สลัดข้าวโอ๊ตงอก 2

ประเภท: จานผักและผลไม้
สลัดข้าวโอ๊ตงอก 2

ส่วนผสม

ข้าวโอ้ต 150 มล
ผักกาดแก้วภูเขาน้ำแข็ง 100 กรัม
แตงกวาลูกใหญ่ 1 ชิ้น
ดิลล์ 1 \ 2 บีม
หัวหอมสีเขียว 3 ชิ้น
ครีมเปรี้ยว 3st. ล.
เกลือ ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

  • เทเมล็ดข้าวลงในจานขนาดใหญ่เติมน้ำเอาธัญพืชลอยน้ำ สะเด็ดน้ำโอนเมล็ดพืชไปยังหัวเชื้อเติมน้ำทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง จากนั้นสะเด็ดน้ำล้างเมล็ดพืชคลุมทิ้งไว้จนงอก ฉันใช้เวลา 16 ชั่วโมง
  • สับผักผสมกับธัญพืชและครีม ปรุงรสตามชอบ
  • อร่อยมาก..

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

4 เสิร์ฟ

บันทึก

สลัดหมายเลข 1 ที่นี่.

Tasha
ขอบคุณสำหรับสลัดเพื่อสุขภาพอีกจาน! ไม่มีใครอื่น แต่ตอนนี้ฉันต้องการทุกอย่างที่เป็นสีเขียว ... และมีเมล็ดงอก ดังนั้นสลัดนี้ก็เป็นได้! ฉันจะทำน้ำสลัดจากน้ำมันลินสีดมัสตาร์ดและซีอิ๊วเท่านั้น
โอเมล่า
นาตาเลีย., ขอบคุณ! แน่นอนคุณสามารถรวมเข้าด้วยกันได้ตามที่คุณต้องการ
เอเลน่าทิม
ดี kaaak! Greenooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooowered! Smetaaannenko! กระซิบสักคำ!
irysikf
ฉันได้รับแรงบันดาลใจจากสลัด Omelochka ที่หลากหลายนี้ซื้อเครื่องปั่นฝ้ายซึ่ง Omelochka ขอบคุณมาก แต่สิ่งที่ตลกคือฉันไม่มีเวลาทำสลัด (ฉันวิ่งออกไปทำงาน) และข้าวโอ๊ตที่แตกหน่อนั้น แค่นั่งเฉยๆและกินแบบนั้น แต่จากบุ๊กมาร์กที่สอง (เพิ่งแตกหน่อ) ฉันจะทำสลัดโดยไม่ล้มเหลว
เอเลน่าทิม
ซื้ออันไหนมา
irysikf
เช่นเดียวกับ Ksyusha ในรูปแบบของแก้ว Sprouting SmartSprouter ฉันชอบมันมาก - ใช้พื้นที่น้อยมากสะดวกคุณสามารถนำติดตัวไปได้ซักไม่กี่วินาทีไม่มีหมอกขึ้นไม่ต้องใช้ไฟฟ้า โดยทั่วไปแล้วฉันพอใจ 100%
ในสูตรนี้มีลิงก์ไปยังรุ่นแรกของสูตรที่มีข้าวโอ๊ต Ksyusha ได้อธิบายถึงตัวเพาะเชื้อนี้และมีรูปภาพ

เอเลน่าทิม
ใช่ฉันเห็น Ksyushkin ฉันแค่คิดว่าอาจมีอะไรใหม่ ๆ ปรากฏขึ้น ขอบคุณชาวไอริช!
โอเมล่า
Lenk และ Lenk ฉันค้นพบ ruZHo !!! คุณยังไม่มีต้นกล้าหรือไม่?

ไอรา,
เอเลน่าทิม
คยูนคุณซื้อข้าวโอ๊ตที่นั่นใน "I-me" หรือไม่? ฉันแค่คิดว่าเราสามารถซื้อธัญพืชทุกประเภทในเวลาเดียวกันได้หรือไม่? คุณจะแนะนำอะไรให้ไปที่นั่น?
โอเมล่า
และที่นั่นฉันซื้อเครื่องเทศอินเดีย ข้าวโอ๊ตข้าวสาลีข้าวไรย์ บาร์เล่ย์.
GruSha
น่ากิน. แต่ฉันไม่เคยลองข้าวสาลีงอกหรือข้าวโอ๊ต ...
โอเมล่า
Gulya ฉันต้องพยายาม .. ฉันชอบข้าวโอ๊ตดีกว่า
GruSha
หลังจากสูตรของคุณฉันอยากลอง)))
โอเมล่า
โอ้คุณต้องถาม SmartSprouter สำหรับเปอร์เซ็นต์การโฆษณา
เอเลน่าทิม
ไม่เมลชิก ฉันไม่สามารถเลือกระหว่างสองหน่อ! โดนรุมกระทืบหัว ...
และฉันสั่งทั้งสองอย่าง!

