Bulgur และ quinoa พร้อมมันฝรั่งในหม้ออัดแรงดัน 5005 ของ oursson

[ข้าวต้มโหมดแรงดัน 1 เวลา 35 นาที]

Bulgur และ quinoa พร้อมมันฝรั่งในหม้ออัดแรงดัน 5005 ของ oursson

ประเภท: อาหารจากธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากแป้ง

ส่วนผสม
Bulgur และ Quinoa Mix	1 แก้ว (250 มล.)
มันฝรั่งสด	4-5 ชิ้น เล็ก
หัวหอม	1 ชิ้น
กระเทียมสด	1 กานพลู
ผสมเครื่องเทศ	1 ช้อนชา
เกลือ	ลิ้มรส
ส่วนผสมของผักและเนย	ประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ. ล.
น้ำมีความสะอาด	ประมาณ 2.5 ถ้วย (250 มล.)

วิธีทำอาหาร

• เนื่องจากร่องมีขนาดเล็กฉันจึงหั่นหัวหอมและมันฝรั่งเป็นก้อนเล็ก ๆ
• 
• ใส่กระทะของหม้ออัดแรงดันที่มีส่วนผสมของน้ำมันใส่กระเทียม (บดด้วยมีด) หัวหอมเครื่องเทศเกลือเล็กน้อยและผัดสักครู่จนหัวหอมใส ปิดโหมดการอบ
• ใส่ซีเรียลมันฝรั่งหั่นเต๋าน้ำเกลือตามชอบลงในกระทะคนให้เข้ากันปิดฝา
• เปิดเผย ข้าวต้มโหมดแรงดัน 1 เวลา 35 นาทีและเปิดใช้งาน START หลังจากปรุงอาหารแล้วให้รอจนกว่าความดันจะลดลงเองในช่วงเวลานี้ซีเรียลจะยังคงมีเวลาขับเหงื่อในความร้อน
• เราได้โจ๊กกับข้าวที่สวยงาม
• 

บันทึก

ฉันชอบมัน!
เนื้อวัวต้มจนสุกนิ่มและเนยเพิ่มรสชาติและความสม่ำเสมอที่น่าพึงพอใจ
ก่อนหน้านี้ฉันพยายามปรุงควินัวในกระทะบนเตาบอกตามตรง - ฉันไม่ชอบมัน และฉันไม่ได้พยายามทำการทดลองซ้ำอีกต่อไป ที่นี่มีความคิดที่จะปรุงซีเรียลพร้อมกับบุลกูร์ (มันเล็กพอ ๆ กัน) และเพิ่มมันฝรั่งสดซึ่งทำให้ซีเรียลนิ่ม
ฉันมี Bulgur ตลอดเวลาตอนนี้ฉันจะรวมซีเรียลทั้งสองนี้ให้บ่อยขึ้น! และนอกจากนี้หม้ออัดแรงดันยังทำงานได้ดีกับซีเรียลรสชาติและความสม่ำเสมอนั้นยอดเยี่ยมมาก!
ปรุงอย่างมีความสุขและเพลิดเพลินกับอาหารของคุณ!

[ทัตยา]

ฉันรัก Bulgur ฉันรักควินัวฉันชอบมันฝรั่ง แต่ฉันไม่เคยกินด้วยกัน ทัตยาขอบคุณสำหรับการทดลองที่น่าสนใจเช่นนี้

[ทัตยา]

ฉันรัก Bulgur ฉันรักควินัวฉันชอบมันฝรั่ง แต่ฉันไม่เคยกินด้วยกัน ทัตยาขอบคุณสำหรับการทดลองที่น่าสนใจเช่นนี้

ตอนนี้ใส่ทุกอย่างรวมกันในหม้อเดียวแล้วปรุง - จากนั้นคุณจะบอกว่าเกิดอะไรขึ้น

Tanyusha, ขอบคุณ!

และเราไม่ได้ขายควินัวเมื่อพวกเขาเกิด ไปหาควินัว

และเราไม่ได้ขายควินัวเมื่อพวกเขาเกิด ไปหาควินัว

ถ้าเพียงแค่นั้นคุณสามารถขูดเมล็ดจากมันได้คุณสามารถทำ bulgur กับมันฝรั่งมันก็อร่อยเช่นกัน

โอ้โหอร่อยมาก! ขอบคุณสำหรับสูตร!

โอ้โหอร่อยมาก! ขอบคุณสำหรับสูตร!

เพื่อสุขภาพของคุณ! ฉันชอบมันฉันปรุงโจ๊กเป็นระยะ ๆ - กับข้าวอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ!

