สตูว์ผักสไตล์ Maghreb (ผู้เล่นหลายคน Redmond RMC M4502)

สตูว์ผักสไตล์ Maghreb (ผู้เล่นหลายคน Redmond RMC M4502)

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
มะเขือ	750 ปีก่อนคริสตกาล
มะเขือเทศ	450 ปีก่อนคริสตกาล
คันธนู	350 ปีก่อนคริสตกาล
กระเทียม	3 กลีบ
พริก	½ฝัก
ไซร่า (ยี่หร่า)	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
พริกขี้หนูบด	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
เกลือหยาบ	ลิ้มรส
น้ำมันมะกอก	สำหรับทอด

วิธีทำอาหาร

• สับหัวหอมมะเขือยาวและมะเขือเทศให้หยาบ หั่นกระเทียมและพริกเป็นวง บดไซร่าด้วยมือของคุณหรือตีเบา ๆ ในครก
• เทน้ำมันมะกอกที่ก้นชามใส่หัวหอมทั้งหมด
• 
• จากนั้นวางมะเขือยาวและมะเขือเทศสลับกันเป็นชั้น ๆ โรยแต่ละชั้นด้วยเกลือกระเทียมพริกยี่หร่าและพริกหยวกจนผักหมด แทนพริกขี้หนูคุณสามารถใส่พริกหวานสดสองสามเม็ดสับหยาบ
• 
• เปิดโปรแกรมการอบเป็นเวลา 45 นาทีคนเบา ๆ สิบนาทีก่อนสิ้นสุดโปรแกรมระวังอย่าให้ชิ้นส่วนเสียหาย
• มันจะเป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมสำหรับ ปลา หรือเนื้อสัตว์ สามารถใช้ร่วมกับคูสคูส อร่อยและเย็น.
• ลองมัน!

บันทึก

ผักให้ซอสที่มีรสชาติมากมายซึ่งสามารถระบายและแช่แข็งแล้วใช้ในซุปหรือเมื่อตุ๋นเนื้อสัตว์หรือเติมลงในน้ำเมื่อหุงข้าว

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สตูว์ผัก (Multicuisine DeLonghi) (kubanochka)

สตูว์ผักกับไก่และมะนาวดอง (แอดมิน)

เศษผักที่มีเนื้ออกรมควันและแอปเปิ้ลตากแดด (แอดมิน)

[Arka]

Arka,
นาตาชาทำสตูว์เมื่อวานนี้) มันอร่อยมากแค่มีปลาและกิน
ฉันไม่มีพริกสด แต่มีแห้ง - ฉันไม่เสียใจเลยฉันกลัวว่ามียี่หร่ามาก - แต่ไม่ทุกอย่างกลมกลืนกันมาก! ขอบคุณมาก!

ลีน่าเพื่อสุขภาพของคุณ!
อะไรใส่พริกไทยมากเกินไป?

[Arka]

Arka,
มีสามีตัวน้อยคนหนึ่งบอกว่าอาหารกลางวันวันนี้เย็นกว่าเมื่อวานในอากาศอบอุ่นซึ่งแน่นอนว่าแปลกสำหรับฉัน

พริกก็เลยอบอวล ...
ทำอีกครึ่งเสิร์ฟโดยไม่ต้องใส่พริกไทยเลยแล้วผสม

[Arka]

Arka,
ดังนั้นทุกอย่างได้กินไปแล้วเราเป็น "ตรี" ใส่ในประเทศ - ฉันปรุงให้ 1/3 ของส่วน แต่จำเป็นอย่างน้อย 1/2 และควรทานทั้งชิ้นในคราวเดียว แต่มันจะไม่ พอดีกับการ์ตูนเรื่องใหม่ของฉัน
ในระยะสั้นฉันไม่รู้ว่าเรื่องไหนสำคัญกว่ากัน - ทีมงานที่ลดลงของเราหรือความปรารถนาที่จะดื่มด่ำกับการ์ตูนเรื่องใหม่

Balovnitsa! ขอแสดงความยินดีกับผู้ช่วยตัวน้อยของคุณ!

ขอบคุณสำหรับสูตร

[ยูเลีย]

ยูเลียเพื่อสุขภาพของคุณช่วยตัวเอง!