เครื่องทำขนมปัง Panasonic SD 255 (ตอนที่ 1)

อย่างไรก็ตามฉันชอบแค่ขนมปัง (ทั้งขาวและไรย์) กับไวน์ (ไม่หวาน)

โดยเฉพาะ "แค่กับไวน์"

ช่วยบอกหน่อยว่าการโยนเมล็ดลงในแบทช์โดยตรงหรือในตู้ต่างกันอย่างไร?
สิ่งนี้เปลี่ยนแปลงบางอย่างหรือไม่?
แล้วข้าวโอ๊ตปกติหรือข้าวโอ๊ตแบบนั้นล่ะ?

หากมีเมล็ดพืชหรือขนมปังไรย์น้อยคุณสามารถนวดได้ทันที โหมดข้าวไรย์ไม่ใช้เครื่องจ่าย ถ้ามากกว่า 1/2 ของถ้วยตวงควรใช้เครื่องจ่ายกับโปรแกรมที่เหมาะสม คุณสามารถมีสะเก็ดได้ เพียงเทลงบนยีสต์โดยตรงเพื่อไม่ให้สัมผัสกับของเหลว

ฉันเพิ่งอ่านที่กินซ์เบิร์กแพทย์ที่รักษาโรคอ้วนว่าพวกเขาดีขึ้นจากไขมัน แต่เพียงผู้เดียวคาร์โบไฮเดรตถูกกล่าวหาอย่างผิด ๆ บางทีคนที่ฟื้นตัวหลังจากได้รับ HP ไม่เพียง แต่กินขนมปัง แต่เป็นขนมปังที่มีเนยไส้กรอกชีสและอื่น ๆ เช่นพวกเขาเนื่องจากจะเพิ่มการสูญเสียไขมัน

บางทีคนที่ฟื้นตัวหลังจากได้รับ HP ไม่เพียง แต่กินขนมปัง แต่เป็นขนมปังที่มีเนยไส้กรอกชีสและอื่น ๆ เช่นพวกเขาเนื่องจากจะเพิ่มการสูญเสียไขมัน

แอกซ่า

คุกกี้เป็นเพียงสุดยอด ฉันมีเมื่อเร็ว ๆ นี้และเป็นที่ชื่นชอบของฉันแล้ว! ในขณะที่ทุกอย่างกำลังดำเนินไปไม่มีการเจาะ ข้าวไรย์ - ข้าวสาลีอบสีขาว พวกเขาหยุดไปที่ร้านขายขนมปังทันที (ตอนแรกฉันคิดว่าฉันจะต้องทำจนกว่าฉันจะเรียนรู้) คนที่บ้านเห็นด้วยกับตัวเลือกนี้และนี่คือสิ่งสำคัญเพราะกลิ่นของขนมปังอบสดใหม่ทำงานได้ดี!

ในฐานะคนที่มีน้ำหนัก 50 กก. และชื่นชอบขนมปัง (และขนมอบ) ตลอด 29 ปีของฉันฉันรายงานว่าคุณไม่ได้รับสุขภาพจากขนมปังจาก KP มากไปกว่าขนมปังจากร้านค้า แต่จากมัฟฟินและขนมปังที่มีไส้ (ไม่เหมือนของที่ร้าน) "อินเทอร์เฟซ" จะไม่บานเหมือนไวเบอร์นัมในฤดูใบไม้ผลิเพราะเราไม่ได้ขับไล่สิ่งที่น่ารังเกียจ (สารกันบูดสีย้อมสารเพิ่มคุณภาพ ฯลฯ ) ที่นั่น

ฉันเพิ่งอ่านที่กินซ์เบิร์กแพทย์ที่รักษาโรคอ้วนว่าพวกเขาดีขึ้นจากไขมัน แต่เพียงผู้เดียวคาร์โบไฮเดรตถูกกล่าวหาอย่างผิด ๆ บางทีคนที่ฟื้นตัวหลังจากได้รับ HP ไม่เพียง แต่กินขนมปัง แต่เป็นขนมปังที่มีเนยไส้กรอกชีสและอื่น ๆ เช่นพวกเขาเนื่องจากเขาเพิ่มการบริโภคไขมัน

แพทย์ทุกคนมีสิทธิที่จะแสดงความคิดเห็น
แต่การทดลองจำนวนมาก (ในสัตว์และมนุษย์) ที่มีฉลากระบุอะตอมนั้นตรงกันข้าม คาร์บอนทั้งหมดในไขมันในร่างกายจะถูกดูดซึมโดยคาร์โบไฮเดรตในอาหาร
เป็นไปได้ว่าคุณไม่ควรละทิ้งบางสิ่งโดยสิ้นเชิงควรมีมาตรการที่สมเหตุสมผลในทุกสิ่ง

แต่ด้วยตัวของฉันเองฉันจะพูด ในเดือนแรกของการเป็นเจ้าของเครื่องทำขนมปังฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2-3 กก. และนี่คือการวิ่งตอนเช้า ด้วยการดูดซับขนมปังอบที่บ้านแสนอร่อยในปริมาณที่มากฉันจึงไม่กินเนยหรือไส้กรอกมากขึ้น ค่อนข้างตรงกันข้าม ขนมปังปรุงรสหนึ่งชิ้นเป็นอาหารแบบพอเพียง
และ "ขนมปังกับเนย + ไส้กรอก + ชีส" เป็นความทรงจำของคุณยาย: "... กินกินหลานสาวมันเร็วกว่า!".

ยินดีด้วย!
ตอนนี้ฉันมีเตามาเกือบเดือนแล้วดังนั้นตอนนี้ฉันไม่ได้เปียกกางเกงยีนส์เลยฉันต้องซื้อขนาดใหญ่ขึ้นหนึ่งขนาด และแม้ว่าฉันจะไม่กินขนมปังมากเกินไป

เรามีเครื่องทำขนมปังเมื่อไม่นานมานี้ เป็นเรื่องยากที่จะบอกว่ามันจะมีผลต่อน้ำหนักหรือไม่เดือนจะผ่านไปมันจะเห็นที่นั่น ถ้ามีอะไรให้ทำพลศึกษา ให้เรามีสุขภาพที่ดี! ซื้อเครื่องทำขนมปังด้วยเหตุผลนี้ (ในร้านมีหลายอย่างที่ไม่มีประโยชน์และไม่มีประโยชน์เลย)

ฉันเพิ่งอ่านที่กินซ์เบิร์กแพทย์ที่รักษาโรคอ้วนว่าพวกเขาดีขึ้นจากไขมัน แต่เพียงผู้เดียวคาร์โบไฮเดรตถูกกล่าวหาอย่างผิด ๆบางทีคนที่ฟื้นตัวหลังจากได้รับ HP ไม่เพียง แต่กินขนมปัง แต่เป็นขนมปังที่มีเนยไส้กรอกชีสและอื่น ๆ เช่นพวกเขาเนื่องจากจะเพิ่มการสูญเสียไขมัน

dumaetstsa ที่ดร. Ginzburg เป็นตัวแทนจำหน่าย "สีเทา" ของ matzo

คาร์บอนทั้งหมดในไขมันในร่างกายจะถูกดูดซึมโดยคาร์โบไฮเดรตในอาหาร
เป็นไปได้ว่าคุณไม่ควรละทิ้งบางสิ่งโดยสิ้นเชิงควรมีมาตรการที่สมเหตุสมผลในทุกสิ่ง

ไม่ได้ใครกำลังพูดถึงการปฏิเสธไขมันโดยสิ้นเชิงเพียงแค่ปริมาณอาหารที่ลดลงและการพึ่งพาอาศัยกันนั้นเป็นสัดส่วนโดยตรงหากคุณกินประมาณ 100 กรัม อ้วนแล้วคุณจะเพิ่มน้ำหนักถ้า 70-80 กรัมคุณก็ยืนอยู่ในที่เดียวและถ้าน้อยกว่า 50 กรัมค่อยๆลดลง มันเป็นตรรกะ?
และคำถาม: คุณช่วยบอกเราเพิ่มเติมเกี่ยวกับคาร์บอนได้ไหมมีคุณสมบัติอย่างไรในแง่ของไขมันในร่างกายซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันไม่ได้สนใจจริงๆ

dumaetstsa ที่ดร. Ginzburg เป็นตัวแทนจำหน่าย "สีเทา" ของ matzo

ไม่ใช่ matzo แต่เป็นค็อกเทลลดน้ำหนักดร. สลิม

และอะไรที่ป้องกันไม่ให้เราปฏิบัติต่อผลงานชิ้นเอกที่อบสดใหม่โดยไม่คลั่งไคล้? อย่าจิ้มขนมปังสดทันที แต่ปล่อยให้มันเย็นลงอย่างเหมาะสมจากนั้นถ้าจำเป็นเท่านั้นไม่ควรกินแทนอาหารกลางวัน แต่นอกจากนี้ ... มันยากที่จะต้านทาน แต่วัดได้ในทุกสิ่ง

ตัวอย่างเช่นก่อนหน้านี้เรากินขนมปังคุณภาพไม่สูงมาก 2 ชิ้นเป็นอาหารเช้าและตอนนี้ขนมปังที่ดีมาก 2 ชิ้นเหมือนกัน ในครอบครัวของเราใช้เตามาหลายปีแล้วไม่มีใครหายจากขนมปังโฮมเมดโดยเฉพาะ ชิมทุกอย่างในปริมาณมากเป็นครั้งแรกเท่านั้น

ไม่ได้ใครกำลังพูดถึงการปฏิเสธไขมันโดยสิ้นเชิงเพียงแค่ปริมาณอาหารที่ลดลงและการพึ่งพาอาศัยกันนั้นเป็นสัดส่วนโดยตรงหากคุณกินประมาณ 100 กรัม อ้วนแล้วคุณจะเพิ่มน้ำหนักถ้า 70-80 กรัมคุณก็ยืนอยู่ในที่เดียวและถ้าน้อยกว่า 50 กรัมค่อยๆลดลง มันเป็นตรรกะ?

และคำถามคือเป็นไปได้หรือไม่ในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคาร์บอนมีคุณสมบัติอะไรบ้างในแง่ของไขมันในร่างกายสิ่งที่ฉันไม่ได้ติดตามจริงๆ

ไขมันแตกต่างกัน วัดด้วยปทัฏฐานหนึ่ง: เนยเทียมหรือไขมันแกะหรือน้ำมันมะกอกไม่คุ้มค่า
ให้ไขมันพืชไร้เคมี!
มีหนังสือ "World-class figurine" หมอชาวฝรั่งเศสเขียนไว้ ไขมันและสุขภาพมีมากมาย

และเกี่ยวกับคาร์บอนทุกอย่างเป็นเรื่องง่าย
องค์ประกอบนี้รวมอยู่ในองค์ประกอบของโปรตีนและไขมันและคาร์โบไฮเดรตในอาหารและในขณะเดียวกันก็อยู่ในไขมันสะสมของเรา หากคุณทำเครื่องหมายอะตอมของคาร์บอนในอาหารต่าง ๆ คุณจะพบว่า "สิ่งที่เรากินชอบวางไว้ที่เอวของเรา" ดังนั้นพวกเขาจึงพบว่าคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายเกือบจะตรงไปข้างหน้า

และเกี่ยวกับขนมปังโฮมเมด - หากคุณยังคงมีนิสัยชอบกินขนมปัง 3 แผ่นในมื้อกลางวัน (เช่น) ขนมปังโฮมเมดจะให้แคลอรี่น้อยกว่าเมื่อเทียบกับการเก็บขนมปัง เนื่องจาก: ความหนาแน่นของบ้านน้อยลง (อากาศไม่เติม) และเราไม่ใส่เนยเทียมลงไป

[ลุงแซม]

ลุงแซมและฉันชอบเปลือกขนมปัง (ด้วยเหตุนี้ฉันจึงชอบก้อนขนาดเล็ก) - พวกเขาสงสัยว่าจะดีต่อสุขภาพหรือเป็นอันตรายได้อย่างไร?

ไขมันแตกต่างกัน วัดด้วยปทัฏฐานหนึ่ง: เนยเทียมหรือไขมันแกะหรือน้ำมันมะกอกไม่คุ้มค่า
ให้ไขมันพืชไร้เคมี!

