ปลาคอดโปรวองซ์กับผัก

ประเภท: อาหารปลา
ครัว: ฝรั่งเศส
ปลาคอดโปรวองซ์กับผัก

ส่วนผสม

เนื้อปลาคอด (บนผิวหนัง) 2 ชิ้น
ถั่วเขียว 2-3 กำมือ
มะเขือเทศ 2 ชิ้น
หัวหอม (ควรเป็นสีแดง) 1 ชิ้น
ใบโหระพาสำหรับตกแต่ง
น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะล. ล.
กระเทียม 1-2 ฟัน
ไวน์ขาวแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ. ล.
มะกอกหลุม 5-7 ชิ้น
มัสตาร์ดสำเร็จรูป 1 ช้อนชา
พาสลีย์ สัตว์แพทย์ 3 ตัว
Capers (ไม่จำเป็น) 1 ช้อนชา
พริกไทยดำบดสด ลิ้มรส
เกลือ ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

  • สับผักชีฝรั่งกระเทียมเคเปอร์และมะกอก ใส่มัสตาร์ดน้ำมันมะกอกไวน์ขาว (สามารถใช้แทนน้ำส้มสายชูไวน์ขาวได้) ลงในส่วนผสมและผสมให้เข้ากัน เพิ่มพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส
  • ปลาคอดโปรวองซ์กับผัก
  • ใส่ถั่วเขียวและมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้น ๆ บนแผ่นฟอยล์ โดยหลักการแล้วจะใช้ถั่วเขียวยาวและมะเขือเทศเชอร์รี่
  • ปลาคอดโปรวองซ์กับผัก
  • วางหนังปลาโดยคว่ำลงบนผัก จาระบีด้านบนของปลาด้วยซอสและวางหัวหอม
  • ปลาคอดโปรวองซ์กับผัก
  • ห่อฟอยล์แล้วอบปลาในเตาอบที่ 220 C เป็นเวลา 20-30 นาทีขึ้นอยู่กับความหนาของเนื้อ
  • ปลาคอดโปรวองซ์กับผัก ปลาคอดโปรวองซ์กับผัก
  • ใส่ปลาที่ปรุงเสร็จแล้วลงในจานพร้อมกับผักแล้วเทน้ำที่ละลายแล้วโรยหน้าด้วยใบโหระพาหากต้องการ

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

30-40 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบ

บันทึก

นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ฉันชอบในการปรุงปลาค็อด จานไม่ลำบาก แต่อร่อย เป็นมื้อเย็นที่ดีมาก

เอเลน่าทิม
อ้างถึง: julia007
เป็นมื้อเย็นที่ดีมาก
Hospadya ฉันจะกินมันเป็นอาหารเช้า!
ยูลเด็ดปลา! และโซวอุส ...
เพลง
julia007, ยูเลียอร่อยแค่ไหน! ช่างเป็นปลาที่อร่อย ...
เอเลน่าทิม
คุณอยากกินด้วยมั้ย?
ฉันหนีไปกินข้าวแล้วไม่งั้นคุณจะสำลักน้ำลายแค่เริ่มวิ่งตามสูตร ...
เพลง
สำหรับฉันแล้วปลาก็หวานกว่าขนม ...
ให้ฉันเลือก - แล้วฉันจะเลือกปลา
เอเลน่าทิม
"ฉันต้องพยายาม" Timkina พึมพำไล่ "barberry" ไปที่ปากของเธอ
เพลง
นี่เป็นเพราะคุณไม่มีปลา ... แต่เมื่อคุณปรุงปลาตามสูตรของ Yulia คุณจะคาย Barberry ออกมาทันที
เอเลน่าทิม
เอ่อตอนนี้ฉันจะได้ปลาปกติแล้วฉันจะได้รับโรคเบาหวานนะฟิค
สะพาน
โอ้ฉันรักโคดในทางที่ผิด! บุ๊กมาร์ก ตอนนี้ครอบครัวของฉันเพิ่งกินปลาทอดหรือปลาชุบแป้งทอด บางทีเธออาจเป็นเพียงผู้ที่ชื่นชอบนวัตกรรมการทำอาหารของฉัน
julia007
เอเลน่าทิม, เพลง*, ขอบคุณมาก! ฉันดีใจที่คุณชอบปลาของฉัน!
julia007
สะพานก่อนหน้านี้ฉันกิน แต่ปลาทอด แต่ตอนนี้พวกเขาเรียกร้องเจ้านี้
คุณ Melisa72ru
julia007 จูเลียและเอาปลาวิเศษชิ้นนี้มาให้ฉันฉันชอบปลาในรูปแบบไหน .. ฉันไม่ชอบทำอาหาร
งานกาล่า 10
ยูเลียขอบคุณสำหรับสูตร! องค์ประกอบงดงามมาก และวิธีการปรุงด้วย. ฉันเอาไปบุ๊กมาร์ก
julia007
คุณ Melisa72ruแน่นอนฉันจะไปทานจานกันเถอะ และสำหรับการทำอาหารก็ไม่ยุ่งยากเลยฉันแค่ใส่ทุกอย่างห่อแล้วอบ แต่ผลที่ได้ ...
julia007
งานกาล่า 10กรุณาปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ!
ความประหยัด
julia007 ยูเลีย, ฉันชอบแบบนั้น! อร่อย!!

สูตรทั้งหมด

สูตรขนมปัง

ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวไรย์ ขนมปังไรย์ ผสมขนมปัง ขนมปังโฮลวีต ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่

บาแกตต์ ก้อน ขนมปัง Borodino ขนมปัง Darnitsa ขนมปังชนบท ขนมปังสังขยา ก้อน ขนมปังฟองน้ำ ขนมปังเนย ขนมปังหวาน Braids และ Challah ขนมปังหลากสี ขนมปังปิ้ง

ขนมปังกล้วย ขนมปังมัสตาร์ด ขนมปังบัควีท ขนมปังเห็ด ขนมปังลูกเกด ขนมปังโยเกิร์ต ขนมปังกะหล่ำปลี ขนมปังมันฝรั่ง ขนมปัง Kefir ขนมปังข้าวโพด ขนมปังงา ขนมปังหัวหอม ขนมปังลินสีด ขนมปังเซโมลินา ขนมปังน้ำผึ้ง ขนมปังนม ขนมปังแครอท ขนมปังข้าวโอ๊ต ขนมปังมะกอก ขนมปังถั่ว ขนมปังรำ ขนมปังเบียร์ ขนมปังทานตะวัน ขนมปังครีมเปรี้ยว ขนมปังมอลต์ ขนมปังชีส ขนมปังเต้าหู้ ขนมปังฟักทอง ขนมปังส้ม ขนมปังกระเทียม ขนมปังช็อคโกแลต ขนมปังแอปเปิ้ล ขนมปังไข่

© Mcooker: สูตรอาหารที่ดีที่สุด

แผนผังเว็บไซต์

เราแนะนำให้คุณอ่าน:

การเลือกและการดำเนินการของผู้ผลิตขนมปัง