Zrazy ในเคียฟ

[สนิทกับเพื่อน]

Zrazy ในเคียฟ

ประเภท: รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม
อกไก่	1.0 กก
ลูกพรุน	0.075 กก
แอปริคอตแห้ง	ประมาณ 075 กก
เกลือพริกไทยอบเชย	น้อย
ครีมเปรี้ยว 15%	0.125-0.135 กก
ชีสแข็ง	0.05-0.06 กก

วิธีทำอาหาร

• zrazy (ในเคียฟ) เหล่านี้ถูกคิดค้นโดยฉันไม่ได้เพราะความรักในงานศิลปะ แต่มาจากการขาดเวลา (งาน) อย่างเฉียบพลันและจากความปรารถนาที่จะเปลี่ยนเมนูให้หลากหลาย
• พวกเราต้องการ:
• อกไก่ -1, 0 กก. (ถาดเพียงพอ 850g)
• แอปริคอตแห้ง -75 กรัม
• ลูกพรุน -75 กรัม
• เกลือ
• พริกไทยดำบดสด
• อบเชย
• ครีมเปรี้ยวเล็กน้อยและชีสแข็ง ๆ
• จะดีกว่าที่จะซื้อหน้าอกเล็ก ตามหลักการแล้วมี 6-7 ชิ้นต่อถาด ไม่ต้องสู้กลับเลย จำเป็นต้องตัดตามความยาวไม่ให้สิ้นสุด เปิดมันเหมือนหนังสือเล่มเล็ก ๆ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. อบเชยจะมีประโยชน์ที่นี่ ตอนนี้ตาม "เส้นพับ" วางผลไม้แห้งให้แน่นเป็นแถวทีละเส้นในหนึ่งบรรทัด มักจะมาใน 3 ชิ้น ขนาดใหญ่สามารถตัดได้
• ปิดขอบกระเป๋าของเราโดยดึงขอบให้ชิดกันเล็กน้อย
• ตอนนี้ประมาณและเลือกเครื่องครัวทนความร้อนที่เหมาะสม จาระบีเบา ๆ ด้วยน้ำมันพืชแต่ละ zrazin ใส่ถาด (ฉันมีแก้วที่บ้านเทฟลอนที่ทำงาน) สนิทกับเพื่อน ท้ายที่สุดพวกเขาไม่ได้ยึดด้วยสิ่งใด ๆ ไม่บิ่นไม่เย็บไม่ติดกาว อย่ากลัวมันควรจะเป็น
• ใส่ในเตาอบร้อน - ด้วยการหมุนเวียนและย่าง - 180 องศา
• บน - ล่าง -200 องศา.
• ประมาณ 25-35 นาที + -
• เกณฑ์มาตรฐานไม่ได้อยู่ในเตาอบ แต่อยู่ที่ขนาด (น้ำหนัก) ของผลิตภัณฑ์!
• ในตอนท้ายดึงแผ่นอบออกและทาครีมเปรี้ยวโรยด้วยชีส
• ฉันเอามันออก โรยหน้าด้วยสมุนไพร
• ดูอย่างนั้นสิ ถาม.
• เสือ
• รูปถ่ายจะใหม่ ปล่อยให้สิ่งเหล่านี้ค้างไว้ก่อน

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

6-7 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

40 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

ย่าง + การพาความร้อนหรือบน - ล่าง เตาใดก็ได้

[กัลยา]

กัลยาพร้อมสูตรแรกสำหรับคุณ! เขาเป็นคนเย็น ฉันจะพยายามทำอาหารด้วยวิธีนี้อย่างแน่นอน ขอบคุณ!

ขอบคุณ. ปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ นี่เป็นสูตรที่ง่ายมาก อย่างที่พวกเขากล่าวว่าราคาถูกและร่าเริง

Galina สูตรเด็ด!
ฉันนึกภาพออกว่ามันอร่อยแค่ไหน!
ฉันจะทำมันอย่างแน่นอน!
ขอบคุณสำหรับสูตร!
รอคอยใหม่!

ฉันวางแผนที่จะจัดแสดงเฉพาะพัฒนาการของฉันที่นี่ และสาว ๆ ยังขอคลาสสิกอีกด้วย จะเป็นไรไหม?