ไม่ใช่พริกไทยเป็นที่ชัดเจนว่ามีไขมันที่ดีต่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพเพียงฟังก์ชั่นนี้ไม่ส่งผลต่อการสะสมที่เอว โดยส่วนตัวฉันคลานเมื่อปรุงอาหารด้วยน้ำมันพืชเท่านั้น แต่ที่นี่ความขัดแย้งเป็นเพียงเปอร์เซ็นต์ไขมันสูงสุด - 95 มากกว่าเพียงเมตรเท่านั้น ในเนยเทียม -97 ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับประโยชน์คือเพลงแยกต่างหาก

[เหมือนเดิมทุกประการ]

มาสร้างการทดลองทางความคิดและนำเสนอผลลัพธ์ ...

สมมุติว่ามี 10 คน - วิชาทดลองของเรา เราทำการวิจัยอย่างละเอียดเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขา และเราให้อาหารพวกเขา เหมือนเดิมทุกประการ - จากมุมมอง "ยอดนิยม" หรือแม้แต่ "ทางวิทยาศาสตร์" - ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากในเวลาเดียวกันสำหรับทุกคน และอีกหนึ่งปีต่อมาเราจะตรวจสุขภาพของพวกเขา แล้วปรากฎว่า ...

พวกเขาสามคนมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น สามได้ลดน้ำหนักที่มากเกินไป พวกเขาสองคนรู้สึกดีมาก โรคโลหิตจางที่พัฒนาแล้วและตอนหลังมีแผลในกระเพาะอาหาร.

1) หากไม่สามารถให้ผลลัพธ์ดังกล่าวได้ข้อสรุปก็เป็นไปได้: มีอาหารที่เหมาะสำหรับทุกคน

2) หากผลลัพธ์ดังกล่าวเป็นไปได้ข้อสรุปก็เป็นไปได้: ไม่สามารถรับประทานอาหารในอุดมคติได้เช่นเดียวกับที่ไม่มีผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์เท่าเทียมกันสำหรับทุกคน

ด้วยเหตุผลบางประการตัวเลือกที่ 2 ดูน่าเชื่อถือสำหรับฉัน และคุณ?

เมื่อวานนี้พวกเขาให้พานาโซนิค 255 แก่ฉันจนถึงตอนนั้นฉันใช้ฮิตาชิ 103 เครื่องเป็นเวลา 3 ปีและมีความสุขเหมือนช้าง สิ่งเดียวที่ทำให้การอยู่ร่วมกันของเรามืดลงคือการไม่มีโหมดทำแยมและถังที่มีเครื่องกวนที่เริ่มลอกออก โดยทั่วไปเพื่อนร่วมงานของฉันทำให้ฉันมีความสุขที่สำนักงานแพทย์และตอนนี้กำลังรอผลการใช้เทคนิคมหัศจรรย์ ...
และตอนนี้ฉันมีปัญหา - ฉันไม่พบหนึ่งในรายการโปรแกรมที่สามารถใช้นวดขนมปังไรย์นาน ๆ ได้ใน Hitach เก่าฉันรวมสองโหมดเข้าด้วยกันคือแป้งและการอบอย่างรวดเร็วโดยรวมเวลาในการนวด มากกว่าหนึ่งชั่วโมงและขนมปังก็ยอดเยี่ยมมาก! ที่ 255 ชุดที่ยาวที่สุดคือ 30 นาที
ช่วยให้ฉันเข้าใจ

และสิ่งที่ไม่ชอบระบอบการปกครองของขนมปังข้าวไรย์?

ที่นั่นเวลานวดเพียง 10 นาที (อย่างน้อยตามคำแนะนำ)

และคุณจะลองอบขนมปังข้าวไรย์โดยใช้โปรแกรมนี้ คุณอาจจะชอบมัน เตาทำงานได้ดีในการผสมภายใน 10 นาที แน่นอนฉันไม่มีอะไรจะเปรียบเทียบฉันไม่มีอีกชิ้นหนึ่ง แต่ฉันชอบขนมปังฉันไม่ได้สังเกตเห็นสิ่งสกปรกใด ๆ

ตามโปรแกรม "ไรย์" ฉันพยายามทำขนมปังกับรำตามสูตรในคำแนะนำมันกลายเป็นขนมปังที่ดีมากฉันแนะนำให้ทุกคน นอกจากนี้ยังน่าอายที่ชุดนั้นใช้เวลาเพียง 10 นาทีตามโปรแกรม แต่เตาก็รับมือได้ ลองมัน.

และตอนนี้ฉันมีปัญหา - ฉันไม่พบหนึ่งในรายการโปรแกรมที่สามารถใช้นวดขนมปังไรย์นาน ๆ ได้ใน Hitach เก่าฉันรวมสองโหมดเข้าด้วยกันคือแป้งและการอบอย่างรวดเร็วโดยรวมเวลาในการนวด มากกว่าหนึ่งชั่วโมงและขนมปังก็ยอดเยี่ยมมาก! ที่ 255 ชุดที่ยาวที่สุดคือ 30 นาที
ช่วยให้ฉันเข้าใจ

ฉันคิดว่าไม่เพียง แต่เวลาในการนวดเท่านั้นที่สำคัญที่นี่ แต่ยังรวมถึงพลังของเตาด้วยเช่นเดียวกับขั้นตอนการนวดด้วยตัวเองพานาโซนิคสามารถนวดแป้งได้ดีขึ้นในช่วงเวลานี้หรือไม่? แต่ถ้าคุณต้องการผัดนานขึ้นให้เปิดโปรแกรมพิซซ่าก่อนและหลังจากนวดแล้วให้เปลี่ยนเป็นขนมปังไรย์

ฉันคิดว่าไม่เพียง แต่เวลาในการนวดเท่านั้นที่สำคัญที่นี่ แต่ยังรวมถึงพลังของเตาด้วยเช่นเดียวกับขั้นตอนการนวดด้วยตัวเองพานาโซนิคสามารถนวดแป้งได้ดีขึ้นในช่วงเวลานี้หรือไม่? แต่ถ้าคุณต้องการผัดนานขึ้นให้เปิดโปรแกรมพิซซ่าก่อนและหลังจากนวดแล้วให้เปลี่ยนเป็นขนมปังไรย์

