ม้วน "ขนมสามอย่าง" - สูตรที่มีรูปถ่ายใน Mcooker: สูตรที่ดีที่สุด

ม้วน "สามอร่อย"

ประเภท: จานผัก

ส่วนผสม
คันธนู	1 ชิ้น
แครอท	2 ชิ้น
กะหล่ำปลี	0.5 กก
น้ำมะเขือเทศ	1 แก้ว
พริกแดง	1 ชิ้น
มันฝรั่ง	1 กก
บีท	0.5 กก. (4 ขนาดกลาง)
วอลนัท	0.5 ถ้วย
ลูกพรุน	100 กรัม
ขมิ้น	0.5 ช้อนชา
แป้งมันฝรั่ง	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
บร็อคโคลี	ช่อดอกหลายช่อ
น้ำมันพืช
เกลือน้ำตาลผักชีแกงน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สมุนไพร	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

ขั้นแรกเตรียมกะหล่ำปลีผัด สับหัวหอมอย่างประณีตแครอทสามหัวบนกระต่ายขูดหยาบและผัดเบา ๆ ในน้ำมันพืช ใส่กะหล่ำปลีหั่นฝอยลดความร้อนปิดฝาและเคี่ยวประมาณ 10 นาที เติมน้ำมะเขือเทศหนึ่งแก้วพริกแดงสับเกลือน้ำตาลและเคี่ยวต่อไปอีก 15 นาที จากนั้นนำฝาออกเพิ่มความร้อนและทอดกะหล่ำปลีจนของเหลวทั้งหมดระเหยและกะหล่ำปลีเป็นสีน้ำตาลอ่อน อร่อยแรกพร้อมแล้ว
เราดำเนินการต่อในส่วนที่สอง ปอกมันฝรั่ง 1 กก. และแครอท 1 ลูกใหญ่แล้วปรุงในน้ำเค็ม
ในขณะที่ผักกำลังเดือดเราก็ทำยำที่สาม ขูดหัวบีทต้ม (ก่อนหน้านี้ฉันอบในไมโครเวฟ) ใส่ถั่วบด 0.5 ถ้วยเกลือน้ำตาลน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ผักชีหนึ่งลูกพรุนสับละเอียดน้ำมันพืชเล็กน้อย
บดมันฝรั่งต้มกับแครอทใส่เกลือขมิ้นแกงและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง.
ตอนนี้เรารวบรวมทั้งหมดนี้: เรากางกระดาษรองอบลงบนแผ่นอบขนาดใหญ่ (ฉันมีฟิล์มซิลิโคน) จาระบีด้วยน้ำมันพืชและใส่มันฝรั่งในชั้นแรกให้ทั่วขนาดของแผ่นอบ ใส่กะหล่ำปลีด้านบนด้วยวิธีเดียวกัน และเราวางหัวบีทด้วย "ไส้กรอก" ตามด้านยาวจากขอบและจากนั้นเราเริ่มม้วนม้วนขึ้นโดยยกกระดาษขึ้น
ใส่ในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 30 นาที
ในน้ำที่มีรสเค็มและเป็นกรดด้วยน้ำส้มสายชูต้มบรอกโคลีแช่แข็งช่อดอกหลายช่อแล้วตกแต่งม้วนสำเร็จรูปด้วยสมุนไพร
ทั้งหมด! อร่อยแต่ละอย่างเท่านั้นที่เติมเต็มสิ่งอื่น ๆ และคุณจะได้รับอาหารที่หรูหราและอร่อยจากผลิตภัณฑ์ที่ราคาไม่แพงและราคาไม่แพงที่สุดสำหรับทุกคน
ทานให้อร่อย!

