ฉันกำลังมองหาสูตรอาหารในฟอรัมของเรา

บางทีนี่อาจจะทำ
สลัดบวบดิบ
สลัดผักง่ายๆของบวบและแตงกวา

[เอเลน่าทิม]

เอเลน่าทิม, ปออยากกินตรงวัตถุดิบไหม? ถ้าอย่างนั้นฉันจะไม่บอก

แต่ฉันทำมากกว่าหนึ่งครั้ง
บวบดองทันที

อื้อหือ! มีกี่สูตร!
Girls, Lyudochek, Svetochka, Galyusya ขอบคุณมาก! Soooo ช่วยด้วย!
เธอออกไปเรียน ...

[เอเลน่าทิม]

สลัดบวบดิบที่พิสูจน์แล้วรวดเร็วและอร่อย

เอเลน่าทิม, ลีนัสฉันไม่มีใบสั่งยาและเร็วมาก! คุณแค่เอากะหล่ำปลีและแตงกวามาถูบนกระต่ายขูดเกาหลีเกลือ + พริกไทย + เครื่องปรุงตามต้องการซีอิ๊ว คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องให้ความเขียวขจี (ถ้าคุณไม่มีเวลาล้าง) เร็วมากและอร่อยมากและผ่านการทดสอบมาก

[เอเลน่าทิม]

เอเลน่าทิมเลนนี่เป็นอีกหนึ่งสูตรอาหารด่วนสำหรับคุณ

บวบทันที (Leka_s)

อรุณสวัสดิ์ทุกคน !!!!
บอกฉันทีว่าจะหาสูตรในส่วนไหน ... ฉันปรุงเอง - ชอบ แต่ตอนนี้หาไม่เจอ (ต้องจด FSE !!)) มีไก่ (หรือน่องไก่) + มะเขือเทศ + ผลไม้แห้ง + แอปเปิ้ลแห้ง (โอ้อร่อยมาก!) ฉันจำได้ว่าจานนี้ปรุงในโหมด "อบ" หลังจากย่างเนื้อแล้ว ทุกอย่างกลายเป็นเหมือนตุ๋น - อบและรสชาติอาจจะมีคนเคยพบ

[Tolena]

Tolenaฉันจำได้ว่าในสูตรของทูมันชิกมีเนื้อแอปเปิ้ล
พิมพ์ในเครื่องมือค้นหา "Tumanchik" ไปที่โปรไฟล์ของเธอและดูสูตรอาหารของเธอ

บอกฉันทีว่าจะหาสูตรในส่วนไหน ... ฉันปรุงตามนั้น - ฉันชอบมันและตอนนี้

ดังนั้นมันจึงเกิดขึ้นกับฉัน ... เมื่อคุณกำลังมองหาอาหารตาม "องค์ประกอบ" ~ เนื้อนมขนมอบ ... แม้แต่ในบุ๊กมาร์กของคุณคุณกำลังมองหาว่า ...
และมีการเขียนไว้ในส่วนของผู้เล่นหลายคน และคุณจำไม่ได้ว่าอันไหน ที่นี่และบุ๊กมาร์กจะไม่บันทึก ฉันกำลังมองหา Pastroma มาก ~ ฉันจำได้ว่าฉันปรุงอะไรฉันจำได้ว่ามีอะไรอยู่ในบุ๊กมาร์ก ... แต่หาไม่เจอ ฉันเปิด multicooker ทุกคนเพื่อค้นหา
ตอนนี้ฉันทำสิ่งนี้: ฉันไม่ได้กังวลกับ Bookmarks (เพราะมีทะเล!)))) และทันทีที่ฉันพิมพ์ในบรรทัดค้นหา: "Pastroma" ....
และถ้าคุณโชคดีและสูตรที่ต้องการจะอยู่ใน 1-2-3 หน้าฉันก็หามันเจอ ถ้าไม่ฉันจะคายและปรุงอาหารจากความทรงจำ อะไรทำนองนี้ ...
เราคงต้องทันที ...

สาว ๆ บอกเลย!
ฉันอยู่ในไซปรัสนำมาจากที่นั่นขวดน้ำมันมะพร้าวเขียนว่าบริสุทธิ์พิเศษ ผู้ขายบอกฉันว่ามันสามารถใช้ได้ทั้งเครื่องสำอางและการทำอาหาร
อะไรจะน่าสนใจไปกว่านี้สำหรับฉันที่จะทำอาหารกับเขา?

