สลัดบวบดิบ

สลัดบวบดิบ

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
บวบเล็ก / บวบ	2 ชิ้น
แตงกวา	2 ชิ้น
ใบโหระพาเขียว / ใบ	~ 10-12 ชิ้น
กระเทียม	3-4 ชิ้น
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
เกลือ

วิธีทำอาหาร

• สับใบโหระพาและกระเทียมอย่างประณีต ปอกเปลือกบวบ หั่นแตงกวาและบวบเป็นก้อนขนาดประมาณ 1 ซม. ผสมทุกอย่างเกลือปรุงรสด้วยน้ำมัน ผสม.
• สลัดที่สดชื่นน่ารื่นรมย์และดีต่อสุขภาพอย่างไม่ต้องสงสัยกลับกลายเป็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สลัดฤดูร้อนกับบวบหนุ่ม (โอเมล่า)

สลัดบวบ (หลายผู้ทำ Panasonic SR-TMH 18) (วิลาโป)

บวบกับซอส Krasnodar (Tanyshka)

วันนี้ไม่มีแตงกวาหรือใบโหระพา แต่ฉันสนใจในสูตรอาหารดังนั้นฉันจึงนำไปที่บุ๊กมาร์ก

สวัสดีเพื่อนของฉันก็ทำสลัดเหมือนกันมีเพียงบวบขูดและผักชีลาวกับหัวหอมสีเขียวจำนวนมาก มันอร่อย.

ooooooooo ไซโล !!! คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใบโหระพา?

[Svetka]

Svetkaในข้อความก่อนหน้านี้พวกเขาเขียนด้วยผักชีฝรั่งและหัวหอมสีเขียวคุณสามารถทำได้

[celfh]

celfh, ทัตยาคุณคิดว่าจะทำอย่างไรดีกว่าและปล่อยให้มันชงในตู้เย็นข้ามคืนหรือในทางกลับกันทำแล้วกินให้เร็วที่สุด?

[Katerina]

Katerinaเรากินสดเท่านั้น ฉันทำอาหารมื้อเดียว

[เคท]

จะดีกว่าไหมถ้าทำแล้วปล่อยให้ชงในตู้เย็นข้ามคืนหรือในทางกลับกันทำแล้วกินให้เร็วที่สุด?

เคทผักและบวบที่ค้างคืนจะให้น้ำผลไม้ภายใต้อิทธิพลของเกลือและเครื่องเทศและกลายเป็นป้อแป้น้ำ - นี่ไม่ใช่สำหรับทุกคน

ฉันทำมันแตกต่างกันในบางครั้ง: ฉันเอาบวบและผักไปให้พวกเขาซึ่งเมื่อหั่นบาง ๆ แล้วอย่าให้น้ำมาก (กะหล่ำปลีแตงกวาแครอทคื่นช่ายและอื่น ๆ ) ฉันหั่นมันออกจากพวกมันแล้วใส่ พวกเขาในกระทะใต้ฝา ฉันไม่ใส่ผักเกลือ จากนั้นพวกเขาจะไม่ให้น้ำผลไม้ในระหว่างการเก็บรักษาและจะยังคงแข็งแรงและกรอบเมื่อเสิร์ฟ
จากนั้นคุณสามารถเสิร์ฟเป็นสลัดทำน้ำสลัดต่างๆเกลือและเสิร์ฟตอนนี้คุณสามารถเพิ่มผักนุ่ม ๆ เช่นมะเขือเทศลงในสลัดแม้ว่ามันจะไหลมันก็ไม่น่ากลัวอีกต่อไป แต่จะดีกว่า - พวกเขาจะให้น้ำผลไม้ ผัก.