โจ๊กข้าวโอ๊ตนมที่ทำจากข้าวโอ๊ตธรรมชาติ "Oatmeal, sir!" (พานาโซนิค SR-TMH 18)

โจ๊กข้าวโอ๊ตนมที่ทำจากข้าวโอ๊ตธรรมชาติ "Oatmeal, sir!" (พานาโซนิค SR-TMH 18)

ประเภท: ขนมปังยีสต์

ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ตทั้งเมล็ด (เมล็ดพืช)	1 ถ้วยตวง
นมสด	4 ถ้วย
เกลือ	ลิ้มรส
น้ำตาล	2 ช้อนโต๊ะ. ล. หรือเพื่อลิ้มรส
เนย	ลิ้มรส
ผลไม้แห้ง	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• ข้าวต้มเตรียมจากธัญพืชดังกล่าว
• 
• ใส่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมด (ยกเว้นเนย) ในกระทะอเนกประสงค์และ 2 ชั่วโมงในโหมด "สตูว์" จากนั้นให้ความร้อนจนถึงเช้า การเตรียมการทั้งหมดใช้เวลา 7.5 ชั่วโมง ในตอนเช้าโจ๊กอุ่น
• ข้อสังเกตของฉัน:
• คุณต้องการนมเพียง 4 ถ้วย (หรืออาจมากกว่านั้นเพื่อรสชาติของคุณ) ตามความหนาของโจ๊กในปริมาณที่พอเหมาะ
• ควรตั้งเวลาไว้ไม่ใช่ 1.5 (ตามที่เขียนไว้ก่อนหน้านี้) แต่อยู่ในโหมด "การดับเพลิง" 2 ชั่วโมงจากนั้นจึงให้ความร้อนเพื่อให้อยู่ในสภาพ คราวหน้าจะใส่ผลไม้อบแห้งเพิ่มอีก แต่วันนี้ลืมไปแล้ว
• ไม่มีความคิดเห็นเพิ่มเติม

บันทึก

โจ๊กกลายเป็นอร่อยมากฉันแนะนำให้ทุกคน

แล้วทำไม Nikita Mikhalkov ถึงกินโจ๊กนี้ด้วยใบหน้าที่มีรสเปรี้ยวบนใบหน้าของเขา?

Bon Appetit ทุกคน!

[ธุรการ]

ธุรการแล้วคุณซื้อข้าวโอ๊ตที่ไหน? ฉันตามหาเธอมานานแล้ว แต่ไม่มีร้านค้าใกล้ ๆ

ในซูเปอร์มาร์เก็ตเล็ก ๆ ในมอสโกบนถนน Bashilovskaya

Groats มีจำหน่ายในส่วน Groats และแป้ง ดูชั้นวางต่ำสุดมีทั้งข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์
ซีเรียลดังกล่าวมักจะวางไว้บนชั้นวางที่ต่ำที่สุด (ชั้นวางราคาถูก) ดังนั้นเราจึงไม่เห็นพวกเขาเสมอไป นอกจากนี้ยังสามารถดู Hercules ที่เล่นได้นานบนชั้นวางด้านล่าง

ตอนนี้เราก็กินโจ๊กเช่นกันในตอนเช้า ขอบคุณแอดมิน

[โจ๊กข้าวโอ๊ตโฮลเกรนแบบลีนกับผลไม้แห้ง]

โจ๊กข้าวโอ๊ตโฮลเกรนแบบลีนกับผลไม้แห้ง

สูตรอาหาร:

ข้าวโอ๊ตทั้งเมล็ด - ถ้วยตวง 1 ถ้วยจากเครื่องทำอาหารหลายชนิด
น้ำ - 500 มล.
เกลือเพื่อลิ้มรส
ผลไม้แห้ง - แอปริคอตแห้งลูกพรุน (คุณสามารถเพิ่มผลไม้อื่น ๆ และผลไม้แห้งได้)

การเตรียมการ:

ใส่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมด (ยกเว้นผลไม้แห้ง) ลงในเครื่องทำอาหารหลายชนิดและเปิดโหมดสตูว์เป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง

หลังจากผ่านไป 1 ชั่วโมงให้ใส่ผลไม้แห้งที่ล้างแล้วลงในกระทะแล้วปล่อยให้พวกเขานึ่งพร้อมกับซีเรียลจนสิ้นสุดการปรุงโจ๊ก

กลายเป็นโจ๊กที่อร่อยมากที่มีธัญพืชเต็มเมล็ดและผลไม้เนื้ออ่อนทั้งตัว ผลไม้แห้งให้น้ำตาลเพียงพอกับโจ๊กและรสชาติดี


สามารถดูสูตรอาหารเพิ่มเติมจาก Admin ได้ที่นี่:
เคล็ดลับการทำอาหารโดยผู้ดูแลระบบ
https://mcooker-thm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=6497.0

แอดมินขอขอบคุณสำหรับสูตร !!!!
สุดท้ายของที่มีประโยชน์ก็กลายเป็นของอร่อย !!
ข้าวต้มทำจากข้าวโอ๊ตทั้งตัวหลังจากบดในเครื่องบดกาแฟ สัดส่วนเปลี่ยนไปนิดหน่อยเพราะเราชอบ "ผอม": ข้าวโอ๊ตบด 1 \ 2 ชั่วโมง + นม 3 ชั่วโมง หลังจากล้างแล้วซีเรียลก็น้อยลงเล็กน้อย ฉันวางทุกอย่างรวมทั้งแอปริคอตแห้งสำหรับคืนนี้ รวมแล้ว 2 ชั่วโมง ดับ + 6 ชม. เครื่องทำความร้อน. ในตอนเช้าฉันเติมน้ำมันเท่านั้น! อร่อย !!!!!!!

และถ้าคุณทำโจ๊กนมในโหมดรสชาติจะไม่เหมือนกันเลย?

มันไม่ได้ปรุงด้วยโจ๊กนม

มันไม่ได้ปรุงด้วยโจ๊กนม

: -XOh ฉันขอโทษฉันติดขัด เมื่อกี้ฉันเห็นว่ามันคือโจ๊กที่ทำจาก KRUPA .. และแล้ววันนี้ฉันก็ทำข้าวโอ๊ตจากเกล็ดในการ์ตูนในโหมดโจ๊ก - มันพร้อมแล้ว แต่ด้านล่างของรอยไหม้เป็นสีน้ำตาล

แอดมินขอบคุณมากสำหรับสูตร เมื่อวานฉันซื้อหม้อหุงช้าและใส่โจ๊กสำหรับคืนในนม แต่ไม่มีผลไม้แห้ง มันกลายเป็นเพียงโจ๊กที่ดี ก่อนหน้านี้ฉันพยายามทำมันบนเตาแช่ซีเรียลเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่ก็ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้

เรียนผู้ดูแลระบบ! : ดอกไม้: ขอบคุณมากสำหรับข้าวโอ๊ตนี้! วันนี้เธอปฏิบัติกับป้าของฉัน (อายุ 80 ปี) ดังนั้นเธอจึงเกือบร้องไห้ด้วยความยินดี - เธอบอกว่าข้าวโอ๊ตมีกลิ่นเหมือนวัยเด็กของเธอ! เป็นตัวแทนที่ยิ่งใหญ่อีกครั้ง!

สาว ๆ ทานเพื่อสุขภาพ

ข้าวต้มมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ

และปริมาณขั้นต่ำของซีเรียลที่คุณสามารถใส่ลงในการ์ตูนเรื่องใหญ่คืออะไร? แล้วเราสองคนก็อยู่กับลูกสาวของเราฉันกลัวว่าเราจะไม่ชำนาญในส่วนของโจ๊กทั้งหมด

ฉันจะหาข้าวโอ๊ตแบบนี้ได้ที่ไหน? อย่าขายด้วยเหตุผลบางประการ ..

ซีเรียล 1 ถ้วยก็เพียงพอสำหรับโจ๊ก 2 เสิร์ฟ น้อยกว่า - มันจะเลอะที่ก้นกระทะ

ตอนนี้มักพบในร้านค้าที่มีข้าวบาร์เลย์มุก ฯลฯ ดูซีเรียลเหล่านี้ที่ชั้นล่างของชั้นวาง

ฉันจะเอาใจใส่มากขึ้นขอบคุณฉันก็ต้องดูถูกเหมือนกัน

ขอบคุณ
และการใช้ข้าวโอ๊ตในตอนเช้าอย่างเป็นระบบ (อร่อยมาก) ไม่ได้ทำให้คนกลายเป็นม้าโดยไม่ได้ตั้งใจ?

มันจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณต้องใส่รองเท้าบู๊ตในตอนเช้าและไปทำงาน - คุณจะอิ่มจนถึงเวลาอาหารกลางวัน

ง่ายและน่าพอใจ

ตอนนี้ฉันก็มีความสุขกับการเป็นเจ้าของหลายคน
ฉันปรุงข้าวโอ๊ตตั้งแต่เย็นถึงเช้าสามีของฉันดีใจมาก!
รสชาติเหมือนนมอบ

ในตอนเย็นฉันใส่ข้าวโอ๊ตลงในโหมดข้าวต้ม ในตอนเช้าฉันพบว่าทั้งฝาและด้านข้างถูกปิดด้วยโจ๊ก โจ๊กข้าวโอ๊ตทั้งหมดปรุงเอง แต่ตอนนี้การ์ตูนจะต้องล้าง
คราวหน้าจะดับไฟ

ใช่แล้วข้าวโอ๊ตเดือดอย่างรุนแรงและทำให้ผู้เล่นหลายคนเปื้อน ดังนั้นฉันจึงเลือกกระบวนการที่แตกต่างออกไปสำหรับตัวเอง (เพราะฉันเริ่มด้วยข้าวโอ๊ตเกือบทุกเช้า): ในตอนเย็นฉันเติมน้ำให้เต็ม (ถ้าคุณปรุงอาหารในน้ำให้เติมเต็มจำนวนถ้าคุณใส่นมก็เล็กน้อย เพื่อให้ครอบคลุม) และในตอนเช้าฉันใส่มันลงในสตูว์ถ้าจำเป็น - เพิ่มนม ชื้นปรุงได้เร็วและไม่สกปรก!

Sveta ดับนานแค่ไหน? คุณไม่สามารถลอกฝาออกได้ในภายหลัง
ฉันอยากให้คุณลองทำดู

[เรซลิน่า]

เรซลิน่า
หล่อลื่นกระทะ MV จากด้านในด้วยเนยหรือน้ำมันพืช (ไขมันใด ๆ จะทำ) เป็นวงกลมราวกับว่า "วาด" เป็นแถบหนาแค่นั้นโจ๊กของคุณก็จะยังคงอยู่ ข้าวบาร์เลย์ใช้ทำ "หน่อ" สำหรับฉันและหลังจากนี้เคล็ดลับง่ายๆ "หน่อ" ก็หยุดลง!

[Krosh,]

Krosh, วาดโจ๊ก? เป็นตัว จำกัด หรืออะไร? ไม่จำเป็นต้องหล่อลื่นทุกอย่าง?

วิธีทำโจ๊กโดยไม่ใช้ Multicooker?
ไม่มีเมนูหลายอย่างมีซีเรียลขาย

Rezlina ฉันแช่ไว้ในตอนเย็นวางไว้ 1 ชั่วโมงในตอนเช้า แต่ปิดหลังจาก 30 นาทีในช่วงเวลานี้ฉันกวนมันสองสามครั้งและเลือกระดับความพร้อมที่เหมาะสมคุณสามารถเก็บไว้ได้ อีกต่อไปนี่เป็นรสนิยมของคุณแล้ว ฝาจะไม่สกปรกถ้าปรุงแบบนั้น และอร่อย!

[Krosh,]

Krosh, วาดโจ๊ก? เป็นตัว จำกัด หรืออะไร? ไม่จำเป็นต้องหล่อลื่นทุกอย่าง?

เรซลิน่า
ใช่เหนือโจ๊ก (เหนือระดับของเหลว) ในฐานะตัว จำกัด ฟิล์มไขมันที่ก่อตัวขึ้นไม่อนุญาตให้โจ๊ก "ทำขา" ...

