บวบหลากหลาย "สปาเก็ตตี้"

บวบหลากหลาย "สปาเก็ตตี้"

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
บวบขนาดเล็กหลากหลาย	1 ชิ้น
มะเขือเทศขนาดกลาง	1 ชิ้น
กระเทียม	2 ฟัน
ใบโหระพาสดหรือแห้ง	1 ก้าน
น้ำมันมะกอก	1 ช้อนโต๊ะล. ช้อน
น้ำส้มสายชูบัลซามิก	1 ช้อนชา
พริกเกลือ	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• บวบพันธุ์ "สปาเก็ตตี้" เติบโตในสวน พวกเขามีความน่าสนใจตรงที่เนื้อของพวกเขาในระหว่างการปรุงอาหารแตกตัวเป็นเส้นใยคล้ายกับพาสต้าเส้นบาง ๆ ของสปาเก็ตตี้ เพื่อลิ้มรสบวบธรรมดา แต่ต้องปรุงให้สุกซึ่งแตกต่างจากบวบธรรมดาหลังจากสุกเต็มที่เท่านั้นเมื่อเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและแข็ง ในกรณีนี้เนื้อหาภายในของพวกเขาจะคล้ายกับสปาเก็ตตี้มากที่สุด ผมไม่รอช้าเส้นใยจึงไม่ยาวมาก แต่ก็ยังอร่อย
• เลยเอาสปาเก็ตตี้บวบ
• 
• ตัดตาม
• 
• ขัดเมล็ดด้วยช้อน
• 
• หยดน้ำมันมะกอกโรยด้วยเกลือและพริกไทยแล้วนำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 230 องศาเป็นเวลา 40 นาทีเพื่ออบ
• 
• ในขณะที่บวบกำลังอบให้สับมะเขือเทศและกระเทียมให้ละเอียดแล้วสับใบโหระพา
• 
• ทอดในกระทะในน้ำมันมะกอก
• 
• เมื่อคอร์เกตพร้อมใช้ส้อมดึงเส้นใยลงบนจาน
• 
• ผสมกับเนื้อย่างใส่เกลือและพริกไทยและเติมน้ำส้มสายชูบัลซามิกหนึ่งช้อนชา
• 
• อาหารจานเด็ดเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

1 ที่ให้บริการ

เวลาเตรียม:

45 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบและเตา

[นาตาเลีย]

บวบ "สปาเก็ตตี้"

ฉันไม่เคยได้ยินเรื่องแบบนี้มาก่อน ...
ขอบคุณ, นาตาเลียและสำหรับสูตรอาหารและสำหรับงานด้านการศึกษา ถ้าสักวันหนึ่งบวบมาเจออย่างน้อยฉันก็จะรู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน

[กาลิน่า]

กาลิน่าฉันไม่เคยเห็นบวบแบบนี้ลดราคา แต่เมล็ดกำลังลดราคา ดังนั้นปลูกในสวนเท่านั้นเจริญเติบโตได้ดีไม่โอ้อวดมีผลดก

[นาตาเลีย]

นาตาเลียแต่ฉันไม่มีสวนผัก ... ดังนั้นสิ่งที่เหลือก็คือการอ่านเกี่ยวกับพวกเขา ...

[กาลิน่า]

กาลิน่าคุณสามารถบริจาคเมล็ดพันธุ์ให้เพื่อนด้วยสวนผัก

ฉันชอบบวบเหล่านี้มาก!
เราผ่าครึ่งเอาเมล็ดออกและลงในน้ำเดือดประมาณ 30-40 นาทีขึ้นอยู่กับขนาด
จากนั้นเราก็ทำปั๊มน้ำมัน Ol oil, maggi, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์, เกลือ, พริกไทย, เจือจางเล็กน้อยด้วยน้ำ
และนั่นคือทั้งหมด) เทน้ำสลัดลงในบวบร้อนด้วยช้อนแล้วกินด้วยส้อม เส้นใยให้ความรู้สึกดี
และมันกลายเป็นแคลอรี่ต่ำ แต่น่าพอใจและอร่อยมาก!