ไม่ฉันชอบมันกรวด:
ข้อความอ้างอิง: Omela
ไอ้ Lenka ไอ้พวกนั้น 750 รูเบิลน่าเสียดาย !!!
และจากที่นั่นคุณจะคลานออกไปอุโมงค์เหลือเพียง 750 รูเบิล? เหลือ 3 ชิ้นพอดี!
และฉันควรนอนเฉยๆดีกว่าฉันจะเสียใจในภายหลังที่ไม่ได้ซื้อหนึ่งในนั้น pralna, Ksyun?
ฉันซื้อข้าวโอ๊ต ... ฉันจะหัวเราะเหมือนม้า!
แม้ว่า ... ฉันไม่ต้องการข้าวโอ๊ตสำหรับสิ่งนี้จริงๆแล้ว!
Tasha
ขอแสดงความยินดีด้วย! ตอนนี้คุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นมีความกระตือรือร้นมากกว่าที่เป็นอยู่ (แม้ว่า ... ) ... ฉันเงียบฉันเงียบฉันเงียบ ...
เอเลน่าทิม
ขอบคุณ Natul! อย่าบอกนะเจ้าพ่อ! เหมาะสำหรับฉันที่จะถอดมอเตอร์ออกจากที่เดียวและไม่เคลื่อนไหวมากขึ้น!
โอเมล่า
ข้อความอ้างอิง: Elena Tim
โอ๊ตซื้ออ่าาา ...

ข้อความอ้างอิง: Elena Tim
พอดีเพิ่งถอดมอเตอร์ออกมาที่เดียว
yyy .. พวกนั้นจะเพิ่มโบรมีนให้ข้าวโอ๊ตด้วยการดึง !!!!!!!!!!!!!
Tasha
ที่นี่ฉันเป็นเหมือนกันดวงอาทิตย์ของฉัน แต่อย่าเอาไปทิ้ง. เพื่ออะไร? ฉันอายุมากแล้วฉันจะไม่ทำ แม้ว่าแม่ของฉันจะพยักหน้ารับรายการในหนังสือเดินทางตลอดเวลา
Tasha
โอ้ โอเมล่า, เด็กดี! เขาเป็นห่วงเพื่อนบ้าน!
เอเลน่าทิม
สะอื้นเหรอ? กินข้าวโอ๊ตมากเกินไปแล้วหรือยัง?
โอเมล่า
พรุ่งนี้จะมีสลัดความงาม Hranian เตรียมตัวให้พร้อม !!!!
Tasha
ไม่บาป! ฉันไม่ได้กินข้าวโอ๊ตมันจบแล้ว แต่ Masha กับถั่วงอกกินจากใจ!
เอเลน่าทิม
ข้อความอ้างอิง: Omela
พรุ่งนี้จะมีสลัดความงาม Hranian เตรียมตัวให้พร้อม !!!!
มาเลย! ตอนนี้ทั้งหมดนี้น่าสนใจสำหรับฉันมาก!
ในที่สุดฉันก็ซื้อวุ้นของคุณมาแล้วทำไมมันแพงจังไอ้เลว สำหรับ 100g. - 330 re!
โอเมล่า
ข้อความอ้างอิง: Elena Tim
สำหรับ 100g. - 330 re!
คุณโช ??? 100 กรัม - 150 รูเบิลในเครื่องเทศอินเดีย
Tasha
วุ้นราคาถูกบางชนิด ... เราไม่มีราคาดังกล่าวในการร่วมทุน
เอเลน่าทิม
และฉัน nadybala Solovetsky อันธพาลบางประเภทคุณภาพเยี่ยมมาก!
รดา -dms
สาว ๆ ! คุณงอกจากหญ้าหมักอะไร? ฉันกำลังคิดจะซื้ออุปกรณ์สำหรับเพาะถั่วงอกและเครื่องโอโซนสำหรับอาหารหรือไม่? คุณให้คำแนะนำอะไร? หรือดูที่นี่ - อ่าน?
เอเลน่าทิม
ข้อความอ้างอิง: Rada-dms
คุณให้คำแนะนำอะไร?
ฉันสั่งซื้อ SmartSprouter และ Health Treasure ทั้งหมดนี้ในร้านค้าออนไลน์ "i-me"
โอเมล่า
ข้อความอ้างอิง: Elena Tim
และฉัน nadybala Solovetsky อันธพาลบางประเภทคุณภาพเยี่ยมมาก!
บางทีรายจ่ายจะน้อยลง
โอเมล่า
อ้างถึง: Tashenka
วุ้นราคาถูกบางชนิด
ชิลี ... ราคาสูงขึ้น - แล้ว 180 รูเบิล ต่อ 100 กรัม 🔗
รดา -dms
เอเลน่าทิม, ขอบคุณมาก!!! ไซร์ใหญ่ !! และที่จำเป็นและที่และโดยทั่วไป .... จะ "ยาก" ขนาดไหน !!!
เอเลน่าทิม
ข้อความอ้างอิง: Rada-dms
Elena Tim ขอบคุณมาก !!!
ครับสุขภาพดีบ้านพักรับรอง! ทุกความต้องการสำหรับเงินของคุณ!
รดา -dms
เอเลน่าทิมคุณรู้หรือไม่ว่าพวกเขามีการหมักชาอีวาน?
เอเลน่าทิม
ไม่ฉันไม่รู้ และฉันกลัวที่จะไปที่นั่นเพื่อดู ขยะชิ้นสุดท้ายจากเงินสำรองส่วนตัวของฉันฉันทิ้งไว้ที่นั่น! เร็ว ๆ นี้สามีของฉันจะบีบคอฉันเหมือน Dizdimona!
รดา -dms
เอเลน่าทิมอย่างที่เพื่อนเคยบอกในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องเริ่มสำลักพาสต้าทุกวันไม่ใช่ครั้งเดียว !! มันช่วยให้เธอได้รับคำแนะนำเล็กน้อยว่ามีจุดจัดเลี้ยงสี่จุดในที่ทำงานบัตรธนาคารและบัตรทางภูมิศาสตร์ทั้งหมดจะได้รับทันที
เศษ
นี่คือสิ่งที่ยากที่ทำให้ฉันเข้ามา ...

