ฉันกำลังมองหาสูตรอาหารในฟอรัมของเรา

สาว ๆ ฉันมีถุง arugula ติดไว้ที่ไหน? อาจจะเป็นไส้พาย? ฉันใช้เครื่องมือค้นหาไม่พบสิ่งที่ถูกใจและกระเป๋าสตางค์ของฉัน เป็นเรื่องน่าเสียดายที่จะทิ้งบากัตสโตโวไป แต่พวกเขาให้การดูแลฉันจากก้นบึ้งของหัวใจ และวิตามินชนิดแรกคือสิ่งที่คุณต้องการ!

[นาตาชา]

นาตาชาฉันทำสลัดที่อร่อยมากกับอารูกูลา: มะเขือเทศเชอร์รี่อารูกูลาพาร์เมซานน้ำส้มสายชูบัลซามิกพริกแดง

[นาตาชา]

นาตาชา, Duc ในสลัดและแนบ
สดและวิตามินคุณจะได้รับผักสดบนหมอนใบคุณสามารถถั่วชีสต่าง ๆ น้ำสลัดจากน้ำมันพืชใด ๆ

[ทัสยาทัสยา]

ทัสยาทัสยาป้อนการค้นหาฟอรัม อารูกูลา - สารพัดที่นำเสนอ

[นาตาชา]

นาตาชาก่อนอื่นคุณลองเคี้ยวใบไม้สักสองสามใบคุณจะเข้าใจว่าตัวเองชอบหรือไม่ชอบมาก Arugula แตกต่างกันมากฉันปลูกพันธุ์ 3 หรือ 4 แต่ฉันไม่เคยได้รับรสชาติอันศักดิ์สิทธิ์ของ arugula ในตุรกี

Arugula แตกต่างกันมาก

ฉันยังกินมัน

Arugula หรือที่เรียกกันว่าร็อคเก็ตสลัดเป็นพืชที่ถูกกล่าวถึงในสมัยโบราณ

มัสตาร์ดรสเผ็ดช่วยเติมเต็มองค์ประกอบโดยรวมของสลัดได้อย่างสมบูรณ์แบบตกแต่งได้เกือบทุกจาน

Arugula คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งทุกคนไม่รู้จักมีผลดีต่อร่างกายมนุษย์

บ่อยครั้งที่พืชถูกใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเนื่องจากคุณสมบัติทางยาขององค์ประกอบ arugula ดีสำหรับคุณหรือไม่?

มีข้อห้ามที่คุณควรรู้เพื่อหลีกเลี่ยงความประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์หลังการใช้งาน

Arugula: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสลัดร็อกเก็ต

การกินพืชคนเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

Arugula: สรรพคุณที่เป็นประโยชน์ของสมุนไพรมัสตาร์ดรสเผ็ด

1. ส่วนประกอบมีส่วนประกอบต่อต้านมะเร็งในปริมาณสูง ในพืชมีหลายอย่างมากกว่าในบรอกโคลีด้วยซ้ำ การใช้ arugula ทำหน้าที่ป้องกันโรคที่ดีเยี่ยมต่อการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง

2. เนื่องจากมีวิตามินเคจึงป้องกันการเกิดโรคผิวหนังต่างๆได้ร็อคเก็ตสลัดช่วยลดการอักเสบและการรักษาบาดแผลได้อย่างรวดเร็ว

3. เพิ่มภูมิคุ้มกันช่วยให้ร่างกายสามารถป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อไวรัสจากแหล่งกำเนิดต่างๆ

4. เสียงดังขึ้น - สลัดกับ arugula สำหรับอาหารเช้าจะให้พลังงานมากกว่ากาแฟธรรมชาติหนึ่งแก้ว

5. ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหารใช้ในการแพทย์พื้นบ้านในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ

