หม้อปรุงอาหารถั่วเลนทิล

หม้อปรุงอาหารถั่วเลนทิล

ประเภท: รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม
ถั่วเขียว	100 กรัม
อกไก่	1 ชิ้น
คันธนู	1 ชิ้น
ไข่	2 ชิ้น
เกลือสมุนไพรเครื่องเทศ	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• 1. ล้างถั่วฝักยาวแช่ค้างคืน
• 2. ในเครื่องสับตีหัวหอมและไข่จนฟูขาว
• 3. ใส่ถั่วฝักยาว (ดิบอย่าต้มนะคะสำคัญมาก) บดจนเมล็ดข้าวแหลก
• 4. ล้างอกไก่เอาหนังและกระดูกออก ใส่ถั่วฝักยาวสับอีกครั้ง
• 5. เกลือและปรุงรส ฉันชอบใส่ผักชีฝรั่งสดครึ่งพวง
• 6. หล่อลื่นชามเทฟลอนวางส่วนผสมให้ได้ระดับ อบโจ๊ก 0.3 1 ชั่วโมง 10 นาที หลังจาก 50 นาทีให้เริ่มมองหาหากมีน้ำผลไม้เล็กน้อยบนหม้อปรุงอาหารและมีความโปร่งใสแสดงว่าพร้อม เน้นความนุ่มของถั่วฝักยาวก็ไม่ควรรู้สึกเลย ปิดฝาทิ้งไว้จนกว่าน้ำจะซึมกลับ (สามารถอุ่นได้)

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

6 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

1 ชั่วโมง 30 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

ผู้เล่นหลายคน

บันทึก

นี่คือสูตรอาหารที่มีรสชาติที่ไม่ได้ควบคุมอาหาร หากคุณไม่ทราบว่ามีถั่วฝักยาวคุณอาจคิดว่านี่เป็นพายขนาดใหญ่ที่ทำจากเนื้อสัตว์บริสุทธิ์ไม่มีกลิ่นเหมือนถั่วฝักยาว ในแง่ของคุณค่าทางโภชนาการนี่เป็นเพียงของขวัญการระเบิดของโปรตีนที่แท้จริง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักหรือออกกำลังกาย ดีโบนัสอื่นเป็นที่น่าพอใจมาก ฉันปรุงในหม้อหุงช้าธรรมดาใน Shteba - ฉ่ำอร่อย! ใน AF มันยังคงแห้งกว่าถ้าคุณทำอาหารที่นั่นแบบฟอร์มจะถูกปิดด้วยกระดาษฟอยล์อย่างแน่นอน

[Evgeniya]

สูตรอาหารที่น่าสนใจEvgeniyaและต้องบดผลิตภัณฑ์เท่าไหร่ถึงจะฟูหรือไม่คลั่ง?

[Asya]

Asya ไม่จำเป็นต้องบดมากเกินไปงานของเราคือบดถั่วฝักยาวไม่จำเป็นต้องกลายเป็นมันฝรั่งบด รับลองว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพ

เป็นจานที่น่าสนใจ ให้ฉันถามคำถามสองสามข้อ: คุณสามารถเปลี่ยนไก่เป็นเนื้อสัตว์อื่นหรือปรุงสุกแล้วได้หรือไม่? หรือแม้กระทั่งเห็ด?

Zhenya บอกฉันทีได้โปรดถั่วฝักยาวต้องเป็นสีเขียวหรือไม่? แล้ว AF คืออะไร?

[บาร์บาร่า]

บาร์บาร่าฉันคิดว่าไก่งวงจะทำ แต่ไม่จำเป็นต้องใช้เนื้อต้มดีกว่าถั่วเลนทิลต้องการน้ำผลไม้ในการปรุงอาหารและมันจะถูกปล่อยออกมาจากเนื้อสัตว์ในระหว่างการปรุงอาหาร สุจริตฉันไม่ได้ลองกับอย่างอื่น เห็ดอาจจะต้องผัด แต่ให้เข้าใจปรุงแบบปกติก่อนมันเร็วมากและไม่แพง และสารปรุงแต่งจะมาถึงรสชาติ แต่ฉันขอแนะนำให้ใส่ผักใบเขียวในเนื้อสับและปรุงรสสำหรับไก่Sveta, ฉันมักจะใช้สีเขียวในทางกลับกันฉันไม่ได้ลอง AF คือหม้อทอดอากาศฟิลลิปส์