ขนมหวาน

อ้างถึง: izumka

หัวผักกาดต้ม (ฉันนำไปอบในไมโครเวฟ)

izumka และคุณจะทำอย่างไรในไมโคร?

izumka

เธอใส่หัวบีทที่ปอกเปลือกแล้วลงในกระทะแก้วใช้ส้อมจิ้มปิดฝาและใช้ไฟสูงสุด 10 นาที จากนั้นเธอก็แกะหัวบีทและอีก 10 นาที แต่คุณต้องลอง. บางครั้ง 15 นาที เพียงพอและบางครั้งก็ 30 นาที มันจำเป็น. ทุกอย่างขึ้นอยู่กับหัวบีท (เช่น "ขนมปัง" ใน HP จากแป้ง)

ขนมหวาน

ขอบคุณ! มันเป็นเพียงแค่เรือกลไฟขนาดเล็กของฉันถูกปกคลุม และฉันคุ้นเคยกับการปรุงผักทั้งหมดในนั้นโดยที่ฉันไม่ได้นำเสนอขายแบบนี้ - ในกระทะ ... บนเตา ...
ตอนนี้ฉันกำลังมองหาตัวเลือกที่เหมาะสม

Nakapustina

และฉันใส่หัวบีทของฉันลงในถุงพลาสติกมัดพวกมันเจาะรูสองสามรูในถุงมิฉะนั้นมันจะฟูขึ้นและเต็มกำลังหลังจาก 15 นาทีฉันสัมผัสมันถ้ามันนิ่มให้ปิดหรือจากนั้นใส่มัน . และจานก็สะอาด ...

izumka

Nakapustina , ชั้น! ตัวเลือกนี้ดียิ่งขึ้น!

ขนมหวาน

ฉันสร้าง vinaigrette ในไมโคร ก่อนอื่นฉันหั่นผักดิบเป็นก้อนแล้วนึ่งในไมครอน!

izumka

และนึ่งในไมโครเวฟ - เป็นยังไงบ้าง!

ขนมหวาน

ก็เกือบจะเหมือนคุณ ขายอุปกรณ์ดังกล่าว "เครื่องนึ่งไมโครเวฟ" ภาชนะพลาสติกที่มีตะแกรงด้านใน เทน้ำเล็กน้อยที่ด้านล่างอาหารเทลงบนตะแกรงปิดด้วยฝา หากไม่มีน้ำฉันสามารถทำให้หัวบีทแห้งเกือบเป็นถ่านหิน แต่เหตุการณ์ดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นกับน้ำ และทุกอย่างจะสุกเร็วขึ้นมากเพราะไมโครเวฟเชื่อมต่อกับไอน้ำ

izumka

แล้วอุปกรณ์เจ๋ง ๆ แบบนี้มีขายที่ไหนนี่เป็นครั้งแรกที่ฉันได้ยิน

ขนมหวาน

แค่นั้นแหละ.ฉันซื้อเมื่อสองสามปีก่อนในแผนกปกติของซูเปอร์มาร์เก็ตแห่งหนึ่งในราคาเพียงเหรียญเพนนี ยังไม่รู้ว่าทำไม
และตอนนี้เรือกลไฟของฉันสั่งให้ฉันมีชีวิตอยู่เป็นเวลานานและคำถามทั้งหมดของฉันเกี่ยวกับอุปกรณ์ดังกล่าวคนขายจานมองฉันราวกับว่าฉันเป็นดาวอังคาร
บนอินเทอร์เน็ตมีการขายในรูปแบบที่แตกต่างกันเล็กน้อยและให้เงินที่แตกต่างกันมาก! (ยิ้มให้คางคกหอบร่างบอบบางของฉัน)

izumka

น่าเสียดาย แต่ฉันก็คิดอยู่แล้วว่าควรลับสกีไปในทิศทางไหน ...

ขนมหวาน

ที่ไหนสักแห่งในฟอรัมของเรามี portrat ฉันล้อเล่นตอนนี้ ถ้าเจอเดี๋ยวแบ่งให้ !!!!

wwwika

sweetka แต่หม้อหุงช้าของคุณหายไปไหน? คุณสามารถทำอาหารสำหรับคู่รักที่นั่นได้เช่นกัน

izumka

พบภาพถ่ายเรือกลไฟมีเพียงฉันไม่เคยเห็นที่ไหน

ขนมหวาน

https://mcooker-thm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=203.0 ที่นี่เราได้พูดคุยกันแล้ว แต่รูปภาพของฉันไม่เปิดขึ้น

อ้างจาก: wwwika