สปาเก็ตตี้ Kohlrabi กับเนื้อพอลล็อคในไมโครเวฟ

สปาเก็ตตี้ Kohlrabi กับเนื้อพอลล็อคในไมโครเวฟ

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
Kohlrabi
เนื้อพอลลอค
เกลือ
พริกมะนาว
น้ำร้อน

วิธีทำอาหาร

• เราตัด kohlrabi บนเครื่องทำเกลียว
• พับในหม้อหุงข้าวไมโครเวฟ
• 
• เติมน้ำร้อนที่ด้านล่างของหม้อหุงข้าว
• เกลือ
• ใส่เนื้อพอลล็อคแช่แข็งไว้ด้านบน
• ฉันมีเนื้อขนาด 100 กรัมหนา 2.5 ซม
• 
• ปรุงที่ 900 วัตต์เป็นเวลา 4 นาทีจากนั้นนำหม้อหุงข้าวเข้าไมโครเวฟต่ออีก 5-10 นาทีเพื่อให้ปลา "ถึง"
• เสิร์ฟและโรยด้วยพริกมะนาว
• ทานให้อร่อย!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

1 kohlrabi ขนาดกลางสำหรับ 1 ท่าน

โปรแกรมทำอาหาร:

ไมโครเวฟ

บันทึก

อร่อยและรวดเร็ว

[สเวตลานา]

สเวตลานานั่นคือพอลล็อคจะละลายและปรุงใน 4 นาทีหรือไม่?

[พ่อครัว]

พ่อครัว,: girl_red: ฉันขอโทษ ฉันปรุงเป็นเวลา 4 นาที แต่ลืมไปเสียสนิทว่าหม้อหุงข้าวไม่ได้ถูกนำออกจากไมโครเวฟทันที แต่หลังจากผ่านไป 10-15 นาที ที่นี่ปลามาแล้ว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้ฉันทำบรอกโคลีด้วยพอลล็อคแบบนี้ปลาไม่สุกใน 4 นาที แต่เป็นเวลา 6 นาทีบวกสองสามนาทีมันก็ยืนอยู่ในไมโครเวฟและทุกอย่างก็พร้อม
ตอนนี้ฉันจะแก้ไขสูตร
ความหนาของปลา 2.5 ซม.

ก่อนปรุงสปาเก็ตตี้โคห์ราบีฉันเทน้ำส้มสายชูไวน์และใส่เกลือลงไป จากนั้นรดน้ำเล็กน้อย น้ำมัน.
มันกลายเป็น "เครื่องนุ่งห่ม" มาก
ตอนนี้เรายังต้องทำให้พวกเขาเป็นลาโบโลเนส
ฉันทำแบบนี้กับ kohlrabi แต่ "ก๋วยเตี๋ยว" หั่นบาง ๆ

ฉันทำปลาอีกครั้งกินมากเกินไป 4 นาทีปรุงสุกและทิ้งไว้ในไมครอนเป็นเวลา 5 นาที พร้อม

[ลิซิชคาลาล]

ลิซิชคาลาล, Svetaฉันไม่ได้ปรุงอาหารด้วยไมโครนยกเว้นข้าวโอ๊ต สอนฉัน มืด, เวลาเปิดเครื่องเป็นที่เข้าใจได้, ไมโครเวฟ ... กำลังทำอาหารอยู่ และอะไรให้เวลาที่ผลิตภัณฑ์ใช้ในการปิดไมค์? นี่ไม่ใช่กระทะบนเตาซึ่งการเก็บความร้อนไว้สักระยะหนึ่งจะทำให้ผลิตภัณฑ์มีความพร้อมขั้นสุดท้าย

[Ilmirushka]

Ilmirushka, โมเลกุลที่อุ่นด้วยไมโครเวฟเคลื่อนที่ไปสักพักผลิตภัณฑ์ก็ยังคงร้อนขึ้น ประมาณหนึ่งในสามของเวลาหลักจะใช้เวลาอุ่นเครื่อง 6 นาที - 2 นาทียังคงทำอาหารอยู่

[Ekaterina 2]

Ekaterina 2, กาด, เหมือนเดิมทุกประการ. ฉันจำได้ฉันจำได้ว่ามีกี่คน สามร้อย หลายปีก่อนฉันอ่านสูตรอาหารสำหรับมิกราใหม่เอี่ยมและมีการระบุอัลกอริทึมการทำอาหารดังกล่าวไว้ที่นั่น แต่ฉันไม่ได้ปรุงอะไรเลยเราใช้มันเพื่อละลายน้ำแข็งและให้ความร้อนเท่านั้นดังนั้นข้อมูลจึงไม่อยู่ในหัวของฉัน

[Ilmirushka]

ปิด: Ilmirushka... ในความเป็นจริงเตาอบไมโครเวฟแบบรวมเป็นอุปกรณ์การทำอาหารที่ชาญฉลาด
ฉันมี Samsung combi - และมีไมโครเวฟ + เครื่องทำความร้อนแบบเทอร์โมไมโครเวฟ + โหมดปิ้งย่างและสะดวกสบายอย่างน่าอัศจรรย์ ผลิตภัณฑ์ได้รับความร้อนอย่างสม่ำเสมอทั้งภายในและภายนอกและหากจำเป็นก็อาจกลายเป็นกรอบได้
ฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำอะไรถ้าไม่มีผู้ช่วยในบ้าน
เมื่อเตาอบพัง. ฉันอบขนมปังข้าวไรย์ที่ซัมซุงด้วยซ้ำ

[ลีโอสทรอก]

