มีนิสัยหลายอย่างการกำจัดซึ่งคุณสามารถปรับปรุงสีและความยืดหยุ่นของผิวของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญเพื่อให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง บางทีนิสัยที่ไม่ดีบางอย่างอาจกลายเป็น "ส่วนหนึ่งของชีวิต" ไปแล้ว แต่การพยายามด้วยจิตตานุภาพคุณจะได้ผลลัพธ์ที่สำคัญ
โทรศัพท์ที่ใบหน้า หลายคนไม่ชอบเก็บโทรศัพท์ไว้ในเคส เมื่ออยู่ในกระเป๋าหรือในกระเป๋าเสื้อจะดึงดูดสิ่งสกปรกและฝุ่น อนุภาคของผิวหนังและแน่นอนว่าซีบัมยังคงอยู่ในโทรศัพท์ซึ่งเป็นอาหารโปรดของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายทั้งหมด นักวิทยาศาสตร์พบว่าแบคทีเรียสามารถสะสมบนโทรศัพท์มือถือต่อวันได้มากกว่าในมือมนุษย์ แบคทีเรียที่สร้างอาณานิคมบนตัวคุณ โทรศัพท์นอกจากนี้ยัง "จับภาพ" ได้อย่างง่ายดายพื้นที่ใกล้เคียง - หูและผิวหนังของใบหน้า สิ่งนี้อาจทำให้เกิดสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงเช่นกลากการติดเชื้อในหูและอื่น ๆ ออก: ในที่สุดก็ได้ผ้าคลุมแล้วเช็ดมือถือของคุณด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียเป็นประจำ เคี้ยวหมากฝรั่ง การโฆษณาพยายามโน้มน้าวเราว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยคืนความสมดุลในปากและช่วยหลีกเลี่ยงฟันผุ และนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษยังพบว่าการเคี้ยวผลิตภัณฑ์นี้ช่วยกระตุ้นกิจกรรมทางจิตของเรา ศัลยแพทย์ตกแต่งและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีประสบการณ์ในยุโรปมีความเห็นที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงโดยเชื่อว่าเป็นการเคี้ยวหมากฝรั่งที่ก่อให้เกิดริ้วรอยรอบปาก แพทย์บอกว่าผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นและทำให้เกิดริ้วรอย ออก: แทนที่จะใช้หมากฝรั่งคุณสามารถดูดคอร์เซ็ตเพื่อความสดชื่นได้ ท่อและบุหรี่ ท่อเช่นเดียวกับบุหรี่สร้างโอกาสที่ดีในการเกิดริ้วรอย หากคน ๆ หนึ่งพับริมฝีปากด้วยหลอดอยู่ตลอดเวลาเขาก็ไม่ควรแปลกใจเมื่อพบว่ามีริ้วรอยบนใบหน้า ในผู้ที่มีอายุมากขึ้นรอยพับเป็นเรื่องยากที่จะทำให้เรียบและกลายเป็นริ้วรอยได้ง่าย ออก: แน่นอนว่าการเลิกบุหรี่เป็นสิ่งที่จำเป็นไม่เพียง แต่เพื่อผิวเท่านั้น และจะดีกว่าถ้าดื่มผ่านฟางน้อยครั้งมาก อ่างน้ำร้อน หลายคนชอบอาบน้ำร้อนหลังจากวันทำงาน แต่สิ่งนี้ก็ส่งผลต่อผิวหนังด้วยเช่นกัน ผิวหนังมีสิ่งที่เรียกว่า water-lipid mantle น้ำมันช่วยปกป้องผิวจากความแห้งกร้านสร้างเกราะป้องกันปัจจัยที่เป็นอันตรายและแบคทีเรียต่างๆ น้ำร้อนทำลายเสื้อคลุมได้ง่ายและถ้าคนอาบน้ำร้อนทุกวันก็จะไม่มีเวลาพักฟื้นและปล่อยไขมันออกมา อย่างที่คุณเห็นไม่เพียง แต่คุณจะได้รับไม่เพียง แต่ผิวขาดน้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคสะเก็ดเงินโรคเรื้อนกวางและโรคผิวหนังอีกด้วย น้ำร้อนสามารถทำให้หลอดเลือดขยายตัวได้ซึ่งผนังจะอ่อนตัวลงตามอายุ มันง่ายที่จะรบกวนจุลภาคของเลือดและสิ่งนี้จะก่อให้เกิดปัญหามากมาย ออก: พยายามรักษาอุณหภูมิของน้ำให้ต่ำกว่า 37-40 องศา หากผนังหลอดเลือดของคุณอ่อนแอให้จบขั้นตอนด้วยการอาบน้ำเย็น ตัวเลือกนี้จะไม่อนุญาตให้เครือข่ายเส้นเลือดฝอยปรากฏขึ้น ฟองน้ำและแปรงหลังแต่งหน้า หลังจากการแต่งหน้าแต่ละครั้งซีบัมจะยังคงอยู่บนแปรงและฟองน้ำ อนุภาคที่ผิวหนังของคุณเป็นอาหารชั้นยอดสำหรับแบคทีเรีย หากคุณไม่ล้างออกเชื้อโรคทุกชนิดจะเกาะอยู่ที่ผิวหนังซึ่งทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง (สิวผิวหนังอักเสบ) ออก: ล้างทุกอย่างด้วยสบู่และน้ำอุ่นหลังการแต่งหน้าหรือซื้อสเปรย์ฆ่าเชื้อ (สามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดได้) การบีบสิว มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถบอกได้ว่าสิวสุกหรือไม่และการบีบสิวที่ไม่สุกนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้! หัวสีขาวไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ว่าสิวของคุณพร้อมแล้ว หากสิวไม่สุกและคุณกดสิวมันก็สามารถทำงานได้ 2 วิธีคือออกไปหรือเข้าไปในชั้นลึกทำให้เกิดการอักเสบและทำให้คุณมีรอยแผลเป็นที่หายเป็นเวลานานมาก ออก: ช่างเสริมสวยสามารถเปิดสิวด้วยเข็มเพื่อระบุว่าจะทำอย่างไรกับมันที่บ้านจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ทดลอง แต่ถ้าสิวทำให้คุณรำคาญให้เผาด้วยกรดซาลิไซลิกหรือติดต่อช่างเสริมสวยที่ดี
นาตาลีราดูกา
สูตรใหม่
Binatone บอร์ก ยี่ห้อ Gorenje ล Kenwood มูลิเน็กซ์ ความลึกลับ พานาโซนิค ฟิลิปส์ เรดมอนด์ สากล ขนมปังในหม้อหุงช้าและหม้ออัดแรงดัน
ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวไรย์ ขนมปังไรย์ ผสมขนมปัง ขนมปังโฮลวีต ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่
บาแกตต์ ก้อน ขนมปัง Borodino ขนมปัง Darnitsa ขนมปังชนบท ขนมปังสังขยา ก้อน ขนมปังฟองน้ำ ขนมปังเนย ขนมปังหวาน Braids และ Challah ขนมปังหลากสี ขนมปังปิ้ง
