อบไอน้ำกับซอส lingonberry

[เราต้องอดอาหารก่อนอื่นด้วยจิตวิญญาณ แต่จะโน้มน้าวคนที่คุณรักให้เปลี่ยนมาใช้อาหารไม่ติดมันได้อย่างไร? ก่อนอื่นคุณต้องทำให้พวกเขารู้สึกว่าอาหารไม่ติดมันมีหลากหลายครบถ้วนและอร่อยมาก และเมื่อพวกเขาเข้าใจสิ่งนี้และคุ้นเคยกับมันคุณสามารถ (หากมีความต้องการทางวิญญาณ) เปลี่ยนไปใช้อาหารที่เรียบง่ายกว่านี้เพียงแค่กินโจ๊ก แต่เนื่องจากเราอ่อนแอทางจิตวิญญาณฉันจึงเสนอให้เตรียมอาหารที่เรียบง่าย แต่ในขณะเดียวกันก็อร่อยสวยงามและสมดุล (ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่อดอาหาร)]

อบไอน้ำกับซอส lingonberry

ประเภท: อาหารจากธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากแป้ง

ส่วนผสม
สำหรับการทดสอบ:
แป้ง	0.5 กก.
น้ำ	125 มล.
เกลือ	1 ช้อนชา
ขมิ้น	0.5 ช้อนชา
การกรอก:
กะหล่ำปลีสด	300 ปีก่อนคริสตกาล
แครอท	150 กรัม 1 ก้อนใหญ่
ผักชีฝรั่ง	150 ก.
หัวผักกาดหอม	1 ชิ้น
พริกไทยบัลการ์	100 กรัม
พริกไทยดำ	0.2 ช้อนชา
เกลือ	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
วอลนัท	50 -100g.
ไธม์	1 ช้อนชา
ซอส:
Lingonberry	150 ก
แอปเปิ้ลหวาน	1 ชิ้น
ขิงสด	1 ช้อนชา
น้ำ	1 ช้อนโต๊ะล.
เกลือ	1 ช้อนชา
น้ำตาล	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
น้ำส้มสายชู	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
ดอกคาร์เนชั่น	2 ชิ้น
ลูกจันทน์เทศ	หยิก
กระเทียม	1 ชิ้น

วิธีทำอาหาร

• เราต้องอดอาหารก่อนอื่นด้วยจิตวิญญาณ แต่จะโน้มน้าวคนที่คุณรักให้เปลี่ยนมาใช้อาหารไม่ติดมันได้อย่างไร? ก่อนอื่นคุณต้องทำให้พวกเขารู้สึกว่าอาหารไม่ติดมันมีหลากหลายครบถ้วนและอร่อยมาก และเมื่อพวกเขาเข้าใจสิ่งนี้และคุ้นเคยกับมันคุณสามารถ (หากมีความต้องการทางวิญญาณ) เปลี่ยนไปใช้อาหารที่เรียบง่ายกว่านี้เพียงแค่กินโจ๊ก แต่เนื่องจากเราอ่อนแอทางจิตวิญญาณฉันจึงเสนอให้เตรียมอาหารที่เรียบง่าย แต่ในขณะเดียวกันก็อร่อยสวยงามและสมดุล (ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่อดอาหาร)
• ขั้นแรกเราจะทำไส้เพื่อที่เมื่อแป้งพร้อมผักจะเย็นลง สับผักให้ละเอียด
• 
• และทอดในน้ำมันถ้าวันนั้นอนุญาตและถ้าไม่เช่นนั้นเราก็ดับมันด้วยน้ำเล็กน้อย ก่อนอื่นฉันผัดหัวหอมและแครอทพริกใส่ขึ้นฉ่ายแล้วกะหล่ำปลีปิดฝาและซากจนสุกครึ่ง
• 
• ใส่ไธม์พริกไทยดำเกลือและถั่วสับลงในไส้ ผัดทิ้งไว้ให้เย็น
• 
• ตอนนี้คุณต้องนวดแป้งเหมือนเกี๊ยว
• 
• ฉันเพิ่มขมิ้นเพื่อวัตถุประสงค์หลายประการประการแรกแป้งจะกลายเป็นแดดและประการที่สองขมิ้นสามารถเพิ่มฮีโมโกลบินในเลือดเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติและช่วยในการย่อยอาหาร ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 20 นาที แผ่ออกบาง ๆ เติมแป้งถ้าจำเป็นลงในแป้ง ตัดเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าประมาณ 10 x 15 ซม.
• 
• คุณสามารถทำได้มากหรือน้อย วางไส้แล้วบิดม้วน
• 
• จาระบีขอบด้วยน้ำบีบด้านข้าง อบไอน้ำหรือในน้ำหลังจากห่อผ้าแต่ละม้วน
• 
• ในขณะที่ม้วนกำลังทำอาหารเป็นเวลา 30 นาทีให้เตรียมซอส
• ใช้ lingonberries หรือแครนเบอร์รี่หรือลูกเกดจากนั้นวางบนกระทะที่อุ่นไว้แล้วรอจนผลเบอร์รี่แตกออก
• 
• ใส่แอปเปิ้ลสดขูดละเอียด ขิงกระเทียมเครื่องเทศแห้งเกลือน้ำตาล
• 
• เทน้ำและน้ำส้มสายชูปิดฝาแล้วนำไปตั้งไฟอ่อน ๆ ประมาณ 5-7 นาที ถูผ่านตะแกรง ซอสพร้อมแล้ว นั่นคือทั้งหมด! เราบดผักใบเขียวและเชิญคนที่คุณรักมาทานอาหารค่ำโดยไม่ลืมที่จะอ่านคำอธิษฐานก่อนรับประทานอาหาร
• เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณและอดอาหาร

อร่อยมากและในภาพทุกอย่างดูน่ากินมาก!

ขอบคุณ Kate! ดูเหมือนว่าคุณและฉันชื่อ ...