สลัดสะระแหน่กับแตงกวาและกีวี

ประเภท: จานผักและผลไม้
สลัดสะระแหน่กับแตงกวาและกีวี

ส่วนผสม

กีวี่ 3 ชิ้น
แตงกวาสลัดยาว 1 ชิ้น
สำหรับน้ำสลัด:
หัวหอมเขียว 6-8 ขน
ใบสะระแหน่ มี 6-8 สาขา
น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
มัสตาร์ดกับเมล็ด 1 ช้อนชา
น้ำมันมะกอก 30-50 มล
เกลือ ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

  • สลัดเป็นเรื่องง่ายที่จะเตรียม ฉันหวังว่าคุณจะเพลิดเพลินไม่เพียงแค่นี้ แต่ยังรวมถึงรสชาติของมันด้วย
  • ดังนั้นเราทำความสะอาดกีวีจากผิวหนังหั่นตามชอบ - เป็นวงกลมเป็นก้อน ... ตัดแตงกวาสลัดในลักษณะเดียวกัน เราใส่ไว้ในชามสลัด
  • เราทำซอสแต่งตัว - หั่นหัวหอมฉีกใบสะระแหน่ใส่มัสตาร์ดน้ำมะนาวเกลือน้ำมันมะกอกและใช้เครื่องปั่นเพื่อทำให้ทั้งหมดเป็นเนื้อเดียวกัน
  • เทซอสนี้ลงบนกีวีและแตงกวาผสมเบา ๆ แล้วเสิร์ฟทันที

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2-3 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

20 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

เครื่องปั่น

บันทึก

ขอบคุณ วี - ทีน่าใครเตือนให้ฉันเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับฤดูใบไม้ผลิและสลัดผักคะน้าและกีวีของเธอ
ฉันพบสูตรในเว็บไซต์ Say No to Diabetes ซึ่งมีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในแง่ของซอส ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันลืมบอกเกี่ยวกับฤดูใบไม้ผลิที่แล้วนี้ แต่เป็นการดีที่เราจะเตรียมตัวสำหรับฤดูนี้และพบกับเธอที่มีอาวุธครบมือ ความอ่อนแอในฤดูใบไม้ผลิบลูส์และการขาดวิตามินจะไม่ทะลุเข้าสู่ร่างกายของเราอย่างแน่นอนหากมีสลัดบนโต๊ะเป็นครั้งคราว

