อาหารกลางวันด่วน

อาหารกลางวันด่วน

ประเภท: สูตรการทำอาหาร

ส่วนผสม
บวบอ่อนหรือบวบฝาน
มะเขือเทศ
หัวผักกาด
กระเทียม
ไส้กรอกต้ม
ชีสแข็ง
ไข่
เกลือพริกไทยสมุนไพร
น้ำมันพืช

วิธีทำอาหาร

• ตอนนี้เป็นเวลาเก็บเกี่ยวและเก็บเกี่ยว
• และอาหารกลางวันก็เป็นไปตามกำหนดเวลา
• ฉันรวบรวมทุกอย่างที่มีอยู่ในมือ
• มันอร่อยมาก
• สัดส่วนเป็นไปโดยพลการ
• ปอกเปลือกบวบและมะเขือเทศหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ วางในภาชนะที่มีฝาไมโครเวฟ ตั้งไว้สูงสุด 5 นาทีเอาออกสะเด็ดน้ำ
• ในขณะที่ไขกระดูกให้สับหัวหอมและกระเทียมให้ละเอียด ทอดน้ำมันเล็กน้อยในกระทะหรือกระทะ
• ใส่ส่วนผสมสควอช - มะเขือเทศสำหรับผัด
• หั่นไส้กรอกเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่ผักลงไปผัด
• ทำให้ไฟแรงขึ้นเพื่อให้ของเหลวส่วนเกินระเหยออกไป
• เขย่าไข่โดยใช้ส้อมเกลือและพริกไทยแยกกัน เทส่วนผสมของไส้กรอกและผัก
• ถูชีสด้านบน
• ปิดฝาเคี่ยวประมาณ 5-7 นาที
• ทั้งหมด.
• คุณสามารถกิน เข้ากันได้ดีกับสลัดผักสด

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

ตามอำเภอใจ

เวลาเตรียม:

20-30 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาไมโครเวฟ