ปลาใต้น้ำดอง

ปลาใต้น้ำดอง

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
ซาก Hake	1 กก
แครอท	2 ชิ้น
พริกหยวก	1 ชิ้น
หัวหอม	2 ชิ้น
น้ำมันพืช	10 มล
แป้งสำหรับทอดปลา	20 ก
มะเขือเทศ	2 ชิ้น
เครื่องเทศสำหรับปลา	5 ก
กระเทียม	ฟัน 3-4 ซี่
ผสมเครื่องเทศ	2 ก

วิธีทำอาหาร

• ปลาชนิดหนึ่งเป็นปลาทะเลชนิดหนึ่งในวงศ์ปลาค็อด ในยุโรป hake ได้รับการยอมรับมานานแล้วว่าเป็นตัวแทนที่ดีที่สุดของสายพันธุ์ปลาคอด เนื้อ Hake ถูกใช้ในโภชนาการอาหารและดูดซึมได้ดีมากโดยร่างกาย ล้างปลาให้สะอาดหั่นเป็นสเต๊ก โรยด้วยเกลือปลาร้าฉันมีมะนาว
• 
• ระหว่างนี้เรามาดูแลน้ำดองกันดีกว่า
• 
• ขูดผักขูดแครอทหั่นพริกเป็นเส้น ๆ ใส่มะเขือเทศลงในน้ำอุ่น 10 นาทีเพื่อให้ผิวหนังหลุดออกได้ง่าย
• 
• ผัดหัวหอมแล้วใส่ผักที่เหลือลงไป
• 
• ใส่กระเทียมเครื่องเทศสมุนไพรฉันมีสมุนไพรโพรวองซ์พริกแห้งกระเทียมแห้งมะกอกแห้ง ปิดฝาหมักและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที
• ในระหว่างนี้เรามาเตรียมปลากันเถอะ จุ่มแป้งแล้วทอดในน้ำมันพืช เครื่องเทศปลามะนาวมีเกลืออยู่แล้ว
• 
• เติมด้วยน้ำดองสำเร็จรูป
• โรยหน้าด้วยสลัดกะหล่ำปลีอ่อนกับแตงกวาและหัวหอมในฤดูร้อนแต่งด้วยน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการกลั่นและข้าว

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

4 คน

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

หม้อตุ๋นมันฝรั่งกับปลาเทราท์ (หลุยซา)

สามวิธีในการปรุงปลาหมักในหม้ออัดแรงดัน Polaris 0305 (เชเลน่า)

ซองยาดอง (โอเมล่า)

[ยูเล็ค]

ยูเล็ค, สูตรเด็ด! สามีของฉันเพิ่งประกาศลดน้ำหนักของอาหารในช่วงฤดูร้อน อย่างไรก็ตามสูตรมาถึง Nes ในบุ๊กมาร์กก่อนซื้อปลา!

ว้าวในตอนท้ายของวันทำการจะดีกว่าที่จะไม่มองไปที่สารพัดเช่นนี้)

สาว ๆ ฉันแนะนำให้ทันเวลาอาหารเย็น ง่ายไม่บังคับ กระเทียมที่นี่เท่านั้น ... ในระยะสั้นไม่ใช่วันที่