หลังจากเปลี่ยนเตาอบจะปรับอุณหภูมิของส่วนผสมให้เท่ากันประมาณหนึ่งชั่วโมงตามโปรแกรมข้าวไรย์ แป้งตลอดเวลาที่อยู่ในเครื่องทำขนมปังจะขึ้นแล้วนวดอีกครั้ง? ยังไงก็ไม่ดีสำหรับข้าวไรย์คุณต้องเห็นด้วย
อาจจะหลังจากโปรแกรม "Pelmeni" เปิด "การอบอย่างรวดเร็ว" จะไม่มีการจัดตำแหน่งของก้าวอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามฉันอบตัวเองสองครั้งในโหมดไรย์ทั้งสองครั้งมันก็ออกมาดี

[สเตลล่า]

สเตลล่าฉันเห็นด้วยอย่างสมบูรณ์ลืมเรื่องเวลาในการปรับอุณหภูมิให้เท่ากันโดยสิ้นเชิงขอบคุณ

ฉันพยายามทำสิ่งนี้ - ก่อนอื่นในโหมดพิซซ่าจากนั้นในโปรแกรมไรย์ ผิดปกติ แต่ขนมปังเป็นสิ่งที่ดี และในโปรแกรมข้าวไรย์ - ผลลัพธ์ที่ดี พยายามอบให้ถูกต้องก่อน (อย่างน้อยคุณจะเห็นผลลัพธ์เหมือนในเครื่องทำขนมปังใหม่) และถ้าคุณไม่ชอบก็ลองใช้ตัวเลือกอื่น ๆ

[ลุงแซม]

ลุงแซมและฉันชอบเปลือกขนมปัง (ด้วยเหตุนี้ฉันจึงชอบก้อนขนาดเล็ก) - พวกเขาสงสัยว่าจะดีต่อสุขภาพหรือเป็นอันตรายได้อย่างไร?

คำถามที่ดี!
คำตอบขึ้นอยู่กับมุมมองของคุณ
1. หากคุณเป็นแฟนของการกินเพื่อสุขภาพและคิดว่าอุณหภูมิในการอบของขนมปังยิ่งต่ำลงเท่าไหร่ก็ยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นเท่านั้นดังนั้นเปลือกโลกก็ไม่เหมาะกับคุณเพราะต้องผ่านความร้อนที่แรงที่สุด
2. หากคุณกำลังพยายามลดการบริโภคยีสต์สดในร่างกายดังนั้นในแป้งทอดจะมีจำนวนน้อยกว่าในเศษขนมปังหลายเท่า (สำหรับเหตุผลโปรดดูข้อ 1)

ฉันกินทั้งเศษและเปลือกเพราะมันอร่อยมากและฉันแน่ใจว่ามันมีประโยชน์สำหรับฉัน

ไม่ใช่พริกไทยเป็นที่ชัดเจนว่ามีไขมันที่ดีต่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพเพียงฟังก์ชั่นนี้ไม่ส่งผลต่อการสะสมที่เอว โดยส่วนตัวฉันคลานเมื่อปรุงอาหารด้วยน้ำมันพืชเท่านั้น แต่ที่นี่ความขัดแย้งเป็นเพียงเปอร์เซ็นต์ไขมันสูงสุด - 95 มากกว่าเพียงเมตรเท่านั้น ในเนยเทียม -97 ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับประโยชน์คือเพลงแยกต่างหาก

พระเจ้าอวยพรเขาด้วยความอ้วน!
ส่วนที่เหลืออีก 3% ในเนยเทียมอาจมาจากตัวเร่งปฏิกิริยาไฮโดรจิเนชัน ฟุ่มเฟือยสำหรับคุณและฉันโดยสิ้นเชิง

เนื่องจากคุณติดอยู่ในหัวข้อนี้ฉันขอขอบคุณสำหรับสูตรเค้กอีสเตอร์ของคุณซึ่งเป็นสูตรที่ดีที่สุดจากฟอรัมนี้ในความคิดของฉันแน่นอน ฉันทำในเวอร์ชันที่แตกต่างกันและบางครั้งฉันก็ใช้น้ำผิด: ฉันอบในเตาอบและยังคงได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ก่อนหน้านั้นฉันไม่ได้ใช้สูตรอาหารประเภทใด (มีแม้กระทั่ง 3 สูตรสำหรับ "เค้กอีสเตอร์" จากพานาโซนิคพวกเขาออกบนกระดาษพิมพ์สีเคลือบเงาแบบหนา) แต่ของคุณมีความหลากหลายและอัตโนมัติที่สุด และสิ่งที่สำคัญไม่มีเรื่องไร้สาระเช่นนี้ - "ดูโกโลบ็อก" ฉันและคนรู้จักทุกคนไม่ได้คิดสูตรดังกล่าว - ใครก็ตามที่ให้สูตรนี้ให้เขาทำตามโกโลบ็อกด้วยตัวเองและมอบให้กับคนที่เหมาะสม ทุกอย่างจะถูกอบในตอนกลางคืนสำหรับอาหารเช้า ว่าตอนตี 5 ไปจ้องโกโลบ็อก? และถ้าแทนปริมาณที่แน่นอนตามประเภทของผ้าลินินและสิ่งปนเปื้อนพวกเขาเขียนบนผงซักผ้า - "ระวังฟอง"? คนโง่จะซื้อแป้งอะไรแบบนี้ ไฟฟ้าทุกอย่างทำงานในเวลากลางคืนเมื่อ 1 กิโลวัตต์ = 35kop
และกราบเรียนท่านอีกครั้ง!