ขนมปังกล้วย ขนมปังมัสตาร์ด ขนมปังบัควีท ขนมปังเห็ด ขนมปังลูกเกด ขนมปังโยเกิร์ต ขนมปังกะหล่ำปลี ขนมปังมันฝรั่ง ขนมปัง Kefir ขนมปังข้าวโพด ขนมปังงา ขนมปังหัวหอม ขนมปังลินสีด ขนมปังเซโมลินา ขนมปังน้ำผึ้ง ขนมปังนม ขนมปังแครอท ขนมปังข้าวโอ๊ต ขนมปังมะกอก ขนมปังถั่ว ขนมปังรำ ขนมปังเบียร์ ขนมปังทานตะวัน ขนมปังครีมเปรี้ยว ขนมปังมอลต์ ขนมปังชีส ขนมปังเต้าหู้ ขนมปังฟักทอง ขนมปังส้ม ขนมปังกระเทียม ขนมปังช็อคโกแลต ขนมปังแอปเปิ้ล ขนมปังไข่
ขนมปังออสเตรีย ขนมปังอิตาเลี่ยน ขนมปังเยอรมัน ขนมปังฝรั่งเศส ขนมปังสวิส ขนมปังแห่งชาติ Focaccia เซียบัตต้า
วัฒนธรรมเริ่มต้น ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวไรย์ ขนมปังไรย์ ขนมปังธัญพืช ผสมขนมปัง ปราศจากกลูเตนและยีสต์
คัพเค้ก คัพเค้ก มัฟฟิน ขนมปัง ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ฮอทดอก ซาลาเปาไส้เต้าเจี้ยวฉ่ำ ม้วนด้วยการอุดฟัน ซาลาเปาฟักทอง เบอร์เกอร์ ขนมปังสังขยา แป้งพัฟซาลาเปา ซาลาเปาของว่าง ซาลาเปาเยอรมัน ซาลาเปาแห่งชาติ ชีสเค้ก เบเกิล ขนมปัง เบเกิล บริออช พายทาร์ตคชาปุรี
แพนเค้ก แพนเค้กยีสต์ แพนเค้กบาง ๆ แพนเค้กคัสตาร์ด แพนเค้กข้าวโอ๊ต เค้กแพนเค้กและพาย แพนเค้กแห่งชาติ แพนเค้ก แพนเค้ก แป้งโด พิซซ่า ขนมอบในน้ำมัน
เค้กอีสเตอร์ เค้กอีสเตอร์ในเครื่องทำขนมปัง เค้กอีสเตอร์อิตาเลียน เค้กคัสตาร์ด เค้กช็อคโกแลต เค้กนมเปรี้ยว ชีสกระท่อมอีสเตอร์ อีสเตอร์อื่น ๆ
ขนมเมอร์แรง เค้กฟองน้ำ เค้กเชอร์รี่ Sacher เค้กคาราเมล เค้กสตรอเบอร์รี่ เค้กกาแฟ เค้กราสเบอร์รี่ ฮันนี่เมน เค้กแครอท จอมปลวก มูสเค้ก นโปเลียน เค้กถั่ว Pancho เค้กทราย Plyatsok นมนก ราฟาเอลโล เค้กครีมเปรี้ยว Souffle ทีรามิสุ เค้กช็อคโกแลต เค้กประจำชาติ เค้กตามธีม การประกอบเค้ก
ม้วนสตรูเดิ้ล เค้กโรลเอแคลร์ เค้กโปรตีนและเมอแรงค์ เค้กบิสกิต บราวนี่ เค้กคัสตาร์ด ตะกร้าเล็ก ๆ ไม่มีเค้กอบมันฝรั่ง ขนมอบประจำชาติ เค้กทราย ขนมพัฟ Churros คุกกี้ขนมปังขิงบิสคอตติเมอแรงค์ ขนมหวาน, ทอฟฟี่, อมยิ้ม, มาร์มาเลด Souffle มูส เยลลี่ พุดดิ้ง พายหวานชีสเค้กขนมปังขิง ขนมและของหวาน
บอร์ชท์ น้ำซุป คาสปาโช่ ซุปเห็ด ซุปกะหล่ำปลี ซุปมันฝรั่ง ซุปไก่ ซุปครีม ซุปผัก ซุปประจำชาติ ซุปเยอรมันและออสเตรีย Okroshka ผักดอง ซุปปลา ซุปบีทรูท Solyanka ซุปน้ำซุปข้น ซุปถั่ว ซุปอาหารทะเล ซุปชีส คาร์โช ซุปเย็น ซุปสีน้ำตาล ซุปกะหล่ำปลี
เนื้อแกะ จานเนื้อสับ ต้มจืดหมู เนื้อวัว กะหล่ำปลีม้วน หน้าอก สตูว์เนื้อวัว เกม ย่าง Julienne หม้อตุ๋น เนื้ออบ Zrazy ทอด กระต่าย เนื้อกับผัก อาหารประเภทเนื้อสัตว์ประจำชาติ สับ หัว ตับ พิลาฟ สตูว์ ซี่โครง อ้วน Satsivi แฮม เนื้อหมู สเต็ก Souffle เนื้อลูกวัว Terrin ลูกชิ้น เนื้อตุ๋นกระป๋อง เนื้อยัดไส้ ลูกชิ้น เยลลี่ บารบีคิว ชนิทเซล