ลีโอสทรอกแต่ฉันไม่ชอบมันฉันใช้มันสะดวกรวดเร็ว แต่ไม่มีความอ่อนโยนและหลากหลาย แม้ว่าตอนนี้ถึงเวลาที่จะต้องขับออกไปแล้ว ภายนอกมันใช้ไม่ได้อย่างมาก แต่การติดเชื้อได้ผลฉันคิดและตระหนักว่าฉันจะยังคงซื้อ แต่สแตนเลส

และคุ้มค่าที่จะตรวจสอบว่ามีอะไรบ้าง ผู้คนซื้อ "คนทำขนมปัง" ทุกประเภทเตาอบลม และที่นี่มีตัวเลือกอื่น ๆ อีกมากมาย - เฉพาะไมโครเวฟไมโครเวฟ + เครื่องทำความร้อนและเป่าเทอร์โบไมโครเวฟ + เตาย่างไมโครเวฟ + เครื่องทำความร้อนและไอน้ำ (ในรุ่นของฉันไม่มีสิ่งนั้นอนิจจา) สำหรับการนึ่ง
นี่คืออุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยม

[ลีโอสทรอก]

ลีโอสทรอกแน่นอนตอนนี้ฉันจะเข้าหาทางเลือกอย่างรอบคอบมากขึ้นแล้ว ฟันไม่ได้ดูเป็นม้าของขวัญ

[Ilmirushka]

Ilmirushkaน้ำในหม้อหุงข้าวยังร้อนอยู่ปลาจึงนึ่งต่อไป

ก่อนปรุงสปาเก็ตตี้โคห์ราบีฉันเทน้ำส้มสายชูไวน์และใส่เกลือลงไป จากนั้นรดน้ำเล็กน้อย น้ำมัน.
มันกลายเป็น "เครื่องนุ่งห่ม" มาก
ตอนนี้เรายังคงต้องทำให้พวกเขาเป็นลาโบโลเนส
ฉันทำแบบนี้กับ kohlrabi แต่ "ก๋วยเตี๋ยว" หั่นบาง ๆ

นี่คือกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีที่ดี ฉันเคี้ยวมันดิบ

ใช่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีเพียง 37 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมดังนั้นคุณสามารถกินได้โดยไม่ต้องสำนึกผิด :))
โดยส่วนตัวฉันไม่สามารถกินกะหล่ำปลีดิบได้ดังนั้นฉันจึงต้มมันเล็กน้อย

ตอนนี้ฉันกินปลาเมื่อวาน ดีมาก. ทำด้วยรากคื่นช่ายขด
.

สเวตลานาคุณเป็นผู้หญิงที่ฉลาดอะไรอย่างนี้! ฉันอ่านแล้วรู้สึกยินดีกับจินตนาการที่ไม่รู้จักเหนื่อยของคุณ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงต้องการเครื่องปั่นด้ายมากยิ่งขึ้น ไชโย!

สเวตลานา. ฉันไม่เคยลองรากผักชีฝรั่งเพิ่มเข้าไปในการปรุงอาหารเท่านั้น ไม่มีกลิ่นแรง?

[Ninza]

Ninza, นีน่า, นีน่าขอบคุณ: โรส: จินตนาการแบบไหนที่จะเล้าโลมและใส่เข้าไปในไมครา
แต่เครื่องทำเกลียวเป็นสิ่งที่

ฉันแจ้งให้คุณทราบว่าเครื่องทำเกลียวกำลังทำงานด้วยพลังทั้งหมดของ Bellkov! เมื่อวานนี้พวกเขานำตู้เย็นใหม่เพื่อน ๆ รีบใส่แชมเปญให้เจ้าสาว เหนือสิ่งอื่นใดเธอปรุงสลัดพริกหวานแดงแตงกวาบวบหั่นมะเขือเทศต่อหน้าเพื่อน ๆ ต่อหน้าเพื่อน ๆ เธอโรยสีทั้งหมดนี้ด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันพืชพวกเขารู้ว่าจะมีจิตใจที่หวานได้อย่างไร! อร่อยสดสวย!
แต่ยังมีบวบที่รอโชคชะตาในรูปแบบของสปาเก็ตตี้เพื่อเข้าสู่ไมครา!

สเวตลานา. ฉันไม่เคยลองรากผักชีฝรั่งเพิ่มเข้าไปในการปรุงอาหารเท่านั้น ไม่มีกลิ่นแรง?

ฉันชอบสลัดที่ทำจากรากผักชีฝรั่งสับ สามารถผสมกับแครอท
ฉันทำครั้งแรกในไมโคร กลิ่นอยู่ที่นั่นรสชาติก็เฉพาะ แต่ฉันชอบ ฉันชอบรสชาติของวันนี้มากกว่าเมื่อวาน
และฉันชอบมันมากในหม้อหุงช้า (หม้ออัดแรงดัน) ในมัสตาร์ดและครีมเปรี้ยว

คื่นช่ายกับเมล็ดมัสตาร์ดในหลายผู้ปรุงอาหาร Steba DD2 (กาล่า)

ต่อหน้าเพื่อนที่ประหลาดใจเธอปรุงสลัดพริกหวานแดงแตงกวาบวบหนุ่มหั่นมะเขือเทศ เธอโรยสีทั้งหมดนี้ด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันพืชพวกเขารู้ว่าจะมีจิตใจที่หวานได้อย่างไร! อร่อยสดสวย!

แต่ยังมีบวบที่รอโชคชะตาในรูปแบบของสปาเก็ตตี้เพื่อเข้าสู่ไมครา!

หวังว่าคุณจะชอบมัน