Tanyush ซื้อมาลอง. เธอดูสวยงามเมล็ดธัญพืชต้ม motley

ฉันไม่เข้าใจ แต่ฉันควรใส่ซีเรียลก่อนทอดหรือมันฝรั่งเมื่อใด

ฉันไม่เข้าใจ แต่ฉันควรใส่ซีเรียลก่อนทอดหรือมันฝรั่งเมื่อใด

Lena แก้ไขในข้อความฉันเพิ่มซีเรียลพร้อมกับมันฝรั่งหลังจากผัดหัวหอม :)

ขอบคุณมากสำหรับสูตร ฉันไม่เคยปรุงธัญพืชเหล่านี้เลยฉันอยากลอง

ทั่นนี่คือบางสิ่ง!
SchA เปิด Orsyushka ลองชิม - ความอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ! ฉันชอบบุลกูร์อยู่แล้ว แต่มีหัวหอมทอดที่มีกลิ่นหอมของกระเทียมทอดและมันฝรั่ง ... และมันก็เปล่งประกายและมีกลิ่นเหมือนเนย ... อืม!
ฉันไม่มี quinoa (ใช่พูดตรงไปตรงมาและในที่สุดก็ไม่ได้อยู่ในหลักสูตรมันเป็นสัตว์ชนิดใด) ไปในป่ากันเถอะ!
ฉันยังไม่ได้ถ่ายรูป - ฉันยังเล่นกล้ามเนื้อซี่โครงอยู่ฉันวิ่งไปหนึ่งนาที - เพื่อคุยโวและอีกครั้งที่ฉันวิ่งหนี ...
รายงานภาพถ่ายในภายหลัง

ดังนั้นลองทำ Bulgur กับมันฝรั่งและหัวหอม - ฉันมักจะทำอาหารเช้าด้วย

ลองทำ bulgur กับมันฝรั่งและหัวหอม

ฉันก็เลย - ทำไปแล้ว!
และเธอใช้เพื่อโอ้อวด

[ผ้าลินิน]

ผ้าลินินฉันดีใจมากที่คุณชอบกระทะฉันสงสัยเรื่องนี้มานานแล้วเพราะฉันใช้มัน - และเพื่อให้คุณยังคงเจาะและรับสารภาพอย่างมีความสุข

อ๊ะ fooduuuu!

ปกติเรามาที่นี่ ... ทานขนมนิดหน่อย ...


ฉันเขียนเกี่ยวกับความกระตือรือร้นในรสชาติของฉันไปแล้วมันยังคงเป็นเพียงการขอบคุณอีกครั้ง - ตอนนี้จาก Timon ด้วย! ขอบคุณ Tanyush! ฉันกำลังรับใบสั่งยาของคุณสำหรับที่อยู่อาศัยถาวรของฉัน Bulgur ถึงแม้จะมีหัวหอมทอด แต่ก็ไม่เคยได้ลิ้มรสที่ดีขนาดนี้บนเตา แน่นอนว่าที่นี่บุญของ Orsyushkin อยู่ที่นั่น แต่ก็ยังไม่มีความคิดของคุณ - การรวม bulgur กับหัวหอมและมันฝรั่ง - มันคงไม่ได้ดีขนาดนี้

ศอฉ.! การนั่งหลังทานอาหารเป็นอันตราย! ฉันจะไปนอน!

[ผ้าลินิน]

มันยอดเยี่ยมมาก! และถึง Timon สวัสดีอย่างอบอุ่นจากฉัน!

ผ้าลินินสำหรับ orsyusha ในการปรุงซีเรียลคุณต้องใช้น้ำ 3 ถ้วยต่อซีเรียลหนึ่งถ้วยมันจะไม่เปียกพอดี
คุณยังสามารถเพิ่มเชอร์รี่แห้งแครนเบอร์รี่ (และแม้แต่ลูกเกด) ลงในบุลกูร์เพื่อลิ้มรส Bulgur เป็นอาหารที่อ่อนโยนและหัวหอมรสเปรี้ยวและผลไม้แห้งจะให้รสชาติที่ดี - ฉันชอบ

ปรุงเพื่อสุขภาพ!

สำหรับ orsyusha ในการปรุงซีเรียลคุณต้องใช้น้ำ 3 ถ้วยต่อซีเรียลหนึ่งถ้วยมันจะไม่เปียกพอดี

และฉันตามสูตรเท 2.5 แก้ว - ฉันชอบมันมาก Bulgur เหมือนกับพิลาฟร่วน แต่นุ่มมาก เขาไม่ใช่แค่นิฟิกาที่ถ่ายรูปไม่เห็น ดังนั้นฉันแทบจะไม่ได้เก็บมันขึ้นเขา - ฉันเลื่อนลงตลอดเวลา ลองนึกภาพหลังจากอาหารเย็นแสนอร่อยแทนที่จะนอนเฉยๆฉันมาที่นี่เพื่อต่อสู้กับ Bulgur! เขาค้นพบทุกอย่างเกี่ยวกับตัวเองขณะถ่ายภาพ!

ลองนึกดู!
และฉันไม่เคยกล่าวสวัสดี

ฉันให้คุณ แต่มันเป็นอะไร! กล่าวว่า: "ขอบคุณ!"
ฉันไม่มีเวลานำมันกลับมา!
ฉันทำงานที่นี่ระหว่างคุณฉันให้เงินนอกเวลาแทน schob เหมือนคนที่ดีที่กำลังหมกมุ่นอยู่กับ สหาย วันทำงาน!

[ธุรการ]

ธุรการ, ธันยชชา! อีกครั้งผลงานชิ้นเอก! Quinoa ไม่ได้หยั่งรากที่นี่ ... เราต้องฟื้นฟูเขา ฉันจะรีบไปที่ร้านขายอาหารธรรมชาติในวันอื่น ๆ

[Vika]

Vika, เพื่อสุขภาพ! หวังว่าคุณจะสนุกกับมัน!