ฉันเข้าร่วม! เพราะไม่มีคำพูดอะไรมากเกินไป แต่ฉันยังจำอารมณ์สุดยอดจากเค้กชิ้นยักษ์ที่กินในครึ่งวัน

และสิ่งที่สำคัญไม่มีเรื่องไร้สาระเช่นนี้ - "ดูโกโลบ็อก" ฉันและคนรู้จักทุกคนไม่ได้คิดสูตรดังกล่าว - ใครก็ตามที่ให้สูตรนี้ให้เขาทำตามโกโลบ็อกด้วยตัวเองและมอบให้กับคนที่เหมาะสม ทุกอย่างจะถูกอบในตอนกลางคืนสำหรับอาหารเช้า ว่าตอนตี 5 ไปจ้องโกโลบ็อก? และถ้าแทนปริมาณที่แน่นอนตามประเภทของผ้าลินินและสิ่งปนเปื้อนพวกเขาเขียนบนผงซักผ้า - "ระวังฟอง"? คนโง่จะซื้อแป้งอะไรแบบนี้ ไฟฟ้าทุกอย่างทำงานในเวลากลางคืนเมื่อ 1 กิโลวัตต์ = 35kop
และกราบเรียนท่านอีกครั้ง!

พวกเขาบอกใบ้ขนมปังไม่ใช่เพราะยังไม่ได้ทดสอบสูตร แต่เป็นเพราะทุกคนมีผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน (แป้งสามารถทำให้แห้งหรือเปียกได้น้ำจึงเปียก :) ฯลฯ ) ดังนั้นคุณจึงสามารถพิจารณาสูตรอื่น ๆ ได้อย่างปลอดภัยทั้งหมดผ่านการทดสอบแล้ว .

ซาลาเปาไม่มีคำใบ้เพราะไม่ได้ทดสอบสูตร แต่เพราะทุกคนมีผลิตภัณฑ์ที่แตกต่าง

นี่คือตำนานหมายเลข 2 เนื่องจากสูตรสำหรับเค้กซึ่งทุกคนต้องขอบคุณบุคคลนั้นทำขึ้นจากช่วงเวลาของการเผยแพร่นั่นคือส่วนใหญ่ในช่วงเวลานี้ทั้งแป้งและยีสต์และทุกอย่างได้รับการอัปเดตซ้ำ ๆ แต่ ผลลัพธ์ที่ฉันทำซ้ำคือเสถียรซึ่งเป็นสิ่งที่สาขาของสูตรนี้กล่าว

และสิ่งที่สำคัญไม่มีเรื่องไร้สาระเช่นนี้ - "ดูโกโลบ็อก" ฉันและคนรู้จักทุกคนไม่ได้คิดสูตรดังกล่าว - ใครก็ตามที่ให้สูตรนี้ให้เขาทำตามโกโลบ็อกด้วยตัวเองและมอบให้กับคนที่เหมาะสม

เกี่ยวกับ kolobok สูตรอาหารมากมายที่นี่มีขนาด "แก้ว" เมื่อฉันลองทำตามสูตรที่ให้ไว้ใน "แก้ว" ("ถ้วย") เป็นครั้งแรกฉันมักจะมองไปที่โคโลบ็อกในขณะเดียวกันฉันก็เขียนเวอร์ชันเป็นกรัมสำหรับตัวเองซึ่งฉันก็ทำอาหารบนเครื่อง
สูตรอาหารมากมายจากฟอรัมซึ่งตอนนี้กลายเป็นรายการโปรดของฉันได้รับการทดสอบครั้งแรกโดยฉันโดยใช้ "วิธีโกโลบ็อก")) นั่นคือในความเป็นจริงคุณต้องทำตามโคโลบ็อกเพียงครั้งเดียวในครั้งแรก
หากวิธีนี้ไม่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัวก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องไร้สาระ

นั่นคือคุณต้องติดตาม kolobok เพียงครั้งเดียวในครั้งแรก
หากวิธีนี้ไม่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัวก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องไร้สาระ

ดังนั้นคุณจึงตกลงอย่างสมบูรณ์ว่า "ใครก็ตามที่ให้สูตรอาหารให้เขาทำตามโกโลบ็อกด้วยตัวเองและมอบให้กับผู้ซื่อสัตย์" - ที่ฉันเขียนไว้ก่อนหน้านี้ ฉันรู้สึกขอบคุณคุณ

ด้วยเหตุผลบางประการตัวเลือกที่ 2 ดูน่าเชื่อถือสำหรับฉัน และคุณ?

แน่นอน แต่ดูเหมือนจะไม่ยกเลิกหลักการทั่วไปใช่ไหม?

และอีกคำถามสำหรับคุณโดยส่วนตัว Alain HP Delongy ของคุณเธอนวดขนมปังอย่างไรเธอเคาะที่ด้านข้างของถังหรือเพียงแค่กลิ้งไปมา? ฉันคิดว่าไม่จำเป็นต้องอธิบายความหมายของคำถามเพราะคนทำขนมปังทั้งหมดที่นี่มีประสบการณ์มาก

ดังนั้นคุณจึงตกลงอย่างสมบูรณ์ว่า "ใครก็ตามที่ให้สูตรอาหารให้เขาทำตามโกโลบ็อกด้วยตัวเองและมอบให้กับผู้ซื่อสัตย์" - ที่ฉันเขียนไว้ก่อนหน้านี้ ฉันรู้สึกขอบคุณคุณ

ฉันไม่ต้องการมีส่วนร่วมในการสนทนาเพิ่มเติมฉันแค่อยากทราบว่าเราแค่แสดงความคิดเห็นของ OPPOSITE

ฉันเชื่อ:
"ผู้ให้สูตรอาหาร" ไม่เป็นหนี้ใคร แต่แบ่งปันประสบการณ์และแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเท่านั้น
ธุรกิจของเราคือการเสี่ยงต่อการพยายาม (หรือไม่พยายาม)
เพียงแค่ "วิธีโคโลบ็อก" เปิดโอกาสให้เราลองใช้สูตรอาหารจำนวนมากที่กำหนดในรูปแบบสัมพัทธ์เช่น "ถ้วย - ช้อน - ทัพพี"

คุณคิดว่า:
ใครบางคนควรจัดหาสูตรอาหารที่ได้รับการยืนยันแล้วโดยเฉพาะ

เพียงแค่มุมมองที่แตกต่างกัน

ฉันไม่ต้องการมีส่วนร่วมในการสนทนาเพิ่มเติม

ฉันเชื่อ:
"ผู้ให้สูตรอาหาร" ไม่เป็นหนี้ใคร

นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันและคนอื่น ๆ รู้สึกขอบคุณ Elena Bo สำหรับสูตรอาหารของเธอ

พวก! ไม่ใช่สูตร STE ของฉัน ฉันเพิ่งลองและนำมาให้เพราะมันเป็นเค้กที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในบรรดาเค้กทั้งหมดที่ฉันเคยลองอบในเครื่องทำขนมปังมาก่อน ในตอนต้นของสูตรจะมีการเขียนว่ามาจากไหน อย่าอ้างว่าฉันเป็นเกียรติยศของคนอื่น

เรียนคนทำขนมปัง! บอกหน่อยใครรู้วิธีทำขนมปังแบบทึบมากกว่า "เบเกอรี่"? เราเล่นกับเครื่องทำขนมปังของเรามามากพอแล้วดีใจกับขนมปังขนาดใหญ่และเบาเราต้องการแบบธรรมดา (อย่าส่งไปที่ร้าน!)

