ค็อกเทลสีเขียวที่ชื่นชอบ (V. Butenko)

ค็อกเทลสีเขียวที่ชื่นชอบ (V. Butenko)

ประเภท: เครื่องดื่ม

ส่วนผสม
กะหล่ำปลี (ฉันมีกะหล่ำปลีปักกิ่ง)	3-6 แผ่น
กล้วย	1 ชิ้น
แอปเปิ้ล	1 ชิ้น
ขิงสด	1 ซม.
น้ำ*	2 ช้อนโต๊ะ.

วิธีทำอาหาร

• ตีส่วนผสมทั้งหมดด้วยเครื่องปั่นจนเนียน จากตัวฉันเองฉันก็เพิ่ม 1 \ 2st ด้วย ข้าวสาลีงอก
• * คุณสามารถใช้ยาต้มแทนน้ำได้เช่นจากกุหลาบสะโพกหรือมะตูม

บันทึก

ผักกาดขาว


กะหล่ำปลีปักกิ่งมีคุณสมบัติเหนือกว่ากะหล่ำปลีประเภทอื่น ๆ ทั้งหมดในแง่ของปริมาณสารอาหารคุณสมบัติทางโภชนาการและรสชาติ ปริมาณโปรตีนในใบคือ 1.5-3.5% และกรดแอสคอร์บิกมากกว่าใบผักกาด 4-5 เท่า คุณค่าทางโภชนาการเกี่ยวข้องกับปริมาณสูง (mg / 100 g ของวัตถุดิบ) ของวิตามิน C (60-95), B1 (0.10), B2 (0.08), B6 ​​(0.16), PP (0.6), A ( 0.1-0.2) นอกจากนี้ยังมีกรดซิตริกและแคโรทีนจำนวนมาก องค์ประกอบทางชีวเคมีที่ซับซ้อนของกะหล่ำปลีทำให้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์อาหารที่ขาดไม่ได้และยังเป็นวิธีการรักษาที่มีคุณค่าอีกด้วย

แต่ข้อดีหลักอย่างหนึ่งของกะหล่ำปลีปักกิ่งคือความสามารถในการรักษาวิตามินตลอดฤดูหนาวซึ่งแตกต่างจากผักกาดหอมซึ่งเมื่อเก็บไว้จะสูญเสียคุณสมบัติอย่างรวดเร็วและผักกาดขาวซึ่งแน่นอนว่าไม่สามารถแทนที่ผักกาดหอมได้และนอกจากนี้ ต้องการเงื่อนไขการจัดเก็บที่เฉพาะเจาะจง

กะหล่ำปลีปักกิ่งยังมีสรรพคุณทางยา ขอแนะนำให้รวมไว้ในอาหารประจำวันสำหรับผู้ป่วยจากรังสีสามารถกำจัดโลหะหนักออกจากร่างกายได้ เนื่องจากเนื้อหาของกรดอะมิโนไลซีนผักกาดขาวจึงเพิ่มภูมิคุ้มกันโรค นักวิทยาศาสตร์เพิ่งค้นพบว่ามันมีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็ง

Ksyusha ดูแล้วประทับใจ! เอ๊ะ. ฉันจะออกผลิตภัณฑ์ของหมู่บ้านด้วยตัวเอง ผักชีฝรั่งและคื่นช่ายยังคงเติบโต มีกะหล่ำปลีและแอปเปิ้ล ... เราจะซื้อที่เหลือ ขอบคุณ Ksyusha สำหรับสูตรอาหารที่มีประโยชน์ ... ดีไม่มีคำพูด!

ลูดาสุขภาพแข็งแรง ฉันมีผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งกะหล่ำปลีด้วย)

.

[เวลา:]

เวลา:

ลูดาสุขภาพแข็งแรง ฉันมีผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งกะหล่ำปลีด้วย)

Duva:

ลูดาสุขภาพแข็งแรง ฉันมีผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งกะหล่ำปลีด้วย)

Ksenia และ Ksenia ... ที่คุณในกรณีที่ Luda ไม่เข้าใจในครั้งแรก? ยี้!

อย่าลืมว่าต้องเปลี่ยนสีเขียวเพื่อไม่ให้มึนเมา Butenko เขียนไว้แล้ว

ผ้าลินิน,
โทรศัพท์ของ Ksyusha มีชีวิตเป็นของตัวเอง ดังนั้นเขาจึงส่งข้อความให้มากเท่าที่เขาพอใจ
แต่แล้วฉันก็รู้สึกได้ ... ฉันไปเลือกขึ้นฉ่ายและผักชีฝรั่ง แล้วพรุ่งนี้พวกเขาสัญญาว่าจะมีหิมะตก
Ksyusha ขอบคุณ ฉันจะรายงานกลับทันทีที่ฉันเตรียมยาอายุวัฒนะ ...

อย่าลืมว่าต้องเปลี่ยนสีเขียวเพื่อไม่ให้มึนเมา

ใช่ฉันยังไม่ได้อ่าน Butenko ขอบคุณสำหรับคำเตือน บูมเปลี่ยน ...

ยี้!

