สควอชกระทะและไข่ม้วน

สควอชกระทะและไข่ม้วน

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
บวบขนาดกลาง	1 ชิ้น
ไข่ s-1	3-4 ชิ้น
เกลือเครื่องเทศ	ลิ้มรส
ชีส	ลิ้มรส
น้ำมันพืชไร้กลิ่นสำหรับทอด
สีเขียวสำหรับตกแต่ง

วิธีทำอาหาร

• ใส่ชามด้วยผ้ากอซใน 4 ชั้นขูดบวบบนกระต่ายขูดหยาบ
• บีบน้ำออกให้มากที่สุด ฉันทำมันหลายครั้ง
• ใส่บวบที่คั้นแล้วลงในชาม
• ปรุงรสด้วยเกลือใส่เครื่องเทศ
• ขับไข่. ปริมาณขึ้นอยู่กับปริมาตรของบวบที่คั้นได้
• มวลควรหนาเท่าแพนเค้ก
• จาระบีในกระทะด้วยน้ำมันพืชบาง ๆ
• นำไปตั้งบนเตาไฟไฟปานกลาง
• ใส่มวลสควอชไข่สองสามช้อนโต๊ะเกลี่ยให้ทั่วพื้นผิวเป็นชั้นบาง ๆ
• ทอดด้านล่างของแพนเค้ก
• โรยครึ่งหนึ่งด้วยชีสขูดหยาบ
• ยกขอบของแพนเค้กด้วยไม้พายจากนั้นค่อยๆใช้ส้อมสองอันเริ่มม้วนขึ้น
• อย่าม้วนจนสุดทิ้งปลายไว้กว้าง 3-4 ซม. ค่อยๆเลื่อนม้วนเข้าด้านข้างกระทะ
• บนหางที่เหลือใส่แป้งเล็กน้อยสำหรับพวงแล้วใส่มวลลงบนพื้นผิวทั้งหมดของกระทะ
• ทอดห่อม้วนอีกครั้งทิ้งปลายใส่มวล ฯลฯ
• ทำเช่นนี้จนกว่ามวลจะสิ้นสุด
• โรยชั้นสุดท้ายด้วยชีสด้วย
• ม้วนม้วนจนสุด
• ปิดฝากระทะลดความร้อนลงเหลือเคี่ยวประมาณ 20 นาที
• ค่อยๆโอนม้วนที่เสร็จแล้วใส่จานโรยด้วยสมุนไพรด้านบน (ไม่จำเป็น)
• เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว (สามารถใส่กระเทียมสับได้) หรือมายองเนส
• แนวคิดจากรายชื่อผู้รับจดหมาย

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

สำหรับ 2-3 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

ประมาณหนึ่งชั่วโมง

โปรแกรมทำอาหาร:

จาน

บันทึก

ม้วน
ตัดให้ใกล้กว่านี้.
เมื่อเย็นจะไม่ได้รสชาติเหมือนไข่เจียวใส่บวบ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

ไข่คนในไขกระดูก (ยีราฟ)

ไข่คนกับบวบ (ยูลิยาเค)

ชีสพายกับบวบเคลือบในน้ำซุป (พรีเมียร์)

น่าสนใจมาก!
ในขณะที่ฉันกำลัง "นั่ง" อยู่บนวาฟเฟิลบวบฉันต้องลองม้วนนี้ดู

มาเลย
ฉันจะรอพร้อมกับการตรวจสอบ

เป็นสูตรที่น่าสนใจ! ขอบคุณสำหรับมัน!

ยินดี. หวังว่าจะเป็นประโยชน์

[เฮเลนา]

เฮเลนา, ฉันบอก
ฉันทำอาหารม้วนนี้เมื่อปีที่แล้ว! และฉันจำได้แม่นเลยว่ามันคือ Fotala แต่อยู่ที่เดชา และเห็นได้ชัดว่าเธอลืมรายงาน
เช้านี้ฉันคิดว่าจะทำอะไรจากบวบเป็นอาหารเช้า ฉันจำได้เกี่ยวกับม้วน! และฉันไม่พบการตอบสนอง ที่นี่ฉันเขียนว่ากินแล้วมันอร่อยวันนี้ฉันทำซ้ำ

จาก
มี 2 ​​ฟองสุดท้าย แต่ใหญ่ เธอขยำพริกไทยและมะเขือเทศตากแดดที่นั่น
ขอบคุณ Lenochka !!

Dashul สุขภาพ
กินด้วยความสุข

ขอบคุณที่เตือนฉันฉันลืมไปแล้ว
มันต้องเสร็จแล้วบวบกำลังเติบโตขึ้นทีละน้อยแทบจะไม่

[Podmosvichka]

Podmosvichka,
ลีน่าวันนี้ฉันทำสำเร็จแล้ว ผู้ชายของฉันชอบฉันยังไม่ได้ลอง จริงอยู่ที่การม้วนนั้นสวยงามอย่างที่คุณทำไม่ได้ - มันถูกฉีกขาดที่นี่และที่นั่นที่ด้านข้าง แต่ไม่มีผลต่อรสชาติ)) ขอบคุณสำหรับสูตรฉันจะทำซ้ำ)

Lenochka ขอบคุณที่ไว้วางใจสูตร
กินด้วยความสุข

สาว ๆ กำลังทำอาหารบางอย่าง แต่ฉันยังทำไม่ได้
ฉันยังคงต่อสู้กับการเก็บเกี่ยว ฉันเริ่มทำมาร์ชเมลโลว์ลูกพลัมเชอร์รี่

สาว ๆ กำลังทำอาหารบางอย่าง แต่ฉันยังทำไม่ได้

ใช่ฉันไม่รู้อีกต่อไปว่าจะเลี้ยงลูกชายด้วยความเจ็บปวดของเขา สิ่งที่เขาต้องการไม่ได้รับอนุญาต และสิ่งที่เป็นไปได้ - ไม่ต้องการ ดังนั้นฉันจึงมีความซับซ้อน สูตรของคุณมากในเวลาขอบคุณอีกครั้ง!

เพื่อสุขภาพ



ดูสูตรนี้สิอร่อยมาก

Julienne ในบวบ (รุ่นเบา)