6. ช่วยหลีกเลี่ยงความเครียดช่วยเสริมสร้างระบบประสาทของมนุษย์

7. สลัดร็อกเก็ตมีเพียง 25 Kcal ต่อ 100 กรัมซึ่งหมายความว่า arugula เป็นผลิตภัณฑ์อาหาร นอกจากนี้สมุนไพรยังทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษขจัดของเหลวส่วนเกินและควบคุมการเผาผลาญ ด้วยเหตุนี้จึงมักรวมอยู่ในเมนูของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

8. เพิ่มระดับฮีโมโกลบินและลดคอเลสเตอรอล

9. แนะนำให้ใช้สมุนไพรมัสตาร์ดรสเผ็ดสำหรับสตรีในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เนื่องจากมีกรดโฟลิกเป็นส่วนประกอบ

10. สลัด Arugula จะช่วยเสริมโต๊ะอาหารมื้อค่ำสุดโรแมนติกได้อย่างสมบูรณ์แบบ เชื่อกันว่าเนื่องจากน้ำมันหอมระเหยมีปริมาณสูงสลัดร็อคเก็ตจึงเป็นยาโป๊

น้ำมันหอมระเหย Arugula มักพบเห็นได้บ่อยในส่วนประกอบของเครื่องสำอางสำหรับการดูแลเส้นผมและผิวหนัง

วิธีการเลือกและจัดเก็บ arugula

ผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่เท่านั้นที่ปลูกในสภาพที่เหมาะสมจะก่อให้เกิดประโยชน์ หากคนรู้ว่า arugula มีข้อห้ามอะไรและพวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับเขาคุณสามารถใช้สลัดร็อคเก็ตได้โดยไม่ต้องกลัวยังคงเป็นเพียงการเรียนรู้วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและจัดเก็บ

วิธีเลือกร็อคเก็ตสลัด

สำหรับการเตรียมสลัดจะเป็นการดีที่สุดที่จะเลือกพืชที่มีใบอ่อนขนาดเล็กเนื่องจากมีรสชาติและกลิ่นที่เข้มข้นที่สุด อย่าลืมเปลี่ยนเป็นแสง - ควรเป็นสีเขียวสดใส หากใบมีขนาดใหญ่และมีสีเหลืองแสดงว่าผลิตภัณฑ์ไม่สดและจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ซื้อ

วิธีเก็บร็อคเก็ตสลัด

1. ยิ่ง arugula อยู่ในตู้เย็นนานเท่าไหร่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ก็จะสูญเสียไป ด้วยเหตุนี้จึงขอแนะนำให้ใช้ทันทีหลังจากซื้อ

2. หากคุณต้องปรุงอาหารด้วยสลัดร็อกเก็ตในสองสามวันคุณต้องพยายามรักษาผลประโยชน์สูงสุดของพืช ในการทำเช่นนี้คุณต้องเก็บไว้ในภาชนะสุญญากาศ

สำคัญ! ไม่ว่าในกรณีใดพืชควรแช่แข็งเนื่องจากรสชาติและกลิ่นจะหายไป

การใช้ร็อคเก็ตสลัดในด้านความงามและการปรุงอาหาร

มัสตาร์ดสมุนไพรรสเผ็ดเป็นที่ต้องการในหมู่แม่บ้านมันถูกวางไว้บนโต๊ะเป็นกับข้าวหรือเป็นอาหารจานหลัก Arugula เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมเมื่อใช้ร่วมกับอาหารทะเลและเนื้อสัตว์ใด ๆ เติมเต็มรสชาติของพืชตระกูลถั่ว นอกจากนี้ยังใช้ทำซอสและขนมเย็นได้ทุกชนิด

Arugula มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก มันถูกเพิ่มเข้าไปในปลาต้มจานนั้นอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ แต่แคลอรี่ต่ำ

สลัดจรวดในด้านความงาม

อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับ arugula? คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชยังใช้ในด้านความงาม

