Solyanka กับเห็ด enoki ในหม้อ

Solyanka กับเห็ด enoki ในหม้อ

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
กะหล่ำปลีดอง	200 ก
เห็ดฤดูหนาว - enoki	100 กรัม
แตงกวาดองขนาดกลาง	1 ชิ้น
หัวหอม	1 ชิ้น
แครอทขนาดกลาง	1 ชิ้น
ผักใบเขียว Fenugreek	1 ช้อนชา
แครกเกอร์ข้าวไรย์บดสีดำ	1.5 ช้อนโต๊ะล. ล.
วอลนัทสับพื้น	1.5 ช้อนโต๊ะล. ล.

วิธีทำอาหาร

• สับหัวหอมและแครอททอดจนเหลืองในน้ำมันพืชผสมกับกะหล่ำปลีดองที่คั้นแล้วใส่แตงกวาดองสับ

• ใส่หม้อตั้งอบที่ T 180 องศาเป็นเวลา 20 นาที

• ในเห็ดวุ้นน้ำผึ้งฤดูหนาวฉันตัดชั้นที่เป็นรูพรุนด้านล่างออก

• ฉันล้างมันตัดมัน

• เพิ่มลงในหม้อด้วยกะหล่ำปลีเกือบสำเร็จรูปผสม

• โรยด้านบนด้วยส่วนผสมของข้าวไรย์และวอลนัทสับนำเข้าอบ 6 นาที ไม่ควรอบ Enoki เป็นเวลานานและให้ความร้อนนานจะทำให้เห็ดมีความเหนียวมาก

บันทึก

Enoki เป็นเห็ดเมืองหนาว
"คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ enoki เป็นไปได้เนื่องจากมีองค์ประกอบที่หลากหลายดังนั้นเห็ดเหล่านี้จึงมีสารฟลัมมูลินโพลีแซคคาไรด์ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าสารนี้สามารถต่อสู้กับมะเร็งได้
อาหารที่ทำจากเห็ดขนาดเล็กที่มีฝาเล็ก ๆ เหล่านี้มีผลอย่างดีเยี่ยมในการย่อยอาหารเนื่องจากองค์ประกอบพิเศษของสารอาหาร และโปรตีนที่มีอยู่ในเห็ดในปริมาณที่เพียงพอช่วยในการลดน้ำหนักซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงที่เลือกรับประทานอาหารมหัศจรรย์ให้กับตัวเองอยู่เสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจาก enoki มีแคลอรี่ต่ำด้วย
เห็ดไม่มีคอเลสเตอรอลในทางปฏิบัติไม่มีคาร์โบไฮเดรต แต่มีโพแทสเซียมซึ่งเป็นสารนี้จำเป็นสำหรับคนเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่มีความสามารถในการลดระดับความดันโลหิตได้อย่างราบรื่น
ในโลกสมัยใหม่ผู้คนมักมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและเพื่อต่อสู้กับมันจำเป็นต้องมีวิตามินบีซึ่งพบได้ในปริมาณที่เพียงพอในเห็ด "

[มาเรีย]

มาเรียสูตรเด็ด!
คุณขายเห็ดดังกล่าวหรือไม่? ฉันมองหาพวกเขามานานแล้วและไม่เคยเห็นพวกเขาวางขาย

[คุณ Elena_Kamch]

คุณ Elena_Kamchแน่นอนขายและถูกกว่าแชมปิญอง

แน่นอนว่า Elena_Kamch มีขายและราคาถูกกว่าแชมปิญอง

นั่นคือคุณได้เติบโตในท้องถิ่นเช่นเห็ดแชมปิญอง?

ทั้งเห็ดหอมและอิโนะคิทาเกะมีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็งและต่อต้านมะเร็งอย่างแท้จริง ด้วย "But" ที่เป็นของแข็งเพียงชิ้นเดียว - ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงที่อุดมไปด้วยโพลีแซ็กคาไรด์บำบัดจะได้รับเฉพาะบนไม้ธรรมชาติ (ไม้โอ๊ค) ภายใต้สภาพแสงธรรมชาติ กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณสามารถลืมเกี่ยวกับคุณสมบัติทางยาของเห็ดดังกล่าวที่ปลูกในฟาร์มและซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ตท้องถิ่น ...
อย่างไรก็ตาม - ผู้เขียนที่นี่ไม่ได้รักษาใคร ...

