ปลาทูอบในซอสโยเกิร์ตหัวหอม

ปลาทูอบในซอสโยเกิร์ตหัวหอม

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
ปลาทูสดแช่แข็ง	2 ชิ้น
หัวหอม	150 ก
โยเกิร์ตธรรมชาติ (ครีมเปรี้ยว)	150 ก
มะนาวขนาดกลาง	1/2 ส่วน
เกลือเครื่องเทศที่ชอบ	ลิ้มรส
ผักใบเขียวสำหรับเสิร์ฟ	ไม่จำเป็น

วิธีทำอาหาร

• ความร้อนที่ร้อนระอุและความต้องการที่จะเลี้ยงลูกอย่างเต็มที่นั้นแทบจะเข้ากันไม่ได้ แต่สิ่งที่เป็นไปได้ หนึ่งในอาหารจานโปรดและเบา ๆ ในช่วงเวลาดังกล่าวสามารถเป็นปลาทูที่ปรุงตามสูตรนี้
• เราหั่นปลาเป็นเนื้ออย่างระมัดระวังและเอากระดูกทั้งหมดออก ปอกหัวหอมและสามอันบนกระต่ายขูด เกลือโยเกิร์ตเพื่อลิ้มรสเพิ่มเครื่องเทศหัวหอมขูดและน้ำผลไม้คั้นจากมะนาวครึ่งลูก เราเติมเนื้อของเราด้วยมวลนี้และส่งไปที่ตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นตามต้องการ
• เมื่อจำเป็นให้เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 180C ใส่ปลาพร้อมกับซอสลงในกระป๋องที่ปิดด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบประมาณ 30 นาทีจนเนื้อเป็นสีชมพูเล็กน้อย (หรือสีทอง)
• ที่ดีที่สุดคือเสิร์ฟพร้อมกับผักในความร้อนนี้ในขณะเดียวกันมันฝรั่งต้มหนุ่มโรยด้วยสมุนไพรและราดด้วยน้ำมันก็เหมาะ
• ไม่เพียง แต่เด็กจะได้รับการเลี้ยงดูและความพึงพอใจ แต่ทุกคนในครอบครัวขอให้อร่อย!
• เข้ากันได้ดีกับผักตามสูตรนี้

  มะเขือเทศ (หรือผักอื่น ๆ ) ในน้ำดองน้ำผึ้ง (วี - ทีน่า)

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

3-4 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

1 ชั่วโมง

มันฝรั่งต้มอ่อนโรยด้วยสมุนไพรและโรยด้วยเนยเหมาะอย่างยิ่ง

และรูปถ่ายชัดเจนว่าไม่ใช่มันฝรั่งต้ม ยอมรับเลยว่าช่างสวยงามแค่ไหน?
ฉันเข้าใจวิธีการปรุงปลาทูฉันบันทึกสูตรไว้

[Irina]

IrinaIrochka แน่นอนว่าในภาพไม่ได้ต้มเมื่อวานนี้เธอปรุงมันฝรั่งให้ฉันอย่างง่าย ๆ ก่อนอื่นต้มเป็นการ์ตูนจากนั้นในโปรแกรม "อบ" ในเนยด้านละ 15 นาทีทอด

[วี - ทีน่า]

วี - ทีน่าเปลือกที่สวยงามเช่นนี้ปรากฏบนมันฝรั่ง และปลาก็มีสีสันสวยงามมากราวกับมาจากปลาแซลมอน
คุณมีสูตรอาหารที่น่าดึงดูดมากและคุณแค่อยากทำอาหาร

[iritka]

iritkaแล้วเรื่องนี้มีไว้เพื่ออะไร? จะมีปลา แต่มันฝรั่ง แต่การทำอาหารทำได้รวดเร็วและไม่ยากเลยและรสชาติก็น่าทึ่ง

ปลาทูของโปรด! Valyush ขอบคุณสำหรับสูตรอร่อยอื่น ๆ )

[แองเจล่า]

แองเจล่า, ช่วยตัวเองไม่ต้องอาย, อร่อยมาก

ปอกหัวหอมและสามอันบนกระต่ายขูด เกลือโยเกิร์ตเพื่อลิ้มรสเพิ่มเครื่องเทศหัวหอมขูดและน้ำผลไม้คั้นจากมะนาวครึ่งลูก

เติมที่น่าสนใจคุณต้องลอง
ขอบคุณสำหรับความคิด

[Irina]

Irina, ขอบคุณ! ไส้เป็นสิ่งที่ดีทั้งจากโยเกิร์ตและจากครีมเปรี้ยวที่มีไขมันใด ๆ

และจากครีม

ใช่ฉันคิดเกี่ยวกับครีมเปรี้ยวด้วย

[Irina]

Irina,

[ทีน่า]

ทีน่า,

เมื่อไหร่จะมีใครทอดมันฝรั่งให้ฉันบ้าง ..... ปลาวิเศษ !!

[Zhannochka]

Zhannochkaขอบคุณถ้าคุณใกล้ชิด - ฉันจะทอดคุณ

ขอบคุณ! อย่างน้อยก็มีใครสักคนพร้อมที่จะเลี้ยงฉันไม่งั้นฉันทั้งหมดใช่ฉัน และฉันชอบสิ่งที่ฉันไม่ได้ทำอาหารอย่างไร

และฉันชอบสิ่งที่ฉันไม่ได้ทำอาหารอย่างไร

ฉันยังรักสามีของฉันทำอาหารบ่อยๆ

[ทีน่า]

ทีน่าเพิ่งทานอาหารเย็นกับปลาทูตามสูตรของคุณอบใน AG อร่อยฉันจะทำซ้ำ ขอบคุณสำหรับสูตร

[นาตาเลีย]

นาตาเลียดีใจมากที่ได้ปลามาชิม

[วี - ทีน่า]

วี - ทีน่าสูตรที่น่าสนใจฉันใช้มันถาวร ฉันไม่ค่อยปฏิบัติตามเงื่อนไข: ฉันหมักเพียง 30 นาทีอบในหม้อหุงช้า แต่มันอร่อยมาก

ปลาอื่น ๆ ดีหรือไม่? แล้วก็ตามด้วยปลาทูใน "ประเทศตึงเครียด" ...

[กาวาลา]

กาวาลาฉันไม่ได้พิเศษ แต่สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าปลาทะเลจะทำ

[กาวาลา]

กาวาลาฉันไม่ได้พิเศษ แต่สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าปลาทะเลจะทำ

เยี่ยมแล้ว. ขอบคุณ

[เอลิยา]

เอลิยาดีใจมากที่ชอบสูตรนี้

โพสต์เมื่อวันศุกร์ที่ 11 พ.ย. 2559 12:28 น

กรวดฉันปรุงปลาแซลมอนสีชมพูแบบนั้น - อร่อยมาก