วิธีทำโจ๊กโดยไม่ใช้ Multicooker?
ไม่มีเมนูหลายอย่างมีซีเรียลขาย

Avreliy
ใช้วิธี "แบบสมัยก่อน" ต้มข้าวโอ๊ตในกระทะบนเตา (เคยทำกินเอง) พอเดือดแล้วก็ควรเก็บไว้ในเตาอบเพื่อให้โจ๊กมีเหงื่อออก ... แต่ ใน MV ยังใช้งานได้ดีกว่า (IMHO) ...
ป.ล.Avreliyถ้าคุณต้องการสูตรข้าวโอ๊ตปรุงด้วยวิธี "สมัยเก่า" ฉันช่วยได้ ...

ฉันจะเริ่มต้นจากระยะไกล เมื่อฉันอายุเจ็ดขวบป้ากับฉันไปค่ายแรงงานที่นั่นเป็นครั้งแรกได้ลองและตกหลุมรักข้าวโอ๊ต ฉันไม่เคยเห็นหรือกินโจ๊กแบบนี้อีกเลย ฉันมักจะปรุงข้าวโอ๊ตรีด แต่ฉันจำโจ๊กนั้นได้ ดังนั้นฉันจึงเห็นสูตรของผู้ดูแลระบบและ -URRRRAAAAA! นี่คือโจ๊กในวัยเด็กของฉัน ฉันแทบไม่พบร้านขายของในตลาดมี แต่ซีเรียลในร้านค้า วันนี้ฉันทำอาหารกลางวันให้เด็กกินและชมเชยเขา แต่การให้อาหารเขาเป็นปัญหาเขาไม่กินเขาไม่ชอบแบบนั้น โดยทั่วไปฉันไปกล่าวขอบคุณ

[ธุรการ]

ธุรการ ขอบคุณสำหรับสูตรเด็ด !!!!
สาว ๆ ขอบคุณทุกคำแนะนำดีๆ !!! วันนี้ตูนทำงานคืนแรกที่บ้านของฉัน ฉันปรุงโจ๊กโดยเฉพาะ ...อร่อย!!!! แน่นอนฉันหันจมูกเล็กน้อย แต่ชิมแล้วพยักหน้าด้วยความพึงพอใจ !!!!
ขอบคุณทุกคนอีกครั้ง !!!! ตอนนี้ฉันจะลองข้าวโอ๊ตแบบไม่ติดมัน - ดูเหมือนฉันจะเป็นร่างที่อยู่บนฝั่ง ... (แม้ว่าคุณจะเก็บไว้ที่นี่กับคุณก็ตาม - คุณกำลังคุยเรื่องล่อใจและสารพัด !!!

เรียนผู้ดูแลระบบเมื่อวานนี้ผมบังเอิญเจอข้าวโอ๊ตในรูปแบบธรรมชาติปอกเปลือก (ในร้านขายยา) ที่ตั้งเวลาไว้เท่านั้น ฉันจะพูดว่าอะไรอร่อย ลูกสาวของฉันกินของเธอและของฉัน ขอขอบคุณอีกครั้ง

ทั้งสองอย่าง - สุขภาพที่ดีจากโจ๊กเช่นนี้ทำมากขึ้นเรื่อย ๆ

แอดมินขอบคุณสำหรับสูตร! ฉันซื้อซีเรียลและโจ๊กปรุงสุกนี้ กลายเป็นว่าอร่อย แต่สำหรับฉันแล้วโจ๊กของคุณนุ่มกว่า ฉันรู้สึกถึงธัญพืชและนมที่ฉีกขาดได้ก่อตัวขึ้น บางทีคุณอาจต้องแช่เมล็ดข้าวอย่างน้อย 30 นาที แล้วโจ๊กจะนุ่มขึ้นหรือเพิ่มนมอีกหน่อย?

[Milady2]

Milady2โจ๊กนี่เป็นอาหารที่เราเตรียมตามความสม่ำเสมอของรสชาติและความหนืด
ไม่จำเป็นต้องสังเกตสัดส่วนและเวลาของฉันอย่างเคร่งครัดคุณสามารถเพิ่มนมเพิ่มเวลาในการปรุงอาหารและปรุงแต่งอื่น ๆ เพื่อให้ได้ข้าวต้มของคุณ - เป็นที่น่าพอใจอย่างสมบูรณ์ตามรสนิยมของคุณ!