ห่าน ไก่งวง นกกระทา เป็ด เนื้อไก่ ต้นขาไก่ ไม้ตีกลองไก่ อกไก่ ไก่ทอดและลูกชิ้น ปีกไก่ ขาไก่ เครื่องในไก่ เคบับไก่ ไก่ย่าง ไก่กับผัก ไก่
ไส้กรอกโฮมเมด แฮม ไส้กรอกและไวน์ ม้วนเนื้อสัตว์
ซุปปลา ซุปอาหารทะเล อาหารทะเล ปลาทอด ปลาเยลลี่ หม้อตุ๋นและซุปปลา ปลาอบ ปลารมควัน ปลาทอดและลูกชิ้น ปลาหมัก อาหารปลาประจำชาติ ปลาต้ม ปลาม้วน ปลาในแป้ง ปลาในซอส ปลากับผัก สลัดปลา ปลาเค็ม ปลา Gefilte งูพิษ เคบับและย่างกับปลา เมนูปลาอื่น ๆ
จานมะเขือ vinaigrette หม้อตุ๋น ผักอบ อาหาร Courgette จานกะหล่ำปลี จานมันฝรั่ง ผักทอด เลโช จานหัวหอม จานแครอท ผักในซอส จานพริกไทย จานมะเขือเทศ อาหารผักประจำชาติ สตูว์ผัก ผักม้วนและม้วน สลัดผัก จานบีทรูท จานฟักทอง ผักยัดไส้ จานถั่ว จานกระเทียม ซุปผัก จานเห็ด ผลไม้และผลไม้เล็ก ๆ
การทำชีสโฮมเมด
โจ๊กนม จานนมหมัก นมข้น เนย ชีสเค้ก จานชีส จานนมเปรี้ยว หม้อตุ๋นนมเปรี้ยว ซุปชีส ไข่เจียว ตุ๋น ไข่คน จานไข่ พุดดิ้ง Souffle จานนมและไข่ประจำชาติ
Adjika มัสตาร์ด ซอสมะเขือเทศ มายองเนส ซอสประจำชาติ ซอสผัก ซอสเผ็ด เพสโต้ ซอสครีมและครีม ซอสผลไม้
ชา ขนมอบและพาสต้า เกี๊ยว, เกี๊ยว, บะหมี่ อาหารเย็นและของว่าง เครื่องดื่มเย็นและร้อน อาหารจากธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว สูตรนึ่ง การเตรียมผัก การเตรียมผลไม้และผลไม้เล็ก ๆ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แคตตาล็อกสูตรอาหารที่ชื่นชอบ
อาหารมื้อแรก สูตรเนื้อ สูตรปลา สูตรผักและผลไม้ อาหารจากธัญพืช ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ อาหารประเภทนมและไข่
ARC ออโรร่า บอร์ก ยี่ห้อ Comfort Fy นกกาเหว่า เดลฟา เด็กซ์ ธาตุ Kromax KitchenAid ลาคูซิน่า แลนด์ไลฟ์ ลิเบอร์ตัน เสรีภาพ มารุจิ มูลิเน็กซ์ MultiHotter
มัลติคุ้กเกอร์ Panasonic
Perfezza ฟิลิปส์ ดาวเหนือ Redber เรดมอนด์ ดาวเสาร์ สการ์เล็ต แบบฟอร์ม Stadler Oursson สเตบา Supra โตชิบา หน่วย อร่อย หม้อหุงข้าว
สูตรหม้อหุงช้า เนื้อหม้อหุงช้า
Airfryer, Airfryer และ Airfryer วาฟเฟิลเหล็ก อาจารย์ pilaf ไมโครเวฟ หม้อหุงนม ผู้ผลิตไอศกรีมยี่ห้อ ผู้ผลิตไอศกรีมอื่น ๆ เครื่องปั่นอเนกประสงค์และถั่วเหลือง มัลติเบเกอร์ หม้อไอน้ำสอง เครื่องทำพิซซ่า เทอร์โมมิกซ์ มิราเคิลกริลแก๊ส เครื่องอบไฟฟ้า เทคนิคนินจา
เมนูมังสวิรัติ อาหารประจำชาติ
สิ่งพิมพ์
เราแนะนำให้คุณอ่าน:
การเลือกและการดำเนินการของผู้ผลิตขนมปัง