ปลาใต้เบาะผัก

ปลาใต้เบาะผัก

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
เนื้อ แต่เพียงผู้เดียว	1 กก
หัวหอม	2 ชิ้น
กระเทียม	3-5 กลีบ
แครอท	1-2 ชิ้น
พริกไทยบัลแกเรีย	2 ชิ้น
มะเขือเทศ (ใหญ่)	2 ชิ้น
มะนาว	0,5
น้ำมันมะกอก
น้ำส้มสายชูบัลซามิกเล็กน้อย

วิธีทำอาหาร

• ฉันละลายปลาที่ท่วมด้วยน้ำอุ่นบีบออก (จะมีน้ำมากในวัสดุคลุมดิน) หั่นเป็นชิ้น ๆ (ฉันหั่นเป็นซุป - สามีของฉันชอบมันฉันไม่ทำ) และดอง ในน้ำมะนาวโรยด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกเกลือเล็กน้อยและโรยเครื่องเทศสำหรับปลา ในขณะที่ปลากำลังหมักให้ทอดผักที่สับไว้แล้วในกระทะในน้ำมันมะกอก - กระเทียมก่อนจากนั้นหัวหอมพริกแครอทและมะเขือเทศ ทอดด้วยไฟแรงแล้วปิดฝาทิ้งไว้เคี่ยวไฟอ่อน ๆ เค็มและพริกไทย
  
• ฉันใส่แครอทดิบฝานเป็นชิ้น ๆ ที่ด้านล่างของเครื่องทำอาหารหลายชนิด (แม้ว่ามันจะไม่ไหม้ในมัลค์ แต่มันก็เป็นนิสัยในระยะยาว!) จากนั้นฉันก็วางปลาครึ่งหนึ่งและด้านบน - ครึ่งหนึ่งของผัก จากนั้น - ครึ่งหลังของปลาและปิดทุกอย่างด้วยผักครึ่งหลัง และในโหมด MULTI-COOK เป็นเวลา 20 นาที
  

เวลาเตรียม:

ชั่วโมง

โปรแกรมทำอาหาร:

หลายคุกกี้

บันทึก

ทุกอย่างสำเร็จ! อร่อยมาก!