ขอบคุณฉันคิดอย่างนั้น แต่ฉันอยากได้คำแนะนำจากเชฟที่มีประสบการณ์

ตอนนี้ฉันใส่โจ๊ก - นมหนึ่งลิตร (5.5 ถ้วย) ลงบนซีเรียลหนึ่งถ้วยเพราะฉันชอบที่บางกว่า ฉันใส่ "Quenching" ไว้เป็นเวลา 2 ชั่วโมงจากนั้นฉันจะทิ้งไว้บนเครื่องทำความร้อนจนถึงเช้า เช้าของฉันอยู่ที่ 5-30 โจ๊กของฉันจะไม่หมดไปเนื่องจากนมจำนวนมากหรือไม่?

ขอบคุณสำหรับสูตร! ฉันไม่มีโอกาสได้ลองชิมด้วยตัวเองส่วนหนึ่งถูกแม่สามีเอาไปส่วนที่เหลือก็กินโดยสามีของฉันเขาชมเชยมันมากบอกว่าแม้แต่ของเย็นก็ยังอร่อยมาก .

ปรุงเพื่อสุขภาพ - โจ๊กอร่อยจริงๆ!

แอดมินขอขอบคุณสำหรับสูตรอาหารขนาดใหญ่! ข้าวต้มตั้งแต่เด็ก! ไม่ว่าฉันจะพยายามทำอาหารมากแค่ไหนฉันก็ไม่เคยประสบความสำเร็จ

[คุซมา]

คุซมา, ทำอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี!

[ธุรการ]

ในตอนเช้าแล้วเท้าของฉันและฉันอยู่ที่เท้าของคุณ! ธุรการคุณยังไม่เบื่อฉันอีกเหรอ? และฉันรู้สึกขอบคุณอีกครั้ง - ฉันยังกำจัดข้าวโอ๊ตซึ่งอยู่เฉยๆได้ดีมากและในที่สุดก็เข้าใจว่าจะเข้าหามันจากด้านใดเพื่อให้นิ้วเข้าใกล้ผลลัพธ์มากขึ้น! ฉันกินนมสองแก้วกับน้ำสามครึ่งตามที่ฉันชอบทินเนอร์ ตอนตีห้าฉันตื่นขึ้นมาและตัดสินใจตรวจดูและเห็นว่ามันเป็นน้ำ ฉันวางมันลงบนโจ๊กอีกหนึ่งชั่วโมง (ฉันมี Supra มีโจ๊กและเคี่ยวอยู่ในปุ่มเดียว) ในตอนเช้าฉันได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม! ปอบ กินทุกอย่างที่สะอาดด้วยช้อนเล็ก ๆ ตามวัฒนธรรม - มันลื่นโดยที่เธอไม่สังเกตเห็น

กินเพื่อสุขภาพ! ฉันจะมาพร้อมกับโจ๊กที่น่าสนใจสูตรที่น่าสนใจกำลังจะมาถึง

[ธุรการ]

ธุรการฉันอาจอ่านโดยไม่ตั้งใจ แต่คำถามเช่นนี้ควรล้างข้าวโอ๊ตก่อนปรุงอาหารหรือเทน้ำเดือดหรือควรโยนให้แห้ง? ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับการตอบกลับของคุณ ฉันอยากลองโจ๊กข้าวโอ๊ตจริงๆ แล้วพวกเขาก็ถามว่าจะซื้อที่ไหนฉันสั่งที่ "ตุ่นปากเป็ด" ฉันไม่เคยเห็นมันในร้านค้าเช่นกันแม้ว่าฉันจะชอบชั้นล่างมาก แต่ก็มีของที่น่าสนใจมากมาย ...

