และฉันมีซุปคื่นช่ายอีกครั้งมันเปิดออกมาเล็กน้อยสวยหรูไม่มีต้นไม้เขียวขจี
หากใครสนใจนี่คือสิ่งที่มันทำ
ฉันปรุงอาหาร 1.5 ลิตรต่อวัน หัวหอมหนึ่งแครอทมะเขือเทศพริกไทยบัลแกเรียครึ่งก้านขึ้นฉ่าย 2-3 ก้านกะหล่ำปลี 150-200 กรัมผักชีฝรั่ง
ฉันตัดทุกอย่างโยนลงในชามมันกลายเป็นระดับ 1 ลิตรใส่น้ำได้มากถึง 1.5 ลิตรและเปิดการปรุงอาหารเป็นเวลา 25 นาทีจากนั้นทำให้เย็นลงเล็กน้อยในโหมดพัลส์
ไม่ใส่เกลือหรือน้ำมันลงไปเพราะใช้เพื่อโภชนาการอาหาร คุณต้องกินซุปวันละ 1.5 ลิตรและไม่มีอะไรอื่น ในวันแรกรับน้ำหนักได้ถึง 2 กก. ฉันลดน้ำหนักไปเพียง 1.5 กก. เนื่องจากฉันดื่มกาแฟและชาและกินแอปเปิ้ลสองลูก ... โดยทั่วไปซุปนี้เป็นความรอดสำหรับฉันในช่วงขนถ่าย ฉันไม่สามารถกินมันในรูปแบบของซุปปกติ แต่ในรูปแบบของมันบดไม่มีอะไรธรรมดามาก
และวันนี้ฉันเตรียมบีทรูทคาเวียร์ คาเวียร์แสนอร่อยดังกล่าวกลับกลายเป็น
เวลาทำอาหาร 35 นาทีในโปรแกรม ฉันเทน้ำมันพืชบดทุกอย่างด้วยมีดและเพิ่มทีละหัวหอมแล้วแครอทขนาดเล็กมะเขือเทศพริกหยวกเล็กหัวบีทขนาดใหญ่ ฉันปรุงโดยไม่มีฝาปิด ในตอนท้ายของโปรแกรมฉันเพิ่มมะเขือเทศสับในน้ำผลไม้ของตัวเอง (mutti) เกลือกระเทียมน้ำตาลพริกไทยป่นน้ำมะนาวขิงบด หลังจากสิ้นสุดรายการโปรแกรมจะถูกบดเป็นเวลา 20 วินาที