และบอกฉันด้วยว่าคนที่ไม่มีตู้ใส่ลูกเกดถั่วและแอปเปิ้ลสับกี่ลูกพอดีกับมล. ฉันอบเค้กที่มีชื่อเสียงนั้นและเห็นได้ชัดว่าใช้สารเติมแต่งมากเกินไป - มันดูทึมๆและหนักมันไม่ได้อบตรงกลางหลังคา

เพื่อเพิ่มความหนาแน่นของขนมปังค่อยๆเพิ่มปริมาณแป้งจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

[มีเพียงเป้าหมายเดียวเท่านั้น - เพื่อช่วยกำหนดหน่วยหนึ่งหรือหน่วยอื่น!]

ดังนั้นคุณจึงตกลงอย่างสมบูรณ์ว่า "ใครก็ตามที่ให้สูตรอาหารให้เขาทำตามโกโลบ็อกด้วยตัวเองและมอบให้กับผู้ซื่อสัตย์" - ที่ฉันเขียนไว้ก่อนหน้านี้ ฉันรู้สึกขอบคุณคุณ

โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกว่าหัวข้อของ kolobok ต้องถูกลบออกจากฟอรัมเนื่องจากมีฝ่ายตรงข้ามจำนวนมาก

แต่ทำไมคนถึงไม่สามารถอ่านหัวข้อนี้จนจบแบบเต็มและไม่ข้ามบรรทัดหรือแนวทแยงมุม

ฉันเปลี่ยนแปลงธีมนี้กี่ครั้งแล้ว - ฉันก็ไม่สามารถทำได้!
และแย่มาก - และแย่มาก! และอีกครั้งมีผู้วิจารณ์และไม่พอใจ! อะไร - แจ้งให้เราทราบ?
ถ้าคุณไม่ชอบ - มันไม่ชัดเจน - เก็บความโกรธไว้กับตัวเองอย่าอ่านหนังสือผ่านไปเงียบ ๆ ในที่สุดปล่อยให้คนที่ต้องการจริงๆและผู้ที่ต้องการมันอ่าน!

แต่การคำนวณสูตรเป็นแบบคู่ขนาน - สำหรับคนรักกรัมและคนรักถ้วยตวง มีเพียงเป้าหมายเดียวเท่านั้น - เพื่อช่วยกำหนดหน่วยหนึ่งหรือหน่วยอื่น! และช่วยกันอบขนมปังชิ้นแรก!

ไม่เหมาะสำหรับใครบางคนเป็นการส่วนตัว - เลือกระบบหน่วยของคุณ - ในหม้อหม้อกระป๋องในระดับเชือก เป็นเรื่องของรสนิยม!

ในหน่วยใด - ไม่สำคัญอีกต่อไปสิ่งสำคัญคือต้องเตรียมแป้งขนมปังเพื่อที่จะไม่ต้องตะโกนในภายหลังว่า - "ฉันทำอะไรไม่ได้"

คุณไม่จำเป็นต้องวัดทุกอย่างเพียงแค่ด้วยตัวเองผู้คนล้วนแตกต่างกันมีความสามารถที่แตกต่างกันคุณไม่จำเป็นต้องมีความเด็ดขาดในการตัดสินและปกป้องมุมมองของคุณ สำหรับคนอื่นมุมมองของคุณจะดูเหมือนผิดและไม่เป็นที่ยอมรับ และทุกคนจะถูกต้องในแบบของตัวเอง - และไม่มีอะไรเพิ่มเติม และทำไมต้องขุ่นเคือง

จากนั้นทุกคนก็คุ้นเคยกับการอบขนมปังที่บ้านในสภาพที่สะดวกสบายเมื่อตาชั่งอยู่ในมือช้อนและถ้วยเป็นต้น และถ้าไม่อยู่บ้านถ้าอยู่ที่เดชาในสถานการณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานอื่น ๆ - เมื่อคุณลืมสูตรคุณก็ไม่ได้อยู่ในมือ อิเล็กทรอนิกส์ เครื่องชั่งช้อนถ้วย
และจะทำอย่างไร - กรีดร้องจากความโง่เขลาของคุณเองและไม่สามารถรับมือกับปัญหาได้

นี่คือที่ที่คุณจะต้องมีทักษะในการเป็นเจ้าของและใช้ทั้งกรัมและคู่ขนานและถ้วยตวง
และที่สำคัญที่สุดคือทักษะในการควบคุมความสมดุลของแป้งและน้ำทักษะในการควบคุมการนวดแป้งชิ้นขนมปัง - นั่นคือทักษะในการทำงานกับ ลูกบอล!

และในทางปฏิบัติของฉันมีสถานการณ์ที่จำเป็นต้องออกไปจากสถานการณ์เมื่อไม่นานมานี้เมื่อของทั้งหมดอยู่ในถุงและฉันอยากกินและคุณไม่รู้ว่าอยู่ที่ไหนและอะไร
ดังนั้นฉันจึงไม่ใช้ตาชั่ง แต่เป็นถ้วยที่หนีบและวิธีอื่น ๆ - และขอบคุณ กล่อง, ซึ่งเธอควบคุมแป้งและปริมาณเป็นถ้วยหรือกรัม (เท่าไหร่ที่จะแขวนเป็นกรัม) ก็จางหายไปในพื้นหลัง
เป็นสิ่งสำคัญที่ขนมปังจะออกมาอร่อย

แอดมินฉันได้รับขนมปังที่ดีเสมอขอบคุณสำหรับคำแนะนำของคุณเกี่ยวกับ kolobok !!! และในประเทศเธออบที่บ้านครั้งแรกใน Hitach 103 ซึ่งวัดทุกอย่างเป็นถ้วยและตอนนี้อยู่ที่ Panas 255 การวัดทั้งหมดเป็นหน่วยกรัม ฉันเชื่อว่าโกโลบ็อกเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งที่อาจมีผลต่อการแก้ไขข้อผิดพลาดในสูตรอาหารหรือคุณภาพของส่วนผสม ขอบคุณมาก!!!