1. หากคุณบดพืชสด 200 กรัมเทน้ำมันมะกอกทั้งหมด 500 มล. แล้วปล่อยให้ส่วนผสมชงเป็นเวลาสองสัปดาห์คุณจะได้รับวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการขจัดจุดด่างดำและฝ้ากระตามวัย สิ่งสำคัญคืออย่าลืมเตรียมองค์ประกอบไว้ล่วงหน้า คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่เกิดขึ้นบนใบหน้าและทั่วร่างกาย

2. อีกสูตรคือมาส์กคืนความอ่อนเยาว์ มะกอก 200 กรัมและร็อคเก็ตสลัด 100 กรัมบดในเครื่องปั่นจนเนียน มวลที่ได้จะถูกนำไปใช้อย่างสม่ำเสมอบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น เอฟเฟกต์น่าทึ่งมาก ผิวกระชับอิ่มเอิบด้วยวิตามินส่งผลให้เซลล์หนังแท้เสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร

ก่อนที่จะใช้ arugula ในด้านความงามต้องมีการศึกษาข้อห้ามอย่างรอบคอบเพื่อไม่ให้รอยแดงหรือผื่นปรากฏบนใบหน้า
Arugula สามารถซื้อได้จากผู้ขายที่เชื่อถือได้ซึ่งปลูกด้วยตัวเองโดยไม่ต้องเติมสารเคมี พืชรสเผ็ดที่ปลูกในสภาพที่ไม่เอื้ออำนวยไม่ได้แสดงถึงประโยชน์ในทางตรงกันข้ามมันอาจส่งผลเสียต่อสภาพทั่วไปของบุคคล

อารูกูลา! แพ็คเกจ! ช่างมีความสุข! )
1. กินสดในสลัด กับผลิตภัณฑ์ใด ๆ - ผักเนื้อสัตว์ชีส
2. ถ้าห่อใหญ่มากก็อบก้อน บดและเติมลงในแป้งโดยตรง สูตรที่ใช้ผักโขมในแป้งทำงานได้ดี

สาว ๆ มีอารูกุล่าจำนวนมากฉันคนเดียวจะไม่กินมันเร็วจนกว่ามันจะเริ่มเสื่อมสภาพ สามีของฉันยังคงเป็นไปไม่ได้หลังจากการผ่าตัดเธอเป็นโรคเฉียบพลัน ฉันก็เลยคิดว่าบางทีคุณอาจปรุงอาหารที่ผ่านความร้อนได้ มันจะอร่อยหรือขยะ?

[ทัสยาทัสยา]

ทัสยาทัสยาทำคุทาบะกับเธอ Kutaby กับสมุนไพร. ใส่สิ่งที่คุณสามารถให้สามีของคุณ (ชีสเฟต้าชีสเนื้อไม่ติดมัน) และสำหรับตัวคุณเอง - arugula สำหรับการบรรจุจะต้องตัดและเบื่อเนยในกระทะเพื่อให้สูญเสียปริมาตรและนุ่ม

โอ้นี่มัน! ขอบคุณฉันอยากได้อะไรแบบนั้น และเธอจะไม่กลายเป็นคนน่ารังเกียจ? (กาลครั้งหนึ่งฉันได้หัวไชเท้ามา 1 ถังฉันก็เอามันมาม้วนเป็นไหแล้วก็ม้วนตามที่อ่านในหนังสือพิมพ์มันน่าขยะแขยงขนาดนี้ เยลลี่ หัวไชเท้ากระป๋อง!)

[ทัสยาทัสยา]

ทัสยาทัสยาฉันไม่รู้ แต่ฉันอ่านว่าในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน arugula ใส่ในขนมอบที่นั่นเหมือนพิซซ่าแบบปิด ขั้นแรกให้ลองชิมสักหน่อยถ้าไส้นั้นเหมาะกับคุณจากนั้นเริ่มทำสวนผัก

arugula จำนวนมาก

Arugula สามารถใช้ทำเพสโต้ได้โดยที่แทนที่จะใช้ใบโหระพาให้ใช้ arugula และสารปรุงแต่งของคุณเองเพื่อลิ้มรส
เพสโต้นี้สามารถใช้ในสลัดนอกเหนือจากเนื้อปลาพาสต้าและอื่น ๆ ...เพียงเล็กน้อยต่อการให้บริการเป็นอาหารเสริมก็เพียงพอแล้ว