ลองปรุงด้วยน้ำมันนี้

ซอสคาราเมลสำหรับชั้นและการชุบเค้ก (มาสเตอร์คลาส) (แหบแห้ง)

ใช้มะพร้าวแทนเนย อร่อย!

[Rarerka]

Rarerka... ขอบคุณ ... ฉันดูแล้ว)) ฉันไม่พบอะไรแบบนั้นในสูตรนี้ - เนื้อทอดก่อนจากนั้นมะเขือเทศ (หรือซอสมะเขือเทศ) จากนั้นผลไม้แห้งจากนั้นทำให้แอปเปิ้ลชิปแห้ง .... ฉันแค่ จำได้ว่าโหมดอบเวลาและรายละเอียดเท่าไหร่.. จำไม่ได้. แต่ OCH รสชาติดีแล้ว ฉันต้องจดทุกอย่าง) ฉันมีหม้ออัดแรงดันเมื่อเร็ว ๆ นี้ดังนั้นฉันจึงเป็นหม้ออัดแรงดันเริ่มต้น

ตอนนี้ฉันทำสิ่งนี้: ฉันไม่ได้กังวลกับ Bookmarks (เพราะมีทะเล!)))) และทันทีที่ฉันพิมพ์ในบรรทัดค้นหา: "Pastroma" ....
และถ้าคุณโชคดีและสูตรที่ต้องการจะอยู่ใน 1-2-3 หน้าฉันก็หามันเจอ ถ้าไม่ฉันจะคายและปรุงอาหารจากความทรงจำ อะไรทำนองนี้ ...
เราคงต้องทันที ...

ใช่มันดีถ้าสูตรอาหารเป็นหัวข้อแยกต่างหาก แต่ถ้ามีคนตายในบล็อก ... ฉันไม่พบสูตร Echpochmakov ของเธอในบล็อกของ Chuchelka

สูตร Echpochmakov ของเธอ

บอกว่านี่คืออะไร?!

ผลไม้อบแห้งแล้วก็อบแห้งด้วยแอปเปิ้ลชิพ .... ฉันจำได้แค่ว่า "การอบ

... ตอนนี้ก็สนใจเหมือนกัน! ..
ผลไม้อบแห้งเป็นแบบโฮมเมด
ในปีที่ผ่านมามีผลไม้แห้งมากมาย ~ แต่ทั้งหมดได้รับการทำความสะอาดแล้ว วันนี้มัสออกไปรับราชการ - ฉันให้ลูกพรุนชิ้นสุดท้ายกับฉัน!
และมีแอปเปิ้ลแห้ง 2 ซอง ~ พวกเขาไปที่ผลไม้แช่อิ่มผลไม้แช่อิ่มและ FSE อีกสองหรือสามซอง!
และฉันคิดว่าฉันมีตุนไว้ 3 ปี อ๊าาา!
แห้งมากขึ้น!
สตรอเบอร์รี่แห้งตั้งแต่เมื่อคืน

[mamusi]

ฉันเปิดมัลติคุ้กเกอร์ทุกคนเพื่อหามัน

mamusi ฉันทำแบบนั้น แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมองทุกอย่าง ... มันไม่สมจริง) ใช่คุณต้องจดไว้อย่างใดเพื่อที่คุณจะได้ไม่ปรุงอาหารจากความทรงจำในภายหลัง ฉันกำลังมองหาไก่และสำหรับแอปเปิ้ลซูชิและ ... และ ...

... ตอนนี้ก็สนใจเหมือนกัน! ..
ผลไม้อบแห้งเป็นแบบโฮมเมด

ฉันยังมีอาหารโฮมเมดที่สะอาดอร่อยซึ่งมีส่วนผสมของแอปเปิ้ลและลูกแพร์ สูตรเด็ด! มี vaschsche ผลไม้แห้งเหล่านี้ไม่แช่โจ๊กมากนัก (นั่นคือถ้าคุณใส่แอปเปิ้ลเป็นต้น) แต่จะได้รับเช่นนึ่ง โดยทั่วไปฉันชอบเนื้อกับผลไม้ดังนั้นสูตรนี้จึงเหมาะสำหรับฉัน ฉันจำได้ว่าเพิ่มอบเชยเล็กน้อยจากตัวฉันเองและผงปาปริก้าด้วย

[Tolena]

Tolenaไม่ใช่เหรอ?