จำเป็นต้องล้างร่องเช่นเดียวกับซีเรียลอื่น ๆ

เนื่องจากโจ๊กจะอืดเป็นเวลา 2 ชั่วโมงจากนั้นเมื่อให้ความร้อนเป็นเวลานานจึงไม่คุ้มที่จะเทน้ำเดือดลงไป ใส่ซีเรียลที่ล้างแล้วในกระทะเติมน้ำเย็น

ให้ความสนใจกับซีเรียลเมื่อซื้อพวกเขาอยู่ในเปลือกหอยและบางครั้งก็ปอกเปลือกออกจากเปลือกจะดีกว่าที่จะซื้อปอกเปลือก ฉันมักจะพบซีเรียลในร้านค้า

ขอบคุณ!!

เมื่อวันก่อนฉันพยายามทำโจ๊กแบบนี้ใน Brand 6050 ไม่มีอะไรได้ผลฉันเทนมหนึ่งลิตรมีซีเรียลหนึ่งแก้ว (250 มล.) ฉันตั้งค่าโหมดโจ๊กนมเป็นครั้งแรกเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากปล่อยโดยอัตโนมัติ ความดันฉันเปิดฝาและมีนมที่อบแล้วและซีเรียลก็ลอย (ไม่บวมเลย) ฉันปิดฝาตั้งค่าโหมดการดับเป็นเวลา 30 นาทีหลังจากปล่อยความดันอัตโนมัติฉันเปิดฝา และมีภาพเดียวกัน

ฉันปรุงใน Panasika เป็นเวลา 2 ชั่วโมงจากนั้นตั้งแต่ 22.00 น. จนถึงเช้าโดยใช้ความร้อน มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินมัน ฉันให้มันกับสุนัข แต่ตอนนี้ฉันปรุงอาหารในหม้อหุงช้าเป็นเวลา 6-7 ชั่วโมงในโหมดช้าหลังจากแช่ประมาณ 4-6 ชั่วโมง

[Sveta]

ตามที่พวกเขากล่าวว่า: รสชาติและสี ...

Svetaและฉันใช้หม้อหุงช้าสำหรับเนื้อเยลลี่และนมอบเท่านั้นสิ่งเดียวที่ฉันกินคือโจ๊กฉันทนไม่ได้กับอาหารที่ต้มจนกระเด็นฉันไม่อยากพูดถึงโจ๊กเลย

พรายข้าวโอ๊ตทั้งตัวต้องปรุงเป็นเวลานานอาจใช้ไม่ได้ในหม้ออัดแรงดันเป็นเวลา 20-30 นาที เพียงแค่ในหม้อหุงช้าและการปรุงโจ๊กแบบนี้ก็ยังดีใช้เวลานานขึ้นและควบคุมความพร้อมได้ และธัญพืชชอบที่จะนึ่ง ฉันชอบโจ๊กที่มีผลไม้แห้งจากนั้นพวกเขาก็ "เอาชนะ" รสชาติที่เฉพาะเจาะจงของเมล็ดข้าว "ข้าวโอ๊ตฟาง" ทั้งหมดเมล็ดมีรสชาติเช่นนี้
แต่โดยทั่วไปโจ๊กจะอร่อยและดีต่อสุขภาพถ้าคุณปรุงอย่างดีซีเรียลทั้งหมดจะเป็นธัญพืชที่แยกจากกันเสมอพวกมันจะไม่เดือดจนหมดมันเหมือนกับข้าวบาร์เลย์มุกมันไม่ได้เดือดจนหมด
สัปดาห์นี้ฉันจะทำโจ๊กนี้ซ้ำซีเรียลที่วัดได้หนึ่งแก้วยืนรออยู่แล้ว

ใช่ซีเรียลนี้ไม่ได้ต้มให้สุกมันไม่เหมือนจริง แต่เวลาสำหรับหลายอย่างชัดเจนไม่เพียงพอ

ใช่ซีเรียลนี้ไม่ได้ต้มให้สุกมันไม่เหมือนจริง แต่เวลาสำหรับหลายอย่างชัดเจนไม่เพียงพอ

คุณสามารถตั้งเวลาในมัลติทาสก์ได้นานเท่าที่คุณต้องการเหมาะสำหรับซีเรียลนี้ 2.5-4 ชั่วโมงในโหมดสตูว์และโจ๊กจะออกมาอร่อยอย่างที่ควรจะเป็น
แม้ว่าจะไม่สมจริงที่จะพูดถึงรสนิยม แต่ทุกคนก็มีของตัวเอง