ซอสเพสโต้ใบโหระพากับถั่ว (แอดมิน)

Lyuyudiii! ซู! ให้ฉันถึงลำไส้!
มีใครรู้หรือจำได้บ้างว่าใครเป็นคนสอนวิธีอบใบชาบนเครื่องทำขนมปัง?!
ฉันรวบรวมเค้กคัสตาร์ดแจก: "เค้กคัสตาร์ด" "เค้กหงส์" "เค้กชู" และเอแคลร์และอาหารเสริมทุกชนิด ... ไม่มีเหตุผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ฉันเรียนรู้วิธีการอบ zavarnushki ที่บ้าคลั่ง แต่ หาไม่เจอนั่นคือแม่มดที่โยนสูตรง่ายๆ

ชิชา

[เอเลน่าทิม]

เอเลน่าทิมอาจเป็นสิ่งเหล่านี้:

eclairs ที่ชื่นชอบ (Carina1991)

โอ้ Lyudk ฉันจำได้แม่นเลยรู้ไหมเธอเอาจมูกมาใส่ฉันแล้วทำเตาอบ

ชาจานด่วนในเครื่องทำพิซซ่าเจ้าหญิง (valushka-s)

เราอบมัลเบอร์รี่กับคุณ

[Tatka1]

Tatka1ไม่ Tanyushechka ไม่ใช่อย่างนั้น แต่ขอบคุณ. เเพง,

เลนเหล่านี้?

ชาจานด่วนในเครื่องทำพิซซ่าเจ้าหญิง (valushka-s)

อ้าาาาาาาาา! ติดเชื้อ! แน่นอน - ฉันเริ่มเรียกพวกเขาว่า zavarnushki หลังจากสูตรนี้! และเธอยังพิมพ์ "Zavarnushki" ไม่เสร็จ! โง่ดี ...

เลนเหล่านี้?

Galinka คุณรู้เสมอว่าใครต้องการอะไร

[Rarerka]

RarerkaLyudochka ฉันยังไม่เคยเห็นสูตรนี้
และคำนึงถึงความจริงที่ว่าฉันกำลังรอเจ้าหญิงอยู่มันจะมีประโยชน์มากสำหรับฉัน)))
ขอขอบคุณจากฉัน!

Girls, Lyudochek, Galyunya, Tanyusha ขอบคุณ! โอ้ฉันไม่รู้จริงๆว่าฉันจะทำอะไรถ้าไม่มีคุณ!

[Tanyush]

Tanyushใช่หลังจากสูตรนี้เรามีความเจริญมาก ชงไปที่ HP
รับประกันผลลัพธ์ Peki คุณจะไม่เสียใจ

ฉันจะทำยังไงถ้าไม่มีคุณ

เครื่องมือค้นหาถูกทรมาน

รับรองผลแน่นอน

อึ้ง! แม้ว่าสมองจะถูกสอดเข้าไปในส่วนที่ไม่ถูกต้องและมือของคุณ - ไม่เข้าใจมันก็งอกออกมาจากมัน
ฉันมีชื่อเสียงในเรื่อง zavarnushkami ที่ชาญฉลาด "ของฉัน"

ชาจานด่วนในเครื่องทำพิซซ่าเจ้าหญิง
(valushka-s)

ไม่ไม่ใช่อย่างนั้น

ไปแน่นอน

เอ๊ะ ... ไปทำความเข้าใจกับเธอ

เครื่องมือค้นหาถูกทรมาน

ใช่เขาส่งฉันไปทันที ... เขาพูดพวกเขาบอกว่าฉันไม่เข้าใจว่าคุณต้องการลดาแบบไหนความสุภาพ

Lelka เลิกล้อเล่น ฉันแค่ไม่มีเวลาตอบ

หยุดล้อเล่น

ผม? ฉันไม่เข้าใจ ...