ต้นขาไก่กับผลไม้แห้งและสับปะรด (หม้อตุ๋นอเนกประสงค์ Polaris 0305) (เชเลน่า)

อย่างน้อยก็พูดว่านี่คืออะไร!

นี่คือพายสามเหลี่ยมทาทาร์ที่มีเนื้อสัตว์ มีหลายสูตรในฟอรัม แต่ฉันชอบ Chuchelkin มากที่สุดสำหรับรสชาติของเขา แต่ฉันหาเขาไม่เจอ

[Olekma]

ดังนั้นในบล็อกของ Chuchelka ฉันไม่พบสูตร Echpochmakov ของเธอ

OlekmaKatyusha นี่คือ shchasse epochmakova https://mcooker-thm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=9932.6900
ข้อความ 6904
mamusi,

ตอนนี้ฉันทำสิ่งนี้: ฉันไม่ได้กังวลกับ Bookmarks (เพราะมีทะเล!)))) และทันทีที่ฉันพิมพ์ในบรรทัดค้นหา: "Pastroma" ....
และถ้าคุณโชคดีและสูตรที่ต้องการจะอยู่ใน 1-2-3 หน้าฉันก็หามันเจอ ถ้าไม่ฉันจะคายและปรุงอาหารจากความทรงจำ อะไรทำนองนี้ ...

ฉันยังคิดว่ากระดาษนั้นน่าเชื่อถือที่สุด คอมพิวเตอร์และ Windows ขัดข้องและปัญหาอื่น ๆ เกิดขึ้นจากนั้นทุกอย่างก็กลายเป็นฝุ่น ฉันทำนี่. ฉันดูสูตรอาหารถ้าฉันนอนลงบนจิตวิญญาณของฉันฉันก็แค่นำมันไปที่บุ๊กมาร์กในคอมพิวเตอร์ของฉัน จากนั้นฉันก็ทำอาหาร ถ้าฉันชอบสูตรนี้ฉันจดไว้ในสมุดบันทึกการทำอาหารของฉันซึ่งฉันมีทุกอย่างที่แบ่งออกเป็นส่วน ๆ : การเก็บรักษาการทำอาหารการอบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฉันลบออกจากบุ๊กมาร์ก และเมื่อคุณทำอาหารในครัวก็ไม่สะดวกที่จะวิ่งไปที่คอมพิวเตอร์ทุกครั้ง แต่ฉันไม่มีคนทำคอนเฟลก ฉันเกลียดเค้กและครีมทุกประเภท - ฉันเป็นคนแบบนั้น (และฉันไม่ได้กินมาตั้งแต่เด็ก) แต่ลูกสะใภ้ของฉันพองตัวให้ฉัน - เป็นหนึ่งเดียว แก้วมัค เค้กจะตีหน้า

[วี - ทีน่า]

โทเลน่าไม่ใช่เหรอ?
ต้นขาไก่กับผลไม้แห้งและสับปะรด (หม้อตุ๋นอเนกประสงค์ Polaris 0305)
(เชเลน่า)

AAAAAA .... เป๊ะ !!! ขอบคุณ
วี - ทีน่า... พระเจ้า ... ฉันเจอสูตรนี้หลายครั้ง แต่ฉันล้มลง สับปะรด เพราะฉันปฏิเสธมันทันทีในไลน์อัพดังนั้นฉันจึงไม่ได้ดูมัน เป๊ะ - นี่แหละ เพียง แต่ฉันไม่ได้รับแรงกดดันจากการ "ดับ" โดยไม่มีน้ำด้วยเหตุผลบางประการ แต่ฉันไม่ต้องการเติมน้ำเพื่อให้ไม่มีแป้งดังนั้นฉันจึงใส่ไว้ใน "การอบ" แต่นี่คือผ้าปิดปากของฉัน ขอบคุณ! ฉันไปทำอาหาร ... และกับสลัด ... ยำ!
ขอบคุณผู้เขียนสูตร!

[Olekma]

OlekmaKatyusha นี่คือ shchasse epochmakova https://mcooker-thm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=9932.6900
ข้อความ 6904

ขอบคุณมาก! ฉันจะอบมันในวันหยุดสุดสัปดาห์มันอร่อยเกินไป!

