ทัตยันฉันชอบปลาทูมากที่สุดในกระดาษฟอยล์และมะนาว ถ้าฉันตุ๋นด้วยมะเขือเทศปลาทูซึ่งเป็นปลาที่มีไขมันมันไม่เป็นที่ยอมรับของทุกคน (ฉันมักจะรู้สึกคลื่นไส้ .. เห็นได้ชัดว่าเป็นเพราะไขมันของปลาชนิดนี้)
ธัญญ่าก็จริง (ว่าเธออ้วน ... ) ฉันยังกินมันน้อยมากฉันบอกได้เลยว่าอย่ากินมันเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรมควันร่างกายของฉันไม่ชอบเลย
และนั่นฉันแค่ต้องการมันและนั่นแหล่ะ ... )))
ดังนั้นฉันจึงปรุงได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องใช้น้ำมันและด้วยมะนาวเพียง แต่ฉันไม่ได้ใส่ชิ้นมะนาว แต่เป็นน้ำ เขาทาไขมันให้เป็นกลาง ..
แต่ฉันเห็นด้วยบ่อยครั้งที่คุณจะไม่กินมัน!
และคุณยังสามารถลองกับมะเขือเทศคุณสามารถทำได้ด้วยมะเขือเทศ แต่ฉันยังต้องการหัวหอมและมะนาวฉันคิดว่า