[ฮ่า ๆ]

ฮ่า ๆนานมาแล้วจะเคยชินกับฉันบ้านพักรับรอง วันแรกที่คุณรู้จัก chtol?

ลิวยุด! ลูดาาาาา! หม่อนรึยังคะ?
ฟังดีๆไม่มีเวลามองช่วยคุณยังคงพบสูตรนี้อยู่ดี ฉันจำสิ่งที่ฉันไม่ได้ตามสูตร คุณจำได้ไหมว่าฉันเขียนวิธีแขวนขนมและห่อเป็นกรัมไว้ในหน้าใด
ผ่านไปครึ่งชั่วโมง ...
"Kaneshna ปล่อยฉันไว้ชะตากรรมของฉัน!"

ชาจานด่วนในเครื่องทำพิซซ่า Princess # 57
ออตเตต้า?

เพิ่มเติม # 65 ดู

เจอแล้ว!
ให้ตายเถอะฉันเขียนทุกอย่างในที่เดียวไม่ได้เหรอ! ฉันกระจายข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับตัวเองในอนาคตเกือบสามหน้า!

ขอบคุณ Lyudochek!

ติดต่อ

คราวนี้ฉันรู้แล้วว่าจะตอบอะไร

คุณมักจะรู้ว่าต้องตอบอะไร คุณเป็นผู้ช่วยชีวิตที่แท้จริงขอพระเจ้าอวยพรคุณ!

ฉันเอาไปฉันเอาไปและฉันก็เป็นผู้รับ
ฉันจะเรียน ... ฉันเขียนที่นั่น: บางทีฉันอาจจะมีชื่อเสียงในเรื่อง Zavarnushki ของฉัน

สาว ๆ ฉันมีคำถามว่ากะทิใช้ที่ไหนตอนนี้ที่ Dixie เขาให้หนึ่งอันในราคา 2 ดังนั้นฉันคิดว่าฉันต้องการมันหรือไม่!

กะทิใช้ที่ไหน

แทนที่จะใช้นมวัวในโจ๊กในวันที่รวดเร็วให้เปลี่ยนนมธรรมดาเป็นนมที่ไม่ติดมัน ในซอสสมูทตี้และอื่น ๆ ... ทุกที่


ข้าวต้ม "bulgur-couscous-quinoa" กับกะทิในหม้อหุงข้าวหลายเมนู Redmond RMC-01 (แอดมิน)




โจ๊กคูสคูสกับกะทิในหม้อหุงข้าวหลายเมนู Redmond RMC-01 (แอดมิน)

[Tanechka]

Tanechkaและรสชาติเป็นอย่างไร? เราไม่มีผลิตภัณฑ์แบบนี้ในบ้านด้วยซ้ำไปถึงเราจะซื้อมะพร้าวก็มีนมนั่น - ซิลช์ฉันไม่เข้าใจรสชาติ แต่ฉันชอบขุยมะพร้าวฉันแค่กินด้วยช้อนก็ได้

ละเอียด! ฉันชอบทำอาหารด้วยนมนี้ - มีค่าใช้จ่ายมากเท่านั้นและครีมมะพร้าวราคาแพงเกินไป
แต่คุณสามารถเจือจางด้วยน้ำเพื่อประหยัด

โอ้ฉันพบอะไรเกี่ยวกับนมนี้:
"นมเป็นเนื้อสุกบดไม่ใช่ของเหลวที่ระบายออกมาได้รสชาติของกะทิและความสม่ำเสมอขึ้นอยู่กับจำนวนการกดโดยตรงผลิตภัณฑ์ของการกดครั้งแรกมีรสหวานและกลิ่นหอมอ่อน ๆ "
ใช่มันไม่ถูก แต่จู่ๆมันก็โดนใจฉันจะพยายามยัดมันลงในกาแฟมันมีโปรตีนมากกว่านมธรรมดามันควรจะแส้ได้ดี! M-dya ฉันยังไม่มี แต่ฉันกำลังฝันอยู่