[สุนัขสีเทา]

สุนัขสีเทา, กัลยา. ด้วยสูตรแรก!
อร่อย! หล่อ!
แรงบันดาลใจ!

สาว ๆ ขอคลาสสิกด้วย จะเป็นไรไหม?

คุณสามารถทำได้ถ้ารูปภาพและข้อความเป็นของคุณเอง

สาว ๆ ขอคลาสสิกด้วย จะเป็นไรไหม?

คุณสามารถทำได้ถ้ารูปภาพและข้อความเป็นของคุณเอง

และหากสูตรอาหารไม่ทำซ้ำสูตรที่มีอยู่แล้วในเว็บไซต์
คุณสามารถตรวจสอบได้ตลอดเวลาโดยการค้นหา
โชคดี! และเรากำลังรอสูตรใหม่ - ดีและแตกต่าง

[สุนัขสีเทา]

สุนัขสีเทา, เครื่องหมายถูก, สมาร์ทเกิร์ล, ทุกอย่างทำได้ดีมาก! :) ขอบคุณสำหรับสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยม

[สุนัขสีเทา]

สุนัขสีเทา, กัลยา, สูตรเด็ด ... ทำได้ดี.. บันทึกไว้ สำหรับ

กาลิน่า! สูตรเด็ด! เร็วและไม่ลำบากและไม่ทอดในน้ำมัน)
ขอบคุณ! และยินดีต้อนรับสู่ฟอรัมที่เป็นมิตรของเรา

Galya ขอบคุณสำหรับ zrazy แสนอร่อย เราต้องทำอาหาร

กาลิน่า! บุ๊กมาร์กสูตร ฉันจะพยายามทำในอนาคตอันใกล้นี้ ฉันจะรอสูตรอาหารของคุณด้วย

มีบางอย่างที่ฉันพลาดไป ... ฉันกำลังนำไปที่บุ๊ก

[กัลยา]

กัลยาขอบคุณสำหรับสูตรสวยในความเรียบง่าย! รับรองว่าอร่อยแน่นอน!

[สุนัขสีเทา]

สุนัขสีเทา, กัลยาขอบคุณสำหรับสูตรอาหารแสนอร่อยฉันจะนำไปบุ๊กมาร์กของคุณ!

zrazy เหล่านี้จะอยู่ใน vyhi ของฉัน! ดัดแปลงเล็กน้อยสำหรับตัวเองเท่านั้น: จากไก่งวง (ฉันซื้อเต้านมของลูกชาย) และเป็นไส้ - แครอทกับลูกเกด! โอ้จะเกิดอะไรขึ้น! รายงานสำหรับฉัน

ฉันคิดว่ามันจะดี! ฉันต้องปรุงด้วยแครอทและลูกเกดด้วยคุณสามารถมีแอปเปิ้ลได้



เป็นไปได้ด้วยเห็ดที่ปรุงไว้ล่วงหน้า เป็นไปได้ด้วยถั่ว เป็นไปได้ด้วย lingonberries
คุณคงคิดมาก - ไก่ชอบ "นิสัยใจคอ"

คุณสามารถมีแอปเปิ้ล
เป็นไปได้ด้วย lingonberries

นั่นคือคุณคิดว่าสมควรที่จะเพิ่มความเปรี้ยวบ้างหรือไม่?

[Olga VB]

Olga VB, Olgaเพิ่มความเปรี้ยวจะได้ไม่ผิด ...

[กัลยา]

กัลยาขอแสดงความยินดีกับสูตรแรก! ขอบคุณมากและขอให้คุณโชคดี !!!