[สเวทตี้]

สเวทตี้, ฉันคิดว่าถั่วฝักยาวมีสีเขียวเพราะใช้เวลาในการปรุงอาหารนาน ฉันชอบสีแดงมากกว่ามันเดือดเร็วมาก ฉันคิดว่าเธอจะไม่ดีมากที่นี่

ฉันทำหม้อตุ๋นนี้
เราชอบ - รสชาติของเนื้อบดละเอียดไม่มีใครเดาได้ว่ามีถั่วเลนทิลอยู่ที่นั่น หม้อตุ๋นไม่แห้ง แต่ยังคงรูปร่างได้ดี (ฉันสังเกตทุกสัดส่วน แต่ในกรณีที่ไม่มีเครื่องสับฉันก็ส่งทุกอย่างผ่านเครื่องบดเนื้อ) ตอนแรกไม่มีน้ำผลไม้ฉันไม่รู้จะอธิบายยังไงทุกอย่างคือความสม่ำเสมอของเนื้อสับ ฉันปรุงในเตาอบแบบพาความร้อน
ง่ายและรวดเร็ว เข้ากันได้ดีกับครีมเปรี้ยวโยเกิร์ตซอสอื่น ๆ หากคุณไม่ได้ควบคุมอาหาร
ทำในรูปแบบของอิฐ หลังจากเย็นลงแล้วก็ค่อนข้างเป็นไปได้สำหรับแซนวิช
ขอบคุณผู้เขียนสำหรับสูตร!

ขอบคุณสำหรับความคิด ฉันซื้อสินค้าทั้งหมด พรุ่งนี้จะลองดู สูตรนี้เป็นที่สนใจเนื่องจากมาจากหมวดหมู่ของ PP



จะอบถ้าคุณใช้อกไก่สองชิ้นและ 200 กรัม ถั่วฝักยาว (เช่นเสิร์ฟคู่)?



ฉันสามารถบดอกไก่ด้วยเครื่องบดเนื้อได้หรือไม่? หรือว่าต้องใช้เครื่องปั่นเพื่อให้ชิ้นเนื้อ?



ฉันต้องเพิ่มเวลาในการปรุงอาหารให้นานขึ้นหรือไม่หากทำสองส่วน

ไม่ได้รอคำตอบ



ทำสองส่วน เวลาในการปรุงอาหารไม่เพิ่มขึ้น หม้อตุ๋นถูกอบโดยไม่มีปัญหา ไม่มีน้ำส่วนเกินแม้ว่าฉันจะผ่านเครื่องบดเนื้อและหัวหอมผ่านเครื่องปั่นก็ตาม ฉ่ำมากด้วยความร้อนด้วยความร้อน ฉันไม่เห็นด้วยที่ไม่รู้สึกว่าถั่วฝักยาว แน่นอนว่าเธอมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนกว่าถั่ว แต่ค่อนข้างจับต้องได้ เรามีทัศนคติที่ดีต่อถั่วฝักยาวดังนั้นเราจึงไม่เสียใจ :-) ในวันที่สองหลังจากตู้เย็นหม้อปรุงอาหารแห้งหรือบางอย่าง ... ฉันทำซอสแชมปิญองทอดและครีม ... เธอทิ้งไว้พร้อมกับ Hurray ! ตัดได้ดีมากทำอาหารได้ง่าย ฉันจะทำซ้ำ คราวหน้าจะไม่ลอง แต่อกไก่ไม่มีกระดูกหรือไก่งวง



ขอบคุณสำหรับสูตรอาหารและขยายขอบเขตการทำอาหารของคุณ ;-)

ฉันปรุงมันอีกครั้งในวันนี้ อร่อย. ขอบคุณ.











จากการเปลี่ยนแปลง - เพิ่มพริกขี้หนูรมควัน