ฉันยังคิดว่ากระดาษนั้นน่าเชื่อถือที่สุด

ดังนั้นฉันจึงเป็นบุ๊กมาร์ก "okromya" ที่ HP และทันใดนั้นก็ไม่มีแสงหรืออินเทอร์เน็ตถูกตัด ... ฉันสร้างพ่อบนแล็ปท็อปของฉันเพื่อพิมพ์สูตรอาหารและพิมพ์ตามที่ฉันต้องการ แต่ในเอกสารของฉันมันง่ายกว่าที่จะจำ ที่ไหน

ฉันสร้างสูตรอาหารสำหรับพ่อสำหรับการพิมพ์บนแล็ปท็อปของฉันและพิมพ์ตามที่ฉันต้องการ

นับว่าฉลาด
ขอบคุณสำหรับความคิด!

สาว ๆ ช่วยฉันด้วยฉันมีชิ้นปลาดิบเค็มเล็กน้อยในน้ำมันกระป๋องพลาสติกตรงจากที่จับปลา ไม่ได้เก็บไว้โดยไม่มีตู้แช่แข็ง แต่เมื่อเปิดแล้วต้องรีบรับประทาน ฉันไม่รู้สึกว่ามันดิบ - ฉันกินมากเกินไป
บอกฉันว่าอะไรที่จะทำให้ง่ายขึ้นเช่นไข่เจียวหรือหม้อตุ๋นมันประมาณ 300-400 กรัม เป็นอาหารว่างเบา ๆ
ขอบคุณฉันรู้ว่าคุณจะช่วยฉัน

[บัตเตอร์]

บัตเตอร์และฉันจะรู้สึกได้ - ดังนั้นอายุการเก็บรักษาจะได้นานขึ้น แล้วฉันก็จะคิด ตัวอย่างเค้กสามารถทำได้

ฉันทำนี่.

ฉันรู้ ~ ฉันรู้ฉันทำมาตลอด ... ฉันมีโฟลเดอร์ที่มีสูตรอาหารอยู่ในไฟล์ ~ มันสะดวกกว่าสำหรับฉัน
แต่ในปัจจุบันน่าเสียดายที่ฉันไม่ได้ใช้คอมพ์ และฉันนั่งบนเว็บไซต์จากสมาร์ทโฟนเท่านั้น ห้ามพิมพ์! และในการทำบุ๊กมาร์กในโทรศัพท์ ~ หน่วยความจำจะไม่เพียงพอ
สูตรได้รับการทดสอบแล้วและชอบ ~ แน่นอนในสมุดบันทึก
และคนที่ฉันชอบจนถึงตอนนี้ ~ ฉันโพสต์ในบุ๊กมาร์กเหมือนคนอื่น ๆ

คุณจะช่วยฉัน

หม้อปลา (dopleta)

[ลาริสซา]

ลาริสซา, และฉัน! ฉันจะพยายามอย่างแน่นอนฉันอยากตกปลาจริงๆ!

[บัตเตอร์]

บัตเตอร์ฉันกำลังทำปลาชะโด คัดลอกสูตร:

เนื้อปลา 300 กรัม
นม 150 มล. (คุณสามารถใช้ครีมได้ - รสชาติดีกว่า)
ไข่ 2 ฟอง
กระเทียม 1 กลีบ
2st. ล. น้ำมันพืช
1 เซนต์ ล. แครกเกอร์
พริกไทยดำ
เกลือ.
เนื้อปลาใด ๆ เหมาะสำหรับทำปลาเก๋า ต้องละลายน้ำแข็ง (ถ้าซื้อแบบแช่แข็ง) หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ วางบนแผ่นอบทาน้ำมันพืชและอุ่นในเตาอบหรือในเตาอบธรรมดา เกลือเนื้อปลาด้านบนและโรยด้วยพริกไทยดำ ผสมนมกับไข่ตีมวลที่ได้จนเป็นเนื้อเดียวกันใส่กระเทียมผ่านกระเทียมเกล็ดขนมปังลงไป ผสมให้เข้ากันอีกครั้งแล้วเทลงบนเนื้อด้วยส่วนผสมที่ได้ อบปลา gache เป็นเวลา 20 นาทีในเตาอบธรรมดาหรือเตาอบที่อุณหภูมิ 220 ° C

[ลาริสซา]

ลาริสซา, แอนนา, เฮเลนาขอบคุณสาว ๆ ! ย่าแน่นอนว่าฉันจะ "ซูวิดู" ตอนนี้ฉันดูดเนื้อสัตว์ไปมากแล้วด้วยหมักต่างๆโรยและซูสดูช้าๆและอันนี้ฉันก็แค่ดูดฝุ่น ย่าและอุณหภูมิในการแปรรูปปลาคืออะไร?