[สเวตลานา]

สเวตลานาในทางทฤษฎีสามารถเพิ่มเครื่องเทศใด ๆ ลงในอาหารจานนี้ได้ บวบเป็นบวบมีรสชาติเป็นกลาง และเส้นใยใช่มันดูแปลกและน่าสนใจ

และที่นี่ไม่ใช่ไขกระดูก แต่เป็นฟักทอง "สปาเก็ตตี้" หลากหลายชนิด ฉันมีพืชชนิดนี้สองผลซึ่งมีผลมากถึง 5-6 ชิ้น อร่อย...

[กาวาลา]

กาวาลา, กาลิน่าและฟักทองเหล่านี้มีลักษณะแตกต่างกันหรือเป็นเพียงชื่อที่แตกต่างกัน?

ฟักทองเหล่านี้มีลักษณะแตกต่างกันหรือเป็นเพียงชื่อที่แตกต่างกัน?

เหมือนกันสำหรับฉัน อาจจะใหญ่กว่าเล็กน้อยและเมื่อสุกจนหมดก็จะเป็นสีเหลือง .. เดี๋ยวจะมาถ่ายทีหลังแล้วจะโชว์ว่าเรามีอะไรบ้าง ... สปาเกตตี้ฟักทองเขียนบนถุง ของบวบมีเพียง Zucchini เท่านั้นไม่มีอย่างอื่น ...

[กาลิน่า]

กาลิน่าสีเหลืองเหล่านี้ก็ต้องถูกตัดออกไปฉันเพิ่งออกจากเดชาตัดสิ่งที่ฉันเป็น รสชาติเหมือนบวบมากกว่าฟักทอง

แต่ที่นี่เขาคือฟักทอง ... : D ฟักทองก็มีรสชาติที่แตกต่างกันเช่นกัน บางชนิดมีรสชุ่มฉ่ำและหวานบางชนิดก็เป็น "สมุนไพร" ให้ลิ้มลองและอื่น ๆ ... แต่ทั้งหมดมีประโยชน์ ...
ฉันพบแพ็คเก็ต เราขายอะไร ..

[กาลิน่า]

กาลิน่าฟักทองเป็นแป้ง ในอาหารบางชนิดไม่อนุญาตให้รับประทานหลัง 18.00 น. แต่อนุญาตให้ใช้บวบได้

[กาลิน่า]

กาลิน่าฟักทองเป็นแป้ง ในอาหารบางชนิดไม่อนุญาตให้รับประทานหลัง 18.00 น. แต่อนุญาตให้ใช้บวบได้

อาจเป็นไปได้ว่าฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ... และหลังจาก 18-00 ฉันไม่กิน ...

อาจเป็นไปได้ว่าฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ... และหลังจาก 18-00 ฉันไม่กิน ...

ฉันเขียนอะไรผิด: girl_red: ไม่ใช่หลังหกขวบ แต่เป็นมื้อเย็น ฉันไม่กินอาหารหลังหกโมงเย็น

มาเถอะฉันยังไม่กินฟักทองเป็นมื้อเย็น ... และฉันก็ไม่กินบวบ ... ฉันกินคอทเทจชีส ..
ด้านบนฉันใส่รูปกระเป๋าดูเพื่อประโยชน์ที่น่าสนใจ

ใช่แล้วนี่มัน

ใช่แล้วนี่มัน

ฟักทอง...
บางทีในสหพันธรัฐรัสเซียบวบชนิดนี้ก็ถูกนำออกมา ..

ภาพเหมือนของเรา (นี่คือสิ่งที่ขายในฝรั่งเศส) สปาเก็ตตี้บวบ)))

แม่ของฉันเลี้ยงดูสิ่งเหล่านี้เมื่อปีก่อนสุดท้าย พวกเขายังคงมีรสชาติเป็นสมุนไพร พวกเขาไม่ได้ปลูกอีกต่อไป

Olya และฉันไม่ชอบบวบธรรมดาในอาหารใด ๆ แต่ฉันจะกินมันทุกวัน)

[ลิซิชคาลาล]

ลิซิชคาลาล, สเวตลานาคนปกติเป็นที่ต้องการอย่างมากกับเรา แต่เด็กเท่านั้น ผู้ที่เติบโตจนร่ำรวยจะไปเลี้ยงหมูของเพื่อนบ้าน