ฉันปรุง zrazy เมื่อวานนี้ฉันพยายามถ่ายทำกระบวนการนี้

เหล่านี้คือหน้าอกในวันนี้ ผ่าครึ่งตามยาว

ตอนนี้เราตัดแต่ละไฟล์ตามยาว เราเปิดและตัดจากเส้นไปทางขวาและซ้าย Fileshka ควรหันกลับมาเปิดขึ้น มีดควรมีขนาดใหญ่และคม

[กัลยา]

กัลยาและตัดไฟล์เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยในเคียฟด้วยหรือไม่? แล้วฉันก็กำลังจะถามฉันเดินไปรอบ ๆ หน้าอกเหมือนสุนัขจิ้งจอกรอบ ๆ องุ่นและฉันอยากจะทำและในขณะที่มันน่ากลัว

[Mandraik Ludmila]

Mandraik Ludmila, บัตเตอร์,

และหั่นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยในเคียฟด้วยหรือไม่

ใช่คุณต้องตัดมันด้วย

[คริสติน่า 1]

คริสติน่า 1แล้วสิ่งนั้นจะต้องถูกตัดออก - นี่เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่มันเหมือนกับใน zrazy นั่นคือมันเป็นในลักษณะเดียวกันหรือไม่?

[และสำหรับ Kiev cutlets ให้เอาชนะมัน สำหรับ zraz-cut และแฉ]

ถ้าคุณหมายถึงฉันแบ่งออกเป็นสองชิ้นแล้วใช่ แล้วทุกอย่างก็แตกต่างกัน: คุณต้องเอาชนะอย่างระมัดระวัง (ไม่ใช่หลุม) ก่อนหน้านี้มีเครื่องตีแบบนี้ในการจัดเลี้ยงสาธารณะเช่นเตารีด ใช่. หนักและแบน ด้ามมีดหนักก็ทำได้เช่นกัน
ไม่ชัดเจน? ตามหลักการแล้วอย่าตัด แต่หน้าอกใหญ่เจ็บปวดไป
และสำหรับ Kiev cutlets ให้เอาชนะมัน สำหรับ zraz-cut และแฉ
อย่ากลัว. สิ่งสำคัญคือการรู้วิธี แล้วผลงานจะโชว์ ...

[Mandraik Ludmila]

Mandraik Ludmila, บัตเตอร์อย่าลืมตีกันเล็กน้อย ..

มันไม่สวยเท่าไหร่สำหรับฉัน ("หน้าอก" มีขนาดที่เหมาะสมฉันต้อง "หาง" และตัดอีกเล็กน้อยสำหรับเนื้อสับ) ไม่มีหางแหลมรูปไข่ แต่อร่อย. และไม่ใช่ไม่มีรูปแบบอย่าตำหนิฉัน
ด้วยแอปริคอตแห้งและลูกพรุน (ตามสั่ง):


ฟักทอง (ขูดแช่แข็ง) + แอปเปิ้ลฝาน + เนื้อส้มหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า


แชมปิญองนึ่ง


และมุมมองด้านบน ไม่ได้ทอดหรือย่างมากเกินไป สำหรับอาหารสุขภาพ - ดังนั้นควรมีสุขภาพดี) ชีสไม่ได้โรย ด้วยเห็ด - ครีมเปรี้ยว mazyukala "ผลไม้" - พร้อมซอส "ผลไม้แช่อิ่ม"

ซอสผลไม้แช่อิ่ม

ใน "ผลไม้" มีเสียงอบเชยที่งดงาม (แต่ความอยากรู้อยากเห็น - อบเชยและเนื้อสัตว์) โดยทั่วไปแล้วอาหารจานนี้ดีมาก
ก้มหัวให้คุณ!

[IvaNova]

IvaNovaคุณเป็นเพื่อนที่ดี! กรณีนักเรียนแซงหน้าครู และไส้จะเป็นอะไรก็ได้ (จากคำว่ารัก) - ใส่อะไรก็ได้ตามชอบ: เห็ดผักกับข้าว ...



เรียบง่ายอร่อยและดีต่อสุขภาพ หลังจากการฝึกอบรมคุณจะได้รับอาหารจานเด็ด

ฉันยังคงเตรียม zrazy เหล่านี้ไว้ ฉันไม่ได้ตัดไฟล์อย่างถูกต้อง แต่รสชาติไม่ได้รับผลกระทบจากมัน ฉันตระหนักถึงความผิดพลาดของฉัน ครั้งต่อไปฉันจะทำให้ถูกต้อง สูตรนี้ใช้งานง่ายคุณสามารถปรุงอาหารด้วยการอุดฟันที่แตกต่างกัน ขอบคุณมาก!