ฉันไม่ต้องการต้นกล้าตอนนี้ฉันต้องการมัน !!!

และโดยทั่วไปฉันต้องการทุกอย่างใน "and-me" นี้!

แต่ทุกอย่างเริ่มต้นได้ดีฉันจึงเขียนสูตรสลัดขึ้นมาใหม่ ...

โอเมล่า
ปปป ...
รดา -dms
เศษที่นี่ฉันก็เหมือนกัน: สาว - ใช่: ฉันชอบเป็นพิเศษที่มีชาอีวานฉันขาดไม่ได้ ฉันเคยซื้อชา Dushovny ที่ร้านขายยารวมถึงไฟว์วีดของพวกเขาด้วย แต่คุณต้องใช้เวลาหมัก นอกจากนี้ยังมีโกจิเบอร์รี่ซึ่งเป็นอาหารที่เรียกว่า Superfoods
เอ๊ะ
เศษ
ข้อความอ้างอิง: Omela
ปปป ...

เธอยังหัวเราะคิกคัก ...

ฉันคงจะรู้ว่ามีการซุ่มโจมตีที่นี่ฉันจะไม่โผล่หัวของฉัน ...

Ksyu คุณสั่งที่บ้านหรือมารับเอง?

ฉันไม่เคยสั่งของในร้านนี้แม้ว่าฉันจะเดินไปที่นั่นเป็นครั้งคราวดังนั้นฉันจึงสนใจในข้อผิดพลาด ...


ข้อความอ้างอิง: Rada-dms
มีโกจิเบอร์รี่

ได้ยินเกี่ยวกับพวกเขาใช่ แต่ฉันยังไม่มีโอกาสได้ลอง ...
เอเลน่าทิม
และตอนนี้พวกเขาเรียกฉันจากร้าน "i-me" และบอกว่าไม่มีต้นกล้าหนึ่งต้นคือ "สมบัติสุขภาพ" มันจะเป็นเพียงหนึ่งสัปดาห์ครึ่ง และฉันก็อยู่ในอารมณ์ที่พยายามสั่งซื้อในร้านอื่น มาดูกันว่าจะว่าอย่างไร ...

อ้าาาาา! ได้โทร! ทุกๆสิ่งคือ! พรุ่งนี้พวกเขาจะนำคุณ! อ้าาาาาาา!