อุณหภูมิในการประมวลผลคืออะไร?

55 ตามตาราง. แต่ฉันมักจะใส่มากขึ้น - พร้อมกับไก่ นั่นคือทั้งหมดที่ฉันอยากลอง 55.

[แอนนา]

แอนนาฉันไม่มี 55 ในโปรแกรมมาตรฐานในมัลติทาสก์ฉันต้องตรวจสอบในโยเกิร์ตมันถือได้ แต่ฉันกลัวประมาณ 40 ... ส่วนใหญ่ฉันจะทำที่ 63 องศา 90 นาที

63grad.

ก็ใช้ได้เช่นกัน เวลาเท่านั้นที่ดูเหมือนว่าฉันจะต้องลดลง ปลา 300 กรัมไม่ควรชิ้นหนา

[ย่า]

ย่าเอาทุกอย่างออกแล้วใส่น้ำแข็งไว้ด้านบนขอบคุณที่ชี้แนะฉัน

สาว ๆ ช่วยฉันด้วยฉันต้องการสูตรสำหรับช็อกโกแลตนมเปรี้ยวเหมือนในร้าน แต่เด็ก ๆ ไม่สามารถซื้อของได้ ...
อาจจะมีคนรู้?

[Ritochka]

ช็อคโกแลตชีสนมเปรี้ยว

Ritochkaเคลือบช็อคโกแลตด้านใน?

ชีสเคลือบโฮมเมด (เอเลน่าโบ)

และที่ทูมันชิกฉันหาไม่เจอ

[Mandraik Ludmila]

Mandraik Ludmila, Lyudochka ใช่เคลือบ. ขอบคุณที่รักเรียน

ดูชีสเค้กที่ Guzel's

[Rarerka]

Rarerkaฉันไปแล้ว Guzel ไม่มีสิ่งนี้ในสูตรอาหาร
แต่สูตรจาก Elena Bo ก็เพียงพอแล้วสำหรับฉัน เราจะพยายาม!) ขอบคุณ ในความคิดเห็นสาว ๆ ทุกคนตั้งข้อสังเกตว่าใครทำ ~ ทุกคนมีความสุข!

[mamusi]

mamusiGuzeli มีสูตรนี้ใน Tea Gazebo ดูรายการสูตรอาหารในหน้าแรกของหัวข้อ

Ritul ฉันพบที่ที่ Guzel โพสต์ไว้
ศาลาชา # 62898
เคล็ดลับก็มีประโยชน์ในทันที



โอ้แสง แต่ฉันมักจะลืมเกี่ยวกับหน้าแรกที่นั่น

[svetta]

svetta, ลุดมิลา, จ้ะสาว ๆ ไปดู ...
ใช่ฉันดูแล้ว นี่คือเต้าหู้จาก Elena Bo Guzel โพสต์เคล็ดลับและรูปถ่ายเดียวกันจาก Elena ใน Temka
ดังนั้นฉันตอนนี้ สองครั้ง กักบริเวณ!

และนี่คือสิ่งที่ยอดเยี่ยม! "วงกลมปิด" ~ หมายถึงน้ำเต้าหู้ที่ยอดเยี่ยม! ดังนั้นคุณต้องทำ!



ลุดมิลา,

Avatar ของคุณน่ารักเท่ห์อ่อนโยน!

พิธีกรรม

ฉันพยายามแล้วขอบคุณ

[ทูมันชิก]

ทูมันชิก ยังทำให้บาร์นมเปรี้ยวเหล่านี้ในหน้าสุดท้ายถ้าฉันจำไม่ผิดคำแนะนำของเธอ เลอค่ามาก!

[ดาเรีย]

ดาเรีย, ใช่ฉันเคยเห็น. ฉันอ่าน Temko ทั้งหมดที่นั่น! ด้วยความยินดี. ภาพถ่ายทะเล ~ พวกเขาประสบความสำเร็จ! ใคร ๆ ก็ชอบมัน



สาว ๆ ก็เลยทำให้ ...
อร่อยตอนนี้ฉันจะไม่เพียง แต่ตอนเด็ก ๆ มาเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังต้องทำให้ที่รักของฉันด้วย

ชีสเคลือบโฮมเมด # 133

คาลาวูร์!
สาว ๆ สะกิดจมูกของฉัน Pzhlsta ฉันกำลังมองหาซุปนึ่งตับและฉันเจอทุกอย่างที่อบด้วยหัวหอมครีมไข่ แต่ฉันต้องการอาหารจริงๆ

Ol คุณมี sous-vid หรือไม่?