[Mandraik Ludmila]

Mandraik Ludmilaสำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่านมนี้น่าจะเข้ากันได้ดีกับขนมอบมัฟฟิน และรสชาติความหอมก็คงจะให้

[มิรา - ลีน่า]

ขอบคุณสาว ๆ ถ้าฉันจัดการซื้อได้ฉันจะอบมัฟฟินแบบไม่ติดมันตามสูตรของเรา มิรา - ลีน่าและในกาแฟ

[บัตเตอร์]

ตอนนี้ในเบ้งพวกเขาให้หนึ่งในราคา 2

บัตเตอร์ดังนั้น 1 สำหรับราคา 2 หรือ 2 สำหรับราคา 1?

ลูดารู้สึกอย่างไรกับซุปตาร์ไทย? ฉันรักจริงๆ ! ต้มยำก็คล้าย ๆ ต้มยำใส่กะทิ!

เธอถอดมันออกจากลิ้นของเธอ ฉันมักจะรักษาตัวตนสำหรับกรณีเหล่านี้
และแม้ว่าจะใช้ไปเพียงครึ่งกระป๋องฉันก็ปิดที่เหลือด้วยฝาและเข้าไปในช่องแช่แข็ง - ไม่มีอะไรทำเพื่อเขานม

[Larochka]

ต้มยำคล้าย ๆ ต้มยำ

Larochkaทำไมคุณถึงสาบาน?! หญิงสาวที่มีฐานะไม่รู้จักคำพูดนั้น ..
ฉันไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับซุปไทยฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าซุปแบบนี้จนถึงวันนี้ฉันต้องลองสิ่งสำคัญคือกระป๋องลดราคาฉันไม่เคยเห็นนมแบบนี้มาก่อน” ฉันไม่รู้ว่าฤดูร้อนเมื่อมันมืด .. "
วินทททเห็นได้ชัดว่าทุกคนเดาว่าฉันผสมลำดับของตัวเลขแน่นอน 2 ในราคา 1 = 84 รูเบิล



ฉันที่นี่ในเน็ตพบสูตรสำหรับ KHA นี้ แต่มีส่วนประกอบดังกล่าวที่ฉันจะหาได้

สำหรับซุปต้มยำ 2 ที่คุณจะต้อง:

สต็อกไก่ 300 มล
กะทิ 200 มล. (สดหรือแบบผง)
ตะไคร้สดครึ่งก้าน (หรือ 2 ช้อนชาแห้ง)
ขิง 5-6 ชิ้น (ข่า)
ใบมะกรูด 3-4 ใบ
พริก 2-3 เม็ด (เลือกได้ตามต้องการ)
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ (ซอสปลาทุกชนิดมีความเค็มแตกต่างกันไปหากคุณรู้สึกว่าน้ำซุปขาดอะไรไปให้เพิ่มอีก 1 ช้อนโต๊ะ)
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
พวงผักชี
อกไก่ 1 ชิ้นหั่นเป็นชิ้น
เห็ด 100 กรัม

Lyudochka คุณไม่ได้สนใจ แต่ในซูเปอร์มาร์เก็ตหลายแห่งคุณสามารถหาฉากตรงสำหรับหลุมนั้นได้ มีทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นตะไคร้ข่าและใบมะกรูด

นี่คือลักษณะที่ปรากฏ (บางครั้งไม่รวมพริก):

[เอเลน่าทิม]

เอเลน่าทิม, ฉันจะไปที่ Prisma เพื่อมองหาลูกชายของฉันชอบอาหารแบบนี้กับฉันฉันคิดอย่างนั้นเขาชอบซูชิ แต่ก็อยู่ไม่ไกล ...

และอยู่ไม่ไกล ...

อ้าาาาาาาาา! ใช่ ๆ. คุณสามารถโบกมือและพูดได้ตลอดเวลาว่า "ใช่ที่นั่นเอเชียนั่นก็คือบ้านพักรับรอง!