โอเมลก้าขอ Guardian Bonba ของคุณให้ฉันด้วย! ฉันจะกลายเป็นเหมือนผู้พิทักษ์! จริงอยู่ฉันจะต้องทิ้งสี่สิบกิโลกรัมเพื่อสิ่งนี้ แต่นี่เป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ... สิ่งสำคัญคือตอนนี้คุณสามารถอวดถั่วงอกได้แล้ว!
รดา -dms
เอเลน่าทิมน่าเสียดายแล้วฉันคิดว่าบางทีฉันอาจจะเจ๊งกับ Doctor Green ฉันพบข้อเสนอที่ถูกกว่าสำหรับเขา
เอเลน่าทิม
รดา -dmsฉันได้แก้ไขโพสต์ก่อนหน้านี้แล้ว
โอเมล่า
ข้อความอ้างอิง: Krosh
Ksyu สั่งที่บ้านหรือมารับเองคะ?
Kroshik ฉันไปที่ร้านที่ Novoslobodskaya โกจิไม่เอาด้วยเพราะคางคกบีบคอเขา

ข้อความอ้างอิง: Elena Tim
ฉันต้องทิ้งสี่สิบกิโลกรัมเพื่อสิ่งนี้
ว้าวเขาก็แค่นั้น ฉันจะมอบให้คุณ
รดา -dms
เอเลน่าทิม, เอ๊ะไม่มีเวลา! ฉันจะสั่งซื้อหลังจากวันหยุด! หากคุณมีเวลาตรวจสอบอุปกรณ์ที่ใช้งานอยู่ในช่วงเวลานี้ให้จดบันทึกความประทับใจและเวลาในการงอกของบางสิ่งบางอย่างกรุณา :)!
Tasha
โอเมล่าเมื่อไหร่เราจะได้รับการปกป้อง! อย่างน้อยก็บอกว่าต้องงอก ...
เอเลน่าทิม
ข้อความอ้างอิง: Rada-dms
ยกเลิกการสมัครเกี่ยวกับความประทับใจของคุณและช่วงเวลาแห่งการงอกของบางสิ่งได้โปรด :)!
ฉันจะเขียนแน่นอน!

อ้างถึง: Tashenka
เมื่อไหร่เราจะได้รับการปกป้อง! อย่างน้อยก็บอกว่าต้องงอก ...
ใช่แล้ว! แม้ว่าฉันจะยังไม่มีต้นกล้า แต่ก็ต้องเตรียมตัวให้พร้อม ... อืม ... พับแขนเสื้อและทั้งหมดนั้น ...
รดา -dms
และกับฉันถ้ามีอะไรพวกมันสลายสิ่งที่ไม่งอก!
เศษ
ข้อความอ้างอิง: Omela
ฉันจะมอบให้คุณ

และเดอ?

ผม สลัดความงามฝรั่งเศส ชอบมาตั้งแต่สมัยเรียน แต่สูตรนี้ใคร ๆ ก็คงคุ้นเคยกันดีคือแอปเปิ้ลขูด + ข้าวโอ๊ต + ถั่ว + น้ำผึ้ง + น้ำมะนาว ...

ฉันรู้แน่นอนว่า Ksyu สูตรอื่นฉันรอคอยที่จะ ...

สูตรทั้งหมด

สูตรขนมปัง

ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวไรย์ ขนมปังไรย์ ผสมขนมปัง ขนมปังโฮลวีต ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่

บาแกตต์ ก้อน ขนมปัง Borodino ขนมปัง Darnitsa ขนมปังชนบท ขนมปังสังขยา ก้อน ขนมปังฟองน้ำ ขนมปังเนย ขนมปังหวาน Braids และ Challah ขนมปังหลากสี ขนมปังปิ้ง

ขนมปังกล้วย ขนมปังมัสตาร์ด ขนมปังบัควีท ขนมปังเห็ด ขนมปังลูกเกด ขนมปังโยเกิร์ต ขนมปังกะหล่ำปลี ขนมปังมันฝรั่ง ขนมปัง Kefir ขนมปังข้าวโพด ขนมปังงา ขนมปังหัวหอม ขนมปังลินสีด ขนมปังเซโมลินา ขนมปังน้ำผึ้ง ขนมปังนม ขนมปังแครอท ขนมปังข้าวโอ๊ต ขนมปังมะกอก ขนมปังถั่ว ขนมปังรำ ขนมปังเบียร์ ขนมปังทานตะวัน ขนมปังครีมเปรี้ยว ขนมปังมอลต์ ขนมปังชีส ขนมปังเต้าหู้ ขนมปังฟักทอง ขนมปังส้ม ขนมปังกระเทียม ขนมปังช็อคโกแลต ขนมปังแอปเปิ้ล ขนมปังไข่

© Mcooker: สูตรอาหารที่ดีที่สุด

แผนผังเว็บไซต์

เราแนะนำให้คุณอ่าน:

การเลือกและการดำเนินการของผู้ผลิตขนมปัง