[Olga VB]

Olga VB, กล่องของคุณล้นแล้ว (ฉันจะบ้าไปกับปัญญาพวกนี้) ฉันอยากจะขอให้เขามีสุขภาพที่ดี ฉันยังคงหลงทางอยู่ที่นี่รอที่นั่น - เราจะฝ่าไป ฉันจะคิดถึงมันและเขียนเกี่ยวกับซุป ฮอร์?

Ol คุณมี sous-vid หรือไม่?

ถ้ามีให้มาที่นี่ - อาหารที่ดีที่สุดและอ่อนโยน:

ตับเนื้อโดยใช้เทคโนโลยี sousvide (Caso SousVide Center SV 1000) (dopleta)

โอลิยา! ดูนี่ #

กำลังมองหาซุปตับเต่านึ่ง

ตับ - เนื้อตับ (นึ่งและอบ) (แอดมิน)

มูสตับใต้หิมะแอปเปิ้ล (ในหม้อต้มสองชั้น) (แอดมิน)

ตับไก่นึ่งบร็อคโคลีและหน่อไม้ฝรั่ง (แอดมิน)

ตับวัวนึ่งกับแยมหอมหัวใหญ่ (แอดมิน)

[เมนูอาหารตัวอย่าง]

ฉันเข้าใจว่าคุณสามารถใช้ได้ทั้งเนยและนม ฉันดูในหนังสืออ้างอิงแล้วไม่พบ ...

เมนูอาหารตัวอย่าง: 0c (เบอร์ 1b ศัลยกรรม). อาหารเช้ามื้อแรก: ไข่ลวกโจ๊กนมเซโมลินา - 200 กรัมพร้อมเนย 5 กรัมชามะนาวและน้ำตาล อาหารเช้ามื้อที่ 2: คอทเทจชีสขูดพร้อมครีม - 120 กรัม, แอปเปิ้ลบดละเอียด - 100 กรัม, น้ำซุปโรสฮิป - 180 กรัมอาหารกลางวัน: ซุปครีมผัก - 300 กรัม, ชิ้นเนื้อนึ่ง - 100 กรัม, เยลลี่ผลไม้ - 150 กรัมของว่างตอนบ่าย: อบไอน้ำ ไข่เจียวโปรตีนน้ำผลไม้ - 180 กรัมอาหารเย็น: ซุปปลาต้มนึ่ง - 100 กรัมโจ๊กนมเฮอร์คิวลีนบริสุทธิ์ - 200 กรัมพร้อมเนย 5 กรัมชากับนม 50 กรัม สำหรับตอนกลางคืน: kefir - 180 กรัมสำหรับทั้งวัน: เกล็ดขนมปังข้าวสาลีพรีเมี่ยม 100 กรัมน้ำตาล 60 กรัมเนย 20 กรัม



ฉันพบว่า ... จากการทำอาหารในปี 2519.

[ที่]

ขอบคุณสาว ๆ !
เรามี MV ที่เห็น แต่เราไม่สามารถ:
ผักผลไม้ในรูปแบบใดก็ได้
นม,
ไขมัน
เบเกอรี่,
ไม่มีอะไรอบ
ไม่มีอะไรเป็นชิ้น ๆ ทุกอย่างแค่ถู
ไม่มีอะไรดิบ
ไม่มีเครื่องเทศเกลือน้ำตาล

เหล่านั้น. เข้มงวดกว่าตารางศูนย์
ดังนั้นหัวจึงบวมสิ่งที่และวิธีการให้อาหาร ธัญพืชยังคงอยู่สำหรับเราและถึงแม้จะไม่ใช่ทั้งหมดเนื้อสัตว์น้ำซุปบาง ๆ และไขมันต่ำ
ตอนนี้ฉันบดตับของเนื้อวัวและข้าวโอ๊ตที่กินได้นานไข่นกกระทาหนึ่งฟองที่นั่น - วางไว้บนไอน้ำที่.
มาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้นจากความเข้าใจผิดนี้
แต่ฉันหวังว่าอีกสักครู่จะสามารถขยายขอบเขตอันไกลโพ้นได้ดังนั้นฉันจึงจดบันทึกข้อมูลอ้างอิงทั้งหมดของคุณ
ขอบคุณทุกคนมาก!