สลัดขี้อายของฉัน

สลัดขี้อายของฉัน

ประเภท: อาหารเย็นและของว่าง

ส่วนผสม
หัวผักกาดต้ม	~1
กะหล่ำปลีดิบ	~ 200 กรัม
แครอทดิบ	1
มะรุม	1 st.l.
เกลือ	...
น้ำมันมะกอก	...

วิธีทำอาหาร

• ตัดหัวบีทเป็นก้อน 1-1.5 X 1-1.5 ซม
• กะหล่ำปลีสามารถสับละเอียดได้ แต่ฉันขูดมันเหมือนแครอท
• ปรุงรสด้วยเกลือใส่มะรุมและน้ำมันมะกอกผสม
• คุณสามารถโรยด้วยสมุนไพร
• หากต้องการคุณสามารถเพิ่มแอปเปิ้ลเปรี้ยวเล็ก ๆ ลงในสลัดได้
• ใครชอบอ้วนขึ้นก็ปรุงรสด้วยมายองเนส

บันทึก

อาหารราคาประหยัดอร่อยเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักและลดน้ำหนัก

ก่อนหน้านี้กะหล่ำปลีถูกสับละเอียดบนเครื่องหั่นสลัดดูเบาและมีหัวบีทที่กระเซ็นสดใส
แต่ในมุมมองของความเกียจคร้านที่เพิ่มมากขึ้นเธอเริ่มกัดฟันสลัดเป็นสี

แม้จะประหยัด แต่ก็ยังอร่อยและดีต่อสุขภาพ!

แม้จะประหยัด แต่ก็ยังอร่อยและดีต่อสุขภาพ!

งบประมาณเป็นบวก แต่ไม่ใช่ลบ

มีผลดีต่อผลของการย่อยอาหาร

[DonnaRosa]

DonnaRosaฉันชอบมะรุม (สำเร็จรูปในกระป๋อง) เพื่อเพิ่มชื่อที่ยอดเยี่ยมให้กับสลัดต่างๆฉันจะลองอย่างนี้ด้วย!

ในมะเขือเทศฤดูร้อนแตงกวาผักใบเขียวก็ดีมากเช่นกัน กลมกลืนกันดี

DonnaRoza ฉันมักจะอ่านสูตรอาหารของคุณด้วยความสนใจ ขอบคุณ! เพื่อบุ๊กมาร์ก ฉันจะทำมันอย่างแน่นอน

[DonnaRosa]

ยำแซ่บสุด ๆ !! ฉันชอบกะหล่ำปลีและหัวบีท แต่มะรุมของร้านดูไม่เผ็ดพอสำหรับฉันฉันจึงไม่ใส่อย่างใดอย่างหนึ่ง แต่เป็นสองช้อนโต๊ะ ฉันปรุงโดยไม่ต้องแต่งตัวและใส่มายองเนสหรือเนยลงในจานโดยตรง ฉันพบว่ามันอร่อยกว่าด้วยมายองเนส - อาจเป็นเพราะฉันไม่ชอบเนย
DonnaRosa, ขอบคุณ! ชาวลิทัวเนียและโดยทั่วไปแล้วผู้เชี่ยวชาญด้านการทำบีทรูทสารพัด ...

DonnaRosa ขอบคุณ! ชาวลิทัวเนียและโดยทั่วไปแล้วผู้เชี่ยวชาญด้านการทำบีทรูทสารพัด ...

ใช่เรารักบีทรูท แต่ครอบครัวของฉันและฉันจำได้เฉพาะในยูเครน borscht, vinaigrette และที่อื่น แต่ไม่บ่อยนัก โดยส่วนตัวแล้วฉันกินบีทรูทเพราะรู้ว่าฉันจำเป็นต้องกินมันแม้ว่าบางครั้ง คุณสามารถเพิ่ม (เล็ก) ผักกาดขาว

เมื่อยัด "ตะแกรง" โบราณแล้วฉันจะยกย่องพรสวรรค์ในการทำอาหารของ Donna Rosa
มันอร่อยมาก. ฉันขอแนะนำด้วยหัวใจทั้งหมดของฉัน

[DonnaRosa]

DonnaRosa, สุดยอดสลัด! ฉันพลาดไปได้อย่างไร?)))
IvaNovaขอบคุณที่รับสูตร!