ไอศกรีมคอทเทจชีส - แอปเปิ้ลพรุน (ระบบ -60, อาหารเย็น)

ไอศกรีมคอทเทจชีส - แอปเปิ้ลพรุน (ระบบ -60, อาหารเย็น)

ประเภท: รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม
การเปิดใช้งาน Danone Curd	2 กล่อง
แอปเปิ้ลโดยเฉลี่ย	1 ชิ้น
ลูกพรุน	12 ชิ้น
อบเชย	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• แช่ลูกพรุน.
• ตัดแอปเปิ้ลปอกเปลือกตรงกลางโรยด้วยอบเชยอบไอน้ำ (15 นาที) หรืออบ ลอกเปลือกออก
• บดลูกพรุนและแอปเปิ้ลด้วยเครื่องปั่นในมันฝรั่งบด แช่เย็นในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็ง (อย่าแช่แข็ง!)
• เพิ่มกิจกรรมลงในน้ำซุปข้นผลไม้ (จากตู้เย็น!) ตีด้วยเครื่องปั่น
• เทลงในชามของเครื่องทำไอศกรีมแช่แข็งจนเป็นก้อนกลม
• รสชาติเข้มข้นหวานปานกลางสะใจ!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

15 + 5 + 30 + 5 + 30 ในเครื่องทำไอศกรีม

โปรแกรมทำอาหาร:

วิปปิ้งแช่แข็ง

บันทึก

ใส่ไอศครีมครึ่งหนึ่งลงในภาชนะและเก็บไว้จนกว่าจะถึงมื้อเย็นของวันพรุ่งนี้

กาแฟอบเชยหนึ่งถ้วย (ไม่มีน้ำตาล!) จะช่วยเติมเต็มการรักษาได้อย่างสมบูรณ์แบบ!

"ระบบลบ 60" อาหารเย็นตัวเลือก "นม - ผลไม้".

Bon Appetit และลดความอ้วนแสนอร่อย!

เฮเลนคุณมีขนมหวานมากมายที่นี่!

ผมยังมีความคิด

ฉันดีใจมากที่แม้แต่ในระบบคุณก็สามารถซื้อไอศกรีมได้ไม่เกิน 12!

และถ้าแทนที่จะใช้แอคทีเวียใช้ชีสกระท่อมแบบโฮมเมดล่ะ?
ฉันคิดว่ามันจะไม่แย่ไปกว่านี้และสุขภาพดีขึ้นด้วย ...
แคลอรี่เพิ่มขึ้นอีกนิดมั้ย ...

แอคทีเวียเป็นนมเปรี้ยวนุ่ม ชีสกระท่อมแบบโฮมเมดอาจต้องเจือจางเล็กน้อยด้วยโยเกิร์ต และไม่ว่าในกรณีใดก็ตามจะต้องถูกวิปปิ้งจนเป็นเนื้อเดียวกัน
ฉันคิดว่าทุกอย่างควรได้ผล!

Lena ขอบคุณสำหรับสูตรไอศกรีมสำหรับระบบ - 60! ฉันอยู่ในระบบนี้มาหนึ่งปีแล้ว ฉันชอบไอศครีมหวาน ๆ ด้วย ฉันรู้สึกว่าไอศกรีมนี้อร่อยมาก มีคุณค่าสำหรับอาหารค่ำสูตรนั้น ยังคงต้องซื้อเครื่องทำไอศกรีม

ใช่เครื่องทำไอศครีมเป็นสิ่งจำเป็น!

การลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จและอร่อย!

คุณสามารถทานชีสกระท่อม Valio 0% ได้เหมือนครีมที่มีความสม่ำเสมอ