วี - ทีน่า
อ้างจาก: Ikra
ขอบคุณ V-tina ที่เตือนให้ฉันเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับฤดูใบไม้ผลิและนำสลัดผักคะน้าและกีวีมาจัดแสดง
Irinaและฉันมองไปที่สลัดของคุณและคิดว่าเรามีพยัญชนะแค่ไหน - สลัดสีเขียวและทั้งสองอย่างกับกีวีฉันจะลองเวอร์ชันของคุณแน่นอน
รดา -dms
สลัดไอริชอร่อยและดีต่อสุขภาพ! อย่างสูง! การเสิร์ฟของคุณนั้นง่ายสุด ๆ !
สะพาน
โอ้ความสดชื่นในทุกคำจิบทุกลมหายใจ! สลัดน่ารักมาก
คุณยังสามารถเพิ่มอะโวคาโด และสำหรับสตรอเบอร์รี่ที่กล้าหาญ
รดา -dms
สะพานใช่อะโวคาโดก็ฟังดูดีเหมือนกัน !!
อิกร้า
อ๊า !!!!!! รู้แล้ว !!!!! ฤดูใบไม้ผลิใกล้จะถึงอาทิตย์รับหน้าร้อน !!!! ทุกคนต้องการสีเขียวและสร้างสรรค์
เพิ่มสิ่งที่คุณชอบมันจะทำให้อร่อยยิ่งขึ้น!
ในเวอร์ชันนี้ฉันกินทั้งส่วน (เมื่อฉันทำครั้งแรก) ด้วยตัวเองในขณะที่ฉันผสม ฉันหยุดไม่ได้ เป็นเรื่องดีที่ส่วนประกอบทั้งหมดอยู่ในสต็อกฉันต้องทำเพื่อส่วนที่เหลืออีกครั้งที่นั่น
อิกร้า
รดา -dmsฉันมองไปที่สลัดของคุณ ... นั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงไม่ใส่อันนี้ออกไป ... เกือบจะเป็นของคุณมีส่วนผสมน้อยกว่าเท่านั้น ... ฉันไม่รู้อาจจะรวมกัน หรือปล่อยให้ตีความแบบ "น่าสงสาร" แบบนั้น?
เอเลน่าทิม
อิราเป็นที่ชัดเจนว่านี่อร่อยและดีต่อสุขภาพ แต่การออกแบบที่ยอดเยี่ยมคืออะไร !!!
อิกร้า
เอเลน่าทิมนี่คือสามีของฉันฉันทำแค่อิเคบานะและเขาก็เสกแสงสีและความรู้สึกอื่น ๆ อยู่แล้ว
เอเลน่าทิม
ไม่เป็นไรคุณทั้งคู่ยอดเยี่ยมมาก! ช่างเป็นความงามในที่สุด!
ตอนนี้เมื่อแสงแดดและความเขียวขจีเริ่มขาดหายไปอย่างมากมิราเคิลดังกล่าวจะทำให้จิตใจอบอุ่นโดยตรง
รดา -dms
อิกร้า, เออ, อะไรคือความแตกต่าง, ฉันมักจะลบข้อความของฉัน, ไม่ใช่ทุกคนที่มีบลูชีส, โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้. ให้ทั้งสองมีชีวิต! เขามีความพอเพียงในการตีความนี้! ขอให้ทุกคนรู้ว่าสลัดคุ้มมาก !! เป็นไปไม่ได้ที่พวกเขาจะหุบตัวโดยตรง!
อิกร้า
รดา -dms, ขอบคุณ! คุณเป็นแฟนที่ใจดีและยอดเยี่ยม
รดา -dms
อ้างจาก: Ikra

รดา -dms, ขอบคุณ! คุณเป็นแฟนที่ใจดีและยอดเยี่ยม
ใช่ฉันไม่ต้องพยายามใจดีเพราะฉันหลิว !!!
ทูมันชิก
ข้อความอ้างอิง: Elena Tim
แต่การออกแบบที่ยอดเยี่ยมคืออะไร !!!
ถึงกับหลับตา! โทนสีสดใสฉ่ำอบอุ่น! ไอริชา

สูตรทั้งหมด

สูตรขนมปัง

ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวไรย์ ขนมปังไรย์ ผสมขนมปัง ขนมปังโฮลวีต ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่

บาแกตต์ ก้อน ขนมปัง Borodino ขนมปัง Darnitsa ขนมปังชนบท ขนมปังสังขยา ก้อน ขนมปังฟองน้ำ ขนมปังเนย ขนมปังหวาน Braids และ Challah ขนมปังหลากสี ขนมปังปิ้ง

ขนมปังกล้วย ขนมปังมัสตาร์ด ขนมปังบัควีท ขนมปังเห็ด ขนมปังลูกเกด ขนมปังโยเกิร์ต ขนมปังกะหล่ำปลี ขนมปังมันฝรั่ง ขนมปัง Kefir ขนมปังข้าวโพด ขนมปังงา ขนมปังหัวหอม ขนมปังลินสีด ขนมปังเซโมลินา ขนมปังน้ำผึ้ง ขนมปังนม ขนมปังแครอท ขนมปังข้าวโอ๊ต ขนมปังมะกอก ขนมปังถั่ว ขนมปังรำ ขนมปังเบียร์ ขนมปังทานตะวัน ขนมปังครีมเปรี้ยว ขนมปังมอลต์ ขนมปังชีส ขนมปังเต้าหู้ ขนมปังฟักทอง ขนมปังส้ม ขนมปังกระเทียม ขนมปังช็อคโกแลต ขนมปังแอปเปิ้ล ขนมปังไข่

© Mcooker: สูตรอาหารที่ดีที่สุด

แผนผังเว็บไซต์

เราแนะนำให้คุณอ่าน:

การเลือกและการดำเนินการของผู้ผลิตขนมปัง