเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งวัตถุที่เป็นโลหะ ในกรณีนี้บุคคลนั้นจะสูญเสียความร้อนของตัวเองอย่างรวดเร็วและคืนสู่พื้นผิวที่เป็นน้ำแข็ง กระบวนการนี้จะเกิดขึ้นเร็วขึ้นหลายเท่าหากบุคคลนั้นสวมเสื้อผ้าเปียก แม้แต่เสื้อยืดที่ชุ่มเหงื่อภายใต้แจ็คเก็ตกันลมก็สามารถเร่งการสูญเสียความร้อนภายในได้อย่างมาก

นี่คือกฎของพฤติกรรมอีกประการหนึ่ง - คุณต้องแต่งกายให้อบอุ่น เกือบทุกคนรู้อยู่แล้ว - คุณต้องมีเสื้อผ้าขนสัตว์เนื้อบางเบาควรมีอย่างน้อยสามชั้นรองเท้าที่กว้างขวางและอบอุ่นและหมวกที่อบอุ่นบนศีรษะของคุณ ต้องมีผ้าโพกศีรษะ! ความร้อนออกจากผิวกายที่ไม่ได้รับการปกป้องเร็วขึ้น คนเราสูญเสียความร้อนไปถึง 17% ของร่างกายมนุษย์ด้วยการศีรษะที่เปิดกว้าง!

นอกจากนี้ยังสามารถสูญเสียความร้อนได้หากการไหลเวียนโลหิตในร่างกายบกพร่อง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้สูงอายุทารกและผู้ที่ป่วยเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือดที่บกพร่องเช่นหลอดเลือดควรห่อตัวด้วยความอบอุ่นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คนเหล่านี้สามารถทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากความหนาวเย็นแม้จะมีอุณหภูมิเยือกแข็งเล็กน้อยก็ตาม

เนื่องจากภาวะอุณหภูมิต่ำอาจนำไปสู่ความตายได้จึงเป็นการดีที่จะทราบขั้นตอนหลักของกระบวนการดังกล่าว

ไฮโปเทอร์เมียระยะแรก.

ด้วยอุณหภูมิภายในร่างกายน้อยกว่า 35 ° C จึงค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะประกาศจุดเริ่มต้นของกระบวนการอุณหภูมิ สิ่งนี้เห็นได้ชัดเจนในคน: สีซีดปรากฏขึ้น "ขนลุก" อ่อนแอพูดไม่ชัด

ระยะที่สอง

เมื่ออุณหภูมิร่างกายลดลงเหลือ 33 ° C อาการภายนอกกลายเป็นเพียงการคุกคาม - ผิวหนังสีฟ้าและเย็น การหายใจลดลงเหลือ 8-10 ครั้ง / หายใจออกต่อนาทีอัตราการเต้นของหัวใจ 40-50 ครั้งต่อนาทีความดันโลหิตลดลง การอาเจียนโดยไม่สมัครใจและการถ่ายปัสสาวะอาจเริ่มต้นได้ดี ในสภาพเช่นนี้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะพูดคุยกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง - คำพูดไม่ต่อเนื่องกัน

ระยะที่สาม

คนไม่รู้สึกอะไรเลยที่อุณหภูมิร่างกายน้อยกว่า 31 ° C หมดสติกล้ามเนื้อกระตุกเกร็งกรามแน่นการหายใจของคนแทบมองไม่เห็น - การหายใจเข้า / หายใจออก 3-4 ครั้งต่อนาทีชีพจรเต้น 32-36 ครั้งรูม่านตาจะขยายออกมาก ในภาวะนี้มักเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้น

หากจู่ๆคุณพบคนในสภาพคล้าย ๆ กันนอนหนาวอยู่บนถนน - อย่าเดินผ่านไป! อย่าคิดว่าเขาเงียบขรึมหรือเปล่า เรียกรถพยาบาล. รักษาสุขภาพของคน ๆ หนึ่งและอาจจะเป็นชีวิตของเขา

Fomichev M.A.