เรียนคนทำขนมปัง! บอกหน่อยใครรู้วิธีทำขนมปังแบบทึบมากกว่า "เบเกอรี่"? เราเล่นกับเครื่องทำขนมปังของเรามามากพอแล้วดีใจกับขนมปังขนาดใหญ่และเบาเราต้องการแบบธรรมดา (อย่าส่งไปที่ร้าน!)

ใส่แป้งที่มีกลูเตนต่ำ ตัวอย่างเช่นข้าวบาร์เลย์ (รสชาติจะเป็น "แพนเค้ก") ข้าวโอ๊ตบัควีท (รส) ข้าวไรย์ข้าวโพดหรือถั่วลันเตา คุณสามารถเทรำ
หรือเปลี่ยนน้ำมันพืชด้วยเนยเทียม (เช่นเดียวกับที่ทำในเบเกอรี่)

สามารถเพิ่มโฮลเกรนได้ 30% - มันจะมีความหนาแน่นและแห้ง

ใส่แป้งที่มีกลูเตนต่ำ ตัวอย่างเช่นข้าวบาร์เลย์ (รสชาติจะเป็น "แพนเค้ก") ข้าวโอ๊ตบัควีท (รส) ข้าวไรย์ข้าวโพดหรือถั่วลันเตา คุณสามารถเทรำ
หรือเปลี่ยนน้ำมันพืชด้วยเนยเทียม (เช่นเดียวกับที่ทำในเบเกอรี่)

จากตัวเลือกทั้งหมดที่มีให้ฉันสามารถเพิ่มมาการีนได้เรามีเพียงแป้งสาลีและที่น่ากลัวนั่น และ Macfa ราคาแพง

ฉันเปลี่ยนแปลงธีมนี้กี่ครั้งแล้ว - ฉันก็ไม่สามารถทำได้!
และแย่มาก - และแย่มาก!

ผู้ดูแลระบบ

ขอบคุณมากสำหรับความรู้ที่คุณแบ่งปันกับเรา

อย่าแก้ตัวให้กับผู้ที่ไม่พอใจคุณกำลังทำงานด้านการศึกษาที่ยอดเยี่ยม
ฉันใช้ตาชั่ง แต่ฉันอ่านทุกอย่างที่คุณเขียนด้วยความสนใจและเป็นประโยชน์สำหรับตัวฉันเองรวมถึงเกี่ยวกับขนมปังและเกี่ยวกับคุณสมบัติของแป้ง ฉันพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมาย
ท้ายที่สุดฉันไม่ต้องการเพียงแค่วัดและเติมด้วยกลไกเท่านั้น แต่ต้องเข้าใจสาระสำคัญของกระบวนการอบด้วย

ขอบคุณ !!!

ผู้ดูแลระบบ
ขอบคุณมากสำหรับความรู้ที่คุณแบ่งปันกับเรา
อย่าแก้ตัวให้กับผู้ที่ไม่พอใจคุณกำลังทำงานด้านการศึกษาที่ยอดเยี่ยม
ฉันใช้ตาชั่ง แต่ฉันอ่านทุกอย่างที่คุณเขียนด้วยความสนใจและเป็นประโยชน์สำหรับตัวฉันเองรวมถึงเกี่ยวกับขนมปังและเกี่ยวกับคุณสมบัติของแป้ง ฉันพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมาย
ท้ายที่สุดฉันไม่ต้องการเพียงแค่วัดและเติมด้วยกลไกเท่านั้น แต่ต้องเข้าใจสาระสำคัญของกระบวนการอบด้วย
ขอบคุณ !!!

ฉันเข้าร่วมในสิ่งที่พูดและพูด - ขอบคุณ) ฉันได้เรียนรู้มากมาย) แต่ mlyn ยิ่งฉันเรียนรู้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีคำถามมากขึ้นเท่านั้น) คำถามเท่านั้นที่ไม่เพียงผิวเผินอีกต่อไป - "แขวนเป็นกรัม" แต่สิ่งที่เกิดขึ้นภายในสิ่งที่ ดีกว่าและมีประโยชน์มากกว่า ฯลฯ d.
ตัวอย่างเช่น. ฉันไม่เข้าใจ - เราทำขนมปังให้ "ดีต่อสุขภาพ" โดยการเอาแป้งพรีเมี่ยมออกไปแทนที่ด้วยแป้งหยาบหรือแป้งที่ไม่ใช่แป้งสาลี (ที่มีกลูเตนน้อยกว่า) จากนั้นเพิ่มพานิฟาริน (เพิ่มกลูเตน) เพื่อให้ดีขึ้น . นั่นคือลบด้วยบวกจะให้ศูนย์ (ในแง่ที่การเพิ่มพานิฟารินเราจะลดประโยชน์ลง)?
แต่ - ฉันสับสนมากกับสูตรอาหารที่มียีสต์มากกว่า 1.5 ช้อนชา (ในบางสูตรฉันพบมากถึง 2.5)ยีสต์เป็นอันตรายในปริมาณมากสามารถคายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยโดยการลดปริมาณ ?? ใครจะว่าอะไรได้

สามารถถ่มน้ำลายเพิ่มขนาดเล็กได้โดยลดจำนวน ?? ใครจะว่าอะไรได้

ด้วยสูตรดังกล่าวฉันไม่ใส่ 2 ช้อนท้องของฉันจะไม่ทนฉันแค่ปิดเตาให้แป้งขึ้นมาอีกนิดแล้วเปิดเครื่องอบ
และมีบางอย่างที่ฉันลืมไปเกี่ยวกับแป้งเมื่อฉันจำได้ว่ามันลอยขึ้นไปไกลแล้วอย่างไรก็ตามเมื่ออบในกรณีนี้หลังคาตกลง ... มันตกลงมาดีมันหยุดหมายความว่า ... รสชาติเหมือนกัน.
เลิกสนใจหลังคาไปนานแล้วในทางกลับกันคดเคี้ยวสวยงามกว่า (ถ้าผสมขนมปัง)

[เตาชนบท]

สาว ๆ ขอบคุณสำหรับคำพูด!