[Kapet]

Kapet, คอนสแตนตินโอ้คุณไม่ตั้งใจแค่ไหน! คำถามเกี่ยวกับการขาย และบางทีฉันก็เก็บของฉันเองในป่าที่ใกล้ที่สุด ........ หือ? คุณชอบมันได้อย่างไร? พวกเขาเติบโตเติบโตในป่าใกล้มอสโกวใช่
ยอมรับว่าคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาหรือนักจุลชีววิทยา?

[วาลคีร์]

วาลคีร์ในป่าใกล้มอสโกมันเป็นพระ - สีขาวไม่มีสีเช่นเดียวกับในรูปถ่ายของคุณไม่เติบโต สิ่งที่คุณมีในภาพถ่ายคือ Flammulina velutipes ที่เพาะปลูกในสภาพเทียม และพวกที่เติบโตตามธรรมชาติมีสีและหมวกก็ไม่เล็ก ... ดูที่นี่: 🔗 : Flammulina velutipes และ Wild enokitake, Flammulina velutipes ...

ยอมรับว่าคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาหรือนักจุลชีววิทยา?

ฉันไม่ได้เป็นสูตินรีแพทย์ แต่คุณจะไม่เชื่อว่าข้อมูลใดที่สามารถรวบรวมได้บนอินเทอร์เน็ตในประเทศและต่างประเทศ ...

[Kapet]

Kapetคอนสแตนตินไม่เคยคิดว่าคุณจะไร้เดียงสา - เชื่อทุกสิ่งที่เขียนบนอินเทอร์เน็ต

Kapet คอนสแตนตินไม่เคยคิดว่าคุณจะไร้เดียงสา - เชื่อทุกสิ่งที่เขียนบนอินเทอร์เน็ต

ถ้าฉันเชื่อทุกสิ่งที่เขียนบนอินเทอร์เน็ตฉันก็คงเดินโดยไม่ใส่กางเกงไปนานแล้ว ...

ดูด้วยตัวคุณเอง: โดยธรรมชาติแล้วเห็ดที่ไม่มีสีที่ขาบางเหมือนเชือกในฤดูหนาวจะไม่เติบโต ...
อย่างไรก็ตามบางทีคุณอาจเก็บพระในเขตร้อนบน Sannikov Land - จากนั้นก็ไม่มีคำถาม ...

[Kapet]

Kapet,

อย่างไรก็ตามบางทีคุณอาจเก็บพระในเขตร้อนบน Sannikov Land - จากนั้นก็ไม่มีคำถาม ...

- พลังจิต !!!!!!

ฉันเคยปรุงอาหารกับพระสงฆ์และถั่วงอกบดซุปคาลบีถังที่มีชื่อเสียงของเกาหลีกับซี่โครงเนื้อหัวไชเท้า daikon และหัวหอมสีเขียว โดยทั่วไปแล้วมันจะออกมาอร่อยและแปลกใหม่ อาจเป็นไปได้ว่าเห็ดเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในสูตรของคุณ ...

ใช่คอนสแตนตินเห็ดในรูปแบบใด ๆ ! ตามแบบฉบับเรามีตระกูลเห็ด .....

ตามแบบฉบับฉันเป็นตระกูลเห็ด ...

โอ้แม่ ... และนั่นคือผู้ที่ปีศาจดึงฉันไปเถียงด้วย ... P- เตือนฉัน!

- "จิตอาสา!"
- "ในบ้านของฉันฉันขอให้คุณอย่าแสดงออก!"
x / f "นักโทษแห่งเทือกเขาคอเคซัส"

โอ้แม่ ... และนั่นคือผู้ที่ปีศาจดึงฉันไปเถียงด้วย ... P- เตือนฉัน!

- "จิตอาสา!"
- "ในบ้านของฉันฉันขอให้คุณอย่าแสดงออก!"
x / f "นักโทษแห่งเทือกเขาคอเคซัส"

คอนสแตนตินเตือน? เย้ .....