มันตลกของเธอ !! Lyuda เข้าใจฉันเธอรู้ว่าโทรศัพท์ของฉันมีชีวิตเป็นของตัวเอง)
แน่นอน Lyud ในขณะที่คุณชี้นิ้วคุณตอบไปแล้ว)

สำหรับค็อกเทลแก้วแรกคุณสามารถทาน Sweet Parsley ดูสูตรในโปรไฟล์ อร่อยมาก.

Ksyusha ฉันอ่านค็อกเทลทั้งหมดของคุณแล้วแม้กระทั่งตอนกลางคืน และฉันได้ยินเกี่ยวกับผักชีฝรั่งหวานเป็นครั้งแรก เดี๋ยวจะรู้เอง สามีของฉันจะไปในเมืองและสั่งซื้อ

นั่นไม่ใช่ค็อกเทลเรียกว่า - ผักชีฝรั่งหวานพร้อมวันที่)

เป๊ะ! ผมจำได้! เห็นได้ชัดว่าการอ่านหนังสือในเวลากลางคืนไม่ได้รับการดูดซึมอย่างเต็มที่ ถ้าอย่างนั้นคุณต้องได้รับวันที่ ...

แนะนำสามีของคุณ ... ก่อนอื่นฉันส่งพวกเขาไปที่ตลาดเพื่อหาลูกโอ๊กจากนั้นก็สำหรับผักชีฝรั่งหวาน)))))

โอ้ใช่เธอคือผู้มีญาณทิพย์ ...ยังดีที่ตอนนั้นเขาอยู่ในเมือง และฉันจะมอบงานนี้ให้เขาอย่างแน่นอน ฉันเกือบจะโทรหาเขาแล้วหยุดด้วยความจริงที่ว่าเขายังไม่ได้โยนเงินเป็นร้อยตารางเมตร มิฉะนั้น ...

[น้อย]

น้อย, ให้อภัยเข้ม! ฉันไม่ได้อ่าน butenoks ที่ชาญฉลาด แต่ฉันสนใจสูตรอาหารของคุณ
บอกความไม่สมเหตุสมผล - จะใช้ปาฏิหาริย์นี้ได้อย่างไร? สำหรับอาหารเช้าสำหรับอาหารเย็นหรือแทนพวกเขา?

[IvaNova]

IvaNova, ไอรา, ค็อกเทลไม่ผสมกับอาหาร. ก่อนอาหาร 30 นาทีหรือหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น ฉันดื่มน้ำชายามบ่ายเป็นส่วนใหญ่หรือเป็นของว่างเมื่อฉันรู้สึกหิว

ฉันรู้แล้วขอบคุณ!
นั่นคือตอนกลางคืนเป็นไปได้มากทีเดียว แล้วฉันก็มักจะลืมซื้อ kefir และฉันนอนไม่หลับโดยไม่กิน

[IvaNova]

IvaNova, Irinaและยังดีมากสำหรับอาหารเช้า! มัน (ค็อกเทลสีเขียว) มีสารที่มีประโยชน์และมีฤทธิ์มากมาย (รวมถึงกรดอะมิโน) ซึ่งดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและให้พลังงานแก่ร่างกาย! ตำแยเป็นเพียงสมบัติ! Pts แนะนำให้เธอดื่มค็อกเทลสีเขียวดีกว่าอย่างไรก็ตามหากไม่มีความคลั่งไคล้รสชาติก็ยังคง ...

[คุณ Elena_Kamch]

คุณ Elena_Kamch, ขอบคุณ! นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือก เพราะฉันไม่สามารถทานอาหารเช้ากับอาหารแข็งปกติได้ ตอนเช้าฉันดื่มชาที่ทำงานฉันกินแซนวิชในเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
และฉันกลัวหมามุ่ยหมอบอกว่าห้ามใช้สำหรับฉัน (เลือดข้นหรืออย่างอื่น) ฉันจะพยายามเพิ่มลงในค็อกเทล

[Irina]

Irinaเพิ่มทุกอย่างในแถว! แอบเกินไปพวกเขาเขียนมีประโยชน์เราไม่เติบโต ดังนั้นผักโขมจึงเข้ากันได้ดี และหญ้าป่าเป็นสิ่งที่ดีมาก: ต้นแปลนทิน, ดอกแดนดิไลอัน ... เราเติมชาวิลโลว์อ่อน ๆ อร่อยกับมิ้น!
ตอนแรกลูกสาวของฉันต่อต้าน (บางแห่งในวัยของคุณ) จากนั้นก็ดื่มเพื่อจิตวิญญาณอันหอมหวาน สำหรับเด็กในช่วงเติบโตนี่เป็นเพียงคลังเก็บวิตามิน! คุณจะไม่พบสิ่งเหล่านี้ลดราคา

ไม่ว่าจะเป็นเลือดข้น

ฉันได้ยินความเห็นว่าเลือดข้นจากตำแยแห้งที่ชงแล้ว ไม่ว่าในกรณีใดเธอจะมีเลือดออก แต่ฉันก็กลัวที่จะกินมันสดเป็นจำนวนมากเช่นกัน

ขอบคุณมากสำหรับ Ivan-tea!
หายไปจากเขา

มีมากและไม่จำเป็น เพิ่มใบไม่กี่ใบ แต่ประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ ถ้าเพียง แต่ไม่มีข้อห้ามใด ๆ เลยและแน่นอนว่าพระเจ้าทรงปกป้องผู้ที่น่าทะนุถนอม