เตาชนบท ฉันทำงานนี้ "ไม่ได้ทำเพื่อความรุ่งเรือง" ท้ายที่สุดฉันอ่านข้อความทั้งหมดของคุณ "คร่ำครวญและร้องไห้" และฉันเองก็ผ่านมันมาได้และก็สะดุดด้วยมีเพียงฉันเท่านั้นที่มีประสบการณ์และการสังเกตมากกว่าผู้เริ่มต้นเล็กน้อย
และถ้าฉันสามารถรวมและอธิบายข้อผิดพลาดทั้งหมดที่เกิดขึ้นโดยผู้เริ่มต้นบนกระดาษ "เพื่อความจรรโลงใจของลูกหลาน" - ทำไมไม่!

และสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คืองาน "จรรโลงใจ" เหล่านี้! เพื่อสุขภาพของคุณ!

และเมื่อพูดถึงคำวิจารณ์ที่ไม่ได้อยู่ในธุรกิจฉันจำสุภาษิตภาษาอังกฤษได้ตลอดเวลา: "เห็นได้ชัดว่าธุรกิจของเราคือการวิพากษ์วิจารณ์สิ่งต่างๆมากมายที่ไม่ใช่ธุรกิจของเราที่จะทำ"

ทุกอย่างเรียบร้อยดีอบขนมปังต่อไปอยากกิน!

ถูกต้องทุกอย่าง โคราชยิ่งคุณเรียนรู้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งเข้าใจมากขึ้นเท่านั้น ฉันไม่ได้เป็นผู้เสนอสารเติมแต่งและการเสริมยีสต์ ฉันพยายามทำขนมปังด้วยยีสต์ "ด้วยเหตุผล" ส่วนใหญ่ใช้กับการอบขนมปังขาว ฉันดูส่วนประกอบและตัดสินใจว่าฉันจะได้อะไรจากมัน - ขนมปังเบา ๆ หรือขนมปังแบบหนักและแบบไหนที่เหมาะกับครอบครัวของฉันเป็นการส่วนตัวฉันทำเครื่องหมายเกี่ยวกับสูตรสำหรับอนาคตฉันทำการเพิ่มและเปลี่ยน - และอื่น ๆ ค่อยๆรวบรวมสูตรอาหารโปรดของฉัน การทดลองอบเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณไม่ต้องการให้อาหารนกตลอดเวลา

เซเลสทีนใช่มันจะดีกว่าถ้าให้ขนมปังไกลขึ้น เมื่ออบในเครื่องทำขนมปังด้วยโปรแกรมที่ตั้งโปรแกรมไว้ขนมปังจะไม่มีเวลามากพอที่จะทำให้ตัวเองห่างกันได้จริง ๆ ในเครื่องทำขนมปังทุกอย่างจะทำแบบย่อส่วน หากคุณอบขนมปังในเตาอบรอบการอบทั้งหมดจะแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงในเวลา ดังนั้นหลายจุดจึงได้รับการชดเชยด้วยปริมาณยีสต์ที่เพิ่มขึ้น โปรดทราบว่ามียีสต์จำนวนมากในโปรแกรม "ขนมปังด่วน" เนื่องจากเวลาในการเพิ่มขึ้นจะลดลง

ตัวอย่างเช่น. ฉันไม่เข้าใจ - เราทำขนมปังให้ "ดีต่อสุขภาพ" โดยการเอาแป้งพรีเมี่ยมออกไปแทนที่ด้วยแป้งหยาบหรือแป้งที่ไม่ใช่แป้งสาลี (ที่มีกลูเตนน้อยกว่า) จากนั้นเพิ่มพานิฟาริน (เพิ่มกลูเตน) เพื่อให้ดีขึ้น . นั่นคือลบด้วยบวกจะให้ศูนย์ (ในแง่ที่การเพิ่มพานิฟารินเราจะลดประโยชน์ลง)?

ฉันยังคิดเกี่ยวกับมันมาถึงข้อสรุปนี้
ประโยชน์ของแป้ง "หยาบ" ไม่ใช่ว่ามีกลูเตนเพียงเล็กน้อย แต่มีเส้นใยมากกว่ากล่าวคือมีประโยชน์มากกว่าสำหรับระบบทางเดินอาหารของเราปรนเปรอด้วยแป้งพรีเมี่ยมและผลิตภัณฑ์กลั่นอื่น ๆ
ดังนั้นเราจึงเพิ่มมัน (โฮลเกรนข้าวไรย์และแป้งอื่น ๆ ) ไม่ใช่เพื่อลดกลูเตน (กลูเตน) แต่เพื่อเพิ่มปริมาณไฟเบอร์
แต่กลูเตนเองก็จำเป็นสำหรับเราในการเพิ่มขึ้นดังนั้นเราจึงเติมมันลงในแป้งโดยใส่พานิฟาริน

แต่ - ฉันสับสนมากกับสูตรอาหารที่มียีสต์มากกว่า 1.5 ช้อนชา (ในบางสูตรฉันพบมากถึง 2.5) ยีสต์เป็นอันตรายในปริมาณมากสามารถคายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยโดยการลดปริมาณ ?? ใครจะว่าอะไรได้

สำหรับฉัน 1.5 ช้อนชา - นี่เป็นข้อ จำกัด เช่นกัน) มือไม่เพิ่มขึ้นอีกต่อไป (ฉันหมายถึงขนาด M) ถ้าสำหรับฉันดูเหมือนว่ามียีสต์มากเกินไปในสูตรนี้ฉันก็ลดมันลงไม่ใช่หลาย ๆ ครั้ง แต่ค่อยๆทีละ 0.25 ช้อนชา คุณสามารถทำได้อย่างปลอดภัย - จะไม่ส่งผลกระทบต่อการเพิ่มขึ้นเลย